Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[KaBom]

KaBom skrev (På 20.4.2021 den 9.49):

Hiver meg på her, selv om jeg er litt sen. Har akkurat fått ny badevekt etter noen uker uten.  Dagens vekt blir startvekt, så første "uke" blir litt kort. 

KaBom

Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 69.9 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
20. april (0) -69.9-
23. april (3) -69.2- kg (-0.7 kg)
30. april (4) -69.0- kg (-0.2 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -68.8- kg (-0.2 kg)
14. mai (6) -68.6- kg (-0.2kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1.3- kg

 

Tredje uka på rad med akkurat 0.2 kg nedgang. 😂

Men jeg tok mål av kroppen, dere og vekta kan lure. Siden 28 april har jeg mistet totalt 14 cm ved ulike steder av kroppen, 6 cm har forsvunnet fra mitt største "problemområde" nederste del av magen. Viktig å ikke bare se på vekten når man trener, tydeligvis.  

Måtte nedjustere målet på vekt før sommeren da det ser ut til at jeg ikke når det. Men ironisk nok er jeg helt i rute til å passe inn i mine gamle klær igjen hvis det fortsetter slik. 

Endret 14. mai 2021 av KaBom

[91ejnot]

91ejnot

Startvekt fra tidligere: 85 kg (1. desember 2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,7 kg (27. mars)
Mål før sommeren: 68 kg

April 2021
02. april (0) -Påskeferie-
09. april (1) 74,7 kg (-1 kg)
16. april (2) 74,3 kg (-0,4 kg)
23. april (3) 73,5 kg (-0,8 kg)
30. april (4) 73,2 kg (-0,3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 72,7 kg (-0,5 kg)
14. mai (6) 71,7 kg (-1 kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4 kg

[Kirrikas]

Kirrikas 

Startvekt fra tidligere: 104,5 kg (20. februar, 21)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -95,1 kg-
Mål før sommeren: 86 kg

April 2021
02. april (0) -95,1kg-
09. april (1) 95,5kg (+0,4kg)
16. april (2) -- 93,9 kg (-1,6kg)
23. april (3) -- 92,9 kg (-1kg)
30. april (4) -- 92,6 kg (-0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 92,1kg (-0,5kg)
14. mai (6) -- 93,8 (+1,7kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3 kg

 

Jeg trenger vel ikke skrive at jeg har hatt en dårlig uke og at tallet på vekta i dag er nedslående.... Jeg står på samme vekten som for en måned siden, og det er skikkelig demotiverende! Men jeg gir ikke opp. Nå må jeg bare skjerpe inn kostholdet og stå på videre, så går jeg nok raskere ned fremover etter denne "pausen". 

[Mkepp]

Startvekt for denne tråden: 88 kg

Mål før sommeren: 78 kg

Høyde 176

 

 

April 2021

02. april (0) - 88 kg

09. april (1) - 86.2kg (-1.8)

16. april (2) -- 85.5 (-0.7)

23. april (3) -- 83.9 (-1.6)

30. april (4) -- 83.2 (-0.7)

 

Mai 2021

07. mai (5) -- 83.6 (+0.4)

14. mai (6) -- 82.4 (-1.2)

21. mai (7) -- kg (-kg)

28. mai (8) -- kg (-kg)

 

Juni 2021

04. juni (09) -- kg (-kg)

11. juni (10) -- kg (-kg)

18. juni (11) -- kg (-kg)

25. juni (12) -- kg (-kg

 

Total - 5.6 kilo

 

Da var vi tilbake i rett spor. Snakser kanskje litt mye (teller ikke kcal så vet ikke hvor mye). Men jeg har hvertfall tatt opp styrke trening igjen og holdt meg unna kakefatet i i ukedagene 💪

 

 

 

 

 

 

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 27.3.2021 den 18.01):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)
Startvekt for denne tråden: 110,4 kg
Mål før sommeren: 105 kg

April 2021
02. april (0) 110,4 kg
09. april (1) ikke veid
16. april (2) 109,5 kg (- 0,9 kg)
23. april (3) ikke veid
30. april (4) 108,1 kg (- 1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) ikke veid
14. mai (6) 107,8 kg (- 0,3 kg)

Det går fryktelig sakte, men det går riktig vei. Har fortsatt et håp om å nå målet mitt for tråden. I det store og hele er ikke det så viktig heller. Jeg har fortsatt mange kilo igjen, og for første gang i en vektnedgang så fokuserer jeg på sunne vaner og ikke kiloene.

[horsey]

Horsey

Startvekt fra tidligere: Har gått ned minst 10 kg siden januar. (Tipper jeg var 95 kg men var aldri på vekta)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -79,3 kg-
Mål før sommeren: 74 kg Endres 14.mai til 70 kg. 

