Chanel.No5 Skrevet 27. oktober 2009 #4841 Skrevet 27. oktober 2009 Og enda er ikke dagen over! Godt er det, så får vi skist inn enda litt mer god mat og drikke
Chanel.No5 Skrevet 27. oktober 2009 #4842 Skrevet 27. oktober 2009 Tirsdag. Frokost havregryn + melk og mandler, hasselnøtter, banan, eple biter, kanel. lunsj franske poteter, kylling burger og masse salat middag gresk mosakra eller hva det heter. etter trening ei prot/karbo shake. kvelds 4 grove skiver med kylling pålegg og en yoghurt. diverse en del vann fordelt ut over dagen, ei pære klementin og et eple. Har du super hukommelse eller skriver du opp hva du spiser andre steder enn her inne?
Gjest MooCow Skrevet 27. oktober 2009 #4843 Skrevet 27. oktober 2009 Godt er det, så får vi skist inn enda litt mer god mat og drikke Jepp! Skal trene litt etterhvert saa det blir minst ett maaltid til.
Kenneth199 Skrevet 27. oktober 2009 #4844 Skrevet 27. oktober 2009 Har hukommelse som varer den siste uka. Husker av en eller merkelig grunn alltid hva jeg stapper i munnen.
Gjest Gjest_Ella_* Skrevet 27. oktober 2009 #4845 Skrevet 27. oktober 2009 Frokost: Havregrynsgrøt kokt på vann med en banan oppi, en kopp kaffe Mellom: Ett eple, en gulrot, en kopp kaffe Lunsj: Grovbrødskive med ost og agurk, grovbrødskive med brunst Mellom: To knekkebrød med italiensk salat, to plommer Mellom 2: Et par never nøtter, en kopp te Middag: En kyllingfilet, en kokt gulrot, bønner, agurk, salat, paprika, et halvt naan-brød Kvelds: Blir gjerne en youghurt litt senere Drukket 3-4 liter vann iløpet av dagen.
Gjest Piggen Skrevet 27. oktober 2009 #4846 Skrevet 27. oktober 2009 Jeg spiste to skiver med Nugatti til frokost. Til lunsj hadde jeg youghurt og milkshake. Middag var poteter og lovbiff. Og saa spiste jeg to smaa muffins en gang innimellom... Ikke akkurat direkte sunn dag naar jeg ser tilbake!
Chanel.No5 Skrevet 27. oktober 2009 #4847 Skrevet 27. oktober 2009 Jepp! Skal trene litt etterhvert saa det blir minst ett maaltid til. Flinke du!!
Teriyaki Skrevet 27. oktober 2009 #4848 Skrevet 27. oktober 2009 Ikke forsøkt det? Legg feks. de milky way crispy rolls ( http://www.candysweetstore.com/milky-way-c...rolls-i629.html ) i fryseren, blir himmelsk. Kindersjokolade og ja, da spesielt med fyll som disse har, kun det jeg har forsøkøt, men tror ikke jeg hadde fryst ned sjokolade med hard karamell da, med tanke på tennene.. :gjeiper: Men er ikke noe av det deilige med sjokoladen at den er "mør", og "smelter på tungen"? Du vil garantert like havregryn!! Kok de opp i micro eller i kasarolle! Om du ikke liker grøten varm, så kan du la en porsjon ligge over natten å svelle i vann evt. Lurt å kjøpe omega 3 tabletter, det har kropp, hår og hud bare godt av!! Jern skal en ikke ta som tiskudd med mindre en har vært hos legen å fått konstatert jernmangel mener jeg.. Ja, jeg gleder meg til å prøve det ut!! Tror nok jeg vil foretrekke at den er varm. Tror du har rett ang. dette med jern. Forresten..Ang. havregryn og ting man kan putte oppi..Når dere har eple oppi, tar dere det oppi før dere varmer opp, eller etter? Jeg liker ikke varme epler i eplekake, så ser ikke for meg at jeg liker blaute epler i havregryn heller. Men det må da være en ide å ha de oppi etter at det er varmet opp, slik at eplebitene bare blir lunkne, men at de beholder "sprøheten"?
Chanel.No5 Skrevet 27. oktober 2009 #4849 Skrevet 27. oktober 2009 (endret) Har hukommelse som varer den siste uka. Husker av en eller merkelig grunn alltid hva jeg stapper i munnen. Hjelpes, det må jeg si er imponerende, husker omtrent ikke engang hva jeg spiste i går jeg eller om jeg glemmer eller fortrenger hva som går inn munnen min er vel opp til enhver å bedømme :gjeiper: Endret 27. oktober 2009 av Lotte28
Chanel.No5 Skrevet 27. oktober 2009 #4850 Skrevet 27. oktober 2009 Ikke akkurat direkte sunn dag naar jeg ser tilbake! Hva er sunt da? Jeg mener å spise sunt er å spise mat en liker, nok mat til å ha energi til dagens sysler og føle at maten en spiser jobber er noe kroppen jobber med og ikke mot!
