tøydokka Skrevet 12. april 2009 #1241 Skrevet 12. april 2009 Guacamole? Mmm tomatpure. gjerne medferske korianderblader eller basilikum til pynt. skikkelig mye og rik smak, og masse antioksidanter! anbefaler.
*Numi* Skrevet 12. april 2009 #1242 Skrevet 12. april 2009 I dag har jeg spist: Litt sein frokost: 2 knekkebrød med gulost 1 glass melk. Mellom: Masse sjokolade 1 glass cola Litt sein middag: 1 halv middels pizza 2 glass cola Mellom: Mer sjokolade Noen ekstra glass cola "Kvelds": Noen båter appelsin. Så - jeg har både hatt en ekstrem dårlig, og ekstremt usunn, matdag i dag. Litt lite mat og litt mye sjokolade. Men, men - tar igjen den regelmessige spisingen etter påske tipper jeg. Lov å kose seg da! Men er ikke helt stolt av den dårlige måltidsinndelingen. Kunne hatt lunsj, i det minste. Måtte legge til: 1 eple i skiver + et halvt beger med vaniljekesam og kanel. Beste snacksen. Både metter og stiller søtsug!
tøydokka Skrevet 12. april 2009 #1243 Skrevet 12. april 2009 frokost: -salat av isberg, tomat, agurk, løk -1 egg - 2 knekkebrød -2 ss mager kesam - kaffi lunsj: - sjampingjong og selleri med krydder middag: -dampede grønnsaker(sopp, gulrot, brokkoli, løk, tomat) - et glass rødvin Så "skar det seg": en kroneis, en ostepølse med bacon, ketsjup og sennep, et lass med sjokolade, 3 appelsiner, et eple, masse havregrøt, så macaroni and cheese..og masse masse vann.. blææh!! så svak i viljen :-8
Gjest Gjest_moi_* Skrevet 13. april 2009 #1244 Skrevet 13. april 2009 frokost: -salat av isberg, tomat, agurk, løk -1 egg - 2 knekkebrød -2 ss mager kesam - kaffi lunsj: - sjampingjong og selleri med krydder middag: -dampede grønnsaker(sopp, gulrot, brokkoli, løk, tomat) - et glass rødvin Så "skar det seg": en kroneis, en ostepølse med bacon, ketsjup og sennep, et lass med sjokolade, 3 appelsiner, et eple, masse havregrøt, så macaroni and cheese..og masse masse vann.. blææh!! så svak i viljen :-8 Kanskje du skulle vurdere å spise litt mer til frokost, lunsj og middag så du ikke får så voldsomt matsug senere?
Gjest nn Skrevet 13. april 2009 #1245 Skrevet 13. april 2009 Frokost 1: 2 kakestykker Frokost 2: To brødskiver og ett egg. Lunsj 1: Påskeegg Lunsj 2: Enda mer påskeegg! Middag: Poteter, kjøtt, grønnsaker. Ikke min favoritt, hehe. Kvelds 1: Baconcrisp og sjokolade Kvelds 2: To brødskiver med syltetøy. Føler meg litt som en motpart til flesteparten av forumbrukerne her. De fleste er opptatt av å spise sunt. Og så kommer jeg... Tro meg, det trengs litt motvekt her inne!
Goji Skrevet 13. april 2009 #1246 Skrevet 13. april 2009 M1 - 200g havregryn - 2dl skummet melk - 5g kanel M2: - 15g mandler M3: - 3 egg - 55g kokt skinke M4: - 100g havregryn - 2dl skummet melk - 5g kanel M5: - 150g kyllingfilet - 100g ris - 300g grønnsaker
venus_ Skrevet 13. april 2009 Forfatter #1247 Skrevet 13. april 2009 M1 - 200g havregryn - 2dl skummet melk - 5g kanel M2: - 15g mandler M3: - 3 egg - 55g kokt skinke M4: - 100g havregryn - 2dl skummet melk - 5g kanel M5: - 150g kyllingfilet - 100g ris - 300g grønnsaker Er imponert over kostholdet ditt! Tror ikke det er mange fjortenåringer som spiser så bra som du gjør.
