Hva har dere spist i dag?

[Gjest Funky Punk]

I dag har jeg vært skikkelig usunn føler jeg

Stod opp tidlig, men fikk helt dilla og satte igang med ommøblering og husvask, så glemte helt å spise.

Kl 13 ble derfor mitt første måltid og det ble ei skive med ost, paprika, agurk og stekt snitzel.

Også ble det kebab til middag.

Ta meg sammen igjen i morgen og spise skikkelig mat og nok mat

[Pringle]

Frokost: Mango

Lunsj: Cottage Cheese/Gresk yoghurt med en dash honning, halv banan og blåbær

Middag: Egg m/kylling

[AnonymBruker]

Oi, i dag har jeg bare spist frokost. To knekkebrød med brunost og én riskjeks. Snart middag, da blir det hjemmelaget pizza.

Er det deg på bilde?

Anonymous poster hash: 625d3...72c

[AnonymBruker]

Frokost: en skive rugbrød med kalkunpålegg (3 skiver), ett kokt egg, cherrytomater og paprika, en skål jordbær med 2 ss kesam lime

mellom: en bit (10g) mørk sjokolade, fire druer og to valnøtter, kaffe

lunsj: 5 stk hjemmelagde falafler, 300g ovnsbakte grønnsaker: asparges,purre,gulrot, paprika og brokkoli, 1 ss olivenolje, en skål jordbær med 2 ss kesam lime og 10g mørk sjokolade

mellom: to ruter (20g) mørk sjokolade, to biter honningmelon, 6 macademia nøtter

middag: karbonadedeig i hjemmelaget pastasaus med spinat og løk og sopp, revet parmesan, fullkornspasta, ett glass rødvin

Anonymous poster hash: fcedc...0d9

[Gjest Belle âme]

Du må jo ha mangelvarer i kostholdet ditt.. Det går jo bare i boller og tomme kalorier.

Anonymous poster hash: b63e3...223

Nam

[Inwe]

Frokost: 3 rugsprø med skinke og Philadelphia

Lunsj: kesam lime med bringebær

Etter jobb/før trening: omelett på to egg og to eggehvitter, løk, ost og spinat

Middag: pasta med kyllingfile og soppsaus laget av creme fraishe lett og tørket sopp og løk

Før leggetid: omega 3

Endret 23. mai 2014 av Inwe

[Mormont]

Frokost: Havregrøt med jordbær og rosiner

Lunsj: Skyr müsli + en banan + en wasa sandwich

Middag: Svinefilet med hummus, ovnsbakte tomater, squash og aubergine

Kvelds: Et beger 00% vanilje med blåbær + en mango

[mumfi]

Har bare spist frokost hittil da jeg stod opp for 2 timer siden. Det ble 2 rugsprø med philadelphia gressløk og skinke.

[Inwe]

Alt for lite..

Frokost: 1 rugsprø med egg og litt kaviar, 3 rugsprø med Philadelphia

Lunsj: kesam lime med melon

Middag: red curry mikromat

Lang og travel dag på jobb..

[Gjest Funky Punk]

Frokost: 2 skiver med kokt skinke, ost, salat, paprika og agurk

Lunch: Ca 100 g cashewnøtter, 1 kokt egg

Middag: hjemmelaget hvit pizza med kylling, skinke, løk og paprika

[mumfi]

2 rugsprø med philadelphia gressløk og skinke til frokost. Gleder meg til restaurantmiddag :D

[Gjest Runforit]

I går

Frokost

Rugknekkebrød med eggerøre og skinke

Lunsj

Laks og eggeøre med avokadosalat

Mellom

Mango

Middag

Soyabønnepasta med tomatkjøttsaus

Snacks

Coco Loco, mørk sjokoalde og nøtter

Hittil i dag

Frokost

Rugknekkebrød med eggeøre og skinke

Lunsj

Wraps med laks, avokado, nøtter og rømme

Snacks

Mango

Mellom

Proteinpannekaker

Middag i dag blir hjemmelaget pizza

Endret 25. mai 2014 av Runforit

[Gjest Funky Punk]

Frokost:

1 skive med ost, kokt skinke, stekt egg, hot habanero saus, agurk

Lunch:

2 skiver med makrell i ttomat og majones

Middag:

Da blir det 1 kyllinglår, stekte grønnsaker og saus laget av creme fraiche og krydder

[skruf]

Til frokost ble det grove scones laget av smør, havregryn, knuste linfrø, fibramel og 1 beger laktosefri kesam.

Lunsj ble smoothie av mango, avocado og appelsinsaft (presset ut saften av 1 appelsin)

Middag blir kjøttkaker (hjemmelaget av karbonadedeig) i brunsaus med poteter, gulrot, brokkoli og erterstuing.

Regner også med det blir en vannmelonjuice senere idag. Har fullstendig dilla på å putte vannmelon i juicemaskina

Er jeg sulten til kvelds så blir det sikkert kalde scones med jarlsberg på.

[Gjest Belle âme]

Er skikkelig kvalm. Spist sikkert 12 vafler med masse smør og jordbærsylte.

Et eple

Litt chips

Endret 25. mai 2014 av Belle âme

[AnonymBruker]

1,5 brødskive, saltstenger, litt smågodt, 2 hveteboller...

Anonymous poster hash: 8b032...b7b

[militærjenta]

Spist en yoghurt, en eske med blåbær og en halv Nutrilett-bar som lå liggende. Altså INGENTING. Spiser som en hest til vanlig. Men sparer meg litt til en heftig tacomiddag i kveld :D

[AnonymBruker]

et beger mager kesam med sitrondråper i

2 dobbel 00 yoghurter + en banan

1 godt porsjon gryterett med bla.a kikerter og kylling i

et beger mager vaniljekesam

1 pose sukkerfri Ifa

mye svart kaffe <3

Nå skal jeg spise vannmelon til kvelds!

Lite mat idag, mye i går.. Sånn er det nogen ganger.

Anonymous poster hash: a3e1d...ce8

[Gjest Funky Punk]

Frokost:

1 skive med ost, kokt skinke, stekt egg, hot habanero saus, agurk

Lunch:

2 skiver med makrell i ttomat og majones

Middag:

Da blir det 1 kyllinglår, stekte grønnsaker og saus laget av creme fraiche og krydder

Og til kvelds ble det visst 0,4 L sjokoladeis

Uten tilsatt sukker da, men likevel

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med nøtter og skinke

Lunsj

Kylling med avokadosalat og rømme

Mellom

Nøtter

Middag

Burger

Kvelds

Havregrøt med nøtter