Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[halvehimmelen]

halvehimmelen

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,8 kg
Mål før sommeren: 85 kg

April 2021
16. april (2) 92,8 kg 
23. april (3) 91,6 kg (-1,2 kg)
30. april (4) 91,2 kg (-0,4kg)

 

Mai 2021
07. mai (5) 90,1 kg (-1,1kg)
14. mai (6) 89,7 kg (-0,4kg)
21. mai (7) 89,4 kg (-0,3kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

Det ble en hektisk helg med eksamenslesing, så jeg har helt glemt å poste her etter jeg veide meg på fredag. 

I likhet med forrige gang, hadde jeg ikke forventet nedgang. Jeg er faktisk så innmari glad for at jeg ikke har gått opp – denne eksamensperioden har tatt helt knekken på kosthold og trening. Det har blitt mye kjedespising, godis og store måltider. 

[tunaen]

 

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 106,9
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 105
Mål før sommeren: 95 kg

April 2021
02. april (0) 106
09. april (1) 105 kg (-1 kg)
16. april (2) 103,3 kg (-1,7kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) 102,9 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 102,5 kg (-0,4kg)
14. mai (6) 101,8 kg (-0,6kg)
21. mai (7) — kg (-kg)
28. mai (8) 96,8 kg (-5kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -9,2kg

 

Litt usikker på om jeg har regnet feil, men er det fem kg?😱

shittt! Nesten nådd målet allerede 😃

[Flamme]

Startvekt fra tidligere: 87kg
Høyde: 177 cm

Startvekt for denne tråden: -81kg-
Mål før sommeren: 72kg

April 2021
02. april (0) - 81kg
09. april (1) -79kg (-2kg)
16. april (2) - 78kg (-1kg)
23. april (3) - 77,2kg (-0,8kg)
30. april (4) - 76,4 kg (0,8kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 75kg (-1,4kg)
14. mai (6)  - 75kg (-0kg)
21. mai (7) -- 75 (-0 kg)
28. mai (8) -- 73kg (-2kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -8 kg

 

Endelig så løsnet det 👏 Var litt mindre mat og litt mer trening som skulle til. Helt sinnsykt at målet snart er nådd! Føler meg sååå bra.

Endret 28. mai 2021 av Flamme

[Mia79]

Startvekt fra forrige tråd 84,8

Startvekt for denne tråden: -80,6-
Mål før sommeren: 75 kg

April 2021
02. april (0) -80,6-
09. april (1) 79,9kg (-0,7kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) 79,6 kg (0,3kg)
30. april (4) 79,4 kg (0,2kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) 78,9 kg (-kg)
28. mai (8) -78,6kg (0,3kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Totalt ned denne tråden 2

 

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig 

Startvekt fra tidligere: 136 (jan.2021)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 133,1
Mål før sommeren: 120

April 2021
02. april (0) 133,1
09. april (1) 
16. april (2) 131,5
23. april (3) 129,4
30. april (4) 

Mai 2021
07. mai (5) 126,1 
14. mai (6) 125,1
21. mai (7) 
28. mai (8) 124,1

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

[Trillian Astra]

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (januar 21)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden:  86,6 kg 
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april (0) 86,6 kg
09. april (1) 85,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 84,5 kg (-1,3 kg)
23. april (3) 83,4 kg (-1,1 kg)
30. april (4) 84,0 kg (0,6 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 83,3 kg (-0,7 kg)
14. mai (6) 82,9 kg (-0,4 kg)
21. mai (7) 81,7 kg (-1,2 kg)
28. mai (8) 81,2 kg (-0,5 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -5,4 kg
Total vektnedgang: -18,5 kg
 

Fornøyd 😊

[AnonymBruker]

Horsey

Startvekt fra tidligere: Har gått ned minst 10 kg siden januar. (Tipper jeg var 95 kg men var aldri på vekta)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,3 kg-
Mål før sommeren: 74 kg Endres 14.mai til 70 kg. 

April 2021
09. april (1) -STARTVEKT- - 79,3 kg 
16. april (2)  78,5 kg 
23. april (3)  77 kg (siste dag av mensen)
30. april (4) 75,5 kg (-4 kg)

Mai 2021
09. mai (5) 75 kg  (på kveld, vekta trengte nytt batteri) Liten nedtur, var 74,5 3.mai)
14. mai (6) 73 (!!!!!!)kg 
21. mai (7) 71 kg 
28. mai (8) 70 kg 

Juni 2021
04. juni (09) -- kg 
11. juni (10) -- kg 
18. juni (11) -- kg 
25. juni (12) -- kg 

Total vektnedgang: -- kg

Får prøve å huske å følge opp her 😀 

 

Hadde gått ned litt denne uken også. Startvekt er forøvrig på sen ettermiddag, veide på morgenen i dag. Men å se 78 på vekta var bare surealistisk 😁😁

Jeg jogger og går forøvrig, prøver å være ute 1 time om jeg jogger og 1 1/2 time om jeg går. Noen dager går jeg på morgenen og jogger på kvelden. Pga smerter bør jeg ikke jogge mer enn hver tredje dag. 

