Jump to content
AnonymBruker

Skryte- og motivasjonstråd, har du trent i dag?!

Recommended Posts

Guest Candy Pie

Nå kom jeg tilbake fra en gåtur i skogen, ble i overkant av halvannen time. Gikk et litt annet sted enn jeg pleier å var litt usikker på hvor lang tid det var før jeg var der jeg skulle, begynte å bli litt mørkt ja. Hva er greia med å ha mange steiner og røtter i stien liksom. Hadde jeg ikke sluppet bandet til bikkja mi hadde jeg sikkert ligget der oppe med brukket armer og bein. Høhø. Men han er så søt å holdt følge med meg forde om han sprang løs. Han er verdens beste turkamerat ^^

Vil ta litt styrke trening etterpå, så kan jeg si at jeg har vært litt flink i dag. Men har spist litt usunt og til og med drukket en del brus med sukker ( gjør aldri det) men vi hadde ikke annet ( jeg vet, vann i springen, men jeg takler ikke å drikke vann. Høhø, er litt håpløs der)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest Meridius

- Gått ned 1 kg etter jeg endret livsstil forrige uke.

- Tar nå 300kg i beinpress.

Gleder meg til å trene i morra etter jobb :biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Det ble kardioøkt på meg i dag :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
rhinosaurus

ballett i en timestid gitt!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest + Carnage +

Har styrke i skrivende stund, og skal ut om noen timer og trene mer.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jubii

20 km sykkel, 5 km løp (på ny personlig rekord! :D) og en crazy-lady-butt-bible-video.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest Candy Pie

Jeg har ikke trent i dag, men skal prøve å få gått en tur etterpå :)

Er så redd jeg ikke rekker å bli fornøyd med kroppen før sommeren er over. Skal ikke ned mange kilo sånn sett, men vil få vekk litt fett og "stramme opp" magen og rumpa er problemet her :( Jeg er blitt velig flink til å trene, men jeg spiser fremdeles usunt. Jeg passer på kaloriene, men er kjipt å aldri bli ordentlig mett pga jeg må spare opp kalorier til sjokolade liksom :P Ender jo med "overspising" nå og da og. Uff :P

Full skjerpings !:P

Share this post


Link to post
Share on other sites
isbiten.

I dag ble det ViPR igjen, og ca en halvtime sykling

Share this post


Link to post
Share on other sites
cardigan

Styrke :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pene sko...

Å ja. Jeg har begynt å løpe igjen. Merker at formen blir gradvis bedre for hver dag som går nå. :)

Edited by Pene sko...

Share this post


Link to post
Share on other sites
I-AM-Nicole

Jeg har trent zumba i dag jeg ^^,

Forbrenningen min er ikke lenger på topp... Så fra nå av må jeg faktisk jobbe for å beholde den slanke fysikken.. Om ikke er det iallefall bye bye modellverdenen... For all del, jeg ser bra ut som jeg er nå. Men litt finpussing må til for å holde det gående.

Har meldt meg inn på et treningssenter nå. Så i morgen skal det pumpes ^^, Sprettrumpa skal bli tight(ere) =)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Belle de Jour

Ble styrke i stua, satser på en løpeøkt i morgen tidlig (4X4)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Påsagløggen

En dobbel- økt med total varighet på 3 timer. Har et mål om å holde meg på 10-15 timer trening i uka:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker

En knapp times pust og pes (og svette) foran TVn med Zumba før frokost. Er veldig fornøyd med det :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Styrke og kardio her :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
LoneWolf

Har trent styrke i en time i dag og skal trene kampsport senere i dag :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
FantasDick

Gud hjelpe meg, det er hardt å sykle igjen. Har knapt bevegd meg én meter de siste 8 mnd..

10 km på 25 minutter spinning i dag.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Anon

75(!!!!) minutter spinning. Døde litt

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Motbakkeløp! Kjenner det i ræva, deilig.

( ser at det kan virke perverst :fnise: )

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pene sko...

Jeg har bare løpt i fire dager og har allerede gått såpass ned i vekt at shorts som før var på bristepunktet nå sitter tilnærmet perfekt. Ansiktet har også blitt bittelitt mer markert.

Steike, nå skal jeg jeg løpe til jeg dåner i dagene fremover. Målet er å få et mer markert ansikt.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...