Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[*Cassie*]

Startvekt for denne tråden: -70,5kg-
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
26. april (0) -70,5 kg-
30. april (4) -- 69,6 (-0,9kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,3 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 68,6 kg (-0,7kg)
21. mai (7) 67,9 kg (-0,7kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Jess, endelig 67-tallet!🤩 Ned 0,7 fra forrige uke er jeg egentlig fornøyd med. Nå spørs det om det kan fortsette i samme duren, dét hadde vært veldig greit😊 Ser jo at jeg ikke klarer å nå 60kg innen 25.juni, men jeg  håper jeg kommer litt på vei før ferien min i slutten av juli😇

[91ejnot]

91ejnot

Startvekt fra tidligere: 85 kg (1. desember 2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,7 kg (27. mars)
Mål før sommeren: 68 kg

April 2021
02. april (0) -Påskeferie-
09. april (1) 74,7 kg (-1 kg)
16. april (2) 74,3 kg (-0,4 kg)
23. april (3) 73,5 kg (-0,8 kg)
30. april (4) 73,2 kg (-0,3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 72,7 kg (-0,5 kg)
14. mai (6) 71,7 kg (-1 kg)
21. mai (7) 71,4 kg (-0,3 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4 kg

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg
Mål før sommeren: 76 kg

April 2021
02. april (0) - 83,2 kg
09. april (1) - 82,6 kg (-0,6 kg)
16. april (2) - 82,1 kg (-0,5 kg)
23. april (3) - 82,1 kg (0 kg)
30. april (4) - 80,7 kg (-1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 80,4 kg (-0,3 kg)
14. mai (6) - 79,9 kg (-0,5 kg)
21. mai (7) - 79,5 kg (-0,4 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,7 kg

 

Sakte med sikkert nedover😊☀️

[Ugline]

UGLINE

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 61 kg

April 2021
09. april (1) 66,1 (Startvekt)
16. april (2) 65,6 kg (-0,5)
23. april (3) 64,9 kg (-0,7)
30. april (4) 64,4 kg (-0,5kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,0 kg (+0,6 kg)
11. mai (6) 64,0 kg (-1,0)
21. mai (7) 64,0 kg (-0,0 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

På stedet hvil. Ingen overraskelse, med langhelg på hytta der Svigermor sto for maten....er fornøyd med at det ikke ble noe opp!

Hvordan gjør dere andre med barn det? Jeg har vært streng på at han skal slippe å høre at "mamma slanker seg". Så ingen egen middag til meg. Jeg er streng ved de måltidene vi ikke spiser sammen, og i ukedagene er det alle utenom middag. I helgene spiser jeg som før, fordi vi spiser mer sammen hele familien. Føler at det har fungert bra, men sånn som nå med to langhelger på rad blir det plutselig ikke så greit likevel. Og om en måned er det plutselig 5 uker med alle måltider sammen...

[Mkepp]

Startvekt for denne tråden: 88 kg

Mål før sommeren: 78 kg

Høyde 176

 

 

April 2021

02. april (0) - 88 kg

09. april (1) - 86.2kg (-1.8)

16. april (2) -- 85.5 (-0.7)

23. april (3) -- 83.9 (-1.6)

30. april (4) -- 83.2 (-0.7)

 

Mai 2021

07. mai (5) -- 83.6 (+0.4)

14. mai (6) -- 82.4 (-1.2)

21. mai (7) -- 80.8 (-1.6)

28. mai (8) -- kg (-kg)

 

Juni 2021

04. juni (09) -- kg (-kg)

11. juni (10) -- kg (-kg)

18. juni (11) -- kg (-kg)

25. juni (12) -- kg (-kg

 

Total - 7.2 kilo

 

 

 

 

 

 

 

 

[2ro]

7. mai

• #397
•  

2ro

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -72.8 kg-
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
02. april (0) 72.8 kg
09. april (1) 73.9 kg (+1.1 kg)
16. april (2) 72.5 kg (- 1.4 kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) 72.5 kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) 74.8 kg (+ 2.3 kg)
14. mai (6) borte (-kg)
21. mai (7) 72.7 kg (-2.1 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0.1 kg

Jeg hadde en plan om å holde vekten og gå litt ned denne tråden. Jeg har holdt vekten greit, men får ikke på meg sommerklær. Jeg har en måned på å gjøre radikale endringer og det ser jeg må til. Håper vekten er lavere neste uke.

