Hva har dere spist i dag?

[JessicaDay]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Middag

Minipizza med karbonadedeig, tomatsaus og rømme

Kos

Mangosorbet is og mørk mintsjokolade

Kvelds

Scampi

Hvordan lager du eggerøre med peanøttsmør?? Elsker peanøttsmør, men aldri tenkt på det sammen med egg. Og hvor mye bruker du av hver? Har du ingenting ved siden av?

[Butter]

Hittil i dag:

Frokost: havregryn med biola, pære og nøtter.

Lunsj: 2 hjemmelagde knekkebrød med jarlsberg og. agurk.

Middag blir grønnsaksgryte med kalkunpølse og kokosmelk. Og sikkert noe kvelds, vet ikke helt hva....kanskje noe kake, vet det står en hjemme som kjæresten bakte på søndag.

[AnonymBruker]

Frokost: Havregryn med eple og banan

Mellom: Eple

Lunsj: 5(!) rugbrød. Blir aaaldri mett av disse føler jeg:S

Mellom: Eple

Middag: Aaaner ikke. Forslag?
Er forsvåvidt mange forslag på denne tråden;) Og på nettet generelt, så fiksær det sjæl

Anonymous poster hash: 21a59...d46

[Crizpo]

Frokost: 2 speltlomper med kalkunpålegg og tomat
Lunsj: Samme som frokost + en skyr
Middag: Lakseburger i brød med salat og søtpotet

[AnonymBruker]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør og kokosmelk

Lunsj

Samme som frokost, men med cashewnøtter oppi

Mellom

Mørk sjokoalde

Middag i dag blir tapas med kjøttboller, scampi, spekeskinke, tomatsaus, eggerøre, ørret, hjemmebakte rundstykker, ananas og masse Pina Colada

Er du i utlandet siden du drikker så masse drinker? :D Eller er det bare kos, sus og dus i heimen?

Anonymous poster hash: 21a59...d46

[Lillemåltrost]

Frokost: 2 brødskiver med gulost, agurk og paprika. 1 glass med melk.

Mellommåltid: 1 youghurt med blåbær og fitness frokostblanding. Litt vann

Lunsj: 3 knekkebrød med skinkeost og akurk. 1 glass med vann.

1 kopp med te.

Mellommåltid: nøtter og 1 eple. Litt vann.

Middag: kyllingwok med ris. 2 glass vann.

Nei, jeg drikker ikke kaffe...

[Gjest _LilleMy]

Frokost: Yoghurt med müsli

Lunsj: To rundstykker med skinke

[skruf]

Juicet 2 epler, agurk, en god neve spinat, 1 pære, sitron og ingefær.

2 ryvita med jarlsberg og røkt kalkunskinke

1 porsjon laks med brokkoli, blomkål, gulrot, vårløk og krydder bakt i alu-folie i ovnen. En dæsj ris og litt soyasaus til.

Til kvelds blir det sikkert et par knekkebrød med noe pålegg på.

[Gjest Runforit]

Er du i utlandet siden du drikker så masse drinker? :D Eller er det bare kos, sus og dus i heimen? Anonymous poster hash: 21a59...d46

Hehe, lagde selv hjemme

[Gjest Runforit]

Hvordan lager du eggerøre med peanøttsmør?? Elsker peanøttsmør, men aldri tenkt på det sammen med egg. Og hvor mye bruker du av hver? Har du ingenting ved siden av?

Bruker 1 dl kokosmelk, 2 egg og 1 1/2 spiseskje med peanøttsmør og litt salt og så bare freser jeg det opp i panne. Rører hele tiden slik at de mikser seg fint sammen

[totes_mc]

1 skål med havrecheerios

1 appelsin

1 banan

En liten tallerken grønnsaker med rømme

Havregrøt med eple, kanel og kardemomme

Ca. 10 glass vann

Endret 10. september 2014 av totes_mc

[mumfi]

Frokost: 2 knekkebrød med mager leverpostei og agurk

Lunsj: Blomkålsuppe

Middag: 2 Tortillapizza av de små tacolefsene og guacamole

Mellom: 1 eple og 1 atkinssjokkis

Kveldsen blir det samme som til frokost + ett glass skumma melk

[AnonymBruker]

3 brødskiver, 1 egg + en yoghurt

En potet, en kjøttkake, en pølse og ertestuing

Sjokolade + kanskje en is

Anonymous poster hash: d6455...07c

[KristineS]

Frokost: Gresk yoghurt med honning og musli

Lunsj: Tre grove knekkebrød. To med grov leverpostei og et med salami

Kos på jobb: En berlinerbolle med bringebærfyll

Middag: Røkt torsk med hvit saus, potet og gulrot

Kveldsmat: Ei skål musli med blåbær og lettmelk

Kveldskos: Litt Baileys

Totalt ca. 1900 kcal

[Regped]

Frokost: 1 kiwi, havregrøt med melk, eplesyltetøy og kanel

Lunsj: 2 rundstykker med leverpostei og agurk + en gulrot

[AnonymBruker]

Frokost

Fire kokte egg

Grønn te m/sitron

Mandler og blåbær

Middag

Laks m/grønnkål stekt i smør

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[AnonymBruker]

Frokost:
1 brødskive + en gulrot

Lunsj:
1 brødskive + en yoghurt

Middag:
En pølse, en potet, fløtesaus

Kveld

1 god morgen yoghurt zero, litt sjokolade. Kanskje en brødskive

Anonymous poster hash: d6455...07c

[KristineS]

Frokost: Ei skål med frokostblanding og blåbær med melk.

Lunsj: Tre grove knekkebrød. To med grov leverpostei, og ett med salami

Etter jobb: To små grove brødskiver med reker

Mellommåltid: Ei skål gresk yoghurt med banan og kiwi

Middag/kvelds: Grøt - blanding av risengrynsgrøt og rømmegrøt

Kos: Ei stripe Freia Jelly Popp

Totalt ca. 2100 kcal

[AnonymBruker]

2 god morgen yoghurter ZERO

En grov pitapizza med skinke

2 plommer + havregrøt

Anonymous poster hash: d6455...07c

[spøkelset]

Har spist et rundstykke, fire wienerpølser med lompe, potetgull, browniebar fra Nutrilett og drukket masse Cola Zero. Student sa du?