14.mai. Jeg er allerede på målvekta for sommeren, siden jeg klokka inn 73 kg i dag. Men sånn egentlig var målet mitt 70 kg, jeg trodde bare ikke det var oppnåelig. Så nå endrer jeg målet til 70. 

21.mai: 71 kg. Heisann hoppsann, 2 kg ned på ei uke er kanskje mye så langt ut i en livsstilsendring ? Mulig jeg spiser for lite, men jeg er aldri sulten lenger 😬 å hvis jeg spiser når jeg er mett blir jeg kvalm. 

28.mai: Da har jeg nådd målet for sommeren med 70 kg. Så da må jeg se ann hva jeg gjør videre, er jo tydeligvis inne i en god stim som kanskje er dum å avbryte. Men har ikke noe konkret mål fremover da. 

Anonymkode: 917c3...4ee

[horsey]

(Klarte å trykke på anonym 😂😂, men er horsey over der altså)

[Wit]

Startvekt fra tidligere: 112,9 kg (10.02.2021)

Startvekt for denne tråden: 104,9 kg
Mål før sommeren: 95 kg

April 2021
06. april (0) 104,9 kg
09. april (1) 104,5 kg (-0,4kg)
16. april (2) 102,6 kg (-1,9 kg)
23. april (3) 101,6 kg (- 1 kg)
30. april (4) 100,3 kg (-1,3 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  99,8 kg (-0,5 kg)
14. mai (6) -- kg (- kg)
21. mai (7) 99,2 kg (- 0,6 kg)
28. mai (8)  98,1 kg (-1,7 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7,4 kg

Der løsnet det heldigvis litt igjen 😊 Hvis jeg ikke klarer å nå målet 100%, så er jeg uansett fornøyd. Totalt siden jeg startet har jeg gått ned 14,8 kg. 

[Ugline]

UGLINE

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 61 kg

April 2021
09. april (1) 66,1 (Startvekt)
16. april (2) 65,6 kg (-0,5)
23. april (3) 64,9 kg (-0,7)
30. april (4) 64,4 kg (-0,5kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,0 kg (+0,6 kg)
11. mai (6) 64,0 kg (-1,0)
21. mai (7) 64,0 kg (-0,0 kg)
28. mai (8) 63,1 kg (-0,9 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,0 kg

[*Cassie*]

Startvekt for denne tråden: -70,5kg-
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
26. april (0) -70,5 kg-
30. april (4) -- 69,6 (-0,9kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,3 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 68,6 kg (-0,7kg)
21. mai (7) 67,9 kg (-0,7kg)
28. mai (8) 67,2 kg (-0,7kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

[Sharon90]

Sharon90

Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,7
Mål før sommeren: 85 kg

April 2021
06. april (0) 92,7
09. april (1) 91,8kg (-0,9kg)
16. april (2) 90,9kg (-0,9kg)
23. april (3) 90,4kg (-0,5kg)
30. april (4) 89,4kg (-1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 89,3kg (-0,1kg)
14. mai (6) 88.2kg (-1,1kg)
21. mai (7) 88,2kg (-0kg)
28. mai (8) 88kg

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,6kg.

 

Har veid med litt de ulike dagene, og den har variert fra 88.7 til 88, 88.4- blir helt matt. Men har gått masse turer, med tung bæremeis og i bratte lier. Totalt hatt ett underskudd på ca. 10 000kcal siden forrige fredag- fornøyd med egen innsats. Ikke fornøyd med vekta. Men vektplatå, muskler, vann og what not... ikke annet å gjøre enn å fortsette- men slike stopp er ufattelig kjedelig...

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 27.3.2021 den 18.01):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)
Startvekt for denne tråden: 110,4 kg
Mål før sommeren: 105 kg

April 2021
02. april (0) 110,4 kg
09. april (1) ikke veid
16. april (2) 109,5 kg (- 0,9 kg)
23. april (3) ikke veid
30. april (4) 108,1 kg (- 1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) ikke veid
14. mai (6) 107,8 kg (- 0,3 kg)
21. mai (7) ikke veid
28. mai (8) 107,7 kg (- 0,1 kg)

Jeg har i alle fall lært meg at tallet på vekta mi hjemme varierer noe voldsomt. 400 gram ned siste måneden sier tallene. Greit nok, det er bedre enn opp

Men jeg var og veide meg på sånn vekt som måler kroppssammensetningen igjen i går. Og i følge den har jeg siste måneden gått ned over 2 kilo i fett og muskelmassen er økt med 0,5 kg. For motivasjonen min velger jeg derfor å stole på disse tallene akkurat nå.

God helg alle sammen!

