Gå til innhold

Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021


Anbefalte innlegg

Mayoo

Heia oss! 

Ny tråd, nye muligheter!
Bli med da vel! :duskedame:

12 uker på å gjøre en forskjell. 
 
Jeg valgte å sette første veiedag 02. april selv om det er midt i påsken. De som ønsker fri i påsken hopper bare over den første uken og starter rett på uke 1. 

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 02. april.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 02 april og avslutter 25. juni  - 12 uker totalt.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Mayoo
Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Mayoo
Skrevet (endret)

Startvekt for denne tråden: 94.8 kg
Mål før sommeren: 89.9 kg

 

Mai 2021
07. mai (5) 94.8 kg
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Endret av Mayoo
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Navani

Navani

Startvekt fra tidligere: 71,5 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,1 kg
Mål før sommeren: 64,5 kg


April 2021
02. april (0) 67,1 kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Blir med en runde til, og setter som mål å gå ned samme antall kilo ca som forrige tråd (-2,5 kg) :) Jeg går sakte ned, og nå er det bare noen få pyntekilo egentlig. Tror jeg ønsker å lande på et sted mellom 62-64 som vedlikehold. Vil ikke bli alt for spinkel heller, så mulig dette blir siste tråden jeg deltar i om jeg når målet og er fornøyd på slutten :)

Endret av Navani
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Trillian Astra

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (januar 21)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden:  86,6 kg 
Mål før sommeren: 78 kg


April 2021
02. april (0) 86,6 kg
09. april (1) 85,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 84,5 kg (-1,3 kg)
23. april (3) 83,4 kg (-1,1 kg)
30. april (4) 84,0 kg (0,6 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 83,3 kg (-0,7 kg)
14. mai (6) 82,9 kg (-0,4 kg)
21. 
mai (7) 81,7 kg (-1,2 kg)
28. mai (8) 81,2 kg (-0,5 kg)

Juni 2021
04. juni (09) 80,5 kg (-0,7 kg)
11. juni (10) 79,7 kg (-0,8 kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -6,9 kg
Total vektnedgang: -20,0 kg

Jeg er med 😊

Endret av Trillian Astra
Oppdatering
Lenke til innlegg
Del på andre sider
TreTrollsmamma

Tretrollsmamma

Startvekt fra tidligere: 145 kg (31.12.19), 118,7 kg (31.12.20)


Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -111,7 kg-
Mål før sommeren: 100 kg


April 2021
02. april (0) -111,7 kg -
09. april (1) - 109,6 (-2,1kg)
16. april (2) - 110 kg (+0,4 kg)
23. april (3) - 108,2 kg (-1,8 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) - 107,2 kg (- 1kg)
28. mai (8) - 106,8 kg (- 0,4 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 106,4 kg (- 0,4kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 5,3 kg

Endret av TreTrollsmamma
.
Lenke til innlegg
Del på andre sider
mummimamman

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,2
Mål før sommeren: 65 kg


April 2021
02. april (0) FERIE
09. april (1) 69,2 kg
16. april (2) 67,9 kg (-1,3kg)
23. april (3) 68,4 kg (+0,5kg)
30. april (4) 68,3 kg (-0,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 67,9 kg (-0,4kg)
14. mai (6) FERIE
21. mai (7) 68,2 kg (+0,3kg)
28. mai (8) ikke veid

Juni 2021
04. juni (09) ikke veid
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

Endret av mummimamman
Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Forumbruker

Startvekt fra tidligere: 91,9 kg
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: under 85 kg


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg er med videre!  :trene:

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kath H.

Blir med videre!
 

Kath H.

Startvekt fra tidligere: 83
Startvekt fra forrige tråd: 77.5


Startvekt for denne tråden: -80 kg -
Mål før sommeren: 73 kg


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1)  80 (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) 80 kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg
 

9. april. Har gått opp igjen etter forrige tråd. Brukte påska OG uken etter kun til mat så det er kanskje ikke så rart.

24. april. Nå begynner dette å bli irriterende. Endrer taktikk og begynner med intermittent faste og 1 times tur hver dag.

Endret av Kath H.
Rettet skrivefeil
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Hulderen

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 64,4 kg (jan 2021)


Startvekt for denne tråden: 58,8 kg
VedlikeholdHolde vekten under 59 kg.

April 2021
02. april (0) 58,8 kg
09. april (1) 59,2 kg (+ 0,4 kg)
16. april (2) 59,2 kg (- 0,0 kg)
23. april (3) 60,0 kg (+ 0,8 kg)
30. april (4) 58,1 kg (- 1,9 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 58,7 kg (+ 0,6 kg)
14. mai (6) 58,2 kg (- 0,5 kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

 

Jeg er med 😊

Endret av Hulderen
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Mozart73

Hei. Blir gjerne med, da jeg trenger motivasjon og støtte på veien ned i vekt. 

Hvordan kopierer jeg malen? 

Må jeg oppgi startvekt og mål(aner ikke hvor mye jeg klarer på 12 uker).

Er der veiing på morgen eller kveld(med eller uten klær)?

