Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Gjest Egiett]

Frokost: En banan, to knekkebrød med egg, et glass melk

Lunsj: Et eple med kanel, noen mandler

Middag: Torsk med sitronpepper, blomkål og gulrøtter

Kvelds: To knekkebrød med peanøttsmør, et med avokado og skinke, en kiwi, mandler, og et glass melk

Endret 25. oktober 2015 av Egiett

[AnonymBruker]

Frokost: En brødskive
Lunsj: To brødskiver, ett eple
Middag: To pizzastykker
Kvelds: Masse godteri

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[AnonymBruker]

Frokost: Knekkebrød med ost og paprika, kokt egg og te

Lunsj: Smoodie med vaniljeyoghurt, banan og blåbær:D

MM: Banan + eple og noen nøtter

Middag: Kyllinggryte med gulrot, purre og paprika, quinoa og nanbrød til

Kvels: Vafler

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[Gjest Egiett]

Frokost: To knekkebrød med hardkokte egg, en banan, et glass melk

Lunsj: To speltlomper med skinke, avokado og ruccula

Middag: Kyllingkarbonader med potetmos og grønnsaker

Snacks: Noen mandler

Kvelds: Havregrøt med cc, toppet med eple og kanel

[poppy]

Frokost: to rugsprø med brunost og syltetøy
Mellom: en banan
Middag: en kyllingfilet og brokkolimos 
Mellom: to appelsiner, og en banan
Kvelds: to speilegg og grovbrød 

[AnonymBruker]

Frokost: Diverse bær, banan og yoghurtsmoothie

Lunsj: Pastarester

Mellom: Nøtter

 Middag: Stek, poteter, saus, grønnsaker

Dessert: Sjokoladeiskrem

Så tenker jeg det blir smoothie til kvelds igjen.

Anonymkode: d87d4...fab

[Vesentlig]

Frokost: havregrøt med eple, kanel, mandler og cc

mm: 200g frosne bringebær og et glass melk

lunsj: tre skiver m avokado/cc+syltetøy/smøreost og 1 glass biola

mm: brun go'morgen

middag: quorn og ovnsbakte grønnsaker og søtpotet

kvelds: næringsdrikk

[AnonymBruker]

en halv brødskive med ost

Et knekkebrød med ost

Et stykke stekt laksefilet og salat

En halv avokado

Anonymkode: 08341...48d

[Frøkenfryd30]

Brunsj: 2 skiver med smør og salami.
Middag: 2 grillpølser og hjemmelaget chips.
Kveldsmat: 2 skiver med smør og hvitost + 1/2 avokado.

Mellommåltid x 3: 1 liter smoothie med totalt 1100 kcal! :D

Annet: 7-8 after eight.

Endret 11. januar 2016 av Frøkenfryd30

[Agurk]

Frokost: 1 skål med hjemmelaget musli og cultura naturell.

Lunch: 2 knekkebrød med ost og skinke + en appelsin.

Mellom: Atkinsbar.

Middag: Omelett med ost og skinke, rå grønnsaker ved siden av.

Kvelds: 1 skål med gresk yoghurt, bringebær og hjemmelaget musli + noen ruter mørk sjokolade.

[Gjest Egiett]

I går:

Frokost: To brødskiver med speilegg

Lunsj: Hjemmelagde knekkebrød med skinke

Mellom: En banan og noen minigulrøtter

Middag: Laks med søtpotetmos, brokkoli og blomkål

Kvelds: To knekkebrød med peanøttsmør, en pære og to glass melk

[AnonymBruker]

Frokost: 2 brødskiver med nøttesmør (alt hjemmelaget)
Lunsj: 2 brødskiver med fårepølse
Mellommåltid: 1 yoplait-yoghurt
Middag: Uante mengder pannekaker

Anonymkode: c22a8...693

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med blåbær + en gulrot

Lunsj: Multigrain knekkebrød med makrell i tomat, ett kokt egg og noen druer

Middag: Sei, nudler, wok og saus av kokkosmelk, tomater og krydder

Kvelds: 2 kiwi, en yoghurt og noen nøtter

Anonymkode: 2af89...dc8

[bobi]

Frokost: Tahini (sesame smør) med en dash hønning og svarte kaffe 

Mellom: 2 kokte egg

Lunsj: isbergsalat med tunfisk i vann, paprika og sitron

Middag: Sunne vafler (egg, mager kesam, kokos og revet gulost)+ isbergsalat

Kvelds blir det ikke. Er met.  

[Gjest Belle âme]

Frukost: Salat med isbergsalat, tomat, agurk, laks og dressing.

Lunsj: Sikkert 10-12 jordbær.

Middag: Laksetaco. 1 lefse med salat, salsa og dressing.

Snacks: Oreomilkshake. 

 

Endret 13. januar 2016 av Belle âme

[Gjest Egiett]

I går:

Frokost: To speltlomper med eggerøre og agurk, et glass melk

Lunsj: To knekkebrød med avokado og skinke

Mellom: Tre knekkebrød med peanøttsmør, ei skål med banan og mango

Middag: Hjemmelaget pizza i usannsynlige mengder

Dessert: Iskake

Trenger jeg å nevne at jeg ble altfor altfor mett?

[Gjest Egiett]

Frokost: To speltlomper med eggerøre, agurk og ruccula, et glass melk

Lunsj: To lomper med skinke

Mellom: To knekkebrød med peanøttsmør

Middag: Thai fiskesuppe

Kvelds: Blir nok en banan og et glass melk

[AnonymBruker]

3 croissanter , en med sjokolade. En hel boks oreois, holder på å spise smågodt og sjokolade nå . Etterpå tenkte jeg at jeg skulle spise en pose potegull, etterfulgt av en god middag bestånde av biffsnadder og pommes frites. Blir vel mer godterier utover kvelden. Ja lørdager er kaloririke dager 

Anonymkode: b8e98...fc7

[AnonymBruker]

Frokost: En pannekake med eplesyltetøy og en håndfull druer

MM: En banan

Lunsj: Cappuchino og et rundstykke med eggerøre, salat og laks

MM: En yoghurt

Middag: Taco!

Kvelds: Armeriddere og sikkert litt snacks.

Anonymkode: 2af89...dc8

[Nanami]

Dette var i går da: 

Frokost: to egg, to brødskiver, kaviar, agurk og noen cherry tomater, samt et glass appelsinjuice og vitaminbjørner. 

Lunsj: 3 stykker italiensk pizza med basilikum, kylling, tomat og ananas. 

Middag: kylling, ris og Toro kyllingsaus. 

Jeg sliter litt med å huske å spise for tiden, da jeg har litt mye å gjøre. Men synes jeg var flink i går! Drakk noen kopper kaffe og litt saft utenom måltidene.