Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost

Kokte egg, blåbær og mandler

Lunsj

Krabbeskjell og salat, litt ost i tillegg

Middag

Blir laks og brokkoli

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[totes_mc]

1 knekkebrød med makrell i tomat

2 bananer

1 avocado

Salat med spinat, gulrot og tomat

Kyllingfilet med brokkoli

1 te

1 kaffi

5 glass vann

[Gjest Belle âme]

2 brødskiver med brunost.

Snart blir det fiskesuppe med masse laks <3

2 knekkebrød med smør og brunost.

2 skiver med smør og agurk.

Endret 18. september 2014 av Belle âme

[KristineS]

Frokost: Overnight oats med bringebær og vaniljeprotein. Toppet med banan

Lunsj: To grove knekkebrød med kyllingfilet og taffelost. To vaffelplater med jordbærsyltetøy

Middag: Fårikål <3

Dessert: Croissant med sjokoladefyll

Kvelds: Mest sannsynlig gresk yoghurt med musli eller frukt

Totalt maaaaasse kalorier

[AnonymBruker]

1 brødskive med leverpostei + en bit sjokolade

1 raspeball, en kvart korv, gulrot og kålrabi

Blir havregrøt til kvelds

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Butter]

Frokost: havregryn med 1/2 pære, biola og nøtter.

Lunsj: 2 skiver steinalderbrød med ost, pesto og tomat. Resten av pæren.

Middag: En slags pytt-i-panne med søtpotet, gulrot, løk og to speilegg.

Kvelds: cc med nøtter, 1 kiwi og en pasjonsfrukt.

[AnonymBruker]

Frokost/lunsj

Smoothie av blåbær, 1/2 avokado, kokosmelk, kokosolje, rå egg, grønnkål og kanel + en kopp grønn te

Middag blir kalkun med grønnsaker

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[AnonymBruker]

1 tacolefse

noen kjeks

et eple

havrefras

nå skal jeg spise kylling, ikke så godt

Anonymous poster hash: 65f3c...e75

[AnonymBruker]

Jeg kan dele mine originale frokoster.

I går:

Havregryn

Forhåndskokte sorte bønner

Chia seed

Biola

I dag:

Forhåndskokt Quinoa

Forhåndskokte sorte bønner

Valnøtter

Biola

Rødbeter skåret i terninger

Onsdag var det det samme som i går, men med forhåndskokt amarant i stedet for havregryn.

Ofte inngår også frosne blåbær i disse frokostene mine.

Anonymous poster hash: edb89...cd0

[AnonymBruker]

Proteinshake

Knekkebrød med Philadelphia ost (tomat)

Spaghetti bolognese

Popcorn

Skal spise to rundstykker til kvelds

Anonymous poster hash: 33152...194

[Gjest Belle âme]

Håper ikkje det blei altfor mykje...
2 skåler med sjokoladegryn.
2 og ein halv karbonader med potetstappe.
5 knekkebrød med smør og brunost.
1 eple.

Ben&jerrys is.

Endret 19. september 2014 av Belle âme

[Gjest Runforit]

Frokost

Havregryn med eggproteinpulver og soyamelk

Lunsj

Eggeøre med peanøttsmør og kokosmelk

Middag

Hjemmelaget pizza med kylling

Kos

Sukkerfri ingefærøl med litt rom og mørk sjokolade ❤️

[esmer]

Tror jeg skal slenge meg på denne tråden Litt motiverende å spise sunt når så mange folk kan se hva jeg dytter i meg? Hehe

Frokost: Havregrøt av 1 dl havregryn og 2 dl melk/vann, litt rosiner

Vi feiret bursdag i går, så spiste et lite stykke oreokake som var igjen fra i går

Lunsj: Pitapizza: et lite pitabrød, tomatpure, mais og krydder
1 appelsin med litt vaniljeyoghurt over

Kvelds: Hjemmelaget pizza på grov bunn : fullkornsmel og havregryn-mel

Kos: Prøvde en oppskrift på bakekona sin side, guilt free sjokolade-ostekake Får håpe det smaker godt

[AnonymBruker]

1 raspeball, en kvart korv + kålrabi og gulrot

2 brødskiver

Havregrøt

Chips og noen kjeks

Anonymous poster hash: d6455...07c

[grrwaffmjau]

Formen er badass og smaksløker ikke-eksisterende💩

Frokost: tomatsuppe

Lunsj: tomatsuppe

Middag: kyllingsalat

Kvelds: masse yoghurt og melon

[Gjest Runforit]

Frokost

Havregrøt med eggeprotein,kanel og soyamelk

Mellom

Noen knekk mørk nøttesjokolade

Middag

Hjemmelaget pizza med rømme, tomatsaus, oregano, tomat og kylling

Kos

Ananas, druer og mørk sjokoalde

[MiriamH]

2 knekkebrød med makrell i tomat og 1 eple

200 gram mager cottage cheese med 0 % blåbær yogurt

1 grovt rundstykke med skinke og 1 skive tomat :D

[AnonymBruker]

Frokost

Smoothie av bringebær, jordbær, kokosmelk, kokosolje, rå egg, spinat og kanel.

Middag

Biffsalat <3

Anonymous poster hash: 8fda8...e4f

[Gjest Badabing]

Havregryn med frø, blåbær og mandelmelk

Smoothie med grønnkål, banan, appelsin, soyamelk og kokosvann

Nøtteburger med søtpotetfries og chipotledressing

+Potetgull og vin

[AnonymBruker]

2 brødskiver

En raspeball med en kvart på pølse

2 sjokoladekjeks

Anonymous poster hash: d6455...07c