Vi som skal ned i vekt før sommeren 2021

[F0RUM]

F0RUM

Startvekt fra tidligere: 76,7

Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,4 kg
Mål før sommeren: 65 kg
 

April 2021
02. april (0)  72,6 kg
09. april (1)  71,6 kg (-1 kg)
16. april (2)  70,9 kg (- 0,7kg)
23. april (3)   -- kg 
30. april (4)  71,9 kg (+1 kg)

Mai 2021
07. mai (5)  71,6 kg (-0,3kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg

[Hulderen]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Finnes det noen gode apper utenom lifesum som kan regne ut for meg? Avokado kuttes ut. Grønnsaker dampes på rist hver gang og spises når de er al dente....da liker jeg de best.  Poteter spiser jeg ikke 

Anonymkode: 7e48b...040

Selv bruker jeg kalkulator, penn, notatblokk og kjøkkenvekt

[AnonymBruker]

Alleah

Startvekt fra tidligere: 75 kg (15 mars)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
02. april (0) - 72,5
09. april (1) -- 71,3 (- 1,2 kg)
16. april (2) -- 71,7 (+ 0,4 kg)
23. april (3) -- 70.0 (- 1,7 kg)
30. april (4) -- 69,6 (- 0,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 70,4 (+ 0.8)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

 

Jeg forstår ikke 😂 Har hatt en uke hvor jeg har spist TRIPPELT mer enn hva jeg pleier... noe av det er 2 store peppes, 6 cider + en flaske vin, en boks ben and jerry is, en kveld gikk jeg amok og gomlet i meg et halvt brød 🤣 Stratos, kake, muffins og jeg har drukket proteinshake på toppen KUN fordi det smaker godt 😆 Og jeg har kun gått opp under 1 kg??? Jeg trodde jeg skulle ha gått opp 5 kg.... er helt merkelig, og jeg skjønner virkelig ikke 

Anonymkode: 0a728...641

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

 

Alleah

Startvekt fra tidligere: 75 kg (15 mars)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg
Mål før sommeren: 50 kg

April 2021
02. april (0) - 72,5
09. april (1) -- 71,3 (- 1,2 kg)
16. april (2) -- 71,7 (+ 0,4 kg)
23. april (3) -- 70.0 (- 1,7 kg)
30. april (4) -- 69,6 (- 0,4 kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 70,4 (+ 0.8)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

 

Jeg forstår ikke 😂 Har hatt en uke hvor jeg har spist TRIPPELT mer enn hva jeg pleier... noe av det er 2 store peppes, 6 cider + en flaske vin, en boks ben and jerry is, en kveld gikk jeg amok og gomlet i meg et halvt brød 🤣 Stratos, kake, muffins og jeg har drukket proteinshake på toppen KUN fordi det smaker godt 😆 Og jeg har kun gått opp under 1 kg??? Jeg trodde jeg skulle ha gått opp 5 kg.... er helt merkelig, og jeg skjønner virkelig ikke 

Anonymkode: 0a728...641

Ja, det er ganske umulig å faktisk gå opp 5 kg på en uke men de 0,8 kan være reelle og ikke vann da. Hvis du har ligget i underskudd lenge, så er det jo 500 kcal pr dag opp til vedlikehold. Og så er det en del i tillegg, så jeg syns det gir mening håper du får snudd igjen til uka

Anonymkode: 39a61...46d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja, det er ganske umulig å faktisk gå opp 5 kg på en uke men de 0,8 kan være reelle og ikke vann da. Hvis du har ligget i underskudd lenge, så er det jo 500 kcal pr dag opp til vedlikehold. Og så er det en del i tillegg, så jeg syns det gir mening håper du får snudd igjen til uka

Anonymkode: 39a61...46d

Åja 😅 gir mening det du skriver! Jeg har bare lest om man slanker seg, og slutter så kan kiloene bare renne på igjen. Så var det jeg regnet med skulle skje 😅 Men ja, kanskje begrenset hvor lange kg ila 1 uke. Og jeg har ikke tenkt over vedlikehold kaloriene 🙈

Anonymkode: 0a728...641

[Limbogirl]

Fremdeles fremgang 😁 veldig kjekt å se at det går stadig litt nedover. Denne uken blir det nok litt verre, da jeg er på ferie. Men satser på en aktiv ferie og få bevegd meg mye slik at jeg kan nyte litt mer mat med god samvittighet ☺