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg
Mål før sommeren: 76 kg

April 2021
02. april (0) - 83,2 kg
09. april (1) - 82,6 kg (-0,6 kg)
16. april (2) - 82,1 kg (-0,5 kg)
23. april (3) - 82,1 kg (0 kg)
30. april (4) - 80,7 kg (-1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 80,4 kg (-0,3 kg)
14. mai (6) - 79,9 kg (-0,5 kg)
21. mai (7) - 79,5 kg (-0,4 kg)
28. mai (8) - 78,5 kg(-1 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,7 kg

[MrsKickit]

• MrsKickit
  
  Startvekt fra tidligere: 79,5
  Høyde: 165 cm 
  
  Startvekt for denne tråden: -70,5kg
  Mål før sommeren: 68 kg
  
  April 2021
  02. april (0) -70,5 kg
  09. april (1) 71 kg (+0,5kg)
  16. april (2) 69,7kg (-1,3kg)
  23. april (3) 69,4 kg (-0,3kg)
  30. april (4) 69,8 kg (+0,4kg)

  Mai 2021
  07. mai (5) 68,9 kg (-0,9kg)
  14. mai (6) 68,5 kg (-0,4kg)
  21. mai (7) 68,8 kg (+0,3kg)
  28. mai (8) 68,6 kg (-0,2kg)
  
  Juni 2021
  04. juni (09) -- kg (-kg)
  11. juni (10) -- kg (-kg)
  18. juni (11) -- kg (-kg)
  25. juni (12) -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: -2kg

Jeg som gledet meg til å gå på vekta i dag... Var nede i 68,2 i går...

Men ihvertfall ned 

[Limbogirl]

Litt oppløftende å se at fremgangen ikke er fullstendig ødelagt etter en to uker lang glipp.. Det var ikke lett å gå tilbake til telling etter to uker med ferie og helligdager i (Glemte å registrere forrige uke). Men, det kunne vært verre jeg ser at jeg er variere mye, men tror også dette har med vann i kroppen å gjøre i tillegg til hormoner

Startvekt for denne tråden: -69.9-
Mål før sommeren: 64 kg

Høyde: 172 cm

April 2021
02. april (0) -69.9 
09. april (1) -71.6 (+1.7 kg)
16. april (2) -68.4 (-3.2 kg)
23. april (3) - 69.2 ( +1.2 kg)                          30. april (4) - 67.5 ( -1.7 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 67.0 ( -0,5 kg)
14. mai (6)  66.9 ( -0,1 kg)
21. mai (7) 67.6 (+0.7 kg)
28. mai (8) 66.4 (-1.2 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 77kg

Startvekt for denne tråden: 73kg
Mål før sommeren: 68kg

April 2021
06. april (0) 73 kg
09. april (1) 71,6 kg (-1,4kg)
16. april (2) 72,5 kg (+0,9kg)
23. april (3) 70,6 kg (-1,9kg)
30. april (4) 70,2 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,9 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 69,7 kg (-0,2kg)
21. mai (7) 69,2 kg (-0,5kg)
28. mai (8) 68,4 kg (-0,8kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,6 kg (8,6 siden januar)

Nå er jeg virkelig inne i et godt driv her altså. Overrasker meg at jeg fortsetter å gå såpass greit nedover, når jeg befinner meg i normalvekt-området. Skulle tro kroppen ville bremse litt, men har heller inntrykket av at den har «gitt etter» og blitt med på prosessen. I sommer hadde jeg planer om å ligge stabilt rundt 68kg, men blir spennende å se hvor jeg ender etter de neste fire ukene.

[2ro]

2ro

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -72.8 kg-
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
02. april (0) 72.8 kg
09. april (1) 73.9 kg (+1.1 kg)
16. april (2) 72.5 kg (- 1.4 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) 72.5 kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) 74.8 kg (+ 2.3 kg)
14. mai (6) borte (-kg)
21. mai (7) 72.7 kg (-2.1 kg)
28. mai (8) 72.5 kg (- 0.2 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0.3 kg

Dette begynner å bli latterlig. Jeg tror at jeg har gått noe mer ned enn vekten viser. Har litt vann i kroppen (ringene er strammere enn vanlig) og midjen er tydelig slankere. Jeg synes også at jeg flyter mindre utover når jeg ligger. Håper det ikke er noe jeg innbiller meg. Fortsetter planen og håper på bedre tall neste uke

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[Kirrikas]

Kirrikas 

Startvekt fra tidligere: 104,5 kg (20. februar, 21)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -95,1 kg-
Mål før sommeren: 86 kg

April 2021
02. april (0) -95,1kg-
09. april (1) 95,5kg (+0,4kg)
16. april (2) -- 93,9 kg (-1,6kg)
23. april (3) -- 92,9 kg (-1kg)
30. april (4) -- 92,6 kg (-0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 92,1kg (-0,5kg)
14. mai (6) -- 93,8 (+1,7kg)
21. mai (7) -- (-kg)
28. mai (8) -- 91,5kg (-2,3kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 3,6 kg

Total vektnedgang: -13 kg

 

Back on track etter noen vanskelige uker. Målet er nok utenfor rekkevidde, men jeg når snart to store delmål: BMI under 30,og det å være på 80-tallet!