Gjest Chloe Skrevet 23. september 2016 #41 Del Skrevet 23. september 2016 (endret) Chloe Startvekt fra tidligere: --Høyde: --- cm Startvekt for denne tråden: 67,5 kg (27.september)Mål før julen: 61 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 27. september 2016 av Chloe Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 23. september 2016 #42 Del Skrevet 23. september 2016 Jill Startvekt fra tidligere: -74-Høyde: 172 cm Startvekt for denne tråden: -73,6-Mål før julen: 67 kg September 2016 23. september (0): 73,6 kg 30. september (1): -- kg (-kg) Oktober 2016 7. oktober (2): -STARTVEKT- 14. oktober (3): -- kg (-kg) 21. oktober (4): -- kg (-kg) 28. oktober (5): -- kg (-kg)November 2016 4. november (6): -- kg (-kg) 11. november (7): -- kg (-kg) 18. november (8): -- kg (-kg) 25. november (9): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (10): -- kg (-kg) 9. desember (11): -- kg (-kg) 16. desember (12): -- kg (-kg) 23. desember (13): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Er også med! Starta egentlig 1. september, men ble så skuffa når jeg så jeg hadde gått opp fra sist uke.. Så tenkte å bli med her slik jeg får litt mer fokus og motivasjon. Anonymkode: 4ce8b...d4e Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nappetass1 Skrevet 23. september 2016 #43 Del Skrevet 23. september 2016 Nappetass1 Startvekt fra tidligere: 64,5 kgHøyde: 164 cm Startvekt for denne tråden: 64,5 kgMål før julen: 55 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wahaj Skrevet 23. september 2016 #44 Del Skrevet 23. september 2016 wahaj Startvekt fra tidligere: 94,7kgHøyde: 173 cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før julen: 79,9kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Var veldig flink å dro av 14kg før sommeren, men vært elendig i både form og humør, så plutselig gått opp en del igjen, og humøret har ikke akkurat blitt no bedre. Så holder av en plass her. Håpet er å komme under 80kg, men for hver kg ned er en liten seier. Har fint klart det tidligere,så får bare håpe motivasjonen er like sterk som i forrige tråder. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Drakan Skrevet 23. september 2016 #45 Del Skrevet 23. september 2016 12 timer siden, Hulderen skrev: Velkommen i tråden Ikke sett deg for store mål, da blir du lett demotivert. Det blir anbefalt en vektreduksjon på mellom 0,5 og 1 kg per uke for å klare å holde vekten nede etterpå. Som for deg betyr et mål på mellom 91,5 og 85 kg før Jul. Lykke til! Tusen takk. Håper jeg klarer 80, 85 er også en seier. Spent på å se hvordan dette går. 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
CoolSistah Skrevet 23. september 2016 #46 Del Skrevet 23. september 2016 (endret) Joho- jeg blir gjerne med Det har vært en sprø uke mtp vekt, veide 74 på mandag og bestemte meg for at jeg skal løpe halvmaraton neste år. Og at jeg må spise sunnere og mindre, samt trene målrettet for å få det til. Så nå veier jeg 69.3 Nesten fem kilo på fem dager- hello! Sikkert veldig mye vann da, har holdt meg på 1800-2000 kcal daglig, men økt aktivitetsnivået litt. Uansett føles det veldig bra med en kickstart, så får jeg satse (og håpe) på en stabil videre nedgang frem mot jul. Lykke til alle sammen! CoolSistah Startvekt fra tidligere: 74Høyde: 173 cm Startvekt for denne tråden: -74-Mål før julen: 63 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -69.1- 14. oktober (1): 68.1 kg (- 1 kg) 21. oktober (2): 68.2 kg (+0.1 kg) 👎 For mye stress. Men ok. 28. oktober (3): 69 kg (+0.8kg) Grr. Så 67-tallet dagene før.November 2016 4. november (4): 67.5kg (-kg) 11. november (5): 67.5kg (-kg) 18. november (6): 66.7kg (-kg) 25. november (7): 66.7kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): 66.6 kg (-kg) 9. desember (9): 67.0 kg (-kg) 16. desember (10): 66.6 (-kg) 23. desember (11): 67.2 kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Tror jeg oppjusterer målvekten fra 63 til 65 kg