Ned 20-25 kilo

[Følelsesmenneske]

På en uke og fire dager har jeg gått ned 1,5 kg Nå veier jeg 77,5 kg og har 19,5 kg igjen til målet! Er superfornøyd og har klart å holde meg helt unna å spise godteri! Myfitnesspal er min beste venn i nøden Og SATS da.

Jeg veier meg egentlig ganske ofte, det har blitt en motivasjonsfaktor underveis å se vekten gå sakte men sikkert nedover. Veier meg hver eneste morgen jeg har mulighet.

Hvis noen vil legge meg til på Myfitnesspal er nicket donotletmego.

God påske så lenge! Og stå på Dette skal vi få til sammen!

Endret 6. april 2012 av Følelsesmenneske

[sweety pie]

Ser at alle andre for vært med utenom meg..neida dere, helt greit

[Katniss]

Ser at alle andre for vært med utenom meg..neida dere, helt greit

Huh?

[Japp]

Hei,

Vil gjerne slanke meg med dere jeg også. Per dags dato veier jeg 77,8. Vil ned til 60. Rundt 20 kg.

Jeg er med!!!

Selv vil jeg ned iallefall 15 kg. Startet egentlig allerede i oktober, gikk ned 10 kg men tok en "pause". Har gått ifra 85 kg til 73 kg. Føles godt.

Ser at alle andre for vært med utenom meg..neida dere, helt greit

Beklager sweety pie!! Jeg ser at dere er to stk som har sagt dere vil være med uten at jeg har fått det med meg. Det var ikke meningen altså!

Det er klart at både du sweety pie og Levitate er hjertelig

Her er alle som vil være med velkomne!

[Følelsesmenneske]

Påsken begynner å nærme seg slutten. Hvordan går det med dere? Lettet over at hverdagen begynner igjen? Jeg kjøpte inn godteri i påsken, så jeg har et påskeegg og to poser potetgull liggende uspist ... I tillegg til en tilbudspakke Kvikk Lunsj.

Jeg ble nemlig singel i påsken ...

Men har utrolig nok klart å holde kaloriinntaket hver eneste dag minus en dag jeg tillot meg selv å gå over.

[absinthia]

Påsken begynner å nærme seg slutten. Hvordan går det med dere? Lettet over at hverdagen begynner igjen? Jeg kjøpte inn godteri i påsken, så jeg har et påskeegg og to poser potetgull liggende uspist ... I tillegg til en tilbudspakke Kvikk Lunsj.

Jeg ble nemlig singel i påsken ...

Men har utrolig nok klart å holde kaloriinntaket hver eneste dag minus en dag jeg tillot meg selv å gå over.

Jeg bestemte meg for å ikke holde kaloriintaket i går fordi vi var i familieselskap og i tillegg hadde en masse godteri som vi ikke hadde spist hjemme. Har ikke regnet over hvor mye jeg overskred grensen min, men det er sikkert ganske massivt. På den andre siden har jeg ligget godt under grensa på ukesbasis, så om jeg regner kaloriintaket pr uke så er det rom for å sette til livs både potetgullposen og posen fra mindre sjokolade som vi har liggende, alene.

Jeg er egentlig svært for å spise seg nærmest kvalm på godteri en dag i uka, enn å spise litt flere ganger i uka. -man får liksom nok for en stund fremover da!

[Katniss]

Ny vekt i dag. 59.0

Ned 0,3 kg siden forrige uke.

[Japp]

Påsken begynner å nærme seg slutten. Hvordan går det med dere? Lettet over at hverdagen begynner igjen? Jeg kjøpte inn godteri i påsken, så jeg har et påskeegg og to poser potetgull liggende uspist ... I tillegg til en tilbudspakke Kvikk Lunsj.

Jeg ble nemlig singel i påsken ...

Men har utrolig nok klart å holde kaloriinntaket hver eneste dag minus en dag jeg tillot meg selv å gå over.

til deg som har blitt single! Og du har vært veldig flink da til å ikke spise godteri da! Imponerende

Jeg er veldig glad for at hverdagen har begynt igjen, det er koselig med høytid, men deilig å komme tilbake i rutiner og sånn

Så får jeg se på fredagen hvordan det går

[Måndagsbarn]

Har ikke telt eller regnet kalorier hele påsken, gitt. Har så vondt i magen (magekatarr) og sover så dårlig at jeg bare prøver å holde meg frisk nok til å jobbe.

