Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[Flamme]

Startvekt fra tidligere: 87kg
Høyde: 177 cm

Startvekt for denne tråden: -81kg-
Mål før sommeren: 72kg

April 2021
02. april (0) - 81kg
09. april (1) -79kg (-2kg)
16. april (2) - 78kg (-1kg)
23. april (3) - 77,2kg (-0,8kg)
30. april (4) - 76,4 kg (0,8kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 75kg (-1,4kg)
14. mai (6)  - 75kg (-0kg)
21. mai (7) -- 75 (-0 kg)
28. mai (8) -- 73kg (-2kg)

Juni 2021
04. juni (09)    71,7kg (1,3kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -9.3 kg

Da har jeg gått ned til sammen 15.3 kg på nøyaktig 3 mnd 🤩 Fornøyd! (Og jeg er under målet mitt for denne tråden)

Endret 4. juni 2021 av Flamme

[Wit]

Startvekt fra tidligere: 112,9 kg (10.02.2021)

Startvekt for denne tråden: 104,9 kg
Mål før sommeren: 95 kg

April 2021
06. april (0) 104,9 kg
09. april (1) 104,5 kg (-0,4kg)
16. april (2) 102,6 kg (-1,9 kg)
23. april (3) 101,6 kg (- 1 kg)
30. april (4) 100,3 kg (-1,3 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  99,8 kg (-0,5 kg)
14. mai (6) -- kg (- kg)
21. mai (7) 99,2 kg (- 0,6 kg)
28. mai (8)  98,1 kg (-1,7 kg)

Juni 2021
04. juni (09)  96,6 kg (-1,5 kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,9 kg

Totalt siden oppstarten har jeg gått ned over 16 kg, og målet før sommeren er nå innen rekkevidde  Dette hadde jeg aldri trodd når jeg startet prosessen i februar.

[Trillian Astra]

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (januar 21)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden:  86,6 kg 
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april (0) 86,6 kg
09. april (1) 85,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 84,5 kg (-1,3 kg)
23. april (3) 83,4 kg (-1,1 kg)
30. april (4) 84,0 kg (0,6 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 83,3 kg (-0,7 kg)
14. mai (6) 82,9 kg (-0,4 kg)
21. mai (7) 81,7 kg (-1,2 kg)
28. mai (8) 81,2 kg (-0,5 kg)

Juni 2021
04. juni (09) 80,5 kg (-0,7 kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -6,1 kg

Usikker på om jeg når målet for sommeren, men uansett fornøyd. 😊 Håper å se 70-tallet neste uke, 5-6 år siden jeg var der 😅. 

[Kvekk]

Kvekk

Startvekt fra tidligere: 86,6 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9 kg
Mål før sommeren: 70 kg

April 2021
02. april (0)  72,9 kg
09. april (1) 72,8 kg (-0,1 kg)
16. april (2) 72,8 kg (0 kg)
23. april (3) 72,7 kg (-0,1 kg)
30. april (4) 72,5 kg (- 0,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  72 kg ( -0,5 kg)
14. mai (6) 72 kg (0 kg)
21. mai (7) 72,5 kg (+,5 kg)
28. mai (8) 71,9 kg (- 0,6 kg)

Juni 2021
04. juni (09)  71,5 kg (- 0,4 kg)

Total vektnedgang: - 1,4 kg

04.06: Har gått veldig bra uten sukker denne uken også, har vært flink og registrer og har hatt et fint aktivitetsnivå🍒

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg
Mål før sommeren: 76 kg

April 2021
02. april (0) - 83,2 kg
09. april (1) - 82,6 kg (-0,6 kg)
16. april (2) - 82,1 kg (-0,5 kg)
23. april (3) - 82,1 kg (0 kg)
30. april (4) - 80,7 kg (-1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 80,4 kg (-0,3 kg)
14. mai (6) - 79,9 kg (-0,5 kg)
21. mai (7) - 79,5 kg (-0,4 kg)
28. mai (8) - 78,5 kg(-1 kg)

Juni 2021
04. juni (09) - 78,5 kg (0 kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,7 kg

 

Ingen nedgang, men spiste alt jeg kom over forrige helg, så det er helt ok. 🙂 Men når kanskje ikke målet. 

