Lilandry Skrevet 3. november 2009 #5081 Skrevet 3. november 2009 Trener du også? For du endrer kroppssammensetningen, med at du har fått mer muskelmasse i steden for fett og vekten står stille en periode selv om det skjer mye positivt inni deg (kan du merke noe på klærne, at du er blitt strammere feks?) Ehh..., jeg trener ganske lite. Eller jeg trener ikke, men det er pga. sykdom. Har en jobb der jeg står hele dagen, det er slitsomt nok. Men, tar sit- ups og prøver å ikke være så lat når det kommer til andre ting, har vurdert å skaffe meg en sykkel som jeg kan ha hjemme (er lettere enn tanken på å kle på seg å komme seg ut å jogge f. eks., eller treningstudio). Det eneste jeg merker på klærne, er at de har blitt løsere og at magen er blitt penere\ strammere! Er fornøyd med det jeg.
Ladylike Skrevet 3. november 2009 #5082 Skrevet 3. november 2009 Frokost: havregrynsgrøt Mellom: klementin Lunch: brødskive med leverpostei, en med skinke og en liten med kaviar + eple Mellom: gullrot Middag: en tacolefse med kjøttdeig og grønnsaker Mellom(etter trening): banan + to kjeks Kvelds: musli med kultura
venus_ Skrevet 3. november 2009 Forfatter #5083 Skrevet 3. november 2009 - En cappuccino. - To skiver grovt speltbrød med makrell i tomat og majones. Et glass skummet melk. - En cappuccino. - En skyr og en banan. - En lakseburger i et polarbrød frørik med noen stekte potetbåter til. - En iskaffe latte. - To sjokoladekjeks. - To skiver grovt speltbrød med to kokte egg og kaviar. Et glass skummet melk.
Teriyaki Skrevet 3. november 2009 #5084 Skrevet 3. november 2009 Likte du skyr, Teriyaki? Ja, det smakte godt Men av en eller annen grunn så blir jeg kvalm av det meste av yoghurt bortsett fra en sort, og det samme skjedde med skyren. Men smaken var veldig god. Tåler selv frukt dårlig, så dette skal jeg prøve ut med gjærbakst! Frukt er jo så godt så godt, men det er ikke verdt knipene desverre.. Jepp, er jo verdt et forsøk. Synes også frukt er godt, men spiser svært lite pga. dette med mageknipen. Mister fort lysten på frukt fordi tanken på å spise frukt gjør automatisk at jeg tenker på mageknipe, hehe. Ang. melkedrøm så synes jeg den var god, minus bringebæra. Liker ikke frukt og sånt i sjokolade, dessuten var den så mektig at jeg ble kvalm etter en rute (mens en helt pose smash klarer jeg, så er ikke det at jeg er pinglete når det kommer til sjokolade )
Gjest Niema Skrevet 3. november 2009 #5085 Skrevet 3. november 2009 Haha ja, det gjelder bare de som har samme problemer som det mange med ME har med tarmen og kroppen generelt, så vidt jeg vet. Mandler er jo ellers kjent for å være veldig sunt! Og så ufaaaaattelig godt Fjoh! Det er ufattelig godt ja
Gjest Miam Skrevet 3. november 2009 #5086 Skrevet 3. november 2009 Om det er den originale versjonen av crüsli du spiser så anbefaler jeg deg å smake den sammen med cultura med pæresmak istedenfor melk!! Sikkert godt med cultura uten smak også, men med pære er det mega Finnes det altså, hehe, alt jeg går glipp av! Skal se om jeg finner det på buda! Thank you thank you!
Gjest Gjest Skrevet 4. november 2009 #5087 Skrevet 4. november 2009 Frokost: Proteinpannekaker med sjokoladesmak, en smoothie og en kopp kaffe Lunsj: Tunfisk med grønnsakssaus Mellommåltid: Tykk proteinshake med kokosolje Middag: Kyllingfilet, blandet salat, broccoli med saus med kokosmelk/peanøttsmør til Hva er proteinpannekaker?
Gjest Gjest_anonym_* Skrevet 4. november 2009 #5088 Skrevet 4. november 2009 i går: Lunsj: 1 skyr + 2 rugsprø (20 kcal) Etter trening: 2 gulrøtter, 1 appelsin Middag: 1 yoplait, 1 rugsprø m makrell i tomat, salat met cottage cheese, eple til dessert Kvelds: 2 små epler, litt grønnsakssuppe
Teriyaki Skrevet 4. november 2009 #5089 Skrevet 4. november 2009 (endret) i går: Lunsj: 1 skyr + 2 rugsprø (20 kcal) Etter trening: 2 gulrøtter, 1 appelsin Middag: 1 yoplait, 1 rugsprø m makrell i tomat, salat met cottage cheese, eple til dessert Kvelds: 2 små epler, litt grønnsakssuppe Er ikke dette litt lite for en hel dag? Jeg hadde i alle fall gått sulten, tror jeg.. Frokost: En skål havregrøt med banan og kanel, et glass appelsinjuice Etter trening: Ei brødskive med speilegg, et glass juice Middag blir: wok med kylling og grønnsaker og litt fullkornspasta Lunsj blir: To brødskiver med ost og kyllingskinke Kvelds blir: Tenkte å kjøpe sånn fullkornskavring-opplegg, også tar jeg brunost på Endret 4. november 2009 av Teriyaki
Safira Skrevet 4. november 2009 #5090 Skrevet 4. november 2009 2 rugsprø (20 kcal) Dette stemmer vel ikke helt. Det er mer enn 20 kalorier i et rugsprø
Gjest Niema Skrevet 4. november 2009 #5091 Skrevet 4. november 2009 - Iskaffe cappuccino x 2 - Et knekkebrød med cottage cheese og syltetøy - En neve mandler - En rett i koppen tomatsuppe med mozzarella og urter - Et glass smoothie acerola/solbær/drue - Et glass smoothie guava/mango/goji - En klementin - En gulrot Lenge leve småspising Men jeg må bare gjøre det sånn for ikke å bli feit i disse eksamenstider Når jeg sitter inne fyser jeg på noe om jeg er sulten eller ei, så hvis jeg spiser store måltider og får denne småspisingen i tillegg så blir det ikke bra
The Kitten Skrevet 4. november 2009 #5092 Skrevet 4. november 2009 Jeg tror jeg glemte å skrive i går. :klø: Frokost: Et ostesmørbrød og et glass appelsinjuice. Formiddagsmat: Et eple, to mandariner, en banan, en kiwi og en gulrot. Middag: To mellomstore stykker hjemmelaget pizza med salat til.
