Hva har DU spist i dag?

[Gjest -_Tove_-]

Frokost: En kopp kaffe og en halv boks cottage cheese med en yoplait blåbæryoghurt, litt müsli og en halv banan

Lunch: To brødskiver med hvitost, en halv banan og druer

Middag: Hjemmelaget blomkålsuppe og to brødskiver med smør

Kvelds/snacks: Vaniljekesam med blåbær og et eple

[HedvigR]

Frokost: En halv potet fra middagen i går, guacamole, cottage cheese og salat.

Lunsj: To skiver med kaviar, ost og agurk.

Middag: Det var igjen enda flere rester fra i går! Så to oppvarma halvpoteter, guacamole, CC, salat og kyllingbiter stekt med fajitaskrydder. Namnam.

Kvelds: En banan og et glass melk.

[KristineS]

Frokost: God morgen yoghurt

Mellom: En fersken

Lunsj: To grove skiver med egg og røkt laks

Middag: Pizza med svigermor og svigersøster, med et glass cola til

Kvelds: Ei skive med egg og kaviar

Fredagskos: Et lite glass Baileys

Og en ekstra fersken utpå kvelden.

Endret 25. august 2012 av kristines1990

[ToneHei]

Klokken er bare halv ett nå, men spiser alltid det samme:

Frokost: Litt yoghurt m. frokostblanding

Lunch: Tre knekkbrød

Mellommåltid: Cottagecheese

Middag: Knekkebrød

Må vell legge til at jeg er på vei ut av en 6årig kamp med spiseforstyrrelser, derfor er kostholdet mitt svært ensformig

[AnonymBruker]

Frokost: To skiver med skinke og to hardkokte egg

Lunsj: 3 Laksefilleter, to poteter, rikelig med saus, bønner.

Masse Smash.

Anonym poster: 2948ce1ff294c2cda5f6e15346dfa92f

[Cherie]

Frokost: ørret, blomkål og squash

Lunsj: eggerøre av 4 egg og melk samt 2 rugsprø

Mellommåltid: Skyr frukt mango

Middag: torsk, grovhakkede tomater, squash og et pitabrød

Kvelds: Nektarin, cottage cheese og hasselnøtt-kjerner. Dryss av kanel

Dagsinntak: 1520 kcal .. snart opp på de 1600 jeg skal være på. Sliter litt med å fordele kaloriene. Ble type 260 nå til kvelden og det er neppe helt etter skjema....

[KristineS]

Frokost: To grove skiver med kokt egg og røkt laks

Mellom: God morgen yoghurt og en fersken

Middag: Taco

Lørdagskos: Liten melkesjokolade, en kiwi og en neve pistasjnøtter

[AnonymBruker]

- En porsjon med spagetti og kjøttsaus.

- 1 stykke brownies

- 2 biter melkesjokolade

- Litt druer og en gulrot.

Lurer på hva jeg skal spise til kvelds.

Anonym poster: 9713bd96840d3572eafe2931273d1085

[Gjest Bell]

Frokost 1: En dobbel 00 yoghurt

Frokost 2: En Skyr Vanilje. Kaffe

Lunsj: Crabsticks

Mellom gjennom dagen: En mandarin. En kiwi. En gulrot. En liten neve tørr frokostblanding.

Middag/Kvelds: 2 stykker ferdigpizza. Salat. Ananas. Rømme

Lørdagsgodt: 40 g skumgodt. En 2-pk Nox. En Snap&Crackle

[vogue90]

Frokost: Havregrøt med cottage cheese, linfrø og en halv banan.

Lunch: 1 eple, 3 ryvitaknekkebrød m/ 1 egg, litt kyllingsmørost og en pakke kyllingskinke + agurk og paprika.

Mellom 1: Cappuchino.

Mellom 2: Skyr med nøtter + eple.

Blir middag i kveld, vet ikke hva enda.

[Ryvre]

Frokost (kan vel nesten kalles lunch da jeg ikke hadde matlyst før sent) -> en brødskive og to stekte egg

Middag -> bitte litt fleskfilet. Orket ikke mer

Kveldssnacks -> litt sugen på noe godt (mensen er rett rundt hjørnet) så baker bringebærmuffins nå

[AnonymBruker]

1 skrive + 3 sjokoladebiter + ett glass vann.

Anonym poster: d32094a338f4b7c4872d1c8f14c7f011

[Djungelvrål]

1 banan

2 brødskiver med nugatti

2 biter grillribbe og en pølse med en skje potetsalat

1 pinneis vanilje

1 liten skål smågodt

1 neve potetgull

1 gl appelsinjuise

Kaffe og vann

[Alouette]

Havregrøt med bringebær

2 skiver med kokt egg

1 banan

1 hel mango

2 skiver med makrell i tomat

Bringebær med kesam

[Gjest Pheel]

Et eple og en banan.

Middag: To løvsteker, stekt rødløk, bearnaise og pommes frites.

Drikke: Bare vann.

[Cherie]

Frokost: cottage cheese med rips og nøtter + en vanilje skyr

Lunsj: 2 nystekte rugbrødskiver en med jarsberg og en med gubrandsdalsost, mange kcal, men verdt hver eneste

Mellommåltid: rugbrødskive med kalkunpålegg

Middag: salat med tunfisk

Kvelds: to kokte egg og en grapefrukt

Dagsinntak: 1597

Første gang jeg kommer så nær 1600 som jeg skal ligge på...

Spent på morgendagen

[AnonymBruker]

Frokost: 1 dobbel 00 yoghurt. Kaffe

Lunsj: 1 tine Nyt yoghurt. Oppkuttet honningmelon. Mer kaffe

Middag: 3 og et halvt pizzastykke av liten pizza på resturant. Rømmedressing og krydder

Snop: 1 pose skittles. 1 50 g jordbærstand

Anonym poster: 83c980ce2183ba2ec08cc8c8426955ca

[AnonymBruker]

Frokost: halv boks yoplait 00 yoghurt, en neve ferske blåbær

lunsj: 200g gresk yoghurt med 100g bær

middag: Råkostsalat med 60g røkt skinke og 100g mager cc

mm: enten en skyr blåbær og/eller 2 fiberrik med skinke

Anonym poster: be161be39831d17a79c3c6fabdc99cc7

[Gjest Fairydust]

Til nå har jeg bare spist 2 brødskiver med smør, kalkunskinke og agurk.

[KristineS]

Frokost: God morgen yoghurt og en kiwi

Mellom: Dobbel 0 yoghurt med havregryn og rosiner

Lunsj: To grove skiver med to kokte egg og røkt laks

Middag: Salat med kylling og fullkornspasta.

Kvelds: Havregrøt med kanel og syltetøy.

Endret 27. august 2012 av kristines1990