Endret 4. juni 2021 av Eccosa

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 77kg

Startvekt for denne tråden: 73kg
Mål før sommeren: 68kg

April 2021
06. april (0) 73 kg
09. april (1) 71,6 kg (-1,4kg)
16. april (2) 72,5 kg (+0,9kg)
23. april (3) 70,6 kg (-1,9kg)
30. april (4) 70,2 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,9 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 69,7 kg (-0,2kg)
21. mai (7) 69,2 kg (-0,5kg)
28. mai (8) 68,4 kg (-0,8kg)

Juni 2021
04. juni (09) 68,2 kg (-0,2kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,8 kg (8,8 siden januar)

Etter noen dager med merkbart hoven kropp som følge av varmen, så er jeg veldig happy med 0,2 ned. Merker at kroppen fortsatt holder litt vann, men det får heller bli en potensielt hyggelig overraskelse på vekta når det slipper.

[Kirrikas]

Kirrikas 

Startvekt fra tidligere: 104,5 kg (20. februar, 21)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -95,1 kg-
Mål før sommeren: 86 kg

April 2021
02. april (0) -95,1kg-
09. april (1) 95,5kg (+0,4kg)
16. april (2) -- 93,9 kg (-1,6kg)
23. april (3) -- 92,9 kg (-1kg)
30. april (4) -- 92,6 kg (-0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 92,1kg (-0,5kg)
14. mai (6) -- 93,8 (+1,7kg)
21. mai (7) -- (-kg)
28. mai (8) -- 91,5kg (-2,3kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 91kg (-0,5kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 4,1 kg

Total vektnedgang: -13,5 kg

 

Jeg har endret litt strategi for sommeren. Jeg har sluttet å telle kalorier og fokuserer heller på å stort sett ta sunne og gode valg. Om jeg går ned i vekt er det helt supert, men jeg satser ikke på noen stor nedgang fremover. Jeg kjenner at jeg trenger å stabilisere litt og ha litt slingringsmonn for å ikke sprekke fullstendig, så får jeg heller ta skikkelig tak igjen når jeg er over kneika. 

[Nattblomst]

Nattblomst skrev (På 30.4.2021 den 20.06):

April 2021
02. april (0) - 57 kg

09. april (1) -- 57 kg
16. april (2) -- 56,4 (-kg)
23. april (3) -- 55,9 kg (-kg)
30. april (4) -- 56,7 (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 52,3 (-4,7kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:

Tante rød på besøk 🥴

Jeg glemte visst bort denne tråden, så litt laber oppdatering i mai 😅

[MrsKickit]

• MrsKickit
  
  Startvekt fra tidligere: 79,5
  Høyde: 165 cm 
  
  Startvekt for denne tråden: -70,5kg
  Mål før sommeren: 68 kg
  
  April 2021
  02. april (0) -70,5 kg
  09. april (1) 71 kg (+0,5kg)
  16. april (2) 69,7kg (-1,3kg)
  23. april (3) 69,4 kg (-0,3kg)
  30. april (4) 69,8 kg (+0,4kg)

  Mai 2021
  07. mai (5) 68,9 kg (-0,9kg)
  14. mai (6) 68,5 kg (-0,4kg)
  21. mai (7) 68,8 kg (+0,3kg)
  28. mai (8) 68,6 kg (-0,2kg)
  
  Juni 2021
  04. juni (09) 68,5 kg (-0,1kg)
  11. juni (10) -- kg (-kg)
  18. juni (11) -- kg (-kg)
  25. juni (12) -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: -2,1kg

Nei dette var rett og slett kjipt🤔

Var på vekten på onsdag og var da 68,1 og innenfor normal BMI 

Men har jobbet lange dager i hagen etterpå men sene middager...ikke overspist

Spent på neste uke sier bare jeg og håper på utelling

[Skeeter]

Skeeter 

Startvekt fra tidligere: 113kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -97-
Mål før sommeren: 93 kg

April 2021
02. april (0) -97-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) 96,8 kg (-kg)
23. april (3) 96,6 kg (-kg)
30. april (4) 96,3 kg (-kg)n

Mai 2021
07. mai (5) 94,6 kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) 98,2  kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) 97,2 kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: + 0,2 kg

 

17. mai og bursdagsfeiringer og karantene har gjort at det ikke har blitt helt den progresjonen jeg hadde håpet på. Forsøker å ta litt grep igjen nå, men merker at motivasjonen er under middels Men! Jeg gir ikke opp, det er det ikke verdt!