Startvekt for denne tråden: -69.9-
Mål før sommeren: 64 kg

Høyde: 172 cm

April 2021
02. april (0) -69.9 
09. april (1) -71.6 (+1.7 kg)
16. april (2) -68.4 (-3.2 kg)
23. april (3) - 69.2 ( +1.2 kg)                          30. april (4) - 67.5 ( -1.7 kg)

07. Mai (5) - 67.0 ( -0,5 kg)

 

 

[Kardinal]

Kardinal

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 88.7
Mål før sommeren: 80

April 2021
02. april (0) 88.7
09. april (1) 86.8 (-1.9)
16. april (2) 86.7 (-0.1)
23. april (3) 85.5 (-1.2)
30. april (4) 85.0 (-0.5)

Mai 2021
07. mai (5) 85.5 (+0.5)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.2

Ikke uventet siden jeg har hatt vondt i hodet i 3 dager av denne uken (tar paracet og drikker cola de dagenr siden det hjelper). Sover nok for lite så må nok legge meg tidligere🙃 Dvs legge meg nå😅 Sukk, det er vanskelig det🤦🏼‍♀️ Hadde og en skikkelig sjokolade/kake smell på mandag🤦🏼‍♀️ Jaja, neste uke kan bare bli bedre👌🏻

[Sol-regn-latter]

Sol-regn-latter
Startvekt fra tidligere: 94.8
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 90.8
Mål før sommeren: 84.8 kg

April 2021
09. april (1) 90.8 kg 
16. april (2) 89.9 kg -0.9 kg
23. april (3) 90.5kg (+0.6kg)
30. april (4) 90.6 kg (+0.1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 90.2 kg (- 0.4 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0.6kg

Total vektnedgang siden jul: 4.7 kg 

 

[MammaMums]

Jaaaa.. endelig ned fra stoppen på 71, ettellerannet 🙌 Sååå tungt når man lander på et platå man ikke kommer ned fra!?! Det har føltes som- og opplevd som- en evighet.. Dessuten har jeg vært skikkelig opstipert nesten hele uka.. så bare trøbla meg igjennom😩 Da er det digg å se at platået er brutt🙌🙌🙌 (liksom så lett å knekke sammen og spise det du ikke skal mens man sliter sånn her..) 

Men, nå var det verdt det😊 Så til andre som sliter: stå på videre!! Det går tilslutt ❤️
 

April 2021

STARTVEKT
24. april (1) 74,8 kg (-kg)
30. april (4) -- 71,5 (-3,3 kg)

Mai 2021
09. mai (5) 70,6 kg (-0,9 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5 kg 😃

[AnonymBruker]

Havbris ❤️

Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 74 kg
Mål før sommeren: 69 kg

April 2021
30. april (4) -- 74 kg (-kg)

 

Mai 2021
07. mai (5) -- 72,8 (-1,2)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Anonymkode: 445c8...f2e

[Chalsa]

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 74,9 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,6 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) 72,6 kg
09. april (1) 71,8 kg (-0,8 kg)
16. april (2) 71,6 kg (-0,2 kg)
23. april (3) 71,7 kg (+0,1 kg)
30. april (4) 71,5 kg (-0,2kg)

Mai 2021
07. mai (5) 71,4 kg (-0,1 kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Skuffende! Har vært så flink denne uka, trent, vært mye bedre på matfronten, så er takken bare 0,1 kg ned 😆 Jaja, krysser fingrene for bedre resultat neste uke! 

[MammaMums]

Når dagens høydepunkt er å ta seg en stor dose dulpalax 🥴🥴🥴 
hastagg opstipert 😡

[Ugline]

UGLINE

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 61 kg

April 2021
09. april (1) 66,1 (Startvekt)
16. april (2) 65,6 kg (-0,5)
23. april (3) 64,9 kg (-0,7)
30. april (4) 64,4 kg (-0,5kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,0 kg (+0,6 kg)
11. mai (6) 64,0 kg (-1,0)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Veldig tidlig ute her...skal reise på hytta i kveld, og først hjemme den 17. Hadde egentlig tenkt å skippe veiing denne uka, men måtte likevel pga. Fredagens skuffelse. Nå er jeg i hvertfall fornøyd! 

