Mynona Skrevet 3. juni 2012 #61 Del Skrevet 3. juni 2012 (endret) Frokost: snjo med bringebær Lunsj: 2 sjokoladeboller Middag: Pasta fylt med ost med en slags carbonarasaus med chorizopølse Mellom disse måltidene har jeg spist en god del pistasjnøtter, en stripe mørk sjokolade og et par tomater. Ganske lite mat i dag, og stort sett drittmat. Men det er jo søndag. Endret 3. juni 2012 av Mynona-83 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillah Skrevet 3. juni 2012 #62 Del Skrevet 3. juni 2012 2 pariserloffskiver som kom i retur.. 1/4 kotelett og 1/2 potet med brunsaus. 1/2 eple. 1 liten porsjon babygrøt med banan og aprikossmak. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anneline80 Skrevet 3. juni 2012 #63 Del Skrevet 3. juni 2012 Frokost: brødskive med kalkunskinke og ost, et glass melk og salat av spinat, tomater, jordbær, melon, vårløk, rødløk og eple. Mellom: to kokte egg og en yoghurt, vann Lunsj: italiensk iskrem og en halv kurv jordbær Middag: sushi & sashimi med tilbehør Kvelds: tre ryvita med philadelphia naturell, spekeskinke og plommetomater. Et glass melk og en kiwi. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
halu Skrevet 3. juni 2012 #64 Del Skrevet 3. juni 2012 frokost: en skål med nesquick frokostblanding og funlight saft middag: 3 grandiosa stykker skal vell spise noe kveldsmat før jeg legger meg også Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Blubberella Skrevet 3. juni 2012 #65 Del Skrevet 3. juni 2012 Huff, søndag og skikkelig drittmat... Frokost: to loffskiver med grillet kyllingskinke og ost, og et glass melk Middag: to stykker pizza fra pizzabakeren, og et glass cola Ellers: flere ruter mørk sjokolade, en halv pose potetskruer m/ holiday rømmedip og flere glass cola. Haha, værsågod bli inspirert! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vegg1 Skrevet 3. juni 2012 #66 Del Skrevet 3. juni 2012 2 skyr blåbær 200g cottage cheese 2 yoplait kokos yoghurt 1 fiberrik med Philadelphia light og salat 6 hamburgerrygg skiver (pålegg), 2 salatblader,paprika 1 eple 1 kurv jordbær 3 plommer Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Solsmil Skrevet 3. juni 2012 #67 Del Skrevet 3. juni 2012 Tre knekkebrød med leverpostei og sylteagurk En kokkosyoghurt fra tine En halv grandiosa med kjøttdeig og løk Bittebittrlitt dreamis med belgisk sjokolade .... Og burde egentlig spist mer. Men stod opp sent, jobbet hele dagen og fikk ikke tid til å spisr nor utenom før og etter jobb. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. juni 2012 #68 Del Skrevet 4. juni 2012 Potetgull, daimboller, smågodt, pytt i panne. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rumleskaft Skrevet 4. juni 2012 #69 Del Skrevet 4. juni 2012 (endret) Elsker å se at det er flere som ikke har kostholdet helt på plass på søndager! Jeg spiste: - 2 Weeetabix med jordbærsyltetøy - 2 skillingsboller - 1 fiskekake - 1 hamburger - 1/2 grillet kotelett, ris, og salat - 1/2 ananas, 1/4 melon og litt jorbær. Dyppet i mørk sjokolade. Trodde jeg skulle sprekke når jeg gikk og la meg Endret 4. juni 2012 av Rumleskaft Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. juni 2012 #70 Del Skrevet 4. juni 2012 Et grovt rundstykke med egg En proteinbar (ellner noe) etter gymmen En gulrot En pin-up is ( Prøver å gå ned i vekt, men hele klassen spiste, så måtte nesten takke ja. Noen som vet hvor mange kalorier den inneholder?) