Gjest + Carnage + Skrevet 16. mai 2012 #81 Del Skrevet 16. mai 2012 (endret) 5 plusser i dag, butt bible 1, 2 og 3 i morgen? Sånne greier pleier aldri være så mye utfordring Imorgen er det uansett forbudt å trene. Endret 16. mai 2012 av + Carnage + 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16. mai 2012 #82 Del Skrevet 16. mai 2012 Så flinke vi er, heia heia :D Trent godt i dag. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sailor Skrevet 16. mai 2012 #83 Del Skrevet 16. mai 2012 Jogget litt over 36 minutter I dag :)l 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
KaDust Skrevet 16. mai 2012 #84 Del Skrevet 16. mai 2012 *nyskjerrig* Hva er Butt Bible? Har lagt ut butt bible videoen i treningsdagboka mi. Men det er rumpetrening av ei særdeles gal kvinne får ikke lagt ut film her nå, for er på telefon. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Meridius Skrevet 17. mai 2012 #85 Del Skrevet 17. mai 2012 Har trent biceps og rygg med mange rep. For å beholde muskelmasse, mens jeg deffer. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jubii Skrevet 17. mai 2012 #86 Del Skrevet 17. mai 2012 Dagens: 20 km sykling og 7 km løp. Å feire nasjonaldagen utenlands er bare ikke det samme! Gratulerer med dagen, alle sammen! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
cardigan Skrevet 17. mai 2012 #87 Del Skrevet 17. mai 2012 Styrke 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. mai 2012 #88 Del Skrevet 17. mai 2012 Dagens trening: endeløse runder sekkeløp med venninner, jeg vant ikke, men puuuuh, lårene mine! :D 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Candy Pie Skrevet 17. mai 2012 #89 Del Skrevet 17. mai 2012 Jeg har gått tur i dag:) Laaaaaaang bakke / fjell/sti brukte ca halvannen time opp, og trekvarter ned? Litt usikker på tiden, men var noe sånt. Ikke at det kommer til å skje, men om jeg hadde gått den ruten hver dag, ville jeg fått finere rumpe og lår da? ( skal så klart passe på kostholdet også) ? Tenker at det må vel være bra å gå i bakker ? Noen som vet hva man forbrenner av å gå i bakker forresten? 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. mai 2012 #90 Del Skrevet 17. mai 2012 Jeg har gått tur i dag:) Laaaaaaang bakke / fjell/sti brukte ca halvannen time opp, og trekvarter ned? Litt usikker på tiden, men var noe sånt. Ikke at det kommer til å skje, men om jeg hadde gått den ruten hver dag, ville jeg fått finere rumpe og lår da? ( skal så klart passe på kostholdet også) ? Tenker at det må vel være bra å gå i bakker ? Noen som vet hva man forbrenner av å gå i bakker forresten? Du må ikke gå hver dag, feks 3-4 ganger i uka samt et sunt kosthold hadde forbedret rumpe og lår om du hadde fått opp farten bittelitt også. Motbakke er bra for rygg, rumpe, og bein generellt. Vet ikke hva du forbrenner, men det er god trim 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Candy Pie Skrevet 17. mai 2012 #91 Del Skrevet 17. mai 2012 Du må ikke gå hver dag, feks 3-4 ganger i uka samt et sunt kosthold hadde forbedret rumpe og lår om du hadde fått opp farten bittelitt også. Motbakke er bra for rygg, rumpe, og bein generellt. Vet ikke hva du forbrenner, men det er god trim Takk:) Hadde kanskje blitt litt kjedelig å gått opp dit hver dag også... Men jeg må nesten trene hver dag for å ikke miste de gode vanene mine. Litt dumt, men. Men det finnes mange andre steder å gå. Jeg går ut i fra at det er bare bra å gå turer hver dag? Jeg har masser av tid så er jo bere å bruke den ute i skogen enn foran pcn. Bare synd jeg ikke våkner opp med den innstillingen hver dag:P 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
rhinosaurus Skrevet 18. mai 2012 #92 Del Skrevet 18. mai 2012 Rompe/legger/lår/mage og rask gange med jogg. total tid = 1 t 30 min. Herlig og hard trening! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Blubberella Skrevet 18. mai 2012 #93 Del Skrevet 18. mai 2012 Husarbeid! Får holde idag 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
linnformasjonen Skrevet 18. mai 2012 #94 Del Skrevet 18. mai 2012 veldig glad når jeg så denne tråden - for jeg er en tidligere sofapotet med behov for å fortelle at jeg var oppe 06.00 i dag for å jogge. Herlig å ha treningen unna før jobb! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Candy Pie Skrevet 18. mai 2012 #95 Del Skrevet 18. mai 2012 Så langt har jeg bare vasket og laget mat. Kan kanskje ikke kales TRENING men, høhø Jeg skal kanskje gå en tur etterpå. Men har ikke lyst... Brukte 1,5 timer ca opp i går, og trekvarter ned. Vet ikke hvor langt det var, men gikk i vanlig tempo, var bare opp og ned. Kan noen sparke meg ut døra? 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2012 #96 Del Skrevet 18. mai 2012 Så langt har jeg bare vasket og laget mat. Kan kanskje ikke kales TRENING men, høhø Jeg skal kanskje gå en tur etterpå. Men har ikke lyst... Brukte 1,5 timer ca opp i går, og trekvarter ned. Vet ikke hvor langt det var, men gikk i vanlig tempo, var bare opp og ned. Kan noen sparke meg ut døra? Du aner ikke hvor jævlig godt HELE kroppen din og HELE psyken din har av den turen, ut og hopp!!!!!!! :D Kom igjen, ta den turen! Jeg skal ta en lignende tur selv etterpå, den ligner på den du beskriver, vi kan gå "sammen" og skrive om det her etterpå. Heia, kom igjen nå!! :D 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Candy Pie Skrevet 18. mai 2012 #97 Del Skrevet 18. mai 2012 Du aner ikke hvor jævlig godt HELE kroppen din og HELE psyken din har av den turen, ut og hopp!!!!!!! :D Kom igjen, ta den turen! Jeg skal ta en lignende tur selv etterpå, den ligner på den du beskriver, vi kan gå "sammen" og skrive om det her etterpå. Heia, kom igjen nå!! :D Det er sant Føltes HERLIG i går. Hunden min har veldig godt av det og Hehe, kanskje vi snakker om samme sted Får lette på ræva straks^^ 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Anon Skrevet 18. mai 2012 #98 Del Skrevet 18. mai 2012 Spinning i 74 minutter! Føles bra ut! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2012 #99 Del Skrevet 18. mai 2012 Spinning i 74 minutter! Føles bra ut! Har alltid lurt på, er det deg på bildet ditt? Det sort hvite med den halvnakne kvinnen? Jeg har tråkka i terrenget i dag. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Celestia Skrevet 18. mai 2012 #100 Del Skrevet 18. mai 2012 Rydda, støvsugd og vaska leiligheten. 10 min på romaskin, 25 min jogging, 25 min på trappemaskin (intervallprogram) og 25 min styrke ca. Veldig veldig fornøyd 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå