Hva har dere spist i dag?

[Version 2.0]

2 finncrisp med ost og skinke

3 finncrisp med kokt skinke + boost smoothie

1 wrap med kyllingkjøttdeig, ost, tomatsaus, løk, hvitløk og mais.

Masse kaffe.

Rødvin.

[Gjest earlgrey]

Frokost: En god morgen gresk yoghurt, 0.5L litago sjokolademelk

Lunsj: Grillet kylling og potetbåter, enda en 0.5L litago sjokolademelk

Mellom: ENDA en 0.5L litago sjokolademelk, men nå er det tomt i kjøleskapet

Middag: Laks og grønnsaker i fløtesaus

Kvelds: Regner med det blir litt popcorn til gullrekka

Ble mye mat i dag men er jo helg

[Stine87]

Frokost: 1 beger Yoplait kirsebær med 20 g havregryn og sikkert 50 g solfrokost + en twist

Sov over lunsj.

Tidlig middag: Hjemmelagd ertesuppe med flatbrød.

Så blir det et ostesmørbrød nå snart før jeg drar på jobb igjen, så spørs det om jeg får tid til annet enn et eple eller noe på jobb (skal bare jobbe i 4 t, så ingen krise og senga kaller så fort jeg kommer meg hjem)

Litt lite det her, men sånn er det noen ganger når man jobber skift og sover over måltider Bra det er bursdag i morgen så jeg får fyllt på lagrene

[pippip]

Frokost: 2 polarbrød fullkorn med lettost + kaffe latte

Lunsj: smoothie med bær + et eple

Middag: red curry wok med kylling og kokosmelk

Kvelds: smoothie

Endret 11. oktober 2014 av pippip

[Anaïs]

Snack bar

2 pizzastykker

Tacos

[AnonymBruker]

2 skiver, ett kokt egg

3 små hjemmelaga boller

2 pannekaker

Sjokolade

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Stine87]

Uups, kan visst legge til et stk konfektkake med sorbet til kveldsmaten min igår

[Gjest Runforit]

Frokost(sent)

Egg med peanøttsmør og kokosmelk

Middag

Hjemmelaget kyllingburger med soyamelhamburgerbrød, hjemmelaget ketchup, Honey Mustard, rømme tomat og salat med sellerirot fries på siden

Kos

Hjemmelaget Cake in a Cup

[Stine87]

Frokost: 40 g havregryn kokt på vann med 20 g rosiner, masse kanel og 1 banan oppi (seriøst jeg er helt hekta!)

Kjapp "lunsj" før tidlig avreise til bursdagselskap: 1 eple og 1 klementin

Middag: 2 stk wienerpølse i lompe med ketsjup, sennep og sprøstekt løk.

Dessert: 2 stk sjokoladekake, 2 stk eplekake, 1 liten muffins og et par (kanskje 2 par ) scoop med sjokoladeis.... Så mye for å prøve å holde seg i skinnet liksom

[AnonymBruker]

2 tacolefser med kjøttdeig, salat, mais, rømme

1 mango og ananas-skyr

100 g sjokolade + noe frukt

Anonymous poster hash: d6455...07c

[The Kitten]

Frokost: Pannekaker med fetaost og et glass appelsinjuice.

Formiddagsmat: En go morgen yoghurt

Middag/Kveldsmat: Indisk

[The Kitten]

Frokost: Pannekaker med fetaost og et glass appelsinjuice.

Formiddagsmat: En go morgen yoghurt

Middag/Kveldsmat: Indisk

[Dragomir]

Frokost: Par brødskiver med kaviar
Lunsj: Tomatsuppe
Middag: Kylling, grønnsaker og ris
Kvelds: Fruktsalat

[Agurk]

Sen frokost: 2 rugsprø med baconost

Før trening: PWO

Etter trening: Proteinshake og 1 banan

Middag: Rester etter kyllingwoken vi hadde her om dagen

Kvelds: Havregrøt

Kos: Noen never frukt- og nøtteblanding

[Gjest earlgrey]

Frokost: 4 polarbrød med philadelphia og blåbær, kaffe

Lunsj: et stort glass sjokolademelk og 5 kjeks med hummus

Middag: sarinas tikka masala med ris og naanbrød

Kvelds: lollipopis og det nye kims-potetgullet med 30% mindre fett og 60% fullkorn som var OVERRASKENDE god :D

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Lunsj

Gresk yoghurt med opphakkede mandler, dadler, Sukrin Gold og kanel

Middag

I dag skal jeg lage pizza

Kos i kveld blir Bounty Muffins

+ Gresk yoghurt med ananas og kanel

Endret 12. oktober 2014 av Runforit

[Chizue]

Frokost-1 kjeks + kaffe
Lunsj - 1 klementin,2 epler, 1 banan og yoghurt..
Middag - Pølsegrateng
Kvelds- Har ikke kommet dit enda, men vurderer på å lage omelett...
btw Frokost og lunsj var egentlig sammen Da jeg sto opp litt sent...Så spiste "desserten" først

[AnonymBruker]

Frokost - 1 brødskive
Lunsj - 1 brødskive + ett eple
Middag - 2 kjøttkaker med kålstuing
Kvelds - Vet ikke enda

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Gjest Sunshine23]

Frokost: 2 rista brødskiver med hjemmelaget syltetøy

Lunsj: 3 hjemmelaget knekkebrød med Philadelphia ost på og makrell i tomat.

Mellommåltid: gresk yoghurt

Middag: spagetti med kjøttsaus.

[pippip]

Gårsdagen:

Frokost: knekkebrød med go og mager salami + knekkebrød med lett ost + cafe au lait

Lunsj: kyllingsalat

Middag:Couscoussalat med kylling og grønnsaker, bittelitt dressing av gresk yoghurt og en bit nanbrød

Div: appelsin og en flaske musserende

1370kcal