Hva har dere spist i dag?

[Gjest Badebuksa]

TO loffeskiver med smør og løvtynn skinke.

[Gjest Blue Ivy.]

frokost:

overnight Oats

etter trening:

stor porsjon overnight Oats

middag:

salat med egg og fisk og linser

kvelds blir:

kylling, bønner og salat

Hva er Oats?

[Jiffi]

Hva er Oats?

havre =)

[Agurk]

Frokost: 2 rugsprø med tunfiskpostei og kokt egg. Et eple.

Mellom: Proteinbar

Lunch: Byggrynslunch med blåbær

Etter trening: Restitusjonsbar

Middag: Chili sin carne med kokt egg

Kvelds: 2 rugsprø med økologisk peanøttsmør

[LouiseL]

Frokost: Grønn te, eggewrap av 2 egg med ost og skinke

Mellom: En neve nøtter og en halv avokado

Lunsj: Kyllingsalat

Middag: Hjemmelaget pizza

[mia pia]

Tacogryte med potetmos

1 halv boks laban minimenn

2 glass juice

2 kopper kaffe

Nå blir det havregrøt til kvelds

[Frøken.stille]

Lunsj: Liten baguett med ost og skinke.

Middag: Kyllingsalat.

Dessert: Pinneis.

(+ 2 after eight sjokoladebiter )

[Inwe]

Frokost: rundstykke laget på havregryn, krydder og vann med ost, skinke og spinat

Lunsj: fjorland havregrøt med skyr blåbær

Middag: 2 karbonader fra varmtdisken på meny og masse salat

Skulle spist mer, men det rakk jeg ikke da det er 8 timer mellom da jeg slutta på jobb til jeg begynner igjen..

[Butter]

I går;

Liten porsjon havregryn, cultura, blåbær og nøtter.

2 skiver steinalderbrød med ost og tomat.

1 eple

"greske "kjøttboller av elghakk, salat, tzatsiki, og grovt hjemmelagd pitabrød. 1 glass vin.

jordbær med cc og et dryss nøtter.

Endret 25. juni 2014 av Butter

[AnonymBruker]

Middag i dag blir spaghettigryte:

Jeg steker kjøttdeig med en hel løk i skiver og 2 fedd hvitløk.Det surres og så tilsettes 1 box hermetiske tomater,grovkvernet pepper og provanckrydder.Putrer og småkoker ca 30 min.

Til slutt tilsettes nykokt spaghetti.

Jeg er "avhengig" av salat så jeg lager en enkel salat til.( isberg,tomater,vårløk,melon og agurk)

Anonymous poster hash: 72446...ee2

[celujo]

Frokost: Havregrøt (på vann) med bringebær og litt sukker

Lunsj: 2 fiskeboller, 1 liten potet, litt hvit saus og 2 gulerøtter

Mellom: Smoothie (banan, bringebær, jordbær og fersk juice)

Middag: Salat med skinke, litt ost, et par nachosflak og kesam + pepsi max

[Gjest Linn Cathrin]

Alt for mye.

Frokost: To ostebrødskiver.

Mellom: En liten snickers.

Middag: To bakte poteter, to små sommerkoteletter, masse ost, masse mais, maaasse kryddersmør...

Kveldsmat blir vel to brødskiver eller havregrøt.

[Deer]

Frokost: en loffeskive med ost + ett glass eplejuice

Lunch: en loffeskive med ost + to glass vann

Snacks: 4 sjokolade ruter, ett glass med lemonade som er vitamindrikk

Endret 25. juni 2014 av Deer

[Gjest Belle âme]

2 skiver.

1 sjokolade. + 1 halv sjokolade til.

Babygrøt.

Snart masse lasagne.

9 timers fjelltur, helt forferdelig.

[Mormont]

Frokost: Smoothie av vannmelon, banan, jordbær og ananas

Lunsj: Cæsarsalat

Middag: Kyllinggryte med couscous

Kvelds: Noen ruter mørk sjokolade + en scone med parmaskinke, mozarellaost og tomater

[Pringle]

Knekkebrød med leverpostei, to pasjonsfrukt, brokkoli, melk.

Knekkebrød med jarlsbergost, nektarin, gulrot, melk.

To plommer, brie, pistasjnøtter.

Spaghetti med kjøttsaus (kjøttdeig, løk, hvitløk, chili, rød og grønn paprika, hermetisk tomat, squash, persille) og reven parmesan.

Eple med peanøttsmør.

Og fire ruter Ritter Sport Nougat.

Endret 25. juni 2014 av Pringle

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggeøre med opphakkede mandler

Lunsj

Torsk med avokadosalat, pinjekjerner og rømme

Mellom

Mango

Middag

Kylling med kremet peantøttsmør saus og grønnsaker

Kvelds

Omelett med skinke og grønnsaker

[Gjest Badabing]

Hvor kjøper dere soyabønnepasta?

Min dag:

Frokost: havregryn med mandelmelk, linfrø og hampfrø

Lunsj: smoothie med grønnkål, soyamelk, kokosvann, chiafrø, banan, appelsin

Middag: bønnetaco

Aftens: lollipop i kveldssola

Endret 25. juni 2014 av Badabing

[FantasDick]

- Yoplait dobbel 0% blåbær og kaffe.

- Proteinpulver med vann, rugsprø med hvitost, latte macchiato med styrk og noen biter almond clusters.

- Tacotallerken med karbonadedeig/hjemmelaget krydder, aromasalat, paprika, agurk, tomat, mais, mager kesam, salsa og hvitost. Cola x.

- Kveldsmat blir mager kesam med vaniljepulver, søtstoff og frø/mandler.

[AnonymBruker]

Frokost: musliblanding m melk og en halv banan

Mellommåltid: to fullkornsknekkebrød m pålegg og en pære

Lunsj: en boks mager vaniljekesam med blåbær

Middag: en og en halv karbonade og noen pomfrites

Kvelds: to fullkornsknekkebrød med pålegg

Har ganske vondt i hodet, spiser jeg for lite?

Anonymous poster hash: c2596...d5a