Gjest Gjest Skrevet 13. april 2009 #1248 Skrevet 13. april 2009 Er det ferdiglaget smørje, eller lager man selv? Sikkert aller best å lage selv. Det finnes jo guacamole-dip, men jeg mistenker at den ikke inneholder mye avocado. Rein avocado er også godt pålegg, evt med litt salt, pepper og sitron, og kanskje en tomatskive. Hjemmelagd blir også lett MYE bedre Hummus (og tahini er godt, synes jeg. Mulig det ikke er spesielt sunt, det smaker i hvert fall ganske søtt). Også hjemmelagd. Jeg liker godt sardiner i olivenolje, Eldorado sine er endel billigere enn King Oscar og jeg synes de er omtrent like gode. Får i seg bra med omega-3 og kalsium fordi det er hel fisk med bein. I dag har jeg spist: Frokost: En stor porsjon byggrøt med linfrø. Yoghurt og ett knekkebrød med en sånn porsjonspakke med leverpostei. Sto opp seeeeint, så vet ikke om det blir noen skikkelig lunsj, evt noen knekkebrød med makrell i tomat, kanskje. Middag: Rester av chili con carne (halvt om halvt med kjøttdeig, sorte og røde bønner), med guacamole, nachochips og salat. (spiste to porsjoner i går, for den var god!) Mulig det blir noe snacks til kvelds - når vi ser på Empire Falls. Lagde en stoooor porsjon popcorn her om dagen, en bragd som godt kan gjentas Ser det blir litt lite frukt og grønt i dag... noen som har tips til å inkludere mer av dette før middag (jeg bruker ofte mer grønnsaker til middag enn i dag, men ikke så mye til andre måltider)? Er litt usikker på hvor bra magen liker rå grønnssker (type gulrot og kålrot), så vil gjerne ha flere ideer. Spiser endel bananer i perioder, men er litt lei akkurat nå. Jeg ser forresten at jeg har begynt å spise mer i det siste Har nok vært vel asketisk i matveien en stund og spist ting det virker som kroppen ikke har nyttiggjort seg så veldig bra (rå havregryn og mye rotgrønnsaker i forhold til proteinkilder... litt pga økonomi), og merker at jeg får mer energi og at magen er i lage. Legger også på meg litt, så får vel bruke energien til å bli mer fysisk aktiv
Pjukset Skrevet 13. april 2009 #1249 Skrevet 13. april 2009 Hummus (og tahini er godt, synes jeg. Mulig det ikke er spesielt sunt, det smaker i hvert fall ganske søtt). Også hjemmelagd. Jeg liker godt sardiner i olivenolje, Eldorado sine er endel billigere enn King Oscar og jeg synes de er omtrent like gode. Får i seg bra med omega-3 og kalsium fordi det er hel fisk med bein. Er ikke hummus/Tahini sunt? :klø: Spiser ikke fisk, ihvertfall ikke sardiner Jeg skal lage meg litt guacamole, holder den seg godt i kjøleskap et par dager? Jeg syns avokadoer generellt blir dårlige fort.
Gjest Gjest_Bjarne_* Skrevet 13. april 2009 #1250 Skrevet 13. april 2009 En halv boks med is, 2 liters boks og rester fra taco.
venus_ Skrevet 13. april 2009 Forfatter #1251 Skrevet 13. april 2009 Er ikke hummus/Tahini sunt? :klø: Spiser ikke fisk, ihvertfall ikke sardiner Jeg skal lage meg litt guacamole, holder den seg godt i kjøleskap et par dager? Jeg syns avokadoer generellt blir dårlige fort. Den holder seg noen dager om du har sitron i og plastrer godt, har også hørt at det skal hjelpe å legge steinen fra avokadoen på toppen av guacamolen. Om det blir litt brunt på toppen er det bare å skrape bort.
