Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Egg, grønnkål, smør, blåbær, paranøtter, macadamianøtter, grønn te, sitronvann.

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[totes_mc]

Så langt i dag har jeg spist

3 knekkebrød med makrell i tomat

1 skål med cottage cheese og eple

2 glass vann

Senere blir det kyllingfilet med couscous og salat, og vaniljeis til dessert

[AnonymBruker]

Til nå;

1 brødskive + ett egg

1 god morgen yoghurt zero + 1 eple

1 laksebit + brokkoli og potet

1 beger gresk yoghurt

Blir sikkert havregrøt til kvelds

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Vorin]

Frokost: granola med melk og blåbær

Lunsj: fiskeburger

Mm: sitronsorbet og smash

Middag: grove fiskekaker, søtpotetmos, agurksalat og gulrot.

Kvelds: sitronsorbet, kanelboller. Ganske så mett, men blir vel flere kanelboller utover kvelden

[Gjest Runforit]

Frokost

Havregrøt med kanel

Lunsj

Kokossuppe med torsk, scampi og cashewnøtter

Middag

Pannekaker med rømme og kylling

Kos

Mørk sjokolade

[grrwaffmjau]

Tomatsuppe, yoghurt, laks med grønnsaker og stekt sopp, jordbær

[Gjest Runforit]

Frokost

Havregrøt

Lunsj

Torske og scampisuppe med cashewnøtter

Snacks

Mørk sjokolade

Mellom

Proteinpannekaker

Middag

Tror det blir kylling med rømmedressing og wraps

[totes_mc]

2 bananer

1 skål frokostblanding

1 bolle

[grrwaffmjau]

Grøt, tomatsuppe, laks m/grønnsaker, yoghurt, gulrøtter

[AnonymBruker]

Frokost
1 brødskive med skinke

Lunsj
1 God morgenyoghurt zero + Ett eple

Middag:
En svinefilet med salat + brokkoli og litt ris

Kvelds:
Havregrøt + en brødskive med laks

Anonymous poster hash: d6455...07c

[AnonymBruker]

Kokte egg, krabbeskjell, kylling, brokkoli, kokosolje, blåbær, grønn te, sitron

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[Gjest Runforit]

Frokost

Havregrøt med peanøttsmør og proteinpulver

Lunsj

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Middag

Kyllingwraps med rømmedressing, pinjekjerner og grønnsaker

Kvelds

Proteinpannekaker

[Mormont]

Frokost: Havregrøt med rosiner, lettsyltetøy og banan

Lunsj: Salat av kylling, bacon, ruccola, cherrytomater, krutonger og rødløk

Middag: Fiskeboller i hvit saus med poteter og gulrøtter

Kvelds: Gresk yoghurt med mandler, druer og granola

[AnonymBruker]

frokost: 5 knekkebrød med fårepølse og lett majones

lunsj: proteinkaffe

middag: fjordland kjøttkaker

kvelds: 1 noka shake

Anonymous poster hash: 6ad19...ff0

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive

Middag: Servelat og potetstappe

Kvelds: Havregrøt + 1 brødskive

Kos: Melkesjokolade og drops

Anonymous poster hash: d6455...07c

[AnonymBruker]

Joggetur på 30 min

Frokost

1 brødskive med makrell i tomat

Mellom

1 knekkebrød med mår

1 digestive kjeks med brunost

Lunsj

2 knekkebrød

1 kokt egg

1 banan

1 porsjon havregrøt med kanel og sukrin

1 banan

Anonymous poster hash: 750db...2de

[AnonymBruker]

Egg, litt cultura med blåbær og jordbær, grønn te m/sitron. Middag blir laks med grønnsaker og avokadomos.

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[Butter]

Hittil i dag;

Frokost: Havregryn med en halv pære og biola.

Lunsj: 2 skiver steinalderbrød smurt med pesto og hhv jarlsberg og egg + 1 tomat.

Middag blir rester av får-i-kål, gleder meg, som regel best når smakene har satt seg litt. Usikker på kvelds enda

[Gjest Funky Punk]

Frokost:

1 skive med brie

litt yoghurt med vanilje

Lunch:

1 skive med smøreost - jalapenos

1 skive med smøreost - skinke

1 skive med 2 kalde fiskekaker

Middag:

Har kjøpt 5 vårruller på den lokale innvandrerbutikken, så da blir det de og litt soyasaus

[Gjest Runforit]

Frokost

Havregrøt

Lunsj

Laks med avokado, rømme og pinjekjerner

Middag

Pizza

Kvelds

Proteinpannekaker

Endret 16. september 2014 av Runforit