Hva har dere spist i dag?

[tsnr1]

Frokost: 1 grovt rundstykke delt i to, med eggerøre (av 3 egg) + kalkunskinke og salat + et glass melk

Middag: Tacosalat med 250 g kyllingkjøttdeig, ost, tacosaus, og salat.

Kvelds: Ett eple + en kopp te

Noen som vet hvor mangel kalorier dette er? :-)

[AnonymBruker]

2 brødskiver med egg + gulrot

Laks, brokkoli, sukkerterter, og makaroni

Banan og eple

2 rugbrød med ost

*Sunt!? :S

Anonymous poster hash: 21a59...d46

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive + 1 glass melk
Lunsj: 1 grovt rundstykke med leverpostei og paprika

Middag: Stekt potetball (rester), pølse og kålrabistappe + 1 glass melk
"Dessert": 7 freia twist-sjokolader

Anonymous poster hash: 14f8b...710

[AnonymBruker]

2 brødskiver med egg + gulrot

Laks, brokkoli, sukkerterter, og makaroni

Banan og eple

2 rugbrød med ost

*Sunt!? :S

Anonymous poster hash: 21a59...d46

Hørtes sunt ut! :-)))

Anonymous poster hash: 6a5a2...059

[Gjest Funky Punk]

Frokost:

1 brødskive + eggerøre av 3 egg, en god bit smør og litt fløte

Lunch:

3 brødskiver med jorbærsyltetøy

Middag:

2 laksefileter gratinert i ovnen med creme fraiche og fetaost, og masse brokkoli og blomkål

[AnonymBruker]

4 skiver med brunost og jordbærsyltetøy.

1 stor skål risengrynsgrøt.

1 japp is.

1 120 gram ostepop.

Må trene

Er godt å se noen her uten anstrengt forhold til mat

Anonymous poster hash: c8905...81f

[KristineS]

Frokost: Overnight oats med bringebær i. Toppet med kiwi

Lunsj: Tre grove knekkebrød. To med makrell i tomat, ett med kyllingfilet

Etter jobb: Ei grov brødskive med egg, tomat og kaviar

På møte: En hvetebolle og ei safari-kjeks

Middag: En stor kyllingfilet med salat av mais, agurk og tomat med gresk dressing.

Kos: Ei lita skål potetgull

Totalt ca. 1900 kcal.
Føles utrolig digg å ha kommet inn i en matrutine som gjør at jeg spiser meg god og mett på god mat og samtidig har plass til litt kos i hverdagen

[tunaen]

Spist som en hest idag!

Frokost: tre knekkebrød med ost og skinke på, pg paprika og agurk.

Lunsj: kyllingvinger

Mellommåltid: kesam med mørk 86% ▼sjokolade

Middag: Skogsoppsuppe...fem dl av det!

[Skrive feil]

Frokost/før trening - En boks Kesam blandet med 5gram kreatin
Etter trening - 45gram whey gold standard + en bolle havregryn med syltetøy, tyrkisk yoghurt og honning.
Middag - en boks kesam, 4 havrebrødskiver med en pakke kalkunfilet og 12 skiver gulost

Kveldsmat - 1 liter sjokomelk og en pakke druer

[Gjest Runforit]

Spist som en hest idag!

Frokost: tre knekkebrød med ost og skinke på, pg paprika og agurk.

Lunsj: kyllingvinger

Mellommåltid: kesam med mørk 86% ▼sjokolade

Middag: Skogsoppsuppe...fem dl av det!

I såfall en My Little Pony.

[Butter]

I går:

Frokost: hjemmelagd granola med biola og et halvt eple.

Lunsj: 3 små knekkebrød, to med røkelaks og reddik og et med ost og reddik.

Middag: 2 rådyrkarbonader med fløtesaus og brokkorog gulrot.

Kvelds: 1 skål cc blandet med. dobbel 0 blåbæryoughurt og en neve nøtter. 1 kiwi + to reddiker.

[AnonymBruker]

I såfall en My Little Pony.

Hahaha 👍

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[AnonymBruker]

Frokost

Kokte egg

Blåbær

Nøtteblanding

Grønn te m/sitron

Lunsj

Laksesalat m avokado

Middag blir kyllingbryst med grønnsaker og rømme

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[Gjest Funky Punk]

Frokost:

2 Ostefrallor med jordbærsyltetøy

Lunch:

gryterett med en ostfralle

Middag:

Da blir det mer gryterett, men med salat og creme fraiche

[AnonymBruker]

Til nå:

1 brødskive + en yoghurt

Spagetti og kjøttdeig

1 grov vaffel

Anonymous poster hash: d6455...07c

[AnonymBruker]

Spiser folk virkelig så lite som de skriver opp?

Isåfall spiser jeg som en okse.

Anonymous poster hash: 063e2...80b

[AnonymBruker]

Spiser folk virkelig så lite som de skriver opp?

Isåfall spiser jeg som en okse.

Anonymous poster hash: 063e2...80b

Hva har du spist i dag da?

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Molly85]

En banan

Suppe

Hvitløksbrød

Gjendekjeks

Brødskiver med brunost

[Gjest Funky Punk]

Spiser folk virkelig så lite som de skriver opp?

Isåfall spiser jeg som en okse.

Anonymous poster hash: 063e2...80b

Noen her spiser ekstremt lite pga forskrudd selvbilde.

Andre, deriblandt meg, spiser lite fordi vi spiser lavkarbo og derfor spiser mat med en del fett og derfor ikke trenger mange måltider.

[Gjest Belle âme]

1 skål med spaghetti.

1 skål sjokoladegryn.

1 pakke(12 stk) kinder sjokolade.

1 eple.

Endret 2. september 2014 av Belle âme