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Blubberella Skrevet 4. juni 2012 #71 Del Skrevet 4. juni 2012 Et grovt rundstykke med egg En proteinbar (ellner noe) etter gymmen En gulrot En pin-up is ( Prøver å gå ned i vekt, men hele klassen spiste, så måtte nesten takke ja. Noen som vet hvor mange kalorier den inneholder?) Hvis det er alt du har spist på en dag, tror jeg ikke du trenger å bekymre deg for en pinup-is. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Bella90 Skrevet 4. juni 2012 #72 Del Skrevet 4. juni 2012 Ferske rundstykker med laks og eggerøre. Til middag senere i dag blir det kyllingsalat med hjemmelaget dressing. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. juni 2012 #73 Del Skrevet 4. juni 2012 En pin-up is ( Prøver å gå ned i vekt, men hele klassen spiste, så måtte nesten takke ja. Noen som vet hvor mange kalorier den inneholder?) 128 kcal sto det på nettet. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hvitløk Skrevet 4. juni 2012 #74 Del Skrevet 4. juni 2012 Frokost: To knekkebrød med kremost og en banan Lunsj: Fem Ryvita, to med kalkunpålegg og tre med fiskerull (skulle spise lunsj etter trening, men så dukket det opp noe som hastet, så når jeg endelig fikk lunsjen min var jeg skikkelig sulten! ) Middag: (ikke spist ennå) svinebiff med ris og grønnsaker + pepsi max-resten som jeg fant i veska mi Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ego Skrevet 4. juni 2012 #75 Del Skrevet 4. juni 2012 Ingenting foreløpig. Har drukket litago sjokolademelk. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. juni 2012 #76 Del Skrevet 4. juni 2012 Frokost: - To skiver brød med baconost - En kopp te - Litt vannmelom Lunsj: - Seks biter makisushi med laks, avokado og agurk - En halv liter vann Middag: - Hjemmelaget hamburger - Hjemmelagde potetbåter - Olden Eple med kullsyre. Kommer sikkert til å spise kveldsmat (toast eller vanlig brød) og noe frukt utover kvelden også. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 4. juni 2012 #77 Del Skrevet 4. juni 2012 Frokost: fiberrik med et tynt lag Philadelphia light, kalkunskinke, paprika. En kopp camillete med 2 suketter Lunsj: isbergsalat,1tomat,agurk og 6 skiver hamburgerrygg+ 2skiver kalkunskinke og 60 gram reker. (ingen dressing kun "rene" grønnsaker osv. Mm: 1 yoplait kokos yoghurt, 5(!fikk et kick haha) små plommer, 2 nektariner og 200gmager CC med 100gblåbærskyr Middag: orker ikke lage noe så får se. Noe rå grønnsaker med karbonadedeig boller som er laget i ovnen. Er veldig mett fra mm! Skal sies at eg har en svært aktiv jobb, er hjelpepleier så har ikke sittet stille et sekund fra 8-16:00 derfor mye mat:P Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
vogue90 Skrevet 4. juni 2012 #78 Del Skrevet 4. juni 2012 Frokost: Havregryn med cottage cheese og nøtter. Lunch: Eple + omelett med kyllingskinke, ost og salat. Mellom: Proteinmilkshake Middag: Kylling stekt med squash, fullkornsris med grønnsaker + litt salat. Blit enten knekkebrød eller cottage-cheese blanding og frukt senere. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zakuro Skrevet 4. juni 2012 #79 Del Skrevet 4. juni 2012 To knekkebrød, skinke og makrell Litt tørket frukt og noen druer Kyllingflet, litt ris med grønnsaker, bakte tomater og pittelitt saus En liten skål yoghurt is<3 Så må jeg vel ha kvelds etterhvert.. Hmm... Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mynona Skrevet 4. juni 2012 #80 Del Skrevet 4. juni 2012 Frokost: croissant Lunsj: Pastasalat Mellom: 1 flaske eplemost Middag: Wok bestående av kyllingfilet, vårløk, rødløk, tomat, linser, kikerter, sopp og paprika Tror ikke jeg kommer til å spise noe mer i dag. Kanksje noen pistasjnøtter. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå