Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Gjest Nosoul]

Frokost en skål med verum(drikkeyoghurt) rugflak, kokosflak, hel havre og bokhvete.
+ et surdeigsknekkebrød med salami og lettmajones
Mellom en liten neve M&M.
Lunsj havregrøt, 50/50 helhavre og havregryn. Kokt på en dæsj vann og melk. Smørøye, kanel og natreen.
Middag hjemmelaget gryterett med bla kyllingkjøttdeig, ris, paprika, mais, rødløk, purre, soyafløte og vann.
Kvelds

Endret 4. mars 2015 av Nosoul

[FantasDick]

- Pai med ost/spinat, tomat og rødløk med balsamicodressing og en latte macchiato.

- Pai med ost/skinke, salat av grønt, tomat, rødløk, spisspaprika, mais, ost og balsamicodressing.

- En kopp vanilje-te og yoghurtnøtter/sjokonøtter.

Ensformig I know, men var bare det jeg ville ha i dag. Stod opp sent og skal legge meg snart.

[Mikely123]

Frokost: 60 gram havregryn blandet med melk og vann + 3 ss sukkerfri syltetøy og kanel
Lunsj: eple og gulrot

Middag: 1 svinefilet, 1 potet, litt saus, 2-3 ts tyttebærsyltetøy og grønnsaker

Dessert: 6 ss vanilje, sjokolade og jordbæris + bær, et lite stykke glutenfri sitronkake, 2 lakrisbiter

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost - stekt falukorv, champinjoner og lchf-pasta

Lunch - et par stekte egg

Middag - kyllingfilet, brokkoli og saus

[romettig_]

Frokost - To brødskiver med brunost

Mellom - Tørket frukt

Lunsj - En omelett med ost og skinke og litt ostepop

Middag - To kyllingwraps

Kvelds - Appelsin

[grrwaffmjau]

Frokost: havregrøt

Mellom: 1 skyr og ananas

Lunsj: 2 rundstykker med leverpostei og agurk og mere ananas

Mellom: enda en skyr

Middag: spaghetti

Mellom: jordbær og blåbær

Kvelds: yoghurt med musli og mere bær

[Snorkfrøken_]

Bare dritt Biffsnadder. Gelé med vaniljesaus. Frossenpizza. Noen dager er bare sånn.

[AnonymBruker]

Frokost kl 9: Havregrøt
Lunsj kl 12: 2 bananmuffins og 1 pære
Mellommåltid kl 16: 2 bagels med magerost
Middag kl 19: Kremet grønnsakssuppe
Ellers: 1 pakke läkerol

Anonymous poster hash: c22a8...693

[AnonymBruker]

Frokost; 50 g havregryn, 40 g rosiner og 150 g tine yoghurt (melonsmak)

Lunsj/middag: blomkålsuppe

Kveldsmat: to knekkebrød med brunost

Dette er forøvrig 1000 kcal, så jeg må spise litt mer snart. Skal IKKE gå så mye i underskudd, altså

Anonymous poster hash: 4196b...4dd

[Gjest earlgrey]

2 skiver med ost/skinke og kaffelatte

Fruktsalat og kaffelatte

Var på kinarestaurant og spiste en stoor tallerken fritert kylling i sursøt saus og ris

[AnonymBruker]

Frokost: to brødskiver. Middag: to pizzastykker. Kvelds: to pizzastykker m/salat.

Anonymous poster hash: 0a0b1...f5d

[julie90]

To lavkarbo-skiver med majones, fårepølse, paprika og agruk

En skål med banan, eple, pære, banan, blåbær, bringebær, valnøtter og vaniljekesam.

Wok med masse grønnsaker og svinekjøtt

Tomatsuppe med kjøttboller og masse ost

[_anonym]

F: fitnes med melk

L: fitnes med melk

M: potet, grønnsaker og fylt torsk

[Gjest earlgrey]

2 skiver med hvitost og appelsinmarmelade

Gresk yoghurt med akasiehonning og kaffelatte

En appelsin og en remse mørk sjokolade

3 brødskiver med spekeskinke/hvitost

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive
Lunsj: 2 brødskiver + ett eple
Middag: En laksefilet, potet, brokkoli og kesam
Mellom: Bryggrynsgrøt
Kvelds: Eple, litt sjokolade og noen brødskiver

Anonymous poster hash: c703f...6a0

[grrwaffmjau]

Frokost: rista brødskiver med skinkeost og en skyr

Lunsj: fjordland byggrynsgrøt og en appelsin

Mellom: 1 pakke blåbær og litt jordbær

Middag: torsk med bacon, søtpotet, blomkålmos og grønnsaker

Dessert: is

Kvelds: yoghurt med musli og bær

[Nanami]

Frokost: 2 bananer

Lunsj: omelett med fetaost og tomat + en salat

Middag: fiskekaker, hjemmelaget potetmos og ketchup og en halv øl

Ææ.. Null matlyst i dag..

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt
Lunsj: 1 pære og 2 knekkebrød med peanøttsmør
Mellommåltid: 1 rundstykke med magerost og 1 eple
Middag: Pytt-i-panne-wok (rydda ut av fryseren)
Kvelds: Et stort glass bringebærbiola

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest Pheel]

4 rugsprø med Philadelphia urter og paprika.

En banan.

Kyllingwok med ris.

Skyr med müsli.

Kaffe latte x2 og vann.

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost - 4 lchf-knekkebrød

-2 med eggerøre og røklaks

-2 med salat, aioli, roastbeef, rødløk og pepper

Lunch - tacokjøttdeig med rømme, guacomole og sterk chilisaus

Middag - droppet middag siden jeg fortsatt var stappmett etter frokost og lunch, og fordi jeg måtte klare å få i meg bursdagskaker