Hva har DU spist i dag?

[anónimo]

To brødskiver, en med salami og en med smør og agurk

Ett eple

En brødskive med smør og sukker (ikke spør!)

Ovnstekt laks med en liten potet, rømme, hvitløk og grønn agurk

Etter trening skal jeg lage proteinpannekake med jordbær

[elvital]

noen(2?) lakrispastiller

havregryn med melk

rosiner

karbonadedeig med sopp, løk, hvitløk, hermetiske tomater, ost og squash(lasagne med squash istedet for pasta), pasta og gresskar med kanel

to små gulrøtter

en tyggis

et eple, en kiwi, 2/3 boks med mager cottage cheese med biola

2 husmann med en liten boks makrell i tomat+4 skiver agurk

Alt for lite proteiner..

Endret 22. oktober 2012 av elvital

[Gjest Fotballfruenr]

Omelett og et par medisterkaker.... Vært på farten! Nå får jeg hive innpå med mat

[lystige]

knekkebrød med brunost

kaffe

mandarin

2 pizzastykker- big one

halvt rundstykke med fårepølse

et glass melk

et glass juice

dolmio med fullkornpasta og kyllingfilet (æsj)

[MiniFrue]

Frokost: Sunn frokostblanding

Lunsk: Samme som frokost

Mellom:Smoothie (jordbar, bringebar, yoghurt og litt banan)

Middag: Wok med kylling, paprika, sukkerterter, gullerotter brokkoli og ris

+ litt mange og notter

[sofus]

Aff.. Har hatt treningsfri hele uken, og spist mye dritt hele uken. Er på besøk hos foreldrene mine, og her er det ikke vekt.. Så har ikke peiling på hvor mye jeg har gått opp! Jeg greier altså ikke å begrense meg!

Men til saken: i dag har jeg spist følgende:

Frokost-dobbel 0%vanilje yoghurt med musli og banan

Lunsj: en dobbel 0%med blåbær og jordbær oppi, pluss en pannekake med bacon fra i går

Middag:en kjempe porsjon med kjøttkaker, potet, surkål, tyttebærsylte og kokt kål

Kos: 4 (!!!!!) hjemmelagde skoleboller.. Litt sjokolade og en del Pepsi Max.

Kvelds: skyr med jordbær

Dette er altså ikke den verste dagen, but still.. Det er ikke bunn i meg, kunne fint spist mer..

Godt jeg skal hjem igjen på søndag og forhåpentligvis få inn gode vaner igjen!

[Gjest + Carnage +]

4 brødskiver sjokoladepålegg + 0.5L melk

Eple

Banan

Gainer

8 tallerekner middag - ris, kjøtt, brokkoli og grønnsaker med saus

1/4 pizza

[Månestråle**]

1 posjon havregrøt

1 nutrilett bar

3 lomper med philadelphia, serranoskinke, litt brie og ruccola

2 søtpoteter

2 auberginer

1 pose lakris

1 glass rødvin

[skruf]

To ryvita, 1 med go og mager leverpostei, sylteagurk og vita hjertegod lettmajo, 1 med roastbiff, løk og vita hjertegod lettmajo. 1 glass skummet kulturmelk og to kopper svart kaffe.

1 lakrisstang.

Svigermors potetball, 1.5stk, med litt saltkjøtt, kålrabi, hodekål, gulrot og litt smeltet smør.

Etter middag; 1 kopp kaffe og svigermors hjemmebakte tynnlefse med smørkrem.

Burde spist noe til kvelds, men den ballen ligger tungt i magen!

[AnonymBruker]

2 pannekaker med bacon

litt chips

litt sjokoladepudding

skal spise noe senere nå

Anonym poster: 0b97aa23514693fd78cb769266cecdd7

[AnonymBruker]

1 egg og 2 knekkebrød.

Anonym poster: c3d3c9289af42cf6f08c8965280fc261

[Blod]

Spiste en liten eplekakebit, de som kom på besøk hadde det med så jeg klarte ikke å stå imot fristelsen :'( Og to røstipoteter.

[AnonymBruker]

To brødskiver og en yoghurt. Sto ikke opp før klokka halv tolv!

Anonym poster: 54f9ffa70105e30527346209dae9248a

[Gjest Bell]

Yoghurt

Pære

Kaffe

God porsjon med grønnsakswok med soyasaus

Agurk og tomat

Kvelds blir mandariner, et krus grønn te og oppkuttet kålrot!

Har en "renselsesdag! etter en gøy helg. Spiser ofte mye grønt og frukt på mandager

[Zakuro]

Frokost: Yoghurt + en gulrot

Lunsj: Noen cherrytomater, en klementin, et knekkebrød med skinke og agurk, og et med makrell.

Snack: Et par ritz kjeks med mandarin og annanas smørost

Middag: Finnbiff med potet og grønnsaker:D

Kvelds: To skriver grovt brød(HECK det er lenge siden jeg har spist brød!), en med kokt egg og kaviar, en med salami og agurk. En plomme.

[AnonymBruker]

Dette er altså ikke den verste dagen, but still.. Det er ikke bunn i meg, kunne fint spist mer..

Godt jeg skal hjem igjen på søndag og forhåpentligvis få inn gode vaner igjen!

Spis mer enn en liten 0 %-yoghurt til frokost, så blir du kanskje ikke like fysen på kvelden. Det blir litt som å gå på McDonalds og bestille 3 Big Mac-menyer og lettbrus. Du dør ikke av litt fett i yoghurten.

1 egg og 2 knekkebrød.

Anonym poster: c3d3c9289af42cf6f08c8965280fc261

Spiste en liten eplekakebit, de som kom på besøk hadde det med så jeg klarte ikke å stå imot fristelsen :'( Og to røstipoteter.

Det hadde vært fint hvis tråden kunne blitt brukt av folk som faktisk spiser, og ikke som en slanketråd.

Anonym poster: 629d070b7d889dac525d4d4044014863

[Transelise]

Pepperbiff + mmm

[Djungelvrål]

Frokost: 1 skive med rekesalat.

Lunsj: 3 rugssprø med smøreost

Lunsj 2: 5 kjøttboller med litt brokkolistuing

Middag: 2 kyllinglår med potetsalat

Mellommåltid: 1 eple

Kvelds: 2 grovbrødskiver med graddost og litt grønt

Masse kaffe, vann, 1 gl melk og pepsi max. 6-7 tyrkisk pepper

Hmmm, ble endel kalorier ja.......

[skruf]

Rar matdag pga biltur hjem;

2 ryvita, 1 med rostbiff, sylteagurk og lettmajo, 1 med brødgraut (sunnmørsk ting, aner ikke helt hva det er, men ser ut som babybæsj), 2 kopper kaffe og 1 glass laktosefri lettmelk.

1 svele med smørkrem (ferjemat)

1 fullkorn tacolefse med karbonadedeig m tacokrydder, mais, løk, jalapenos, agurk, tomat, ost og lettrømme)

flere flasker vann, 1 glass pepsimax og 2 glass solo super

[AnonymBruker]

100 gram bacon og noen kopper te...

Anonym poster: d43f2c69cbc8ed8b0f75cd14d343122e