Safira Skrevet 4. november 2009 #5093 Skrevet 4. november 2009 Ble virkelig skuffet over denne sjokoladen, tanken var god, men hadde smakt mye bedre om det var yoghurt og jordbær spør du meg.. Jeg synes den er kjempegod, jeg Men ja, den hadde nok vært god i jordbær også, for jeg foretrekker som oftest ting med jordbærsmak. Frokost: Et rugsprø med røkt kalkunfilet, grønn te Lunsj: Et rugsprø med lettere gulost Mellom: Iskaffe, vanlig kaffe, tre tørkede aprikoser Mellom: Et glass pepsi max, 1/2 dl blåbær varmet i microen Middag: Strimlet svinekjøtt med masse grønnsaker, litt eggnudler Kvelds: Blir en yoplait 0% og noen fler blåbær
venus_ Skrevet 4. november 2009 Forfatter #5094 Skrevet 4. november 2009 Skal sjokoade i fryseren spises helt frossen? Eller skal den bare være veldig kald?
Gjest Niema Skrevet 4. november 2009 #5095 Skrevet 4. november 2009 (endret) - Iskaffe cappuccino x 2 - Et knekkebrød med cottage cheese og syltetøy - En neve mandler - En rett i koppen tomatsuppe med mozzarella og urter - Et glass smoothie acerola/solbær/drue - Et glass smoothie guava/mango/goji - En klementin - En gulrot + - En neve mandler - Et pizzastykke - En boks pepsi max - En nutrilettbar Endret 4. november 2009 av Niema
paintarainb0w Skrevet 4. november 2009 #5096 Skrevet 4. november 2009 Frokost: 1/2 boks mager vaniljekesam med kanel, noen hakkede mandler, 2 ss musli og 1/3 av et eple MM: Resten av eplet Lunsj: En bendit smoothie og en pose minigulerøtter Middag: Mr. lee fettfrie nudler "Dessert": Alpen light bar Kvelds: 1/2 boks mager vaniljekesam med eple, hakkede mandler og kanel + en alpen light Føler meg som et matvrak, men de alpen light barene er småå altså Og ikke minst veldig, veldig gode. Bra de bare inneholder 59 kcal
Jenta21 Skrevet 4. november 2009 #5097 Skrevet 4. november 2009 Frokost - to små polarbrød med kokt skinke Lunsj - to små polarbrød med kokt skinke og to mandariner Middag - en liten porsjon lasagne med en stor porsjon salat Ellers - en Smurf-eske, litt melkesjokolade og noen mandariner.
Chanel.No5 Skrevet 4. november 2009 #5098 Skrevet 4. november 2009 Ehh..., jeg trener ganske lite. Eller jeg trener ikke, men det er pga. sykdom. Har en jobb der jeg står hele dagen, det er slitsomt nok. Men, tar sit- ups og prøver å ikke være så lat når det kommer til andre ting, har vurdert å skaffe meg en sykkel som jeg kan ha hjemme (er lettere enn tanken på å kle på seg å komme seg ut å jogge f. eks., eller treningstudio). Det eneste jeg merker på klærne, er at de har blitt løsere og at magen er blitt penere\ strammere! Er fornøyd med det jeg. Så bra da! Supert at du er fornøyd! Selv har jeg til tider meget sittestillende jobb og da er det deilig å få trent litt, men de dagene jeg er på farten er det ikke like lett, så forstår deg godt!!
Chanel.No5 Skrevet 4. november 2009 #5099 Skrevet 4. november 2009 Finnes det altså, hehe, alt jeg går glipp av! Skal se om jeg finner det på buda! Thank you thank you! Du vil garanter ikke angre at du prøvde, kan ikke sammenlignes med melk, mye, mye bedre
Chanel.No5 Skrevet 4. november 2009 #5100 Skrevet 4. november 2009 (endret) Jeg synes den er kjempegod, jeg Men ja, den hadde nok vært god i jordbær også, for jeg foretrekker som oftest ting med jordbærsmak. Akkurat det jeg også gjør, synes ikke noe om mat/drikke med bringebærsmak, så er nok dette som er grunnen til at jeg ikke likte den da, men måtte prøve Endret 4. november 2009 av Lotte28
Fremhevede innlegg