Hva har DU spist i dag?

[Gjest mew12]

Frokost: spirulinashake og en supersmoothie med chiafrø, gojibær og diverse bær

Lunsj: gulrøtter og cashewnøtter

Middag: fullkornspasta og kjøttboller

Kvelds: proteinshake etter trening

[skruf]

To wasa fiberrik med god og mager leverpostei, rødbeter, lettmajones, glass skummet kulturmelk, to kopper kaffe

Glass sjokomelk og 1 banan etter trening

To wasa fiberrik med trønderfår og lettmajones, 1 glass fun-light

1 stykke torsk, 1 potet, 2 gulrøtter, stekt løk og litt lettrømme

Til kvelds blir det en skyr og ei eple

[HedvigR]

Frokost: Egg og bacon, brødskive og grønt.

Lunsj: Banan og en *kremt*Hobby*kremt*

Middag: Tomatsuppe med makaroni

Kvelds blir: Skyr og melk, og eventuelt en brødskive hvis jeg er mer sulten.

[AnonymBruker]

Frokost: 1 stor brødskive med brunost, yoghurt fylt med frokostblanding og rosiner, 1 glass melk.

Mellommåltid: 1 god morgen- yoghurt.

Lunsj: 2 skiver brød, en med kokt egg og en med skinke og ost. Vann.

Mellommåltid: 2 bananer.

Middag: To små porsjoner pasta og kjøttdeig + tomatsaus.

Kvelds: En skål frokostblanding. Branflakes blandet med Crüsli, rosiner og melk.

Ja, vet jeg kanskje spiser mye? Er en matmons....

Anonym poster: fcb314d27b7f25bd569caa2d5a4e5426

[Sommerfugl90]

Frokost: Et eple

Lunsj: Yoghurt

Mellom: Salte kjeks

Middag: Minibaguett

Kvelds: Suppe

[AnonymBruker]

Frokost: Ca 150 g laktosefri naturell yoghurt. Kaneldryss på

Lunsj: 1 beger naturlig lett yoplait yoghurt. En klementin

Snacks fra fatene på jobb gjennom dagen: en gulrot. 5 chilinøtter. 2 saltstenger. 1 oreo-kjeks

Andre lunsjen: 1 liten skyr.

Mellom: 1 pose Dent

Kvelds: 125 g crabsticks. 1 slikkepinne

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[KristineS]

Frokost: Havregrøt med blåbærsyltetøy. En kopp peppermyntete med honning

Mellom: Nektarin

Lunsj: To grove skiver med kreolsk kyllingsalat og agurk

Middag: Kyllinggryte med fullkornsris til

Kveld: Nektarin og en stor kopp sort te

[AnonymBruker]

En liten bolle hjemmelaget tomatsuppe med noen kjøttboller i. En banan, noen druer, et eple, og en eske lakerol. Alt for mye småspising.

Anonym poster: e00fff4236d84f5ed46372bb67ea6a53

Herregud!

Småspising? Det der er ikke spising engang.

Anonym poster: b47ad027207cb573c51e5a0bb4b1f2af

[Gjest Vena Cava]

Sjokolade Shake fra nutrilett og en liten neve nøtter.

Blir egg og salat til lunsj om en stund.

[AnonymBruker]

- 1 skive med phiadelphia sjokolade.

- 1 halv pære

- blomkålsuppe med en baguett til

- 6 sjokoladebiter + biler.

Anonym poster: 0b97aa23514693fd78cb769266cecdd7

[Sophie-Ann]

Tråden er ryddet for upassende innlegg

Sophie-Ann, mod

[AnonymBruker]

Frokost: 200 g Tine Mild og lett vanilje

Mellom: En pære

Mellom: En liten Skyr. En twist.

Middag: ca 250 g mager skinke. Løk, paprika, kål og tomat. Salsa ved siden av.

Fredagsdigg: 45 g skumgodt. En pose Dent.

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[post-it]

2 biter av en brødskive m ost ( hadde dårlig tid på vei til jobb, rakk nesten ikke å gå på do igår )

0.5 l med pepsimax

1 knekkebrød med eggemajones og 3 cherrytomater på felleslunsj på jobb

2 kyllinglår uten skinn

1 brødskive med ost

1 pils - 0,5

2 never potetgull

1/2 brødskive m ost

[Hoppetaujenta]

Ingenting ennå, men bare vent...det kommer til å bli litt av hvert som er godt!

[KristineS]

I går :

Frokost: Havregrøt med syltetøy og en stor kopp te

Mellom: Kiwi og nektarin

Lunsj: Tre ryvita. To med ribberull og ett med hvitost

Middag: Hjemmelagde vårruller

Kveldskos: Ei lita plate melkesjokolade

[AnonymBruker]

Frokost/lunsj: et stort glass smoothie(mager kesam, kirsebær, bringebær, acai, mango og noen dryss kanel)

Middag/kvelds i dag blir 200 gr karbonadedeig med masse mozzarella<3

Anonym poster: d43f2c69cbc8ed8b0f75cd14d343122e

[AnonymBruker]

I dag:

Frokost: Havregryn med melk

Lunsj: grover brødskiver med makrell i tomatsaus + et glass appelsinjuice

Mellom måltid: 4 rugsprø med kalkunpålegg

... og i kveld blir det min hjemmelagde italienske pizza

Anonym poster: 3b9a4a1b3aa45940c1b9a3ebc6eaeef9

[Gjest Vena Cava]

Frokost: to egg, et glass lettmelk

Mellom: et eple, en kopp kaffe

Middag: kyllingfilet med hjemmelaget tzatziki dressing pakket inn i en lompe

Ellers blir det noen liter kaffe senere ikveld, skal på Kaffeslaberas hos en venninne .

[Anneline80]

Frokost: grovt rundstykke med egg, kalkunskinke og kremost. To kalde vaffelhjerter med rørte jordbær. Et glass skummet melk og kaffe.

Lunsj/turmat: en banan, en appelsin, halv kvikk lunsj og kaffe + vann.

Etter tur: tre ryvita sesam, ett med egg og kaviar og to med makrell i tomat. Vann.

Middag: lapskaus av ulike rotgrønnsaker med røkt svineknoke. Vann.

Kvelds: tre vaffelhjerter med brunost, to plommer og et glass skummet melk.

[skruf]

1 grovbrødskive med kavar og agurk, 1 glass skummet kulturmelk, 1 kopp kaffe og 2 kiwi

1 hjemmelaget smoothie bestående av grapefrukt, ferskrevet ingefær, kiwi og litt eplejuice

1 skinkehorn (som jeg bakte på fredag) til lunsj

2 stykker hjemmelaget hvit pizza (rester fra igår....hadde håpet på å få fisk idag, men fikk bare en liten småsei som jeg kokte til katten..)

Kvelds blir det ikke noe av da middagen ble litt sein.