Chanel.No5 Skrevet 27. oktober 2009 #4851 Skrevet 27. oktober 2009 Forresten..Ang. havregryn og ting man kan putte oppi..Når dere har eple oppi, tar dere det oppi før dere varmer opp, eller etter? Jeg liker ikke varme epler i eplekake, så ser ikke for meg at jeg liker blaute epler i havregryn heller. Men det må da være en ide å ha de oppi etter at det er varmet opp, slik at eplebitene bare blir lunkne, men at de beholder "sprøheten"? Det er så godt når sjokoladen er kald og en må suge lenge på den mens den smelter i munnen, smaker mye bedre da! Jeg er ikke så glad i å putte eple i ting selv, liker ikke eplekake, kun deigen, ikke eplebitene :gjeiper: Hadde nok hatt det i etter oppkok, slik jeg gjør det med banan osv..
Jenta21 Skrevet 27. oktober 2009 #4852 Skrevet 27. oktober 2009 Nå har jeg lagt Kinder Maxi'ene mine i frysen etter å ha lest her, jeg liker jo aller best iskald sjokolade
Chanel.No5 Skrevet 27. oktober 2009 #4853 Skrevet 27. oktober 2009 Nå har jeg lagt Kinder Maxi'ene mine i frysen etter å ha lest her, jeg liker jo aller best iskald sjokolade Håper ikke du vil bli skuffet, det er super godt!!
desperate Skrevet 27. oktober 2009 #4854 Skrevet 27. oktober 2009 Ikke for å late som at jeg vet bedre eller lignende, men kroppen trenger mat for bare å fungere selv om vi ikke er i høy aktivitet. Mer enn du fikk i deg i går ihvertfall.. Er du heeelt sikker? :gjeiper: Jeg skal begynne å trene igjen nå etter noen ukers pause, så får satse på at jeg klarer å komme meg på butikken og handle fornuftig
Gjest Niema Skrevet 27. oktober 2009 #4855 Skrevet 27. oktober 2009 Frokost: et knekkebrød med cottage cheese og syltetøy, en neve mandler og et glass smoothie Mellom: en iskaffe Lunsj: en nutrilettbar og en klementin Middag: wok med svinestrimler Mellom: en iskaffe Kvelds: en nutrilettbar og en neve mandler
Teriyaki Skrevet 27. oktober 2009 #4856 Skrevet 27. oktober 2009 Det er så godt når sjokoladen er kald og en må suge lenge på den mens den smelter i munnen, smaker mye bedre da! Jeg er ikke så glad i å putte eple i ting selv, liker ikke eplekake, kun deigen, ikke eplebitene :gjeiper: Hadde nok hatt det i etter oppkok, slik jeg gjør det med banan osv.. Hehe, tror jeg må prøve det ut Jeg er helt lik deg med eplekake. Synes selve kaken smaker kjempegodt, men eplene er ikke noe gode. Så spennende det skal bli! Tenker jeg skal prøve meg fram med masse forskjellig så blir det jo til en variert frokost selv om basismaten kanskje som regel er den samme.
venus_ Skrevet 27. oktober 2009 Forfatter #4857 Skrevet 27. oktober 2009 - En cappuccino. - To skiver fullkorn byggbrød med leverpostei og sylteagurk. Et glass skummet melk. - To skiver med en halv avokado og røkt kalkunskinke. - En cortado. - Resten av moussakaen og hvitløksbaguette. - Ca en halv plate Melkedrøm yoghurt og bringebær. + - Et glass iskaffe dobbel latte. - En lett blåbæryoghurt med 4korn, solsikkekjerner og gojibær.
Glynis Skrevet 27. oktober 2009 #4858 Skrevet 27. oktober 2009 Havregrøt på soyamelk med kanel, appelsinjuice Tre knekkebrød med avokado og parmaskinke Skogsbæryoghurt Pastasalat Kakemann Mer pastasalat Appelsin Müsli med melk + kaffe
Gjest Frosk Skrevet 27. oktober 2009 #4859 Skrevet 27. oktober 2009 Hittil: * Appelsinjuice * En gulrot * To fullkornsknekkebrød med ost, og masse røde druer * En stripe mørk (70%) sjokolade * En brødskive med smøreost * Stor skål kikert- og tomatgryte, med to brødskiver til Tror jeg har glemt noe nå... :klø: Edit: Nøtter, ja! En liten neve valnøtter, og noen mandler ...og så 4 fullkornskavringer med ost, og mer appelsinjuice.
desperate Skrevet 27. oktober 2009 #4860 Skrevet 27. oktober 2009 Frokost: 3 halvgrove brødskiver med kryddersalami og 1 glass skummamelk Middag: 2 pannekaker med kjøttfyll (mager svinekjøttdeig og Dolmio) "Kvelds": x antall kjøpe-pepperkaker og 1 glass skummamelk + masse vann
Fremhevede innlegg