Hva har DU spist i dag?

[AnonymBruker]

Frokost: En yoghurt. Kaffe

Mellom: En gulrot

Middag: En "fylt paprika" (to halve) med skinke, bbq-saus, løk og squash. En tomat. En ring med ananas. 2-3 ss potetsalat

Lørdagsgodt: En slikkepinne. En pose Dent Oi

- Tv-kvelden er enda ung, så har en boks med vaniljekesam og frukt jeg kan kose meg med dersom jeg får lyst på med snacks

Anonym poster: 83c980ce2183ba2ec08cc8c8426955ca

Anonym poster: 83c980ce2183ba2ec08cc8c8426955ca

[HedvigR]

Frokost: To brødskiver med kaviar og ost, paprika og agurk.

Også var det plutselig middagstid, lunsjen fikk jeg ikke tid til gitt!

Middag: Pasta bolognese og salat.

Snacks: Litt stratos, og jeg har en hel pose ost&løk-potetgull som venter meg

Og Pepsi Max. Er det lørdag så er det lørdag

[Gjest barista]

Frokost: Noka sjokoladeshake

Mellommåltid: Yoghurt

Lunsj: 2 rugsprø + 3 egg.

Senere:

Middag: Ytrefilet, potet og sjysaus

Kvelds: Gele

[Gjest Bell]

Frokost: En skål med Ja Vaniljeyoghurt (Ca 200 g?) med kanel på. Et hardkokt egg. Kaffe

Middag: En kyllingfilet med skikkelig god marinade på. Squash og løk til. Bittelitt potetstappe, 2 ss? (Er ikke så veldig glad i det, men skulle smake den til)

Kaffebesøk: En kroneis. En vaffel med rømme og syltetøy. 2 plommer og en del druer. Kaffe

Har skikkelig søndagsro i kroppen idag og nyter maten. Til kvelds blir det kanskje bær og vaniljekesam eller noe annet godt.

Edit: Kveldsen ble en boks vaniljekesam med en håndfull Fitness frokostblanding. NAM

Endret 2. september 2012 av Bell

[Crizpo]

To brødskiver med wienerpølse

Sørlandschips

Non Stop

Dagen derpå...

[ninuska_]

Fire små horn med skinke og ost.

Te og saft.

Dagen derpå...

[AnonymBruker]

- En tallerk med lammefrikase

- Et kakestykke

- Litt smågodt

Anonym poster: 9713bd96840d3572eafe2931273d1085

[AnonymBruker]

En halv potet, endel grønnsaksblanding, litt saus og en og en halv kotelett. X antal kopper te med suketter og ekstra lett melk.

Anonym poster: 07ae11daf2568c77690ebd894b3f21f6

[Lyd]

Frokost: Én brødskive med et stekt egg

Lunsj: En skål med havregryn og fitness-frokostblanding

Middag: Hjemmelaget pizza med kyllingkjøttdeig, sopp og tomat

Kvelds: Rester fra middagen

[Alouette]

2 skiver med 2 kokte egg

1 eple

2 skiver med makrell i tomat

1 cafe au lait

1 banan

Linsgryta med couscous & fetaost

Masse grønne druer

[AnonymBruker]

Frokost: Et egg og en skive med leverpostei

Lunsj:3 skiver og 2 nektariner

Middag: Spagetti

Etter på: Smågodt og en kokkosbolle

Anonym poster: 9713bd96840d3572eafe2931273d1085

[KristineS]

Frokost: Havregrøt med jordbærsyltetøy

Mellom: 60 grams pose med nøtter og tørket frukt

Lunsj: To grove skiver med reker og et glass melk

Mellom: 00 yoghurt med havregryn og rosiner

Middag: Grove wraps med kylling, tomat, rødløk og mais, med litt rømme og salsa

Kveldskos: En stripe 70% sjokolade og en liten klase druer

[HedvigR]

Frokost: Brødskive med kaviar, ost og agurk, en blåbær&vanilje-skyr

Lunsj: Egg- og skinkesalat.

Middag: Pitebrød med strimlet svinekjøtt og salat.

Kvelds: En banan.

[Gjest Belle Gunnes]

Frokost: en youghurt

Lunsj: to skiver med ost og skinke

Middag: en kotelett og en hvetetortillas med salat og lett kesam.

Kvelds: en hvetetortillas med salat og lett kesam

Snacks: ristede peanøtter (slike med skall)

Har trent både kardio og styrke i dag.

[post-it]

frokost: hjemmelaget grønnsakssuppe

lunsj: oksegryte med ris - med en brødskive

middag: hjemmelaget grønnsakssuppe

kveldssnacks: en neve potetgull + halvt glass pepsi max

[Freaky Fly]

Frokost: en speltlompe med kyllingskinke og bittelitt mager kesam, en speltlompe med et egg, en rugsprø med et egg

Middag: mager tacosalat

Kvelds: en speltlompe med syltetøy uten sukker, en liten skål kirsebæryoghurt

Snacks: et eple med sukrin og kanel, varmet i mikroen.

[KristineS]

Frokost: En skål havregrøt med hjemmelaget jordbærsyltetøy

Mellom: Tre rugsprø med ost, mager salami og paprika

Lunsj: To grove speltbrødskiver med makrell i tomat og agurk + en liten klase druer

"Middag": Eggerøre av tre egg med en skive speltbrød og noen skriver røkt laks

Kveldskos: En 00 yoghurt og en stripe 70% sjokolade

Kvelds: To speltskiver med reker

[Alouette]

Havregrøt med rosiner & kanel

Yoghurt og cottage cheese

1 stor skål jordbær

Stor portion kyllingwok

[Zakuro]

Frokost: En banan

Lunsj: to knekkebrød, et med skinke og agurk, og et med ost og paprika. Et eple.

Snack: 2 Sjokoladebiter

Middag: Chilli av kjøttdeig og linser

Kvelds: Blir vel en yoghurt og en kiwi:)

[KristineS]

Frokost: Havregrøte med hjemmelaget jordbærsyltetøy

Mellom: 60 grams pose med nøtter og tørket frukt

Middag: Hjemmelagde vårruller med kyllingkjøttdeig, kål og mais med sweet chili saus til.

"Dessert: 00 yoghurt

Kvelds: Et eller annet i løpet av kvelden