Hva har DU spist i dag?

[skruf]

Spiser du ikke lunsj?

Anonym poster: 0b97aa23514693fd78cb769266cecdd7

Jo.........

Lunsj er etter trening. Jeg trente kl 11 idag, ferdig ca 12, og da spiste jeg:)

Vanligvis så spiser jeg frokost, lunsj, middag, og et eller annet til kvelds.

[Zakuro]

Frokost: Et eple og en grovbrødskive med skinke, agurk og tomat

Lunsj: En banan

Snack: Noen nøtter og et lite glass juice

Middag: Fiskepinner, potetmos og salat

Kvelds: En yoghurt og en kiwi

[MiniFrue]

Frokost: Havregryn

Lunsj: Flatbrod med brunost, halv appelsin, litt ananas

Middag: Blomkalsuppe og salat + to sma skiver brod.. Eple som "dessert"

[elvital]

Frokost: 1plomme, stor skål havregryn med kanel+melk

Rett etter trening: vaniljeproteinshake+noen rosiner

Lønsj: 150ish gr svin ytrefilet, agurk, 1/3 gul paprika, 1 egg, 1brødskive med gulost. Ketchup

Kveldsmat: 2 husmann med makrell i tomat, hjemmelaget bananis, litt cottage cheese med biola.

Edit: Ble noen store smaksprøver på eplesyltetøyet jeg lagde også. Og en kopp te+1/3 gul paprika

Endret 2. november 2012 av elvital

[antibac]

Sto opp etter frokost i dag!

Lunsj:

En skive med makrell i tomat, og en skive med speilegg. Et glass Biola.

Middag:

Skål med fiskesuppe

Kveldsmat:

Et par skiver med brunost

Har sykt lyst på sjokoladebolle eller noe annet digg i kveld, kjenner jeg Hmm, skal, skal ikke?

[Gjest Loverdose]

Noen ritz kjeks med kremost urter og røde druer.

En halv liten form fiskegrateng.

[skruf]

2 ryvita med pepperleverpostei, sylteagurk og lettmajo, 1 glass lettmelk og 2 kopper kaffe (kaffekoppene forsåvidt 1 time før jeg spiste frokost...)

2 ryvita med skinke, agurk og lettmajo

2 stykker hjemmelaget pizza (grov bunn, tomatpurre, pepperoni, hvitløk, løk, cheddar, jarlsberg og mozarella)

Til kvelds, gulrøtter med dipp (mager kesam med holliday dip-mix), og litt rødvin

[Gjest Fotballfruenr]

Frokost: fruktsalat med eple og klementin

Lunsj: kjøtt og grønnsaker og sopp

Middag: 4 pizzabiter med rømme og ketsjup

Dessert: vaniljesaus og en kjærlighet

Namnam! Sunn kost fra i morgen.

[AnonymBruker]

To stekte egg, en halv boks tomatbønner, en stekt kalkunpølse. Ett glass appelsinjuice.

En banan, et eple, tre klementiner. Vann.

Tre kalkunpølser i grovt pølsebrød, med ketchup/sennep og sprøløk på. Ett glass sukkerfri saft.

En Dobbel-0 yoghurt.

Anonym poster: 543a1af619a7abd36aa7649de9213600

[Gjest Vena Cava]

Alt for lite.

2 knekkebrød og to porsjoner fiskesuppe.... :-/

[Rubies_]

Har hatt et helt forferdelig kosthold i dag!!

2 pizzastykker

omelett med brødskiver

godteri og snacks

+ cola

Glad det er ny treningsuke nå

[AnonymBruker]

Frokost: En ostebriks med Norvegia, kokt skinke, salat og paprika. Et stort glass 100% eplejuice.

Lunsj: Fem klementiner og én banan. Vann.

Middag: To grove fiskekaker med grove hamburgerbrød, masse salat, paprika, løk og purre. Et glass sukkerfri saft.

Dessert: En kopp kakao.

Tenker å spise litt blåbær med vaniljekesam til kvelds.

Anonym poster: 543a1af619a7abd36aa7649de9213600

[Gjest Fotballfruenr]

Frokost: omelett

Lunsj: en halv klementin

Middag: to halvstore laksebiter og noen babytomater

[Gjest Keikolina]

Sjokolade og fjordlands + ett par slanketabletter

Å pasta med ostesaus med masse smør og en hel boks med picnik skinke

Endret 5. november 2012 av Keikolina

[Gjest Fotballfruenr]

Frokost: omelett

Lunsj: en kurv med jordbær

Middag: gryterett

Kvelds: ett knekkebrød

[KristineS]

Frokost: Havregrøt med eple og kanel

Lunsj: Rislapper med eple

Middag: Hjemmelagde vårruller

Kvelds: To ryvita med leverpostei og agurk + et kokt egg

[AnonymBruker]

3 kjeks

2 biter sjokolade

1 brødskive

2 knekkebrød

sistnevnte med diverse pålegg

2 valnøtter

2 farsekaker

en par tomater.

Anonym poster: 934b4ce3a40b6aec92be0bd15e0759e4

[Gjest Tigress]

Eg har ikkje ete i dag, eg. Skal ete lunsj om eit kvarter.

[antibac]

I går:

Frokost: Et par knekkebrød med cottage cheese og syltetøy og et glass appelsinjuice

Lunsj: Omelett og et par knekkebrød

Middag: To små fiskeburgere og brokkoli

Kvelds: Knekkebrød med cottage cheese og syltetøy, og et knekkebrød med brunost

I dag har jeg ikke spist noe særlig enda!

[AnonymBruker]

Så langt idag:

Et beger mild&lett yoghurt

1 klementin

Et 180 g beger Tine yoghurt melon

1 bit konfekt og 1 sukkerfri drops

En stor porsjon grønnsakswok med soyasaus

+ veldig mye kaffe!

Kvelds er uvisst

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2