Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Zouk]

Frokost:  1 banan og kaffe

Lunsj:  Kyllingfilet strimler stekt i ovn.  Frukt

Middag:  Får i kål.  Sjokoladekake til dessert

Synes denne tråden er fin.  Jeg har et veldig kaotisk kosthold men blir inspirert til å i hvert fall prøve å spise normale ting i normale mengder til normale tider når jeg leser innleggene.  I dag gikk det ganske bra, mye fordi jeg spiste middag borte.

[Mayoo]

Frokost: 1 Skyr med blåbær og vanilje.

Lunsj: Et knekkebrød med laks og et med blåbærsyltetøy

Middag: 4 knekkebrød med kokt egg.

Kvelds: 1 knekkebrød med to skriver jarlsberg.

Annet: En eske Dent. 

[Gjest carmabell]

Frokost: 2 brødskiver med pålegg + 2 dl smoothie
Lunsj: en soyayoghurt og 1/2 rundstykke
Middag: 2 brødskiver med pålegg
Kvledsmat: 8 plommer + 2 dl smoothie

snack: hockey pulver

[Gjest Egiett]

I går:

Frokost: Omelett med purre, paprika og ost, et glass melk

Lunsj: Salat (hjertesalat, ruccula, paprika, løk, avokado og skinke), en banan

Middag: Laksefilet med søtpotetmos, brokkoli og blomkål

Kvelds: Et eple med kanel, to knekkebrød med skinke, et glass melk

Snacks: Noen små tomater og noen mandler

[grrwaffmjau]

Drar opp igjen denne. Så langt:

1 boks med fyldig naturell yoghurt blandet med en kvart cc toppet med 1 appelsin, sukrin og kanel + 3gulrøtter

2 brødskiver med makrell+agurk og sjokoladepålegg, pluss 3 gulrøtter

1 redbull+eple

Til middag blir det hvalbiff med kålstuing, poteter, sopp og kokte grønnsaker.

[jordbærkyss]

Frokost: To egg med to knekkebrød og kaviar.
Lunsj: 200 gram karbonadedeig og en stor salat med diverse grønnsaker.
Mellommåltid: To dobbel 0% yoghurter.
Middag: 200 gram kylling, 55 gram ris og wokede grønnsaker med soyasaus, chili, ingefær osv.
 

Tror ikke jeg skal spise noe mer idag!

[drue]

Frokost: To kokte egg med to knekkebrød og litt lettmajones. Paprika og gulrot ved siden av, og en dobbel 0% blåbæryoghurt. 

Lunsj: Salat på skolen med bulgur, egg, tunfisk, osv. 

Middag: Kylling, ris og kokte grønnsaker. 

Vet ikke hva jeg skal ha til kvelds enda, mulig jeg lager bananpannekaker eller noe  

[AnonymBruker]

Frokost: 1 rundstykke med makrell

Lunsj: 1 bygg grynslunss

Mellom måltidene på jobb: 1 rundstykke, en Kinder maxi, en Japp, en Gump dropseske

middag: svinenakke med potetmos, tomatbasert saus og gr.saker.

(bryr meg ikke om vekt og spiser det jeg vil)

Anonymkode: 5ab3d...4dc

[Gjest Egiett]

Frokost: Cottage cheese- og havregrynslapper, toppet med banan. Et glass melk og en kopp kaffe.

Middag: Torsk med søtpotetmos, gulrøtter og brokkoli 

Mellom: En neve mandler

Kvelds: Hjemmebakte knekkebrød, et med peanøttsmør og et med kremost. Et eple med kanel. Et glass melk.

Litt lite mat i dag, men sov så lenge

[AnonymBruker]

2 grove knekkebrød, ett med skinke og ett med ost og paprika.

Fullkorn-pastasalat med feta.

Gryterett med salat til.

2 glass bærsmoothie med yoghurt.

Anonymkode: d87d4...fab

[FantasDick]

Overnight oats laget med sjokolade-soyamelk, toppet med peanøttsmør og banan. Svart kaffe.

Rugsprø med taffelost/spisspaprika og cc/bringebærsyltetøy. Eple/kanel-te. 

En appelsin og en kopp sitron/lime-te. 

Fullkornpasta med wokgrønnsaker, scampi og tomatsaus. Vann. 

Dream cookie dough, litt potetgull, sjokolade og brus. 

Holder liksom på å slutte med godteri etter en lang periode med daglige doser. Var heldigvis ikke snakk om store mengder.  

[Agurk]

Frokost: Havregrøt med sukrin gold og kanel

Lunch: 1 speltlompe med sennep, ost, skinke og salatblader. 1 kvarg med sitronsmak. 1 eple

Middag: Salat med biffstrimler

Kvelds: 3 havre/kesamlapper med jordbær

Kos: Noen ruter sukkerfri sjokolade og 2 glass hvitvin

Endret 1. april 2016 av Agurk

[drue]

Lunsj: To kokte egg med to knekkebrød og litt lettmajones. Et eple og en dobbel 0% blåbæryoghurt. Og Møllers Tran selvsagt! 

Middag: Ovnsbakt torsk med søtpotetmos og woka grønnsaker

Kveldsmat: Bananpannekaker med sukkerfritt bringebærsyltetøy 

Våkna ikke før lunsjtider i dag, så det ble frokost til lunsj!  

[AnonymBruker]

Frokost: toast + smoothie

Lunsj: toast

Middag: brokkoli og ost

Kvelds: smoothie

Litt for lite og ensidig mat igår, pleier ikke være sånn :-)

Anonymkode: 84a2e...e9b

[drue]

Lunsj: To knekkebrød med to egg, lettmajones og agurk. Yoghurt, tran. 

Mellommåltid: Eple

Middag: To speltlompepizzaer og salat

Kvelds: Har nettopp spist en Troika, blir vel bananpannekaker etterpå som vanlig 

 

Endret 2. april 2016 av drue

[AnonymBruker]

Frokost: Et knekkebrød med makrell, et kokt egg og en kopp te

MM1: En smoothie av gresk yoghurt og blåbær, en gulrot.

MM: Noen nøtter, en banan og noen cherry tomater.

Middag: Torsk i syrlig saus med ris og grønnsaker

Kvelds: Bananpannekaker og kakao

Anonymkode: 2af89...dc8

[Mayoo]

4 knekkebrød med leverpostei.
1 kokosyoghurt. 
1 McFeast meny på McDonalds 

[Agurk]

Før trening: Havrefras med melk

Etter trening: Kvarg med sitronsmak

Lunch: Speltlompetoast med ost, skinke, ketchup og grillkrydder

Middag: 2 tacoskjell med biffstrimler, guacamole, div. grønnsaker og en klatt rømme

Kvelds: 2 speltlomper med spekeskinke, philadelphia, løk og salat

[FantasDick]

Kaffe (glemte rett og slett frokost, holdt på å rydde litt til vi fikk besøk i 11-tida).

Taco med grove lefser, kjøttdeig, grønnsaker, ost, guacamole og salsa. Cola-x. 

Hjemmelaget gulrotkake og hveteboller. 

Feiret bursdag så da er det lov! ✌

[AnonymBruker]

Frokost/lunsj: Knekkebrød med 2 egg og majones, 2 kiwi
Før trening: 1/2 banan, byggrynslunsj, noen valnøtter
Middag: Fiskeburger med søtpotetmos og kikerter
Kvelds: Smoothie av 1 mango, banan, grønnkål og mandelmelk

Anonymkode: f1b4e...8d3