She_Leiva Skrevet 5. mai 2014 #2521 Skrevet 5. mai 2014 Uhh, idag har jeg spist helt latterlig mye, men ikke noe som er nevneverdig usunt da... Frokost: 1 Skyr Melonmani. Mellom: En Buer spelt-lompe og en skive servelat. Lunsj: To skiver Prokorn-brød med mager kylling-ost, tomat og mais. Noen Minigulrøtter, sugarsnaps og cherrytomater med Kesam ferdigDip. Mellom: Nesten en hel kurv med jordbær. Enda en mellom: Ett rødt eple og en dobbel 0% med müsli. Middag: Fiskegrateng med grønnsaker og potet. Kvelds: Resten av jordbærkurven, blåbær og mager kesam vanilje. Er jo foreløpig godt under 2000kcal, så jeg tror ikke det er så ille?
AnonymBruker Skrevet 5. mai 2014 #2522 Skrevet 5. mai 2014 Uhh, idag har jeg spist helt latterlig mye, men ikke noe som er nevneverdig usunt da... Frokost: 1 Skyr Melonmani. Mellom: En Buer spelt-lompe og en skive servelat. Lunsj: To skiver Prokorn-brød med mager kylling-ost, tomat og mais. Noen Minigulrøtter, sugarsnaps og cherrytomater med Kesam ferdigDip. Mellom: Nesten en hel kurv med jordbær. Enda en mellom: Ett rødt eple og en dobbel 0% med müsli. Middag: Fiskegrateng med grønnsaker og potet. Kvelds: Resten av jordbærkurven, blåbær og mager kesam vanilje. Er jo foreløpig godt under 2000kcal, så jeg tror ikke det er så ille? Jeg synes ikke det ser så mye ut faktisk. Virker kanskje sånn, siden du har fordelt det sånn ut på dagen. Om du ser det på en annen måte: Frokost; En skyr + en speltlompe Lunsj: 2 skiver brød med pålegg + par minigulrøtter, sugarsnaps og cherrytomater. Mellom: Et eple + Yoghurt yoplait med musli Middag: Fiskegrateng, grønnsaker og potet. Kvelds: Hel kurv med jordbær + mager vaniljekesam. Dette er jo et helt normalt kosthold, og iallefall under 2000 kalorier. Så du har ingen grunn til dårlig samvittighet. Anonymous poster hash: 9fd85...78d
AnonymBruker Skrevet 5. mai 2014 #2523 Skrevet 5. mai 2014 Dagen i dag. Sto opp klokken 3 på dagen, så sier seg selv at jeg ikke har spist så mye. Middag: Pitapizza med pølser, sukkerfri ketchup, oregano, mais og paprika. Mellom: 1 eple Mellom: 2 brødskiver med skinke. Kvelds: 1 halv baguett med kylling, agurk, paprika og mais. Spiser sikkert noe mer nå. Anonymous poster hash: 9fd85...78d
paintarainb0w Skrevet 6. mai 2014 #2524 Skrevet 6. mai 2014 (endret) - Endret 29. oktober 2014 av paintarainb0w
Gjest Belle âme Skrevet 6. mai 2014 #2525 Skrevet 6. mai 2014 (endret) Ostehorn sjokolademelk 2 bananpannekaker Chips og sjokolade min egen godteskål med vannmelon, banan og eple. Ca. 1410 kcal... Hadde feil ista Endret 6. mai 2014 av Belle âme
Sjokoladenøtt Skrevet 6. mai 2014 #2526 Skrevet 6. mai 2014 Frokost: 1 rugsprø med lett norvegia og krydderskinke samt agurk Lunsj: 1 rugsprø med lett norvegia og krydderskinke samt agurk, en sleiv med tacokjøttdeig, 6 nachochips med litt rømme og salsa. Litt ren salat på siden også. ...ooog det var alt for nå Blir vel litt større middag idag kjenner jeg, har halsbetennelse så mat er ikke så utrolig fristende for tida Tenker det blir 2 kyllingfileter i form, med saus, ovsstekte søtpoteter og masse grønnsaker Som oftest et rugsprø med ost og skinke og en bolle med yoghurt og noe bær til kvelds også.
Mrs Smith Skrevet 6. mai 2014 #2527 Skrevet 6. mai 2014 Så langt har jeg spist et rundstykke med skinke og syltetøy til frokost, til lunsj ble det bare noen jordbær og litt vannmelon samt ett knekkebrød med pæresyltetøy. Nå skal jeg lage meg en skinkesalat tenkte jeg og til middag senere blir det kjøttkaker, poteter, gulrøtter og the works.
