The Kitten Skrevet 15. desember 2009 #6461 Skrevet 15. desember 2009 Dropp eplejuice. Du kan spise så mye epler for de kaloriene som er i 2 glass juice (gitt glass på ca 2.5 dl) Det å drikke kalorier er lite hensiktsmessig om man prøver å gå ned i vekt, fordi det er kalorier uten metthetsfølelse. Og dersom metthetsfølelsen ikke er der, er sannsynligheten for at man overspiser mye mye større. Ville økt mengden grønnsaker du spiser av samme grunn. Juice kan motvirke alzheimers, så juice er sunt. Et kjapt søk på google er nok til å finne mye informasjon om dette.
Chanel.No5 Skrevet 15. desember 2009 #6462 Skrevet 15. desember 2009 Frokost: Et ryvita sesam med lett gulost, en gulrot, 1/4 paprika, en klementin, grønn te Nå sysnes jeg du spsier lite igjen kjære deg, du kunne virkelig spist flere knekkebrød her og til lunsj, hva om du heller tar deg to eller bedre, tre til kvelds? Du kunne meget fint tatt litt flere spiseskjeer med ris også, ikke vær redd for å spise litt større mengder mat, du spiser nå nesten bare mellommåltider for ett normaltspisende menneske..
Gjest Gjest_Ella_* Skrevet 15. desember 2009 #6463 Skrevet 15. desember 2009 Frokost: Yoplait 0% Knekkebrød med egg og kaviar, knekkebrød med ost og skinke, agurk, kaffe Mellom: gulrot, eple, knekkebrød med ost "Middag": To knekkebrød med fiskekaker, en banan Kvelds: Knekkebrød med ost og kaviar Mye knekkebrød i dag, senvakt= ingen middag og dårlige matrutiner
Pjukset Skrevet 15. desember 2009 #6464 Skrevet 15. desember 2009 Hirsegrøt sukkererter 2,5 linseburgere med 1 avokado, tomat og blomkålpurè Speltpannekaker
2010 Skrevet 15. desember 2009 #6465 Skrevet 15. desember 2009 frokost: to knekkebrød med ost of krydder middag: et rundstykke med nøtte (jobbet ettermiddag å hadde ikke tid til noe annet før jobb) Kvels: grandis i morgen håper jeg på shake hele dagen:p
Gjest Bolledeig Skrevet 16. desember 2009 #6466 Skrevet 16. desember 2009 Hirsegrøt sukkererter 2,5 linseburgere med 1 avokado, tomat og blomkålpurè Speltpannekaker Hvordan lager du linseburgerne? Jeg har eksperimentert litt med det selv og ikke helt funnet en oppskrift jeg er fornøyd med..
Pjukset Skrevet 16. desember 2009 #6467 Skrevet 16. desember 2009 (endret) Hvordan lager du linseburgerne? Jeg har eksperimentert litt med det selv og ikke helt funnet en oppskrift jeg er fornøyd med.. Koker linser (brune eller grønne) møre, samt gulrot og sellerirot, blander sammen med litt eggerstatter og speltmel, mikser sammen med friske urter, salt og pepper, lar stå halvtimes tid, og steker. Jeg tror det smaker bedre med løk og hvitløk, men jeg pleier lage uten. Jeg prøver og feiler en del selv, jeg syns nesten største utfordringen er stekingen, de blir ofte litt for blaute inni. Hvilken oppskrift bruker du? Edit: jeg kan tenke meg at litt dijonsennep i røra ville gitt en veldig god smak. Endret 16. desember 2009 av Pjukset
Jenta21 Skrevet 16. desember 2009 #6468 Skrevet 16. desember 2009 Frokost: 1 Skyr Lunsj: 1 Skyr, 1 Dumlekjærlighet, 10 g melkesjokolade Middag: 1 kyllingwiener, råløk og speltkjeks Så blir det noen glass hvitvin i kveld tenker jeg. Juleferie
mariab Skrevet 16. desember 2009 #6469 Skrevet 16. desember 2009 Syk i dag - en brødskive med bringebærsyltetøy - en banan - en yogurt - en skål med havregrøt + et glass saft.
Pjukset Skrevet 16. desember 2009 #6470 Skrevet 16. desember 2009 Linseburger-rester fra i går til frokost og lunch, slengte på en salat ved siden av til lunch. Grapefrukt til mellommåltid Nå: økologisk risengrynsgrøt
Pjukset Skrevet 16. desember 2009 #6471 Skrevet 16. desember 2009 Frokost: 1 Skyr Lunsj: 1 Skyr, 1 Dumlekjærlighet, 10 g melkesjokolade Middag: 1 kyllingwiener, råløk og speltkjeks Så blir det noen glass hvitvin i kveld tenker jeg. Juleferie Greit nok at du spiser lite, men kan du bytte ut kjeks, kjærlighet og sjokolade med litt grønnsaker/frukt så du får i deg viktige vitaminer?
Chanel.No5 Skrevet 16. desember 2009 #6472 Skrevet 16. desember 2009 (endret) Speltpannekaker Hey, hvor ble det av invitasjonen? Endret 16. desember 2009 av Lotte28
2010 Skrevet 16. desember 2009 #6473 Skrevet 16. desember 2009 Frokost: 2 egg mellom: ti skiver med servelat Middag: Lasagne Kvels: Tropisk shake
Chanel.No5 Skrevet 16. desember 2009 #6474 Skrevet 16. desember 2009 i morgen håper jeg på shake hele dagen:p Drikke shaker en hel dag? Hvorfor og hvilke typer shaker er det snakk om? Har ikke kroppen bedre av skikkelig næring heller..??
Chanel.No5 Skrevet 16. desember 2009 #6475 Skrevet 16. desember 2009 mellom: ti skiver med servelat Kun servelat sant? Ikke ti brødskiver med servelat? For det står det evt. respekt av
Pjukset Skrevet 16. desember 2009 #6476 Skrevet 16. desember 2009 Hey, hvor ble det av invitasjonen? jeg hadde invitert noen andre :gjeiper: Next time?
Chanel.No5 Skrevet 16. desember 2009 #6477 Skrevet 16. desember 2009 Syk i dag God bedring og unn deg noe godt til kvelds som du er glad i, kroppen trenger all nærning den kan få for å bekjempe bakteriene og du fortjener det!!
Chanel.No5 Skrevet 16. desember 2009 #6478 Skrevet 16. desember 2009 jeg hadde invitert noen andre :gjeiper: Next time? You just name the day!!
Chanel.No5 Skrevet 16. desember 2009 #6479 Skrevet 16. desember 2009 Frokost: 1 Skyr Lunsj: 1 Skyr, 1 Dumlekjærlighet, 10 g melkesjokolade Middag: 1 kyllingwiener, råløk og speltkjeks Så blir det noen glass hvitvin i kveld tenker jeg. Juleferie Ikke for mye håper jeg, for du blir nok fort berusa om du ikke fyller på med mer mat før alkoholen kommer.. Håper du koser deg masse, men anbefaler litt mer mat (SOM VANLIG kommer jeg med mine visdomsord.. )
mariab Skrevet 16. desember 2009 #6480 Skrevet 16. desember 2009 God bedring og unn deg noe godt til kvelds som du er glad i, kroppen trenger all nærning den kan få for å bekjempe bakteriene og du fortjener det!! Takk for det Lotte Noen forslag til kvelds? Har null matlyst, og er egentlig bare redd for å kaste opp hvis jeg spiser noe..
Fremhevede innlegg