Endret 4. juni 2021 av Skeeter

[Bellabluegirl]

Bellabluegirl

Startvekt fra tidligere: 71,9
Høyde: 158 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før sommeren: 65

April 2021
02. april (0) 71,9 kg
09. april (1) 71,1 kg (-0,8 kg)
16. april (2) ikke veid
23. april (3) ikke veid
30. april (4) 68,9 kg (-2,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 68,1 (-0,8 kg)
14. mai (6) 67,3 kg (-0,8kg)
21. mai (7) 67,1 kg (-0,2kg)
28. mai (8) 66,6 kg (-0,5kg)

Juni 2021
04. juni (09) 65,5 kg (-1,1kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,4 kg

Dette går virkelig riktig vei, jeg kjenner jeg får mer energi og begynner å nærme meg klar for sommer🤩 Denne uken har jeg syklet tre dager til barnehagen for å hente ungene i sykkelvogn. Selv om det er ikke lange turen (i overkant av 6 km), er det utrolig deilig med litt hverdagsaktivitet, når dagene ellers består av å sitte foran PC'en. 

[Lillja]

Startvekt for denne tråden: 71kg
Mål før sommeren: 63

Høyde: 1.64 cm

April 2021
02. april (0) -STARTVEKT- 71
09. april (1) -70.5 kg (-0.5kg)
16. april (2) -69.4 kg (-1,1 kg)
23. april (3) -68,8 kg (-0,8kg)
30. april (4) 68,7 kg (-0,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 68,0 kg (-0,7kg)
14. mai (6) --
21. mai (7) --
28. mai (8) 66,9kg (-1,1kg)

Juni 2021
04. juni (09) 66,4 kg (-0,5kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 4,6 kg

[AnonymBruker]

Havbris ❤️

Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 74 kg
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
30. april (4) 74 kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) 72,8 kg (-1,2 kg) 
14. mai (6)  72,7 kg (-0,1 kg)
21. mai (7) mensen, veide ikke
28. mai (8)  71,7 kg (1 kg)

Juni 2021
04. juni (09)  70,5 kg (-1,2 kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5kg

Veldig fornøyd med å ha gått ned 3,5 kg på en mnds tid. Også er jeg kun 1,5 kg fra ønskevekten for denne tråden. 69 er et delmål, men likevel noe jeg trodde var litt tøft å nå på 8 uker. Så krysser fingrene for fortsettelsen.

Anonymkode: 445c8...f2e

[Issey]

Startvekt fra nyttår 2021: --106,5
Høyde: 170

Startvekt for denne tråden: 94.8
Mål før sommeren: -- 86 og under bmi 30

April 2021
02. april (0) - 93,9 (-0,9)
09. april (1) -- 93,3 (-0,6)
16. april (2) -- 92,7 (-0,6)
23. april (3) -- 92.1 (-0.6)
30. april (4) -- 91,1 (-1)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- 90,8 kg (-0,3)
28. mai (8) -- 89,6 (-1,2)

Juni 2021
04. juni (09) -- 88,7 (-900)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Total vektnedgang for denne tråden: 5,2

[Limbogirl]

Gikk ikke opp i allefall ☺

April 2021
02. april (0) -69.9 
09. april (1) -71.6 (+1.7 kg)
16. april (2) -68.4 (-3.2 kg)
23. april (3) - 69.2 ( +1.2 kg)                          30. april (4) - 67.5 ( -1.7 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 67.0 ( -0,5 kg)
14. mai (6)  66.9 ( -0,1 kg)
21. mai (7) 67.6 (+0.7 kg)
28. mai (8) 66.4 (-1.2 kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- 66.3 (-0.1)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

[AnonymBruker]

Hepphepp 

Litt skuffa over å ikke ha gått ned mer da jeg har vært veldig aktiv, men samtidig er jeg helt i rute. Det er kjemperart at jeg er på mitt letteste på over femten år hver eneste fredag når jeg går på vekta. 

Høyde: 160 cm
Startvekt for denne tråden: 107.9

Mål før sommeren: 94 kg

April 2021

09. april (1) 107.9 kg
16. april (2) 103.3 kg (-4,6kg! Tror jeg må være dronninga av vannvekt herregud)
23. april (3) 103 kg (-0,3kg)
30. april (4) 101.7 kg (-1.3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 101 kg (-0.7 kg)
14. mai (6)  99.7 kg (-1.3 kg)
21. mai (7)  99.2 kg (-0,5 kg)
28. mai (8) 97.2 kg (-2 kg)

Juni 2021
04. juni (09) 96.2 kg (1-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 11,7 kg

Anonymkode: 476b4...9aa

[tunaen]

Tunaen

Startvekt fra tidligere: 106,9
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 105
Mål før sommeren: 95 kg

