Vi som skal ned i vekt før julen 2016!

[Gjest godt]

Godt
 
 
Startvekt fra tidligere: 67 kg
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,5 kg
Mål før julen: 57 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  63,5 kg
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Gjest piapeanøtt]

På 30.9.2016 den 14.37, piapeanøtt skrev:

piapeanøtt
 
 
Startvekt fra tidligere: 61 (tilfeldig vekt fra i sommer, ikke vært med i en slik tråd tidligere)
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 61,3 kg
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  61,3 kg
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Her vil jeg være med!  Har ikke vært med i noen sånn tråd, eller bedrevet målrettet slanking, tidligere - men har ligget og vaket rundt 60 kg de siste årene. Har imidlertid vært nede på 54 kg, og DA var jeg fornøyd med kroppen min Vil gjerne tilbake til noe tilsvarende, men trenger et ekstra spark og noe som forplikter!

Æsj, føler jeg har en lang vei å gå... Men fint å være i gang!

Endret 7. oktober 2016 av piapeanøtt

[Chark]

Chark
 
 
Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77,5 
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  77,5 kg
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Katsho]

På 23.9.2016 den 8.27, Katsho skrev:

Katsho
 
 
Startvekt fra tidligere: 120,9 (08.02.16)
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 83 kg (30.09.16)
Mål før julen: 75 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  82,1 kg (-0,9kg)
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 0,9 kg
Total vektnedgang: 38,8 kg

Går fortsatt nedover her, men har blitt bare tre treninger i uka den siste tida, og litt for ofte en sjokoladebit eller noe annet snacks på kveldstid. Bare i små mengder, så er ikke noe krise, men fra og med neste uke skal jeg prøve å holde meg unna sånt i ukedagene

[reiseglad]

Reiseglad
 
Startvekt fra tidligere: En plass mellom 68 - 61 kg siste to årene
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: 65,9 kg
Mål før julen: 61 kg

September 2016
23. september (0): 65,9 kg
30. september (1): 66,3 kg (+ 0,4 kg)

Oktober 2016
7. oktober (2):  66,0 (+0,1)
14. oktober (3): -- kg (-kg)
21. oktober (4): -- kg (-kg)
28. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (6): -- kg (-kg)
11. november (7): -- kg (-kg)
18. november (8): -- kg (-kg)
25. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (10): -- kg (-kg)
9. desember (11): -- kg (-kg)
16. desember (12): -- kg (-kg)
23. desember (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

To uker og omtrent i null altså. Kjenner motivasjonen til regelmessig trening ikke er helt til stede ennå. Derimot uregelmessig trening......

[Gjest HogAogH]

Startvekt fra tidligere: 130 kg

Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 124 kg (07.10.16)
Mål før julen: 115 kg

Oktober 2016
7. oktober (0): 124
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 0 kg
Total vektnedgang: 6 kg

 

[Elefant]

På 5/10/2016 den 21.36, Elefant skrev:

Elefant
 
 
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 83.1 kg
Mål før julen: 78 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  81.9 kg (-1.2 kg)
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Vekta peker nedover etter en uke, nå er det bare å håpe at det faktisk fortsetter å gå nedover og at dette ikke bare er vann!

 

[Viljaa]

På 29.9.2016 den 17.21, Viljaa skrev:

Viljaa
 
 
Startvekt fra tidligere: 70.06 (juli 2016)
Høyde: 165cm
 
Startvekt for denne tråden: 61 kg
Mål før julen: 58 kg

Mål før julen i fettprosent: under 26

Oktober 2016
7. oktober (0):  -61 kg- fettprosent 29,3
14. oktober (1): -- kg (-kg) 
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 

Total vektnedgang: 9,6 kg

Har gått ned noen gram fra forrige uke. Har ikke vært kjempeflink denne uka. Mye sosialt (og dermed mye mat), men er fornøyd uansett. Bare 400 gram fra ned ti kilo totalt! Har aldri gått ned så mye før. 😁

I dag skal jeg melde meg inn på treningssenter. Har løpt og syklet mye ute, men nå tror jeg det er på tide å begynne å trene styrke også. 💪🏻 Må få strammet opp litt - er blitt tynnfeit etter stor vektnedgang på få uker. 