April 2021
09. april (1) -STARTVEKT- - 79,3 kg 
16. april (2)  78,5 kg 
23. april (3)  77 kg (siste dag av mensen)
30. april (4) 75,5 kg (-4 kg)

Mai 2021
09. mai (5) 75 kg  (på kveld, vekta trengte nytt batteri) Liten nedtur, var 74,5 3.mai)
14. mai (6) 73 (!!!!!!)kg 
21. mai (7) -- kg 
28. mai (8) -- kg 

Juni 2021
04. juni (09) -- kg 
11. juni (10) -- kg 
18. juni (11) -- kg 
25. juni (12) -- kg 

Total vektnedgang: -- kg

Får prøve å huske å følge opp her 😀 

 

Hadde gått ned litt denne uken også. Startvekt er forøvrig på sen ettermiddag, veide på morgenen i dag. Men å se 78 på vekta var bare surealistisk 😁😁

Jeg jogger og går forøvrig, prøver å være ute 1 time om jeg jogger og 1 1/2 time om jeg går. Noen dager går jeg på morgenen og jogger på kvelden. Pga smerter bør jeg ikke jogge mer enn hver tredje dag. 

14.mai. Jeg er allerede på målvekta for sommeren, siden jeg klokka inn 73 kg i dag. Men sånn egentlig var målet mitt 70 kg, jeg trodde bare ikke det var oppnåelig. Så nå endrer jeg målet til 70. 

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79kg

Startvekt for denne tråden: 73kg
Mål før sommeren: 68kg

April 2021
06. april (0) 73 kg
09. april (1) 71,6 kg (-1,4kg)
16. april (2) 72,5 kg (+0,9kg)
23. april (3) 70,6 kg (-1,9kg)
30. april (4) 70,2 kg (-0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,9 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 69,7 kg (-0,2kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

Ja, nå er jeg nok inne i «sakte men sikkert»-fasen. Og det er bare å venne seg til det, for der kommer jeg nok til å ligge resten av løpet. Forventer ingen flere store sprang nedover nå. 

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig 

Startvekt fra tidligere: 136 (jan.2021)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 133,1
Mål før sommeren: 120

April 2021
02. april (0) 133,1
09. april (1) 
16. april (2) 131,5
23. april (3) 129,4
30. april (4) 

Mai 2021
07. mai (5) 126,1 
14. mai (6) 125,1
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

[Trillian Astra]

Startvekt fra tidligere: 99,7 kg (januar 21)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden:  86,6 kg 
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april (0) 86,6 kg
09. april (1) 85,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 84,5 kg (-1,3 kg)
23. april (3) 83,4 kg (-1,1 kg)
30. april (4) 84,0 kg (0,6 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 83,3 kg (-0,7 kg)
14. mai (6) 82,9 kg (-0,4 kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -3,7 kg

 

[Mallisa]

Mallisa

Startvekt fra tidligere: 76kg
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 68,2 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
06. april (0) 68,2

09. april (1)  67,7 kg (-0,5 kg)
16. april (2)  67,3 kg (-0,4 kg)
23. april (3)  67,3 kg (- 0 kg)
01. mai (4)  66,1 kg (- 1,2 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,6 kg (-0,5 kg)
14. mai (6) 65,1 kg (-0,5 kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1 kg siden trådstart

 

[Eccosa]

Eccosa
 

Startvekt fra tidligere: 90kg
 

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg
Mål før sommeren: 76 kg

April 2021
02. april (0) - 83,2 kg
09. april (1) - 82,6 kg (-0,6 kg)
16. april (2) - 82,1 kg (-0,5 kg)
23. april (3) - 82,1 kg (0 kg)
30. april (4) - 80,7 kg (-1,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 80,4 kg (-0,3 kg)
14. mai (6) - 79,9 kg (-0,5 kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,3 kg

 

ENDELIG nede på 7-tallet!! 🥳 Har ikke sett det på sikkert 10 år. 

[*Cassie*]

Startvekt for denne tråden: -70,5kg-
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
26. april (0) -70,5 kg-
30. april (4) -- 69,6 (-0,9kg)

Mai 2021
07. mai (5) 69,3 kg (-0,3kg)
14. mai (6) 68,6 kg (-0,7kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Jaja, det går ikke fort, men det går i det minste ned😅 Jeg har hatt en litt rotete uke, der jeg ikke har kommet meg så mye ut på tur. Og da merker jeg at trangen til å småspise om kveldene er større også. Satser på flere turer denne uka som kommer og at jeg klarer å begrense småspisingen. Det blir fryktelig mye kalorier av en sjokoladebit her og en sjokoladebit der🙈

[halvehimmelen]

halvehimmelen

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,8 kg
Mål før sommeren: 85 kg

April 2021
16. april (2) 92,8 kg 
23. april (3) 91,6 kg (-1,2 kg)
30. april (4) 91,2 kg (-0,4kg)

 

Mai 2021
07. mai (5) 90,1 kg (-1,1kg)
14. mai (6) 89,7 kg (-0,4kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1 kg

Jeg må virkelig skjerpe meg. Det har sklidd helt ut nå i eksamensperioden – fulltidsjobb, fulltidsstudier og styreverv tar virkelig på nå i mai. Det har blitt tilnærmet null trening, og alt for mye dårlig mat og godis. Bør egentlig være VELDIG glad for at jeg i det hele tatt ser en nedgang. Må komme meg tilbake i rutinene hvis jeg skal klare å nå målet mitt til sommeren.

