Jump to content
AnonymBruker

Skryte- og motivasjonstråd, har du trent i dag?!

Recommended Posts

Guest Anon

Har alltid lurt på, er det deg på bildet ditt? Det sort hvite med den halvnakne kvinnen? :)

Haha, nei desverre (:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Girly

Trente ikke så mye i dag, men litt ble det. 15 min oppoverbakke på tremølle og 10 min på en annen maskin jeg ikke helt vet hva heter. Så noe styrke på to maskiner etterpå :fnise:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest + Carnage +

To ganger i dag :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
The Kitten

Jeg svømte 2 000 meter i dag.

Share this post


Link to post
Share on other sites
isbiten.

Jeg har trent ViPR på sats i dag :hjerte:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Candy Pie

Nå har jeg vært ute å trent :D

Gikk samme rute som i går. Slitsomt, men godt. Vil prøve å gå i morgen også:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Jubii

I dag: 18 km joggetur. Det skulle være 10 km, helt til jeg mistet nøklene mine og måtte løpe nesten heile veien i retur. :roll:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Candy Pie

I dag har jeg gått halvannen time i skogen :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Matmet

Trente på thaipads med treneren :) Så jeg er helt utslitt !

Share this post


Link to post
Share on other sites
isbiten.

I dag har jeg trent spinning i to timer, 30 min styrke og 30 min core.

Share this post


Link to post
Share on other sites
rhinosaurus

1 time med styrke, armer, rumpe og øvre del av rygg. Hadde det litt travelt så ble bare ti minutter med rask gange og springing for å brenne litt fett, samt bli varm slik at jeg kan tøye ut skikkelig!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Timseh

Har gått til og fra trening (1,4 mil) med barnevogn (ekstra tyngde) - også trente jeg en hard økt med spinning i 1 time :)

Edited by HenLu

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Syklet 1,09 time - 20,14 km i formiddag

1,5 timers tur med hunden i ulent terreng i ettermiddag.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest Candy Pie

Har ikke trent enda, men skal snart lette på ræva og gå ut døra.

Venter til det er litt mindre folk ute.

Jeg skal ut i skogen igjen, synes det er best å gå og løpe der. Men liker ikke å møte på så mange folk. Er så mange der oppe på søndager, nå er det fint vær i tillegg. Har jeg med hunden er det stress når det er mange mennesker og hunder der. Han er nok litt sterkere enn meg. Høhø :P

Hvordan klarer dere folk å trene styrke? Jeg skal gjøre det hjemme. Men jeg klarer ikke å ta en eneste EN situps om jeg har henda bak huet. Jeg kan ta armhevinger og planken, men jeg klarer ikke situps. Jeg får også vondt i hodet med en gang. Jeg skjønner ikke greia? Jeg har ikke SÅ dårlig kondis...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest + Carnage +

Sit-ups pleier å være ganske greit. Ikke hold hendene bak hodet, det kan gi litt vond nakke.

Bare hold hendene på kinnene/ved ørene og se i taket i mens du løfter overkroppen med magemusklene opp og ned.

-

Jeg har hatt 1 økt i dag. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Styrke og kardio, harde økter :D

STÅ PÅ, FLINKE ALLE SAMMEN!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
redchilli

jeg har vært på¨spinn45 i dag!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest kittycat

Nei eg har ikkje trent, men gått litt ekstra lenge for å så kjøpe litt snop. Tjihi. Før var trening nødvendig for å holde vekten, men nå er det slik at hvis jeg er blitt litt tjukkere, da tar jeg meg i nakken. Herlig

Share this post


Link to post
Share on other sites
FantasDick

Har ikke trent på månedsvis, men tok meg 45 minutter spinning i dag, 14,2 km. Lav intensitet kan man si, men alt hjelper. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Belle de Jour

Slapp i dag, var lite motivert. Begynte også å bli sulten på vei ut, men måtte få gjennomført en løpeøkt før det ble for sent. Etter 15 minutter begynte det å plaskregne. Og av en merkelig grunn var jeg så utrolig full av energi, og løp i 1t og 15 min, kunne sikkert ha holdt på enda lenger. Så derfor skryter jeg litt her.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...