MEN, syting aside; idag begynner jeg igjen med tellingen og skal holde meg mellom 15-1600 kalorier. Dette er et tall jeg har prøvd meg frem til og mister ikke så mye vekt av det, men går i det minste ikke opp.

Ønsker alle lykke til denne uken!

[Gjest Is_te]

Blitt altfor mye godis på meg!

[Gjest Is_te]

Påsken begynner å nærme seg slutten. Hvordan går det med dere? Lettet over at hverdagen begynner igjen? Jeg kjøpte inn godteri i påsken, så jeg har et påskeegg og to poser potetgull liggende uspist ... I tillegg til en tilbudspakke Kvikk Lunsj.

Jeg ble nemlig singel i påsken ...

Men har utrolig nok klart å holde kaloriinntaket hver eneste dag minus en dag jeg tillot meg selv å gå over.

All ære til eg som ikke har gått løs på alt.

Håper alt går bra med deg

[Gjest Is_te]

Ble visst dobbelt innlegg.

Endret 10. april 2012 av Is_te

[Anehan]

Jippi!! Har gått ned 8 cm rundt livet på 6 uker!! :)

[Japp]

Jippi!! Har gått ned 8 cm rundt livet på 6 uker!! :)

[absinthia]

Jippi!! Har gått ned 8 cm rundt livet på 6 uker!! :)

Wow! Imponerende!

[sweety pie]

Så utrolig flinke dere er alle sammen!

Jeg lurer på hvor mange ganger jeg begynner og slutter. Tenker alltid, ja fra neste mandag etc. Synes det er litt demotiverende når jeg tenker på hvor mange kilo jeg må ned.

[Følelsesmenneske]

Jippi!! Har gått ned 8 cm rundt livet på 6 uker!! :)

Wow Kjempebra jobbet!

[Måndagsbarn]

Så utrolig flinke dere er alle sammen!

Jeg lurer på hvor mange ganger jeg begynner og slutter. Tenker alltid, ja fra neste mandag etc. Synes det er litt demotiverende når jeg tenker på hvor mange kilo jeg må ned.

Hvor mange kilo skal du ned? Begynn i det sakte.. bytt ut småtingene. F.eks dropp smøret på skiva, bytt til et grovere brød - bytt ut potetene med gulrøtter (eller noe annet) eller bytt ut brusen med fun light saft/vann/melk. Ikke press deg selv eller gi deg selv dårlig samvittighet. Dette har jeg gjort i mange år selv. Skeier du ut en dag, en uke, det går bra. Du styrer, ikke maten! Du kan hente deg inn:) Selv skeiet jeg ut i nesten to måneder fordi jeg har vært for syk og deppa - men jeg begynner igjen. Fordi det er verdt det! Ikke begynn neste mandag, begynn idag. HVERT måltid er en ny sjanse, baby! Og hvert måltid du benytter bra, gjør det lettere neste gang. Om du er som meg tar resultatene lang tid før de kommer, men det gjør de. Til slutt må kroppen kvitte seg med fettet om du spiser riktig! Og det er en fantastisk mestringsfølelse.

Stå på Jeg kan skrive med deg om du vil, jeg synes dette er vanvittig tøft selv.

[Måndagsbarn]

Jippi!! Har gått ned 8 cm rundt livet på 6 uker!! :)

Utrolig bra jobbet! Det er MYE!

[Måndagsbarn]

*spammer ned tråden*

Gud gi meg styrke! Jeg har spist akkurat under kalorigrensen min idag (1600) og nå er det 3 timer til leggetid... det ligger en pakke kjeks og skriker på meg og jeg er så godtesyk! Litt anorektiker-motivasjon akkurat nå hadde gjort seg. Kanskje ta en tur inn på fotballfrue.no?

Spøk til side, jeg skal prøve å være flink. Og jeg tuller selvfølgelig bare litt, ikke meningen å støte noen.