Endret 7. oktober 2016 av Viljaa

[Aida_01]

Aida_01


Høyde: 160 cm
 
Startvekt for denne tråden: 63,3
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  62,4 kg (-0,9 kg)
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,9 kg

 

Fornøyd med ukas resultat, tatt i betraktning at det ikke ble noe trening, men heller litt sjokolade hver dag (i små, små mengder). Har ikke gått sulten et eneste sekund, men fokusert på sunne måltider og planlegging i forkant av spising.

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.2 (mai 2015)
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77.9 kg
Mål før julen: 73.2 kg

Oktober 2016
7. oktober (0): 77.1 kg (-0.8 kg)

Endret 7. oktober 2016 av Mayoo

[Persephone]

Persephone

Startvekt fra tidligere: 78.8 (8. september)
Startvekt for denne tråden: 74.4
Høyde: 170
Mål før julen: 68 kg

Oktober 2016
7. oktober (1):  74.4 kg
14. oktober (2): -- kg (-kg)
21. oktober (3): -- kg (-kg)
28. oktober (4): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (5): -- kg (-kg)
11. november (6): -- kg (-kg)
18. november (7): -- kg (-kg)
25. november (8): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (9): -- kg (-kg)
9. desember (10): -- kg (-kg)
16. desember (11): -- kg (-kg)
23. desember (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Det kan være veiinga mi blir litt sporadisk siden jeg ikke har vekt selv, og veier meg når jeg er hos foreldrene mine. Er det noe sted jeg kan få tak i en grei og billig en?

Er det forresten noen andre som bruker LifeSum? Teller dere kalorier eller passer dere på mengdene mat dere spiser på andre måter? Det hadde vært greit å se hvordan dere går frem. Selv liker jeg å telle kalorier siden det gjør at jeg føler jeg har kontroll over hva jeg putter i munnen og ikke småspiser uten å tenke på det.

[Gjest Chloe]

Chloe

Startvekt for denne tråden: 67,5 kg (27.september)
Mål før julen: 61 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  66,8 kg (-0,7 kg)
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Mariell (anonym)
 
 
Startvekt fra tidligere: 59 kg
Høyde: 156 cm
 
Startvekt for denne tråden: 49.5
Mål før julen: 46 kg (sluttmål)

Oktober 2016
7. oktober (0):  -49.6 kg-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: b49e6...c6d

[Nappetass1]

På 23.9.2016 den 13.04, Nappetass1 skrev:

Nappetass1
 
 
Startvekt fra tidligere: 64,5 kg
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,5 kg
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nappetass1
 
 
Startvekt fra tidligere: 64,5 kg
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,5 kg
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  66,1 kg
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

HAHAHA, offameg. Dårlig utgangspunkt, har gått opp 1,6 kg siden tråden ble opprettet. Jaja, får bare stå på!

 

[Bazinga!]

På 30.9.2016 den 9.53, Bazinga! skrev:

Bazinga!
 
 
Startvekt fra tidligere: 152,7
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 144,3 kg
Mål før julen: 135 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  144,3 kg
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har hatt ei skikkelig dårlig uke både med tanke på kosthold og trening, så det kom jo ikke som en overraskelse at jeg har gått opp og ikke ned. Jeg føler jeg har en bedre innstilling nå, selv om motivasjonen ikke er på 100 prosent. Håper denne uka, og ukene fremover, blir bra

[Angelo]

Angelo
 
 
Høyde: 154 cm
 
Startvekt for denne tråden: 54,8kg
Mål før julen: 52,6 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): 54,3 kg (- 0,5 kg)
21. oktober (2): 54,1 kg (- 0,2 kg)
28. oktober (3): 52,7 kg (- 1,4 kg)