Gjest miaw Skrevet 6. mai 2014 #2528 Skrevet 6. mai 2014 (endret) Frokost; havregrøt Lunsj; ostesmørbrød På jobb; 4-5 kopper kaffe Middag; pølser, potetmos og stekt løk. Kveldskos tror jeg blir te,honning, sjokolade og melon. Endret 6. mai 2014 av miaw
Butter Skrevet 6. mai 2014 #2529 Skrevet 6. mai 2014 Frokost: havregryn med blåbær, biola, cc og nøtter. Lunsj: Stor salat med div. grønnsaker (ble liksom middagen pga overtid) Mellom: 1skive steinalderbrød med ost + 1 tomat. Kaffe og te gjennom dagen. Antar det blir noe kvelds også, selvom jeg er ganske mett (føler egentlig ikke jeg har spist så mye men...) Mellom
AnonymBruker Skrevet 6. mai 2014 #2530 Skrevet 6. mai 2014 Fronost: banan Lunsj: kakao Middag: agurkAnonymous poster hash: 5b20c...5ac
Katichan Skrevet 6. mai 2014 #2531 Skrevet 6. mai 2014 Fikk ikke sove inatt pga mareritt, så jeg tok en 150 gram blåbær som nattmat. Berlinbolle til frokost. En halv vannmelon til middag.
jordbærkyss Skrevet 6. mai 2014 #2533 Skrevet 6. mai 2014 (endret) Frokost: omelett av 2 egg, i skive med kalkunskinke og bittelitt ost. + en skive med ingers lavkarbobrød. Lunsj: To remser melkesjokolade Middag: ingenting Mellom: En banan. Kommer ikke til å spise noe mer i dag.... Dette er jo katastrofe-kosthold egentlig. herregud Endret 6. mai 2014 av jordbærkyss
Chia Skrevet 6. mai 2014 #2534 Skrevet 6. mai 2014 Frokost: Havregrøt og kaffe Lunch: 2 knekkebrød med mager leverposter og agurk MEllom: 20 gram nøtter Middag: Ovnsbakt laks + masse salat Dessert: 50 gram fersk mango og 2 plommer = 1300 kcal
Nanami Skrevet 6. mai 2014 #2535 Skrevet 6. mai 2014 Frokost: 2 knekkebrød med leverpostei Mellom: stort rundstykke med brunost Lunsj: 4 knekkebrød med brunost Mellom: 4 sånne små runde oster (babybell?) Nå skal jeg hjem fra jobb og spise. Helt sykt sulten!
She_Leiva Skrevet 6. mai 2014 #2536 Skrevet 6. mai 2014 Frokost: AXA Müsli med blåbær, drikkeyoughurt med kirsebær. Mellom/Kaffekos: En Liten yoghurt. En liten bit med brownie. Lunsj: To små skiver rugbrød med krydderost og tomat. Noen jordbær og litt blåbær med mager vaniljekesam. Mellom: Skyr melonmani, noen få biter smash creamy pepper og noen cherrytomater. Middag: Kylling korma og grønnsaker. Kveldskos: Dream Yoghurtis med blåbær og sjokobiter. 1744 Kcal.
AnonymBruker Skrevet 6. mai 2014 #2537 Skrevet 6. mai 2014 Sto opp seint, så hoppet rett på middagen. Middag: 200 g laksefilet med en potet og augurksalat. Etter: 1 og et halvt eple. Etter: 3 brødskiver. Kvelds: 4 biter sjokolade. Anonymous poster hash: 9fd85...78d
Essie_ Skrevet 6. mai 2014 #2538 Skrevet 6. mai 2014 Frokost: 2 knekkebrød med ost og skinke Lunsj: 2 knekkebrød med ost og skinke Mellom: iskaffe + eple Middag: laks med hj.laget potetstappe, grønnsaker og mager kesam
Butter Skrevet 7. mai 2014 #2539 Skrevet 7. mai 2014 Til nå i dag: Frokost: havregrøt med biola, nøtter og rosiner. Lunsj: 2 steinalderbrødskiver med ost og 6 cherrytomater. Mellom: 1 soyalatte. På vei hjem til middag som blir kylling i avocadomos med div grønnsaker og lefse. Kanskje 1 smoothie til dessert/kvelds.
AnonymBruker Skrevet 7. mai 2014 #2540 Skrevet 7. mai 2014 Har vært syk og spist 500 kcal de siste dagene, så i dag har jeg vært skrubbsulten! Matbaby delux <3 - Kokte egg most med smør og havsalt - Pannekaker av økologiske egg og økologisk banan stekt i kokosolje med smør og friske bær - Laks, grønnsaker, avokado og linfrø/sesamfrø/solsikkefrø - En neve valnøtter, mandler og hasselnøtter - Omega 3-tilskudd - Rå paprika og gulrot Anonymous poster hash: b63e3...223
Fremhevede innlegg