April 2021
02. april (0) 106
09. april (1) 105 kg (-1 kg)
16. april (2) 103,3 kg (-1,7kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) 102,9 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 102,5 kg (-0,4kg)
14. mai (6) 101,8 kg (-0,6kg)
21. mai (7) — kg (-kg)
28. mai (8) 96,8 kg (-5kg)

Juni 2021
04. juni (09) 94,8 kg (-2kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -11,2kg

 

jeg har nådd målet mitt for denne tråden 😃😃sykt deilig!

kanskje ikke akkurat SK2021, men nærmere har jeg ikke vært siden 2014. 😄

Bonusmål: klarer jeg 93 til 25.juni? 

[Mkepp]

Startvekt for denne tråden: 88 kg
Mål før sommeren: 78 kg
Høyde 176

April 2021
02. april (0) - 88 kg
09. april (1) - 86.2kg (-1.8)
16. april (2) -- 85.5 (-0.7)
23. april (3) -- 83.9 (-1.6)
30. april (4) -- 83.2 (-0.7)

Mai 2021
07. mai (5) -- 83.6 (+0.4)
14. mai (6) -- 82.4 (-1.2)
21. mai (7) -- 80.8 (-1.6)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) 78.9 kg (-1.9)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Total - 9.1 kilo

 

[horsey]

Startvekt fra tidligere: Har gått ned minst 10 kg siden januar. (Tipper jeg var 95 kg men var aldri på vekta)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,3 kg-
Mål før sommeren: 74 kg Endres 14.mai til 70 kg. 

April 2021
09. april (1) -STARTVEKT- - 79,3 kg 
16. april (2)  78,5 kg 
23. april (3)  77 kg (siste dag av mensen)
30. april (4) 75,5 kg (-4 kg)

Mai 2021
09. mai (5) 75 kg  (på kveld, vekta trengte nytt batteri) Liten nedtur, var 74,5 3.mai)
14. mai (6) 73 (!!!!!!)kg 
21. mai (7) 71 kg 
28. mai (8) 70 kg 

Juni 2021
04. juni (09) 69 kg (var også det på mandag🙈)
11. juni (10) -- kg 
18. juni (11) -- kg 
25. juni (12) -- kg 

Total vektnedgang: -- kg

Får prøve å huske å følge opp her 😀 

 

Hadde gått ned litt denne uken også. Startvekt er forøvrig på sen ettermiddag, veide på morgenen i dag. Men å se 78 på vekta var bare surealistisk 😁😁

Jeg jogger og går forøvrig, prøver å være ute 1 time om jeg jogger og 1 1/2 time om jeg går. Noen dager går jeg på morgenen og jogger på kvelden. Pga smerter bør jeg ikke jogge mer enn hver tredje dag. 

14.mai. Jeg er allerede på målvekta for sommeren, siden jeg klokka inn 73 kg i dag. Men sånn egentlig var målet mitt 70 kg, jeg trodde bare ikke det var oppnåelig. Så nå endrer jeg målet til 70. 

21.mai: 71 kg. Heisann hoppsann, 2 kg ned på ei uke er kanskje mye så langt ut i en livsstilsendring ? Mulig jeg spiser for lite, men jeg er aldri sulten lenger 😬 å hvis jeg spiser når jeg er mett blir jeg kvalm. 

28.mai: Da har jeg nådd målet for sommeren med 70 kg. Så da må jeg se ann hva jeg gjør videre, er jo tydeligvis inne i en god stim som kanskje er dum å avbryte. Men har ikke noe konkret mål fremover da. 

4.juni: 69 kg men det var jeg også allerede mandag. Men, har mensen så hadde ikke forventet noe mer. 

[Tirius]

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137.0
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 128.6

April 2021

09. april (1) 128.6 kg (+6,1kg siden januar.. nu jævlar!)
16. april (2) 128.0 kg (-0,6kg)
23. april (3) 127,3 kg (-0,3kg)
30. april (4) 129,4 kg (+2,1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 128,2 kg (-1,2kg)
14. mai (6)  129,4 kg (+1,2kg)
21. mai (7)  128,7kg (-0,7kg)
28. mai (8) 128,4 kg (-0,3kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-0,1kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,7

Ned er ned og det er fint, samme trend i flere uker nå. Etter å ha gått opp og ned som en jojo fra uke til uke synes jeg dette er greit. Kroppen føles bra og ting føles egentlig ganske enkelt akkurat nå.