 

[Gelica]

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 68,1kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2021
09. april (1) 68,1 kg
16. april (2) 67,3 kg (- 0,8 kg)
23. april (3) 66,3 kg (- 1kg)
30. april (4) 66 kg (- 0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) 65,6 kg (-0,4kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

[horsey]

Har stagnert litt, men mulig det er pga mensen 🙄 samt at jeg driver å flytter (stress). Prøver å få gjennomført joggeøktene mine men de lange gåturene de andre dagene har ikke blitt prioritert. Mennså lenge jeg ikke går noe opp er jeg vel forsåvidt fornøyd... er uansett superfornøyd med 75 kg nå, er vel ca 20 kg borte siden januar (veide meg ikke på forhånd)

[Gjest Mattie16]

 

Startvekt fra tidligere: Variert mellom 84 og 81 kg
Høyde: 174

Startvekt for denne tråden: 81,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

April 2021
02. april 
09. april 
16. april (2) 80,9 kg (-0,5kg)
23. april (3) 81,1  kg (+0,2kg)
30. april (4) 81,4  kg (+0,3kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- kg (-kg)
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Er ganske sur og hadde ikke lyst til å skrive inn vekten 😡 Dagen før veide jeg 80,8. Og så hoppet den opp til 81,4 dagen etter. Eneste som hadde skjedd var en natt med dårlig søvn, er det virkelig mulig at vekten hopper sånn? Den har gått opp og ned hele uken. Og nå har jeg mensen og skal jobbe nattevakter, så vekten kommer ikke til å se bedre ut på fredag for å si det sånn. Hadde virkelig lyst til å gi opp hele driten. Men får bare prøve å fortsette.

[iinnga]

Startvekt for denne tråden: 71,4

Mål før sommeren: 68

 

Mai 2021

07. mai (5) 71,2 kg (-0,2 kg)

14. mai (6) -- kg (-kg)

21. mai (7) -- kg (-kg)

28. mai (8) -- kg (-kg)

 

Juni 2021

04. juni (09) -- kg (-kg)

11. juni (10) -- kg (-kg)

18. juni (11) -- kg (-kg)

25. juni (12) -- kg (-kg)

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,8 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) -76,8 kg-
09. april (1) -- kg (-kg)
16. april (2) -- kg (-kg)
23. april (3) -- kg (-kg)
30. april (4) -- kg (-kg)

Mai 2021
07. mai (5) -- 76,8 -kg
14. mai (6) -- kg (-kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Sharon90]

Sharon90

Startvekt fra tidligere: 95
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,7
Mål før sommeren: 84 kg

April 2021
06. april (0) 92,7
09. april (1) 91,8kg (-0,9kg)
16. april (2) 90,9kg (-0,9kg)
23. april (3) 90,4kg (-0,5kg)
30. april (4) 89,4kg (-1kg)

Mai 2021
07. mai (5) 89,3kg (-0,1kg)
14. mai (6) 88.2kg (-1,1kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,4kg.

Vektnedgang er tydeligvis ikke lineært nei, og motivasjonen og humøret mitt idag vs forrige fredag er som to ulike liv i forskjell 

Totalt fra oppstart i mars så har jeg gått ned over 7kg. Er veldig veldig fornøyd!!

[Smacky87]

 

Smacky87

Startvekt fra tidligere: 72 kg
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 68,4
Mål før sommeren: 65 kg

April 2021
02. april (0) -68,4 kg-
09. april (1)  -67,6 kg (-0,8kg)
16. april (2)  67,3kg (-0,3kg)
23. april (3) 66,9 kg (-0,4kg)
30. april (4) 66,2kg (-0,7kg)

Mai 2021
07. mai (5) 66,5 kg (+0,3kg)
14. mai (6) 65,4 kg (-1,1kg)
21. mai (7) -- kg (-kg)
28. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2021
04. juni (09) -- kg (-kg)
11. juni (10) -- kg (-kg)
18. juni (11) -- kg (-kg)
25. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3 kg 😊

Ned 1,1 kg i forhold til forrige uke da jeg hadde gått opp litt. Gøy å se det fremdeles går nedover. 0,5 kg til jeg når målet for sommeren, så det skal nok gå bra 💪😉. Prøvde en bikiniunderdel igår som ikke har passet på 3 år, og nå satt den så fint på! Gøy å merke forskjell på kroppen 😊