[Flamme]

Startvekt fra tidligere: 87kg
Høyde: 177 cm

Startvekt for denne tråden: -81kg-
Mål før sommeren: 72kg

April 2021
02. april (0) - 81kg
09. april (1) -79kg (-2kg)
16. april (2) - 78kg (-1kg)
23. april (3) - 77,2kg (-0,8kg)
30. april (4) - 76,4 kg (0,8kg)

Mai 2021
07. mai (5) - 75kg (-1,4kg)
14. mai (6)  - 75kg (-0kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6 kg

 

Kroppen har bestemt seg for å ta en liten kunstpause på 75kg. Helt greit. 🙂 

[anonyyy]

Anonyyy

Startvekt fra tidligere: -- 103,5 kg
Høyde: ---180 cm 

Startvekt for denne tråden: - 84 kg -
Mål før sommeren: --78 kg

April 2021
02. april (0) -- 84,0 kg
09. april (1) -- 83,9 kg (- 0,1 kg)
16. april (2) -- 83,5 kg (- 0,4 kg)
23. april (3)
30. april (4) --83,2 kg (- 0,3 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 82,2 kg (- 1,0 kg)
14. mai (6) -- 81,8 kg (- 0,4 kg)

Total vektnedgang: -- 2,2 kg

______________________________________________________________________________________________

Fornøyd med at det har gått ned. Hadde en planlagt frihelg med øl, godteri og god mat hele forrige helg, men har vært flink siden mandag morgen igjen. Nå blir det ikke noe snacks i helgen, så kan jeg heller kose meg litt ekstra på mandag. Under 2 kg igjen til en BMI på 25 nå 😄

[Ugresset]

Startvekt fra tidligere: 88,5 (15.02.21)
Høyde: -162 cm 
Startvekt for denne tråden: -84,2 
Mål før sommeren: 76 kg

Start: 26.mars-- 84,2
April 2021
02. april (0) -- 82,9 (-1,3kg)
09. april (1) -- 81,9 (-1,0kg)
16. april (2) -- 81,2 (-0,7kg)
23. april (3) -- 80,4 (0,8kg)
30. april (4) -- 80,4 kg (0,0-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 79,7 (0,7kg)
14. mai (6) -- 79,1 (0,6kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang siden 26.mars: -5,1 kg

Selvom jeg helst skulle sett minus en kilo i uka er jeg veldig fornøyd med minus sekshundre gram. Jeg har måtte redusere veldig på treningen, da kroppen har sagt stopp, så håper å få inn litt trening igjen veldig snart. God helg

[AnonymBruker]

Alleah

Startvekt fra tidligere: 75 kg (15 mars)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
02. april (0) - 72,5
09. april (1) -- 71,3 (- 1,2 kg)
16. april (2) -- 71,7 (+ 0,4 kg)
23. april (3) -- 70.0 (- 1,7 kg)
30. april (4) -- 69,6 (- 0,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 70,4 (+ 0.8 kg)
14. mai (6) -- 69,9 (- 0,5 kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Anonymkode: 0a728...641

[Merksi]

Merksi

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 155cm 

Startvekt for denne tråden: 55,4
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
09. april (1) -- 55,4kg 
16. april (2) -- 54,3kg (-1,1kg)
23. april (3) -- 53,6 kg (-0,7kg)
30. april (4) -- 54 kg (+0,4kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) 53,2kg (-0,8kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2kg

Forstår ingenting av denne vekta. Jeg var syk forrige uke, spiste alt jeg hadde lyst på. Og det var mye! Orket ikke veie meg fordi jeg ikke orket nederlaget. Spist usunt og mye denne uka også, derfor fikk jeg helt sjokk når vekta hadde gått nedover. Jeg klarer ikke finne noen annen logisk forklaring enn at jeg må ha mistet litt muskelmasse, da jeg ikke har trent heller. Uansett, var det veldig motiverende til å fortsette! Så nå skal jeg back on track, kanskje jeg ser 52tallet neste uke

[Gjest supernova_87]

.

Endret 14. september 2022 av supernova_87

[Limbogirl]

Med tanke på at jeg har hatt en ferie uke, og ikke har talt kalorier, så er jeg fornøyd 😊 blir noen tøffe uke mot målet nå, men skal stå på 😃

 

Startvekt for denne tråden: -69.9-
Mål før sommeren: 64 kg

Høyde: 172 cm

April 2021
02. april (0) -69.9 
09. april (1) -71.6 (+1.7 kg)
16. april (2) -68.4 (-3.2 kg)
23. april (3) - 69.2 ( +1.2 kg)                          30. april (4) - 67.5 ( -1.7 kg)

Mai 2021
07. mai (5) 67.0 ( -0,5 kg)
14. mai (6)  66.9 ( -0,1 kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)