Hva har dere spist i dag?

[Gjest Funky Punk]

Frokost: 3 skiver med smør og gulost

Lunch: 1/2 liten kjøpepai + salat

Middag: skive med ost,løk, agurk, hot habanero og en stekt snitzel

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt med vanilje og rosiner (den fra Axa), kaffe latte (fra nespressomaskin) og eplejuice

Lunsj: 2 brødskiver med prior kyllingfilet-pålegg + litt druer

Mellommåltid: 2 brødskiver med samme pålegg som over og to plommer

Middag: Ovnsstekt laks i folie og ovnsstekte poteter stekt sammen med gul løk, vårløk og hvitløk. Nam!

- M

Anonymous poster hash: 738d4...5be

[ohdeergod]

Lunsj: Knekkebrød med spekeskinke, og kaffe
Middag: Kjøttkaker, poteter, erter og gulrøtter, og vann
Kvelds/dessert/whatever: Litt daimkake og kaffe igjen

Endret 7. mai 2014 av ohdeergod

[Essie_]

Frokost: havregrøt m blåbær og nøtter

Lunsj: fire rugsprø m light philadelphia og avocado

Middag: speltlomper m karbonadedeig, løk og gulrot + mager kesam

Utenom: eple og fire kjeks m brie, 2 dl smoothie

[Gjest Mojitoo]

Frokost: to egg (uten brød)

Lunsj: 2 fiberrik med makrell i tomat + litt paprika, agurk og tomat på siden

Middag: kjøttdeig stekt sammen med løk og paprika med rømme på siden

Kveldsmat: 2 fiberrik med baconost

[AnonymBruker]

Det vanlige. Biff på Theatercaféen. Interessert i en date?

Anonymous poster hash: c983c...de8

[Leahisabella]

Frokost: Rundstykker og eggerøre

Middag: Hjemmelaget kjøttkaker, poteter og ertestuing

Som mellommåltid/småspising: Yoghurt og frukt

[secret92]

Frokost: 2 Rugsprø med 40 g skinkesteik og grønn te

Lunsj: 2 bananer og en hel agurk

Middag: 2 skiver med egg (2) og 24 g kaviar og 1 skive med 40 g makrell i tomat

Mellommåltid: 1 skive med en t-skje honning og grønn te

Kvelds: 1 gulrot, en neve jordbær og et par bjørnebær.

Ble rundt 1350 kcal. Skal ha i meg mellom 1800-2100 for å gå ned i vekt, men merker jeg sliter med kroppsbilde for tiden og da sliter jeg også med inntaket av mat. Morgendagen blir forhåpentligvis bedre ernæringsmessig

[Gjest miaw]

Frokost; rugsprø med leverpostei.

Lunsj; rugsprø med leverpostei, honningmelon og sjokomelk

Middag; kylling tikka masala ned nanbrød og ris. Pepsi max.

[Gjest Belle âme]

1 vaniljeyoghurt med rosin.

Cappuccino is med sjokoladebiter.

1369 kcal

[Inwe]

Frokost: Rugsprø med egg og kaviar og kalkunskinke og smøreost

Lunsj: Omelett med kalkunskinke og lettost

Før trening: Cake in cup fra funksjonell mat (ingen høydare)

Middag: Søtpotetstappe og kyllingfile stekt i pesto med masse salat

Kvelds: Rugsprø med kaviar og lettost

[gardin]

Frokost: 2 rugsprø med salat, skinke og avokado + pepper

Mellom: Banan

Mellom 2: noen smågodt biter

Lunsj/middag: kyllingfilet, søtpotetmos, avokado og soyasmør

Kvelds: ? rugsprø eller noe

[Gjest Belle âme]

Oreois

Vannmelon, eple og tomat i ein skål.

Litt kjeks.

Er inni h***** mett

[Gjest Funky Punk]

Frokost: 1 skive lavkarbobrød med røkt kalkunskinke, stekt egg og hot habanerosaus

Sen lunch/tidlig middag?: pai som ble totalt mislykket. Den kollapset, innholdet stivnet ikke etc, så spiste det lille som kunne spises.

Pga min fantastiske pai i dag, så blir det nok noen skiver om ikke så lenge. Må spise opp kalkunskinka før den blir dårlig, så det blir det og smø. Evnt 1 skive med jordbærsyltetøy siden det er fredag

[Gjest Superwoman!]

Frokost: to egg (uten brød)

Lunsj: 2 fiberrik med makrell i tomat + litt paprika, agurk og tomat på siden

Middag: kjøttdeig stekt sammen med løk og paprika med rømme på siden

Kveldsmat: 2 fiberrik med baconost

Spiser du så lite på en vanlig dag?

[isbjørnungen]

Litt småtrist:

Frokost: kaffe + sjokoladecroissant

Lunsj: kaffe + snickerssjokolade

Middag: hjemmelaget pizza (ikke spist enda, men..)

Eksamensperiode --> narvesen er mitt kjøleskap

[Gjest Mojitoo]

Spiser du så lite på en vanlig dag?

Egentlig ikke. Var mere det at jeg var syk, sov lenge og hadde liten matlyst ser den at det så veldig lite ut.

[Gjest Superwoman!]

Egentlig ikke. Var mere det at jeg var syk, sov lenge og hadde liten matlyst ser den at det så veldig lite ut.

Okei, ble bare litt bekymret. Bra du ikke spiser så lite

[Gjest Runforit]

Frokost

Rugknekkebrød med eggeøre og skinke

Lunsj

Laks med avokadosalat, pinjekjerner og hjemmelaget rømmedressing

Mellommåltid

Mandler og pære

Middag

Burger med søtpotet fries

Kos

Sjokolade og kokos is

Snacks

Nøtter og tørket frukt

[Ylva Virvla]

En skive halvgrovt brød med ett egg og majones
Fire lapper og en halv flaske bringebærjuice
Noen druer
To kronesis
To brødskiver med rekesalat

Noen biter mango
Mye sashimi og salat

En kronesis