Hva har dere spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost:

*1 banan

*1 advokado

Lunsj:

* 1 saftis og en kronesis :/

Middag:

* 1 fiskekake, gr.saker og salat

Kvelds:

2 rugknekkebrød med skinke, tomat og agurk. Vita smør under.

Hva tenker dere om mitt inntak i løpet av denne dagen?

Bare drukket vann, te og en liten slurk med fanta....

Anonymous poster hash: 30814...5bb

I dag har jeg spist:

Frokost: 1 banan

Lunsj: 4 rugknekkebrød, 2 med skinke og 2 med hvitost. Vitasmør under.

"middag": 3 rugknekkebrød

Tidlig kveldsmat: Gresk yoghurt med pekannenøtter og honning., en mango, 1 kroneis

Drukket litt juice, vann og kaffe.

Ser selv at jeg får i meg ALT for lite mat.....

Jeg pleier å lage middag, men i dag ble det så hektisk. Mine to små skulle på avslutning med barnehage og skole.... De har fått middag,altså ;-)

Anonymous poster hash: 30814...5bb

[AnonymBruker]

7 sandwich is(spyr)

Yoghurt

Noisy

Middag.

Hvorfor ramser du alltid opp mat for å så skrive "Æsj" "Spyr" "Usunn "

Hvorfor spiser du som du gjør da?

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med skinke og nøtter

Lunsj

Laks med avokadosalat og pinjekjerner

Mellom

Nøtter

Middag

Kylling med peanøttsmørsaus

Kvelds

Kokosmel cookies

[Gjest Funky Punk]

1/2 pai med grønnsaker og skinke + en syrlig salat ved siden av

1/2 kurv med norske jordbær

1 kroneis

2 skiver med leverpostei og paprika

[mia pia]

Frokost:

1 lite browniekakestykke

1 stort glass ekstra lett melk

Lunsj:

2 skiver med hvitost og tomat, med litt havsalt

1 glass melk

Før jobb:

2 store kopper kaffe med litt melk

Sen middag etter jobb:

Kyllingkjøttdeig med fullkornfusilli med hakkede tomater og ananas

1 stort glass appelsinjuice

Edit: Ble visst ikke kvelds likevel..

Endret 12. juni 2014 av mia pia

[Butter]

i går:

Frokost: Stor porsjon havregryn med kokt vann, cc, nøtter og jordbær.

Lunsj: 1 Skive steinalderbrød med kalkunskinke og tomat, 1 musliknekkebrød med ost og tomat.

Mellom: 1 musliknekkebrød med ost og to jordbær.

Middag: kyllingfilet med spekeskinke og grønnsakspakke.

Dessert: hjemmelagd iskaffe på havremelk, 1 eple og noen jordbær.

Har fått beskjed om å legge på meg 1-2 kg, altså ikke så mye.

[Gjest Belle âme]

Hvorfor ramser du alltid opp mat for å så skrive "Æsj" "Spyr" "Usunn "

Hvorfor spiser du som du gjør da?

Anonymous poster hash: d6455...07c

For eg hadde spisekonkuransse med noken, så det var meir enn det eg pleier å ete av is.

[gardin]

Frokost: to grilled cheese

Middag: laksefilet med potet, agurksalat, blomkål, brokkoli, rømme

Senere: ? noe frukt og en lett kveldsmat

[skruf]

Smoothe av 1 avocado, 1 mango, en neve spinat, en neve blåbær, knuste linfrø, et tar skjeer mager vaniljekesam og en god dæsj kokosjuice

1 "14" med gresk yoghurt og bær, en neve moreller

Stekt ris med stekt karbonadedeig, raspet gulrot &kålrabi, sprøstekt løk og soyasaus

Blir sikkert et eller annet til kvelds også, mest sannsynlig ryvita med noe pålegg på

[FantasDick]

I går:

- Yoplait dobbel 0% blåbær.

- Rugsprø med hvitost og latte macchiato med styrk.

- Mandler og hvitost (ikke sammen).

- Gulasj (min verdens beste hjemmelagde!).

- Sjokoladefondant med krem, blåbær og bringebær.

I dag:

- Yoplait dobbel 0% blåbær.

- Mandler og latte macchiato med styrk.

- Resten av gårdagens gulasj.

- Et par skjeer Dream brownie (trodde jeg hadde masse igjen i boksen, men den var jo nesten tom jo..)

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive og ett eple
Lunsj: 1 brødskive + sveler
Middag: 2 kyllingpølser i lompe
Kvelds: 2 brødskiver + en lompe

Snacks: Fruktsalat + en is

Anonymous poster hash: d6455...07c

[Deer]

Frokost:

ingenting

Middag:

1 pizzastykke og litt grønnsaker

Kveldsmat:

1 skive med syltetøy

og 1 iskrem

og blåbær

Endret 12. juni 2014 av Deer

[AnonymBruker]

Næh, så rart?

Var det liksom lite eller?

Anonymous poster hash: eadd2...da2

[AnonymBruker]

Frokost: En grovbrødskive med et tonn av reker, salat og sitron.

Lunsj: En smoothie

Middag: En fullkorswrap med kylling og mye salat, eple og avokado.

Jeg har en tendens til å glemme å spise, og spise for lite

Anonymous poster hash: cf447...672

[AnonymBruker]

Frokost:Noen biter kylling og juice

Lunsj: En halvliter brus og halv agurk + 3 puffet riskjeks

Før middag: En skål frokostblanding

Middag: kylling og ris

Snacks: en kroneis, litt tyrkis pepper

+drukke farris

Anonymous poster hash: eadd2...da2

[Gjest Carousel]

2 toasts med ost og hamburgerrygg, 3 skiver røkt skinke, 2 porsjoner ris og salat. Foodbaby

[nuggets]

Frokost: en grov skive med ost. Kaffe

Lunsj: en grov skive med egg, salat og tomat. En Pepsi max

Mm: en halv bolle, nøtter, grønn te

Middag: Toro rett i koppen, Pepsi max

[FantasDick]

- Yoplait dobbel 0% blåbær og kaffe.

- Rugsprø med hvitost og latte macchiato med styrk.

- Halv Atkins Brownie bar.

- Taco-tallerken med karbonadedeig/hjemmelaget krydder, hvitost, salatblanding, agurk, paprika, tomat, mais, salsa og rømme. Cola-X.

Nå står det er brett kikerter til tørking i ovnen, så snart blir det ristede kikerter (hvitløk, sitron, provence, paprika, kajenne, salt og pepper) med en boks Tuborg lite som kveldssnacks.

[AnonymBruker]

Kokte egg, paprika, fiskeolje

Kyllingburgere med salat med kokosoljedressing

Biffsalat med avokado

Kokoskrem med bær og litt mørk sjokolade

Anonymous poster hash: b63e3...223

[AnonymBruker]

3 pizzastykker fra sjappe
Litt sjoklade
Frukt

Anonymous poster hash: d6455...07c