Hva har DU spist i dag?

[AnonymBruker]

1 tine Mild&Lett yoghurt

Fruktsalat av 1 kiwi + oppkuttet honningmelon

Skyr 160 g

200 g reker, purreløk,1 ss sweetchilisaus. Agurk.

1 eple

1 eplekakestykke med en liten kule vaniljeis.

1 slikkepinne !

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[Gjest Keikolina]

Spist salat, drukket 2 liter cola og medisterkaker med poteter og surkål

[HHH]

Idag har jeg spist:

Frokost/Lunsj (stod opp sent) : 3 skiver med dansk rugbrød (solsikkefrø versjon) med philadelphia light, skinke, tomat, leverpostei og rødbeter (dog ikke på samme skive)

Middag: Chilli linsegryte med masse forskjellig grønnsaker

Aftens: bolle med musli, bringbær og banan og skummet melk .

[LittDiva]

2 skiver rugbrød med ost

En liten bit hjemmelaget pizza og en klementin

2 skjer med sjokoladekake

1bolle med grønnsakssuppe med linser

2 skiver rugbrød med ost og tomat, en gulrot

[Adele]

Jeg har vært så spennende at alle matpauser i dag har bestått av brødskiver..

[Adele]

Jo, også smakte jeg omelett for første gang i dag. Æsj..

[AnonymBruker]

Gårsdagens mat:

Lunsj: Salat med kylling, cottage cheese, peanøtter, blandet grønn salat, tomat, agurk, bakte rotgrønnsaker, bønner og blomkål

Middag: Laksepai med salat

Kvelds: Rosiner og melk etter trening, etterfulgt av havregrøt med kakaopulver, peanøttpulver og banan, og en stor bolle bær med cottage cheese og gresskarkjerner.

Anonym poster: ce6b5d5416811c43c720557c6c2b7c04

[AnonymBruker]

Frokost: Loff med greddost....... Ikke bra (mamma lagde en skive til meg i full fart), og et glass med melk

Lunsj: Salat med avocado og mozzerella, cottage cheese med biola og et glass med appelsinjuice.

Lunsj nr. 2: Energirundstykke og en kopp kaffe

Middag: Kinamat takeaway og et glass vann (Biff choup suey)

Kvelds: Skal jeg spise cottage cheese med kanel og syltetøy eller med biola Og kanskje noe mer siden jeg er en matmoms...

Anonym poster: ee372287b88bd62da7da0fa514b25074

[Rubies_]

Frokost: Rester etter middagen fra i går

Lunsj: 2 muffins

Middag: Laks med poteter og agurksalat

[AnonymBruker]

Frokost/lunsj i ett: to rugbrødskiver, en med leverpostei og sylteagurk og den andre med sognemorr. Ett glass appelsinjuice.

Middag: kylling tikka masala og et nanbrød. To glass sukkerfri saft.

Ellers: noen kopper kaffe og noen pepperkaker.

Anonym poster: 543a1af619a7abd36aa7649de9213600

[Gjest Memories]

Frokost: Tre små grovbrødskiver med kaviar og ost

Middag: En tallerken fløyelsgrøt

Ellers: Tenkte å lage meg gozleme snart, naaam

[AnonymBruker]

1 tacowrap

2 kopper te med to ss honning

Anonym poster: d43f2c69cbc8ed8b0f75cd14d343122e

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive med lettere prim. 1 glass eplejuice.

Lunch: 2 brødskiver, en med makrell i tomat og en med skinke. 3-4 cherrytomater, en halv paprika og litt ruccola. En dobbel0% yoplait yoghurt med bringebær.

Middag: Omelett av 3 egg, med smårettskinke, purre, paprika og litt løk. Stekte den i rapsolje. En brødskive med soft light ved siden av.

Kveldsmat: 2 knekkebrød med avocado og salsa.

Ellers: 6 sjokoladekjeks, noen kopper kaffe, fun light, noen glass vann, en pære.

Anonym poster: 0e7004767e3530cf3b662d4afee024ca

[McAdams]

Ytrefilet av svin med couscous, sopp, løk, paprika og bearnaise.

Og et par liter vann

[AnonymBruker]

Gårsdagen:

Lunsj: salat med kyllingfilet, cottage cheese, peanøtter, blandet grønn salat, tomat, agurk, gulbete, rotgrønnsaker og blomkål

Før trening: Yoplait dobbel vanilje, kiwi

Etter trening: Banan, rosiner og proteinshake

Middag: Aubergin- og pastaform med salat til.

Kvelds: Skive med philadelphiaost og kakao, og en med kalkunskinke. Cottage cheese og mager kesam med sharonbiter og kakao.

Anonym poster: ce6b5d5416811c43c720557c6c2b7c04

[Harlequin]

Frokotst: 2 knekkebrød, 1 med mager servelat og 1 med bringebærsyltetøy

Lunsj/mellommåltid: to brødskiver, en med brunost og en med servelat, to bananer, en yoghurt

Middag/kvelds: en tallerken kokt havregrøt og to brødskiver...

Lange studiedager er kjipt

[HedvigR]

Frokost: To speilegg, salat og cottage cheese.

Lunsj: Sjokolademuffins

Mellom: En banan.

Middag: Lapskaus

Kvelds: To skiver med ost og kaviar.

[AnonymBruker]

Lunsj: Salat med kyllingfilet, blandet grønn salat, agurk, tomat, paprika, bakt kålrabi, dampet rosenkål, stekt sjampinjong, cottage cheese og gresskarkjerner

Middag: Wok med kyllingfilet, sjalottløk, sjampinjong, paprika, squash, gulrot, brokkoli, spinat, eple, og litt lett kokosmelk. Masse karri på.

Etter trening: Rosiner og et glass melk

Kvelds: Hjemmebakt grovbrød med sukkerfritt peanøttsmør, makrell i tomat, og kalkunskinke. Bringebær og blåbær med yoplait dobbel vanilje og gresskarkjerner.

Anonym poster: ce6b5d5416811c43c720557c6c2b7c04

[AnonymBruker]

1 tacowrap

1 liter te

Anonym poster: d43f2c69cbc8ed8b0f75cd14d343122e

[McAdams]

Frokost: 2 rugbrødskiver med brunost, vann

Middag: Pølse og potetstappe, vann

Kvelds/Snacks: Gulrot og dip, fun saft