Trener dere i tillegg, går på diett eller hva? Trenger virkelig hjelp på alle måter og håper å få dere som støtte her inne på min tunge vei nedover.

 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Eccosa

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 76 kg


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
Mayoo skrev (3 timer siden):


SNILLO

Startvekt fra tidligere: 83
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 83
Mål før sommeren: 76 kg


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg får ikke til å kopiere uten å sitete deg, @mayo

Anonymkode: 3a60e...6cf

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Navani
Mozart73 skrev (30 minutter siden):

Hei. Blir gjerne med, da jeg trenger motivasjon og støtte på veien ned i vekt. 

Hvordan kopierer jeg malen? 

Må jeg oppgi startvekt og mål(aner ikke hvor mye jeg klarer på 12 uker).

Er der veiing på morgen eller kveld(med eller uten klær)?

Trener dere i tillegg, går på diett eller hva? Trenger virkelig hjelp på alle måter og håper å få dere som støtte her inne på min tunge vei nedover.

 

På pc - marker teksten du vil kopiere, trykk ctrl + c, start nytt innlegg og trykk ctrl + v. På mobil markerer du området du vil kopiere og trykker kopier, starter på nytt innlegg og limer inn :)

Det er motiverende å ha en startvekt, og et mål. Ingen vet hvor mye de klarer på 12 uker, det er bare hva man håper eller tror man kan få til :)

Tror alle veier seg morgen etter toalettbesøk, uten klær. Vi prater en del i diskusjonstråden, mye hjelp å få der for resten av spørsmålene dine om metoder og støtte :) 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Flamme

Startvekt fra tidligere: 87kg
Høyde: 177 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 72kg


April 2021
02. april (0) - 81kg
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Flamme
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Mheihei

Startvekt fra tidligere: 65kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 55-57 kg (vedlikehold)


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg


Jeg er med en runde til 🕺🏼

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Kepaløk

Kepaløk
Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)
Startvekt for denne tråden: 110,4 kg
Mål før sommeren: 105 kg


April 2021
02. april (0) 110,4 kg
09. april (1) ikke veid
16. april (2) 109,5 kg (- 0,9 kg)
23. april (3) ikke veid
30. april (4) 108,1 kg (- 1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) ikke veid
14. mai (6) 107,8 kg (- 0,3 kg)
21. 
mai (7) ikke veid
28. mai (8) 107,7 kg (- 0,1 kg)

Juni 2021
04. juni (09) ikke veid
11. juni (10) 104,3 kg (- 3,4 kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Endret av Kepaløk
Lenke til innlegg
Del på andre sider
anonyyy

Anonyyy

Startvekt fra tidligere: -- 103,5 kg
Høyde: ---180 cm 

Startvekt for denne tråden: - 84 kg -
Mål før sommeren: --78 kg


April 2021
02. april (0) -- 84,0 kg
09. april (1) -- 83,9 kg (- 0,1 kg)
16. april (2) -- 83,5 kg (- 0,4 kg)
23. april (3)
30. april (4) --83,2 kg (- 0,3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 82,2 kg (- 1,0 kg)
14. mai (6) -- 81,8 kg (- 0,4 kg)
21. 
mai (7) -- 81,8 kg (- 0,0 kg)
28. mai (8) -- 81,3 kg (- 0,5 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- 2,2 kg

Endret av anonyyy
Oppdatering av innhold
Lenke til innlegg
Del på andre sider
maria b
Mayoo skrev (6 timer siden):

Heia oss! 

Ny tråd, nye muligheter!
Bli med da vel! :duskedame:

12 uker på å gjøre en forskjell. 
 
Jeg valgte å sette første veiedag 02. april selv om det er midt i påsken. De som ønsker fri i påsken hopper bare over den første uken og starter rett på uke 1. 

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 02. april.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 02 april og avslutter 25. juni  - 12 uker totalt.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Dette vil jeg være med på😀

Jeg veier 62 kg nå, vil gjerne ned til 55 kg. Er 162 høy. 

 

Endret av maria b
Lenke til innlegg
Del på andre sider
Lolita6370

 

Lolita

Startvekt fra tidligere: 56kg
Høyde: 156cm

Startvekt for denne tråden: 55,1kg
Mål før sommeren: 45 kg


April 2021
02. april (0) - 55,1 -

09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- 52,7 (-2,4)

Juni 2021
04. juni (09) -- 51.9 (3,2)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Lolita6370
Lenke til innlegg
Del på andre sider
maria b
Mayoo skrev (6 timer siden):

Heia oss! 

Ny tråd, nye muligheter!
Bli med da vel! :duskedame:

12 uker på å gjøre en forskjell. 
 
Jeg valgte å sette første veiedag 02. april selv om det er midt i påsken. De som ønsker fri i påsken hopper bare over den første uken og starter rett på uke 1. 

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 02. april.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 02 april og avslutter 25. juni  - 12 uker totalt.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2021
02. april (0) -STARTVEKT-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. 
mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. 
juni (11) -- kg (-kg)
25
. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Dette vil jeg være med på😀

Jeg veier 62 kg nå, vil gjerne ned til 55 kg. Er 162 høy. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...