Hva har DU spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost: Et beger coop xtra yoghurt

Mellom: 2 klementiner

Lunsj: Et 180 g beger Tine yoghurt

Middag: 2 porsjoner hjemmelaget grønnsakssuppe

Kvelds: Et norsk eple

Ellers: 2 Doc sukkerfri, 1 konfektbit, 1 glass pepsimax

Mye svart kaffe

Ikke mye, men det hører til at det er eksamenstid og jeg har bevegt meg tilnærmet null

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[AnonymBruker]

Frokost: Tomatbønner, to stekte egg og litt oppskåret kokt skinke. Ett glass appelsinjuice.

Lunsj: To rosinboller og en banan. En kopp grønn te.

Middag: En middels porsjon spaghetti bolognese, rester fra i går.

Kvelds: To pannekaker med sukkerfritt syltetøy. To ruter mørk sjokolade.

Ikke så bra matdag i dag, for mye kos. Bedre lykke i morgen..

Anonym poster: 543a1af619a7abd36aa7649de9213600

[Sofie_22]

Rugsprø med makrell i tomat og cottage cheese + cultura

Rugsprø med makrell i tomat og cottage cheese og rugsprø med ost og skinke

Blanding av oppkuttet frukt

En rosinbolle og kvikk lunsj

[Gjest Vinglepetra]

I går: Eggerøre av to egg

Banan

Sharon frukt? Tror jeg det heter...

En kopp kaffe

En kopp te

2 winerpølser i lompe

125 g torsk i tomatsaus med salat

I dag:

En liten bolle

Lunsjkake og rundstykke

1 kaffe

1 te

En kopp tomatsuppe og 1 egg

[AnonymBruker]

Lunsj: Salat, med kyllingfilet, corrage cheese, peanøtter, blandet grønn salat, agurk, tomat, mais, bønner, blomkål og polkabete

Før trening: 1 lite beger yoplait dobbel med kirsebær, 1 klementin

Middag/rett etter treningsmat: En stor neve rosiner og proteinshake. Gratinert curry med torsk, rødløk, sjampinjong, squash, brokkoli, paprika og gulrot, servert med naturris. Mango til dessert.

Kvelds blir heimebakt grovbrød med leverpostei, jarlsbergost og kalkunskinke, med diverse grønt på. Cottage cheese og bær, og gresskarkjerner.

Anonym poster: ce6b5d5416811c43c720557c6c2b7c04

[LittDiva]

2skiver til frokost med gulost, hjemmelaget grønnsakssuppe til lunsj plus nypresset juice av rødbeter og gulrøtter , middag pølser og pommes frites.

[redchilli]

Frokost - 2 skiver med leverpostei

Lunch - 2 boller

Middag - pølse og pasta

Kvelds - kiwi, banan, eple, 1 bolle

[KristineS]

Frokost: To grove skiver med leverpostei og agurk

Mellom: To ryvita med leverpostei

Middag: Fish and chips med remulade

Kvelds: Risengrynsgrøt

Begynner å bli fryktelig lei leverpostei som pålegg, men sånn er det å være student med skrapa kjøleskap. Blir bra å få handla litt på torsdag når lønn og stipend kommer inn.

[Gjest Sitrondrops]

Vel jeg får vel skrive for i går.

Sen frokost: Et knekkebrød med syltetøy uten tilsatt sukker. En gulrot.

Lunsj: en neve nøtter og litt vann.

Middag: 2 ovnsstekte kyllingfileter og en potet skjært i båter, samt salat.

Et par Ifapastiller med fruktsmak til dessert samt 2 glass solo super.

Kvelds: Et knekkebrød med syltetøy u/ sukker og en kopp te.

[Gjest Vinglepetra]

Frokost: 1 yoghurt + 1 Sharon frukt

Lunsj: kyllingsandwich( grovbrød, salat, paprika, 75 g kylling) 1 klementin

Mellom: 1 Sharon frukt + 1 kaffe

Edit: middag: liten porsjon fårikål

Kvelds: tomatsuppe + 1 skive

Endret 14. november 2012 av Vinglepetra

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt kokt med melk, med rosiner, blåbær, kanel og smørkladd på. Ett glass appelsinjuice.

Mellom: Grønn te og noen biter mørk sjokolade.

Lunsj/Middag i ett: Fire pannekaker med smør og sukker.

Kvelds: Omelett gjort på to egg, bittelitt melk, kokt skinke, paprika, rødløk og gulrot.

Anonym poster: 543a1af619a7abd36aa7649de9213600

[Sofie_22]

Rugsprø med makrell i tomat og cottage cheese + en yohurt

Rugsprø med skinke

Et pizzastykke

En calzone med spinat og kylling

skikkelig sunt med andre ord

[AnonymBruker]

En blåbærmuffins

Valnøtter

3 brødskiver med godt pålegg.

Lenger har jeg ikke kommet i dag.

Anonym poster: 934b4ce3a40b6aec92be0bd15e0759e4

[sebra]

frokost: 2 skiver med speilegg og kaffe med melk

lunsj: pizzabolle eller noe sånt og en dobbel mocca med soyamelk

middag: To lefser med snøfrisk, laks og gressløk

dessert: En lompe med smørk sukker og kanel

[KristineS]

Frokost: Havregrøt med eple, kanel og linfrø

Middag: Club sandwich av grove skiver, kyllingfilet, bacon, aioli, rødløk og tomat med chips til

Dessert: Riskrem med rød saus

Kvelds: To grove skiver med skinkestek

[AnonymBruker]

Idag har jeg kun spist en skål havregrøt med blåbær, rosiner, kanel og smørkladd. Et glass appelsinjuice. Hadde fri, våknet sent, og spiste grøt som frokost/lunsj i ett.

Tror det blir enten laksefilet og brokkoli eller pizza med salat til middag. Kanskje en kaffe mocca som dessert mens jeg leser til eksamen.

Anonym poster: 543a1af619a7abd36aa7649de9213600

[AnonymBruker]

En skål med havregryn. Rosiner oppi. Ett glass eplejuice.

En banan og et eple.

En kaffe mocca.

En liten skål grønnsakssuppe med litt saltkjøtt oppi. Et glass sukkerfri saft og en fiberrik med smør.

Anonym poster: 543a1af619a7abd36aa7649de9213600

[Gjest Vinglepetra]

To pizzastykker

To røsti kaker

En stor kopp te

Linsegryte med salat og ris

Edit: to skiver med leverpostei.

Endret 19. november 2012 av Vinglepetra

[HedvigR]

Frokost: To skiver med kaviar, ost og agurk.

Lunsj: Kjøttboller og potetmos.

Mellom: En banan.

Middag: Wraps med kylling, grønnsaker og cottage cheese.

Er fortsatt stapp mett, så vet ikke helt med kveldsmat. I så fall blir det vel en skyr eller en banan

[sofus]

Frokost : banan, dobbel 0%vanilje yoghurt og naturell yoghurt med litt vita hjertegod musli blanding.

Lunsj: skyr musli skogsbær medi ca 200g jordbær og litt blåbær.

Mm: eple

Middag: Wok grønnsaker med kyllingfilet skåret i terninger med pastasaus og litt fullkorn spagetti.

Kvelds: en porsjon salat med div salatsorter, ananas,agurk,tomat og reker :-)

Drikke: kaffe, vann, fun light og te :-)