Gjest Gjest Skrevet 13. april 2009 #1252 Skrevet 13. april 2009 M1 - 200g havregryn - 2dl skummet melk - 5g kanel M2: - 15g mandler M3: - 3 egg - 55g kokt skinke M4: - 100g havregryn - 2dl skummet melk - 5g kanel M5: - 150g kyllingfilet - 100g ris - 300g grønnsaker Imponerende! Men å veie og måle alt man spiser - det hadde ikke jeg orket!
Chanel.No5 Skrevet 13. april 2009 #1253 Skrevet 13. april 2009 Beste snacksen. Både metter og stiller søtsug! Kunne ikke vært mer enig..
lovenemo Skrevet 13. april 2009 #1254 Skrevet 13. april 2009 Frokost: zZz.. Lunsj: to wasa multigrain med leverpostei, paprika og agurk. En kiwi. Middag: Lammestek, fløtegratinerte poteter, grønnsaksblanding, champignon (aaaner ikke hvordan dette skrives:p) og squash. Dessert: karamellpudding. Noen biter bocca. Tviler for at jeg får i meg mer mat i dag, er sinnsykt mett etter middagen.
Chanel.No5 Skrevet 13. april 2009 #1255 Skrevet 13. april 2009 Imponerende! Men å veie og måle alt man spiser - det hadde ikke jeg orket! Skjønner ikke at noen orker det, synes nesten det er jobb bare å veie til baking jeg, men imponerende at noen gidd
Pjukset Skrevet 13. april 2009 #1256 Skrevet 13. april 2009 Frokost: 2 ryvita m/gresskarkjerner, Philadelphia light. Tran+vitaminer Mellom: et par never mandler Middag: hjemmelaget lapskaus av mung daal, brokkoli, løk og gulrøtter. Mellom: ca 100 gram sukkererter, 1 kopp te Kvelds blir 3 ryvita og 3 kokte egg.
Gjest Mea Culpa Skrevet 13. april 2009 #1257 Skrevet 13. april 2009 (endret) I dag Div. tilskudd. Frokost: Kornblanding med soyamelk og banan. Lunsj: En skive hjemmelaget gf broed(ugh) og en skive rugbroed med makrell i chilidressing. Appelsinjuice. Mellom1: Eple og en cider. Middag: Kalkunburgere med grove rundstykker, noe groennsaksgreier(vet ikke helt hva det blir enda) og ovnsbakte potetbaater. Er tilbake paa rett spor etter tre dager med fryktelig lite mat. Gaarsdagen var ikke saa ille, jeg spiste i det minste masse potet og fire store bananmuffins . De var farlig god og skal garantert lages igjen! Endret 13. april 2009 av Mea Culpa
Chanel.No5 Skrevet 13. april 2009 #1258 Skrevet 13. april 2009 Middag: Lammestek, fløtegratinerte poteter, grønnsaksblanding, champignon (aaaner ikke hvordan dette skrives:p) og squash. Dessert: karamellpudding. Åh, så misunnelig på den middagen... Mmmm.. Skjønner godt at du spiste mye av denne middagen, er jo så godt..
Gjest Mea Culpa Skrevet 13. april 2009 #1259 Skrevet 13. april 2009 Åh, så misunnelig på den middagen... Mmmm.. Skjønner godt at du spiste mye av denne middagen, er jo så godt.. Hvordan gikk det med bakingen i Paasken Lotte?
lovenemo Skrevet 13. april 2009 #1260 Skrevet 13. april 2009 Åh, så misunnelig på den middagen... Mmmm.. Skjønner godt at du spiste mye av denne middagen, er jo så godt.. Var sinnsykt godt Kjekt å bli invitert til svigermor på middag av og til, hun er kjempeflink på kjøkkenet. Er ikke ofte man spiser en slik middag heller, og da blir det ekstra godt, og da spiser man gjerne litt mer også. Jeg gjør ihvertfall det.
Fremhevede innlegg