[Gelica]

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 68,1kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
09. april (1) 68,1 kg
16. april (2) 67,3 kg (- 0,8 kg)
23. april (3) 66,3 kg (- 1kg)
30. april (4) 66 kg (- 0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,6 kg (-0,4kg)
14. mai (6) 65,6 kg (0kg)
21. mai (7) 66,9 kg (+ 1,3 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Ikke spesielt fornøyd med vektoppgang, men var ikke alt for forsiktig med godsakene i langhelgen rundt 17. mai så er nok der svaret ligger... Bare å se fremover og bli flinkere  

Endret 25. mai 2021 av Gelica

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79kg

Startvekt for denne tråden: 73kg
Mål før sommeren: 68kg

April 2021
06. april (0) 73 kg
09. april (1) 71,6 kg (-1,4kg)
16. april (2) 72,5 kg (+0,9kg)
23. april (3) 70,6 kg (-1,9kg)
30. april (4) 70,2 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,9 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 69,7 kg (-0,2kg)
21. mai (7) 69,2 kg (-0,5kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,8 kg

Veldig fornøyd, og litt overrasket. Tydelig at taktikken min for sosiale sammenkomster og helligdager i mai har fungert. 😊👍🏻

[Trillian Astra]

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (januar 21)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden:  86,6 kg 
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april (0) 86,6 kg
09. april (1) 85,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 84,5 kg (-1,3 kg)
23. april (3) 83,4 kg (-1,1 kg)
30. april (4) 84,0 kg (0,6 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 83,3 kg (-0,7 kg)
14. mai (6) 82,9 kg (-0,4 kg)
21. mai (7) 81,7 kg (-1,2 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -4,9 kg
Total vektnedgang: -18,0 kg

Fornøyd med uken og 17. mai helgen. Nærmer meg 80 kg 🎉 Har fått inn bra rutine på måltidene nå.

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68,4 kg
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 60,8 kg
Mål før sommeren: 58 kg og deretter vedlikehold

April 2021
02. april (0) 60,8 kg
09. april (1) 59,4 kg (-1,4 kg)
16. april (2) 59,6kg (+0,2 kg)
23. april (3) 59,4 kg (-0,2 kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7)   60,0 kg (+0,6 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Falt nesten ut av hele greia her, men er tilbake igjen nå. Nytter ikke å ta pause, for da går det gale veien ser jeg. Må bare stå på videre  

[Ugresset]

Startvekt fra tidligere: 88,5 (15.02.21)
Høyde: -162 cm 
Startvekt for denne tråden: -84,2 
Mål før sommeren: 76 kg

Start: 26.mars-- 84,2
April 2021
02. april (0) -- 82,9 (-1,3kg)
09. april (1) -- 81,9 (-1,0kg)
16. april (2) -- 81,2 (-0,7kg)
23. april (3) -- 80,4 (-0,8kg)
30. april (4) -- 80,4 kg (-0,0-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 79,7 (-0,7kg)
14. mai (6) -- 79,1 (-0,6kg)
21. mai (7) -- 78,1 kg (-1 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang siden 26.mars: -6,1 kg

Ble ganske sjokkert på vekta i dag. Skjønner ikke helt hva som skjer for jeg har knapt trent og spist mye, men har hatt mye psykiske påkjenninger som kanskje har hatt innvirkning. Neste uke har jeg mens, så da blir det ikke store nedgangen, hvis det i det hele tatt blir nedgang 🤞🤞🤞

[Mia79]

Startvekt fra forrige tråd 84,8

Startvekt for denne tråden: -80,6-
Mål før sommeren: 75 kg

April 2021
02. april (0) -80,6-
09. april (1) 79,9kg (-0,7kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) 79,6 kg (0,3kg)
30. april (4) 79,4 kg (0,2kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) 78,9 kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Totalt ned denne tråden 1,7

Falt av et par uker men håper jeg klarer å holde fokus nå. 

[horsey]

Horsey

Startvekt fra tidligere: Har gått ned minst 10 kg siden januar. (Tipper jeg var 95 kg men var aldri på vekta)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,3 kg-
Mål før sommeren: 74 kg Endres 14.mai til 70 kg. 

April 2021
09. april (1) -STARTVEKT- - 79,3 kg 
16. april (2)  78,5 kg 
23. april (3)  77 kg (siste dag av mensen)
30. april (4) 75,5 kg (-4 kg)

Mai 2021
09. mai (5) 75 kg  (på kveld, vekta trengte nytt batteri) Liten nedtur, var 74,5 3.mai)
14. mai (6) 73 (!!!!!!)kg 
21. mai (7) 71 kg 
28. mai (8) -- kg 

Juni 2021
04. juni (09) -- kg 
11. juni (10) -- kg 
18. juni (11) -- kg 
25. juni (12) -- kg 

Total vektnedgang: -- kg

Får prøve å huske å følge opp her 😀 

 

Hadde gått ned litt denne uken også. Startvekt er forøvrig på sen ettermiddag, veide på morgenen i dag. Men å se 78 på vekta var bare surealistisk 😁😁

Jeg jogger og går forøvrig, prøver å være ute 1 time om jeg jogger og 1 1/2 time om jeg går. Noen dager går jeg på morgenen og jogger på kvelden. Pga smerter bør jeg ikke jogge mer enn hver tredje dag. 

14.mai. Jeg er allerede på målvekta for sommeren, siden jeg klokka inn 73 kg i dag. Men sånn egentlig var målet mitt 70 kg, jeg trodde bare ikke det var oppnåelig. Så nå endrer jeg målet til 70. 

