Hva har DU spist i dag?

[Lilje:)]

Frokost: 1 rundstykke, 2 egg og 4 bacon

Lunsj: Smoothie med cottage cheese, bær, 1 banan og 1 egg

Mellom: Kiwi + hjemmebakt proteinbar

Middag: Taco med karbonadedeig

Kvelds: Hjemmebakt proteinbar

[AnonymBruker]

Frokost: 1 beger yoghurt

På jobb: 2 aprikoser. 1 liten Skyr. En pose Dent. 6-7 twist.

Ellers: En del tyggegummi og fisherman drops.

Middag: Tomatsuppe

Ble en dag med veldig lite mat når jeg tenker tilbake! I går føltes det ikke sånn.. Var ikke særlig trøtt eller sulten heller. Må ha glemt å skrive ned noe! Lørdag idag - får få i meg noe skikkelig næring (+ snop!) hehe

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[KristineS]

I går

Frokost: Havregrøt med syltetøy

Lunsj/middag: Stooor kyllingsandwich på kafe + cupcake og kaffe etterpå

Kvelds: To grove brødskiver, en med kokt egg og røkt laks og en med hvitost med kiwi

Fredagskos: Liten pose potetgull delt med mamma

[Gjest Bell]

Min lørdag

Frokost 1: 1 beger Mild & Lett yoghurt (fra 4pk)

Frokost 2: Liten Skyr + en slikkepinne

Lunsj/ Mellom: 1 nepe. 125 g crabsticks. 1 pose Dent. 1 aprikos.

Middag:Ca 200 g mager skinke, løk, paprika og tomat med soyasaus og krydder

Kvelds: 2 vaffelplater med smør, syltetøy og rømme

Ekstra lørdagsgodt: 45 g skumgodt. 1 slikkepinne

[AnonymBruker]

En halv banan og to knekkebrød med skinke etter trening. Tacosalat til middag. Fruktsalat til kvelds.

Anonym poster: e00fff4236d84f5ed46372bb67ea6a53

[Gjest Fotballfruenr]

Frokost

Omelett, 2 brødskiver og en lompe

Lunsj

Tre store pizzabiter

Mellom: fire fersken

Såå blir det en god gryterett til middag! Antageligvis litt potetgull på kvelden

[AnonymBruker]

Min søndag så langt:

Frokost: 1 beger yoghurt. 1 aprikos. Kaffe

Middag: Ca 200 g kyllingfilet i burritoskrydder. Salatblader. Tomat. Tacosaus. Kaffe

Nå venter dessert eller bakst til kvelds. Mm! Blir enten kjeks/ muffins (men spørs om jeg gidder..) eller en lett-versjon av tilslørte bondepiker.

Anonym poster: 43580a2b1a61e3596b8462f88ff9a8f2

[KristineS]

Frokost: Havregrøt med syltetøy

Mellom: Yogurt 00%

Lunsj: To grove skiver med hvitost og paprika

Middag: Grove pannekaker med blåbærsyltetøy og bacon

Mellom: Kiwi

Kvelds: Omelett av to egg med paprika og purre. Med ei grov skive til

[skruf]

Er på weekendtur, bor på hotell, så har spist litt uvant i helga....idag ble det;

2 espresso (kaffemaskin på rommet)

2 skiver rugbrød med smør, morrpølse og sylteagurk, 2 glass juice og 1 kopp kaffe, div frukt og energishoot.

1/2 burger (klarte ikke hele, den var stor)

1 frozen yoghurt med jordbærstrø

200g biff og salat med mango/chillisaus (konsentrerte meg på kjøttet og droppet potetene)

Endel glass rødvin

[AnonymBruker]

Frokost: 2 rugsprø med skinke

Lunsj: en banan, et eple og 2 skiver med skinke

Anonym poster: 0b97aa23514693fd78cb769266cecdd7

[Gjest Doh]

Lunsj: En liten salat

Mellom lunsj og middag: En pære og en sånn knekkebrødsak med kremost

Middag: Tre kjøttkaker, to bittesmå poteter, litt kålstuing og litt saus (ja, og så to skjeer tyttebærsyltetøy)

[Gjest Nikee]

Lunsj: Salat og en kopp te

Mellommåltid: Snickers

Middag: Hjemmelaget pizza

[KristineS]

Frokost: Havregrøt med syltetøy

Mellom: Skyr

Lunsj: Grov "baguette" med kyllingfilet, salat og tzatziki

Middag: Wok med svinestrimler, og diverse grønnsaker. Med fullkornsris og sweet chilisaus til

Mellom: To rugsprø med makrell i tomat og agurk

Kvelds: Liten skål havregrøt med syltetøy + en kiwi

Føler jeg har spist ganske mye i dag, men jeg har ihvertfall klart å unngå det mest usunne når småspisetrangen har slått til for fullt.

[HedvigR]

Frokost: To skiver med kaviar, ost og agurk.

Lunsj: Skyr og eple

Middag: Potet- og purreløksuppe med pølsebiter

Snacks: Läkerol

Kvelds: Fruktsalat med vaniljekesam og kanel, og et glass melk

Endret 24. september 2012 av HedvigR

[Gjest Fairydust]

En skål havregrynsgrøt med kanel og sukrin

En porsjon elgkarbonade i strimlet med hodekål, paprika, løk og pasta

To ferske brødskiver med hvitost og agurk

Ett norsk eple

[Kosemose]

Tråd ryddet for innlegg som promoterer spiseforstyrrelser

Kosemose, mod

[Gjest Nikee]

Frokost: to grove brødskiver med salami og ett glass eple juice

Lunsj: to grove skiver med egg, kylling og majones + en kopp te med sukker

Mellommåltid: to ristede skiver

Middag: kjøttkaker i brunsaus

Snacks: en liten kurv blåbær

[HedvigR]

Frokost: skive med leverpostei og agurk, skive med kaviar og ost. Et glass melk.

Lunsj: Tomatsuppe.

Mellom: Banan.

Middag: Pannekaker og bacon.

Kvelds: Skyr og litt paprika

[AnonymBruker]

To og et halvt husman knekkebrød med skinke og agurk. To pærer, to plommer og en eske lakerol. Et par kopper te med litt skummet melk i.

Anonym poster: e00fff4236d84f5ed46372bb67ea6a53

[KristineS]

Frokost: To grove skiver med egg og tomat + en kopp te og et lite glass melk

Mellom: Kiwi og nektarin

Middag: Fiskegryte med torsk, purre, paprika og grovhakkede tomater. Med to små poteter til

Kvelds: To grove skiver med kreolsk kyllingsalat med agurk

Kveldskos: Ei lita flaske pepsi max og et beger creme brulee fra Kos.