Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

En tynn brødskive med masse kokt skinke og ett egg

200 g karbonadedeig med litt tacokrydder

Salat

Knekkebrød med to skiver skinke og ett kokt egg

20 g mørk sjokolade

20 g marsipan

En kopp lettkakao

Liten porsjon viltgryte og 4 rosenkål og 2 ss villris

Te med melk

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[AnonymBruker]

150 g med freia sin melkesjokolade med M :nam:

Anonymous poster hash: 15f6f...474

[AnonymBruker]

Tynn skive rugbrød med 6 skiver kokt skinke, ett kokt egg, 8 cherrytomater og 1/2 paprika

Karbonade laget av 100 g karbonadedeig

Tynn skive rugbrød med to skiver kokt skinke og ett kokt egg

8 cherrytomater og 1/2 paprika

Te ned melk

En pepperkake (sånne som kjøpes på boks)

En dobbel cappuchino med lettmelk

10g marsipan

Liten porsjon viltgryte, 4 blomkål, 2 ss villris

En kopp lettkakao

Anonymous poster hash: a7cc8...75b

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med bøkling i olje, lite glass melk, klemetin og en bit agurk.

Mellom: Camembert og valnøtter.
Lunsj: Knekkebrød med leverpostei, stort julerødt eple (himmelsk), brokkoli.
Middag blir: Minestronesuppe med parmesan, hjemmelaget sjokoladepudding til dessert.
Kvelds ble: Romanosalat med eddik/oljedressing, og granateple.

Endret 16. desember 2013 av Pringle

[Gjest Heartbeat]

Bare slutt å syt og klag på andre, når du ikke er noe bedre selv.

Anonymous poster hash: 7f23d...460

Noen må dessverre klage på andre basert på deres egne erfaringer. Gud, forby at andre reagerer annerledes på forskjellig matinntak. Da er de syke av anoreksia

[AnonymBruker]

Noen må dessverre klage på andre basert på deres egne erfaringer. Gud, forby at andre reagerer annerledes på forskjellig matinntak. Da er de syke av anoreksia

En mangler grunnleggende kunnskap om ernæring og helse, og er feilernært dersom en spiser så lite som du gjør. Folk kan gjerne spiser forskjellig og forskjellige mengder, men så lite er aldri sunt. Så slutt å fremme dårlige matvaner. Blir så oppgitt av visse folk.

Anonymous poster hash: 29703...b56

[Gjest Heartbeat]

En mangler grunnleggende kunnskap om ernæring og helse, og er feilernært dersom en spiser så lite som du gjør. Folk kan gjerne spiser forskjellig og forskjellige mengder, men så lite er aldri sunt. Så slutt å fremme dårlige matvaner. Blir så oppgitt av visse folk.

Anonymous poster hash: 29703...b56

Godt å vite at du har kunnskapen for oss alle og er opplyst om det meste innen mat og ernæring. Så kanskje vi berger livet både jeg og du Du hadde sikkert klart å sette sammen en god diett som passer MIN kropp utmerket!

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: En liten porsjon stekt ris med litt tapas kjøttboller i tomatsaus (rester)

Diverse mat spist mellom frokost og middag:

3 klementiner

1 banan

2 iskaffe

1 liten pirog

Middag: Hjemmelaget Butter Chicken med kjøpte nanbrød (jeg lager ekstra god mat i eksamensperioden, av en eller annen merkelig grunn).

[AnonymBruker]

Tomatsuppe og makaroni
3 karameller, 2 marsipankuler og 2 pepperkaker
Blir laks snart.

Anonymous poster hash: ef577...423

[Pringle]

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med bøkling i olje, lite glass melk, tre små plommer og en bit paprika.

Lunsj: Knekkebrød med leverpostei, stort julerødt eple (fremdeles himmelsk), brokkoli.

Mellom: Kastanjer bakt i salt.
Middag blir: Ribbe med svor, byggryn og erter.
Kvelds blir: Aner ikke, har lyst til å teste ut yoghurt med lønnesirup og valnøtter men burde spise frukt og grønt. (Det ble klementin og agurk og mer svor, og så kaffe.)

Endret 16. desember 2013 av Pringle

[Lea2]

7 havrekjeks

En enorm porsjon fullkornspasta-rør med masse bacon og en god klikk philadelphia-ost.

[Gjest miaw]

2 youghurter og en neve med pepperkaker.

1 pannekake med blåbærsyltetøy. Et glass melk.

x antall kopper kaffe.

1 kyllingfilet, masse fløtegratinerte poteter med løk og bernaisesaus. En julebrus.

[Gjest Belle âme]

7 vårruller

2 skåler nesquick sjokoladegryn

5 små bokser smarties

Eg må skjerpe meg med usunnheten o.O

[AnonymBruker]

Godt å vite at du har kunnskapen for oss alle og er opplyst om det meste innen mat og ernæring. Så kanskje vi berger livet både jeg og du Du hadde sikkert klart å sette sammen en god diett som passer MIN kropp utmerket!

At jeg har bedre kunnskap om helse og ernæring enn deg, er det ingen tvil om. Igjen, jeg snakker ikke om maten du velger å spise, jeg snakker om kalorimengde, og det du oppgir er altfor lite. Men gjør hva du vil, det eneste som irritere er folk som bruker denne tråden til å fortelle at "ja, i dag (som alle andre dager) har jeg spist EN salat med tomat og pesto, og tre klementiner."

Anonymous poster hash: be4e0...bcc

[bebisss]

Jeg har spist

frokost: ett knekkebrød med kaviar og en kopp te

Lunsj: tre weetabix kubber med lettmelk og kanel i (alt smaker bedre med kanel)

Mellom: En kopp med asparges suppe, den der posesuppen

Middag: wok med bønner og egg.

Etter trening: to knekkebrød med smør og gulost og ett glass melk til:)

[AnonymBruker]

En porsjon laks og en potet
100 gram sjokolade
Et halvt eple
2 skiver

Anonymous poster hash: 7f23d...460

[Pringle]

Gårsdagen var veldig bra, jeg ble kjempemett for 1459 kalorier:

Frokost: Bløtkokt egg, knekkebrød med bøkling i olje, lite glass melk, litt granateple og en bit paprika.

Lunsj: Yoghurt med valnøtter og lønnesirup, klemetin og agurk.

Mellom: Romanosalat med vinaigrettedressing og pinjekjerner, og et stort rødt eple.
Middag: Minestronesuppe og sjokoladepudding.
Kvelds: Svor fra ribba.

Endret 18. desember 2013 av Pringle

[Butter]

Til nå:

frokost: skål med havregryn, biola og eple.

lunsj: 3 knekkebrød med ost. 1 tomat.

Kjenner jeg er sulten nå. På vei hjem for å lage middag. Omelett med grønnsaker og pølsebiter.

Sikkert noe til kvelds også, iallefall kalendergaven

[muffin26]

Frokost: kaffe

Lunsj:calzone og salat

Middag:2 lakse filet med spinat og masse små poteter+ saus.

Desert: nyt yougurt med sesamfrø,nøtter og avokado.

Tenker å lage meg en smothie ikveld.

Jeg er så glad for å spise godt igjen har gått mye ned i vekt i det siste pga psykisk stress. Jeg er stolt av meg selv:)

[Gjest Vinglepetra]

Et halvt wienerbrød

2 kromkaker

1 smultring med sjokolade

1 glass tranebær juice

1 knekkebrød med egg og majones