Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Plexus]

Etter en hel uke med sunn og bra mat har jeg sprukket litt i dag. Men men, det driiiter jeg i 

Frokost: stor porsjon havregryn, soyamelk, kanel og sukrin

Lunsj: Lunsjkake og vaniljeyoghurt med hasselnøtt

Middag: en hel melkerull og meksikansk salat med tacochips, cheddar og dressing.

Kvelds: 2 ristede brødskiver med nutella, saft og te med sukker. 

 

[Emalje]

Frokost: Grovt rundstykke med chorizo og kalkunpålegg toppa med oliven. 1 banan.

Lunsj: Chicken cajun på McDonalds heheee. Det var en paprika i, da!

Middag: Ferdigmiddag m/skinkestek, kålrotstappe og poteter. 50% pga utgangsdato, så måtte jo prøve!

Kveldsmat: ??? på gang

 

..ser at jeg må spise litt mer grønnsaker!

[FantasDick]

Kaffe latte laget på kokosmelk og kokosblomstsukker.

Rester fra gårdagens tikka masala. Vann.

En kiwi, druer. Vann. 

Wraps med taco-soya, grønnsaker, salsa og næringsgjær. Cola-x. 

Skal snart poppe popcorn og ta noen ruter mørk sjokolade. 

[elathea]

En grønn god morgen yougurt

Softis

2 Brødskiver med agurk

2 Brødskiver med salami

 

[Agurk]

Frokost: Kesam med ristet havregryn og resten av den hjemmelagde eplemosen fra i går.

Etter trening: Skyr med kokkos.

Lunch: Speltlompetoast + sukkererter.

Middag: 3 speltlomper med Philadelphia. spekeskinke, rødløk og salat.

Kvelds: En liten plate sukkefri sjokolade med nøtter og et par glass hvitvin.

[drue]

Frokost: To knekkebrød med to egg, en yoghurt.

Lunsj: En proteinvaffel med skinke og kremost, et eple. 

Mellommåltid: Banan

Middag: 15 biter sushi 

Kveldsmat: En proteinvaffel med skinke og kremost, en yoghurt.

Jaaa, har litt dilla på vafler for tiden! 

[AM ghd]

Frokost: Smoothie av bringebær, skumma kulturmelk og banan

Lunsj: 4 små heimelaga brødskiver med leverpostei

Middag: 200 g karbonadedeig, masse gulrot og blomkål

Kvelds: 2 små heimelaga brødskiver med leverpostei + ei pære

Endret 9. april 2016 av AM ghd

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med melk, blåbær og honning

MM: Gulrot og noen nøtter

Lunsj: Salat av tacokjøttdeig og en klatt tacosaus på toppen

MM: Yoghurt

Middag: Quesadillas(kylling, løk, vårløk, paprika og mais) med rømme

Kvelds: Ost og kjeks.

Anonymkode: 2af89...dc8

[Agurk]

Frokost: Kesam med All Bran, mandler og jordbær.

Lunch: 3 speltlomper med brunost.

Middag: Havre/kesamlapper med brunost og sukkerfritt jordbærsyltetøy.

Kvelds: Kvarg med sitron, noen ruter sukkerfri mørk sjokolade.

[Anciol]

Frokost: kokte egg og 3 biter bacon

Lunch: En bit kokt laks med agurk

Middag: 2 pirogger

Aftens: En appelsin !

[Version 2.0]

Sen frokost: 6 hjemmelagde kjøttboller av karbonadedeig med hvitløk, gul løk, gulrot og potetmel. En halv avokado. Drikke: Kaffe med melk og vann.

"Lunsj": 8 store blåbær, et halvt glass Biola.

Middag: Kyllingkjøttdeig med røde linser, mais, agurk, champignon, gul løk, osteterninger og noen små dæsjer lettrømme. Drikke; Vann + 1 glass Rosévin

Ennå ikke spist mer, men jeg skal spise 1 avocado fordelt på 1 eller 2 knekkebrød, med kyllingpålegg oppå, samt agurk og svart pepper. Nam nam! Og 1-2 glass rosévin

[FantasDick]

Kaffe latte laget på kokosmelk og kokosblomstsukker. 

Hjemmebakt hvetebolle og kaffe.

Fullkornpasta med hjemmelaget tomatsaus og limabønner. 

Dream bringebærsorbet. 

[AM ghd]

Frokost: Smoothie av bringebær, skumma kulturmelk og banan

Lunsj: 2 heimelaga brødskiver med leverpostei og 1 med sukkerfritt jordbærsyltetøy

Mellommåltid: 2 heimelaga brødskiver og 2 kokte egg

Middag: 4 fiskekaker, 1 potet og masse gulrot og blomkål

Kvelds: Activia korn yoghurt + tar meg sikkert en pære før eg legger meg

Totalt 1497 kcal

[FantasDick]

Kaffe latte laget på kokosmelk og kokosblomstsukker. 

Rugsprø med avokado og krydder. 

Røde linselus, maiskolber, grønnsakspyd og salat. Musserende vin. 

Maiskolber. Det er SÅ godt! 

Ooog en god del smaksprøver av cupcake frosting gjennom hele dagen. Holder på å øve meg på dekorering og teknikker.  

[ohdeergod]

Alt jeg har spist i dag er 2 pakker med kanelgifflar..  
Uff, jeg må komme meg på the right track igjen, føler meg helt elendig  

[lovedrug]

spist 50 gram baguette 

Skal spise middag nå. Kotelett og makaroni.

[Mis(s)Understood]

2 skiver grovt speltbrød med leverpostei på den ene og nøkkelost på den andre

1 glass skummet melk

3 biter hjemmelaget pizza

iskrem

- vært en deilig daff  søndag med litt klesvask og pussing av sykkel.

[tussi680]

Frokost: 1 egg, 1 skive med gulost og 1 med salat. 1 glass juice og kopp m.te.

Lunch: Knekkebrød m.ost og et glass vann.

Middag:Gryterett med pølser i.

Kveldssnacks: Gulrot.

[AM ghd]

Frokost: Smoothie igjen

Lunsj: 2 heimelaga brødskiver med leverpostei

Middag: Havrepannekaker med sukkerfritt syltetøy og lettrømme

Kvelds: 2 heimelaga brødskiver med leverpostei og 1 med sukkerfritt syltetøy

 

Ser eg er dårlig til å variere... Vanemenneske

[Agurk]

Frokost: All Bran med melk, mandler og banan

Etter trening: 3 riskaker med hjemmelaget sjokoladepålegg

Lunch: "Bananis" Halvtint banan kjøres i blender med vaniljeprotein. Toppes med mandler. Nomnomnom

Middag: 4 fiskekaker (80%fisk), grønnsaker stekt med chili, hvitløk og soyasaus, og søtpotetfries

Kvelds: Rester: stekt karbonadedeig med tacokrydder og stekte grønnsaker