Jump to content
Guest Bakepia

Hva har DU spist i dag?

Recommended Posts

Guest Bakepia

Syns det er interessant å lese, og i tillegg bli inspirert. Skriv ned dagens mat om du vil, spiller ingen rolle hvor mye/lite du har spist :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Lura Lotta

2 polarbrød med ost og skinke og en halv peppes burger :P

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Havregryn med vann

50 gram cashewnøtter

100 gram valnøtter

100 gram mørk kokesjokolade

250 gram torskefilet

250 gram brokkoli/blomkål/gulrøtter

Ett hardkokt egg

Litt kalkunpålegg og en osteskive (intet brød)

Share this post


Link to post
Share on other sites
G_25

En svær bolle frokostblanding med rosiner. Var ikke noe godt

Pasta Carbonara og 1 liter vann. Ble stappmett

En bolle M&Ms. Ble kvalm

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

2 skiver brød til frukost (med baconpostei og paprika)

1/2 pose lakrisbåtar

2 stykka pizza

ca 50 g potetgull

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Et par blader Salat, 100g cherrytomater og 200g agurk rå

En boks mager CC med yoplait kokosyoghurt og 1fiberrik med magerkyllingost

200g Torsk med 1ts pesto og samme som øverst

En kvart vannmelon, en SS skyr + 3 skiver kokt skinke pålegg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

riosoto

2 epler, proteinshake, 30 gr valnøtter, 200 gr svin ytrefilet med løk og 1 hel brokkoli, 1 atkins-bar :-) nam, nam!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillah

- 2 brødskiver med majones (har dilla på det for tiden :gjeiper: ).

- 1 skål Nesquik frokostblanding.

- 1/2 melkerull.

- 1 sjokoladekakestykke.

- 1/2 Li-klenning lefse.

- Grillet svinefilet (150g), baconpølse og potetsalat.

- 1 "Isabella" is.

- 1 grønt eple.

- 1 sjokoladekakestykke.

- 1 Li-klenning lefse.

- 1/2 baconpølse, 1/2 stykke svinefilet og potetsalat.

- 1 grønt eple.

Det var det! Frokosten var kl. 13, og resten har vært pø om pø siden da. Gosh.. Nå ser jeg hvor usunn jeg er! *skjerpings* :gjeiper:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Musekatt

- Pølsegryte med ris

- Mye vannmelon og mango

- Ca. 100g melkesjokolade

- 4 Oreo's

- 1 rundstykke med roastbiff

Høres ikke så mye ut, men sto ikke opp før klokken var 3. :sjenert:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Kevlarsjäl

Frokost: chiafrøgrøt laget med biola, kosttilskuddpulver, sesamfrø og hempfrø + et glass appelsinjuice

Mellom: smoothie av en appelsin, en kiwi, hempfrø

Middag: kikerter, gulrot, løk, hvitløk, purre kolt med karrikrydder

Dessert: to biter sjokoladeproteinbar + en iskald fersken

Utskeielse: en remse (3 biter) bergene melk og en kjærlighet på pinne

Kveldsmat: eggerøre på 2 egg + oppkuttet 1/4 squash og en tomat

Har drukket ca 3 liter vann i dag, og drukket to kopper te. Hatt megalyst på godteri i hele dag, og er ganske stolt over å ikke ha spist mer enn jeg gjorde! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anneline80

(strengt tatt i går)

- 3 ryvita med philadelphia og kalkunskinke

- yoplait blåbæryoghurt med friske bringebær

- 2 glass melk

- omelett

- fruktsalat av ananas, melon, kiwi og jordbær

- kalkunfilet med ovnsbakte poteter, sopp, spinat og paprika

- 1 glass granateplejuice

- smågodt på kino, etter prisen å dømme ca 150 gram

- 3 kopper svart kaffe

- 4 glass vann

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Bakepia

Morsomt å lese!! :) mye variasjon her :)

Bare å skrive i dag også for de som vil!

I dag har jeg spist:

Frokost: havregryn

Lunsj: omelett

Haha ikke så kreativt med andre ord...

Men siden det er FREDAG (endelig) så blir det nok noe god mat på kvelden :)

Edited by Bakepia

Share this post


Link to post
Share on other sites
Envy

Foreløpig; ingenting.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

frøkna

Klokka er bare tolv om mårran, så alt jeg har rukket å spist er litt sjokolade som lå ved siden av senga :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lura Lotta

Klokka er bare tolv om mårran, så alt jeg har rukket å spist er litt sjokolade som lå ved siden av senga :)

:o

Jeg og!

Bortsett fra at jeg måtte gå til kjøkkenet.. Hele 15 meter :P

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sunshower

Hittil har jeg klart å trøkke i meg en halv brødskive med makrell i tomat. Men nå er jo jeg gravid og kvalm så det holder :spy:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest uAnonymBruker

puffet ris med melk.

Vedder på du ble inspirert nå :fnise:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anneline80

Før trening(05.45): en pakke rosiner og et glass melk.

Frokost (07.30): tre ryvita med philadelphia, kalkunfilet, salat og tomat, et glass melk og et glass vann, litt fersk ananas og bær.

Mellom (10): yoplait yoghurt med jordbærsmak, kaffe. En sjokoladebit (porsjonspakket a 10 gram så kun en...)

Lunsj (12.15): omelett av to egg, vårløk, paprika, spekeskinke, en halv restepotet og ost. En skive grovbrød og spinat ved siden. Vann å drikke.

Mellom (15): en gulrot og en halv pakke sukkererter. Vann.

Middag (18.30): sushi, en øl og vann.

Kveldskos: sjokolademousse med vaniljesaus og bringebær. Nam! :-)

Edited by thora

Share this post


Link to post
Share on other sites
Berit

Havregrøt med en halv pære og en halv banan

Litt hjemmelavet sjokolade med tørket frukt og kokkos strø

1 frossen banan

Det var til nå :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Frokost: et grovt rundstykke med egg + vann

Lunch: et grovt rundstykke med kalkunpålegg + vann

Snack: 150 g sukkertert + pepsi max!

Prøver å holde meg på 1500 kcal dagen, spist ca 600 :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå brukerangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...