21.mai: 71 kg. Heisann hoppsann, 2 kg ned på ei uke er kanskje mye så langt ut i en livsstilsendring ? Mulig jeg spiser for lite, men jeg er aldri sulten lenger 😬 å hvis jeg spiser når jeg er mett blir jeg kvalm. 

[Gjest Mattie16]

Startvekt fra tidligere: Variert mellom 84 og 81 kg
Høyde: 174

Startvekt for denne tråden: 81,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april 
09. april 
16. april (2) 80,9 kg (-0,5kg)
23. april (3) 81,1  kg (+0,2kg)
30. april (4) 81,4  kg (+0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) 81,4 kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) 81,4 kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Ser jeg ikke har ført inn for noen uker, men er ganske sikker på at vekten 7/5 var 81,4. Husker ikke forrige uke, men tror det var mer enn det. Nå har vekten plutselig steget de to siste ukene, så måtte hente meg skikkelig inn igjen denne uken. Så er egentlig fornøyd med å være tilbake på 81,4. Jeg håper jeg klarer å gå ned litt før sommeren. Ser jo nå hvor lite som skal til for at vekten stiger og blir der. Har vært noen utskeielser ifm besøk og 17 mai siste tiden, og med jobb. Så er spent på om jeg klarer å snu trenden litt nå fremover. Jeg skal i hvert fall IKKE oppover!

[MrsKickit]

• MrsKickit
  
  Startvekt fra tidligere: 79,5
  Høyde: 165 cm 
  
  Startvekt for denne tråden: -70,5kg
  Mål før sommeren: 68 kg
  
  April 2021
  02. april (0) -70,5 kg
  09. april (1) 71 kg (+0,5kg)
  16. april (2) 69,7kg (-1,3kg)
  23. april (3) 69,4 kg (-0,3kg)
  30. april (4) 69,8 kg (+0,4kg)

  Mai 2021
  07. mai (5) 68,9 kg (-0,9kg)
  14. mai (6) 68,5 kg (-0,4kg)
  21. mai (7) 68,8 kg (+0,3kg)
  28. mai (8) -- kg (-kg)
  
  Juni 2021
  04. juni (09) -- kg (-kg)
  11. juni (10) -- kg (-kg)
  18. juni (11) -- kg (-kg)
  25. juni (12) -- kg (-kg)

  Total vektnedgang: -1,8kg

Gått opp og disse grammene kom etter helgen..Forstår ingenting jeg

Men får bare skjerpe inn og ha fokus

[anonyyy]

Anonyyy

Startvekt fra tidligere: -- 103,5 kg
Høyde: ---180 cm 

Startvekt for denne tråden: - 84 kg -
Mål før sommeren: --78 kg

April 2021
02. april (0) -- 84,0 kg
09. april (1) -- 83,9 kg (- 0,1 kg)
16. april (2) -- 83,5 kg (- 0,4 kg)
23. april (3)
30. april (4) --83,2 kg (- 0,3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 82,2 kg (- 1,0 kg)
14. mai (6) -- 81,8 kg (- 0,4 kg)
21. mai (7) -- 81,8 kg (- 0,0 kg)

Total vektnedgang: -- 2,2 kg

_____________________________________________________________________________

Ikke noe ned i vekt, men har gått ned i cm. Korrelerer med at jeg har trent hardt, og samtidig ikke vært på do på et par dager

Hadde helt fri og spiste aaaaltfor mye på 17. mai... digg å slippe å tenke på kalorier på sånne dager nå. en dag i ny og ne gjør ingenting så lenge jeg kjører opplegg igjen fra dagen etter 😄

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[F0RUM]

F0RUM

Startvekt fra tidligere: 76,7

Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,4 kg
Mål før sommeren: 65 kg
 

April 2021
02. april (0)  72,6 kg
09. april (1)  71,6 kg (-1 kg)
16. april (2)  70,9 kg (- 0,7kg)
23. april (3)   -- kg 
30. april (4)  71,9 kg (+1 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  71,6 kg (-0,3kg)
14. mai (6)  70,6 kg (-1 kg)
21. mai (7)  69,9 kg (-0,7 kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

Wuhuu, endelig under 70kg. Veldig fornøyd

[Issey]

Startvekt fra nyttår 2021: --106,5
Høyde: 170

Startvekt for denne tråden: 94.8
Mål før sommeren: -- 86 og under bmi 30

April 2021
02. april (0) - 93,9 (-0,9)
09. april (1) -- 93,3 (-0,6)
16. april (2) -- 92,7 (-0,6)
23. april (3) -- 92.1 (-0.6)
30. april (4) -- 91,1 (-1)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- 90,8 kg (-0,3)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg

Total vektnedgang for denne tråden: 3,1

Endret 21. mai 2021 av Issey

[Matas]

Tråden er ryddet for brudd på retningslinjene på Kosthold og livsstil. 

- Matas, mod.