November 2016
4. november (4): 53,2 kg (+ 0,5 kg)
11. november (5): 53,3 kg (+ 0,1 kg)
18. november (6): 53,2 kg (- 0,1 kg)
25. november (7): 52,9 kg (- 0,3 kg)

Desember 2016
2. desember (8): 52,7 kg (- 0,2 kg)
9. desember (9): 52,5 g (- 0,2 kg)
16. desember (10): 52,2 kg (- 0,3 kg)
23. desember (11): 52,2 kg (+- 0 kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Jaja, nå prøver jeg igjen. Har ikke klart å gå ned i vekt før eller å følge opp siden her på kvinneguiden, men jeg gir aldri opp. Jeg setter et svært små mål både for at det er større sjans for å greie det og for at vektnedgangen skal være varig.

14. oktober: 0,5 kg nedgang 😀 Teller for første gang kalorier og det ser ut til å fungere 😀

21. oktober: 0,2 kg nedgang 😀 Ikke like mye nedgang som forrige uke, men 0,2 kg vektnedgang i uka er målet mitt. Ligger foreløpig godt ann til å nå målet til jul.

28. oktober: 1,4 kg ned 😀 Her tipper jeg kroppen min spiller meg et puss, så blir spennende å se neste uke. Men merker at vekta går nedover og at jeg passer gamle klær igjen.

4. november: 0,5 kg opp. Var som jeg forutsa og fortsatt total nedgang 😀

11. november: 0,1 kg opp, men hadde vært på nattevakt og glemte å veie meg på morgenen. Har også dabbet litt av på kaloritellingen og det fungerte mens jeg gjorde det så jeg må bare fortsette.

18. november: 0,1 kg ned 😀 Håper jeg er på rett vei igjen.

25. november: 0,3 kg ned 😀 Veldig fornøyd. Mistenker at det går så bra fordi mannen er bortreist og det da blir mindre tullspising.

2. desember: 0,2 kg ned 😀 Superfornøyd, men mannen var fortsatt bortreist. Reiser selv bort nå så er spent på om dette fortsetter.

9. desember: 0,2 kg ned 😀 Veldig bra, til tross for at jeg har vært bortreist.

16. desember: 0,3 kg ned 😀 Superfornøyd. Nå må jeg bare holde de lave tallene til neste veiing.

23. desember: +- 0kg :-) Veide meg, men skrev det ikke ned med en gang så har glemt hva vekta viste. Men er uansett superfornøyd med at jeg klarte målet mitt.

Jeg klarte målet mitt 😀😀
Nå stikker jeg over i den nye tråden.

Endret 25. desember 2016 av Angelo

[Tøsen]

Tøsen
 
 
Startvekt fra tidligere: 78 kg i juli 2016
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 74,5 kg
Mål før julen: 72 kg

Oktober 2016
7. oktober (0): 74,5 kg 
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[cece01]

Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 100,1
Mål før julen: 93

Oktober 2016
7. oktober (0):  100,1
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[EnKoppTe]

På 27.9.2016 den 18.56, EnKoppTe skrev:

EnKoppTe
 
Startvekt fra tidligere: 65,1 kg
Høyde: 160cm
 
Startvekt for denne tråden: 65
Mål før julen: 60 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  63,9 kg (-1,1 kg)
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

 

Har ikke trent så mye ennå, men planlegger å gjenoppta løpingen siden det er den treningen jeg liker best. Teller kalorier med appen Lifesum og syns det er ganske OK. Spent på neste veiiing!

Endret 7. oktober 2016 av EnKoppTe

[sugarcrush]

Sugarcrush
 
 
Startvekt fra tidligere: 84,5 kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77,1 kg
Mål før julen: 72 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  77,1 kg
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nå er jeg supermotivert! Snart gått ned 10 kg siden påske, og begynner å merke forskjell på noen av klærne mine  Blir litt kos nå i helgen, men i ukedagene framover skal jeg være bevisst på alt jeg putter i meg.