for denne gang. Har begynt å få kommentarer på at jeg har blitt altfor "tynn". Jeg ser det ikke selv, og vet jo at alt er relativt. Men merker at jeg faktisk er skikkelig fornøyd med kroppen på denne vekten, til tross for stor mage etter middag osv. Men det tror jeg nok jeg kommer til å ha uansett hva jeg veier (IBS). Jeg skal heller sette pris på en flat mage uten muffintop i dagens første halvdel, og heller skifte fokus litt vekk fra kondisjon og over på styrke. Det tror jeg kan gi gode resultater. Har startet å øke ca 100 kcal i uken, og håper jeg kan stabilisere matinntaket på et nivå nært det fitbiten sier jeg forbrenner i løpet av en dag. Jeg tror det kan bli vanskelig mtp veldig uregelmessig vekt og matinntak over flere år, i tillegg til at jeg har lavt stoffskifte. Men det er verdt et forsøk! Den siste måneden (ca) frem mot jul nå er planen min altså å ikke gå over 67 kg, og helst stabilisere meg på +/- 65kg. Gøy dette Endret 24. desember 2016 av CoolSistah 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
betrevitaren Skrevet 26. september 2016 #47 Del Skrevet 26. september 2016 (endret) Jeg vil være med! Betrevitaren Startvekt fra tidligere: --Høyde: 170 cm Startvekt for denne tråden: 77 KGMål før julen: 70 kg Oktober 2016 7. oktober (0): 77 KG 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 9. oktober 2016 av betrevitaren La inn vekt Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tøsen Skrevet 27. september 2016 #48 Del Skrevet 27. september 2016 Tøsen Startvekt fra tidligere: 78 kg i juli 2016Høyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 75 kgMål før julen: 72 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
EnKoppTe Skrevet 27. september 2016 #49 Del Skrevet 27. september 2016 Hei! Jeg vil gjerne være med Jeg har aldri slanket målrettet før og tror jeg trenger "hjelp" dersom jeg skal få det til. Det blir litt mer seriøst om man har meldeplikt til noen, så her er jeg: EnKoppTe Startvekt fra tidligere: 65,1 kgHøyde: 160cm Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-Mål før julen: 60 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg) 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hyaluronica Skrevet 27. september 2016 #50 Del Skrevet 27. september 2016 (endret) Hyaluronica Startvekt fra tidligere: --Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: 106,5Mål før julen: 95 kg Oktober 2016 7. oktober (0): 106,5 14. oktober (1): 106,7 kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Endret 20. oktober 2016 av Hyaluronica 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest blåbærpike Skrevet 27. september 2016 #51 Del Skrevet 27. september 2016 blåbærpike Startvekt for denne tråden: 58 kgMål før julen: 50 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
litago2 Skrevet 27. september 2016 #52 Del Skrevet 27. september 2016 (endret) Litago2 Startvekt fra tidligere: 78 kgHøyde: 163 cm Startvekt for denne tråden: 72,5Mål før julen: 67kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): 70,6 kg (-1,9kg) Total vektnedgang: 1,9 kg Endret 23. desember 2016 av litago2 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Alan Smithee Skrevet 28. september 2016 #53 Del Skrevet 28. september 2016 (endret) Alan Smithee Startvekt fra tidligere: --Høyde: 168 cm Startvekt for denne tråden: 79.8Mål før julen: under 72 kg Oktober 2016 7. oktober (0): 78.9 (-0,9 kg) 14. oktober (1): 78.9 kg (-0.0 kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0.9 kg Endret 14. oktober 2016 av Alan Smithee Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Viljaa Skrevet 29. september 2016 #54 Del Skrevet 29. september 2016 (endret) Viljaa Startvekt fra tidligere: 70.6 (juli 2016)Høyde: 165cm Startvekt for denne tråden: 61 kgMål før julen: 58 kg Mål før julen i fettprosent: under 26 Oktober 2016 7. oktober (0): -61 kg- fettprosent 29,3 14. oktober (1): -60,5- kg (-0,5 kg) - fettprosent 28,1 21. oktober (2): 59,9 kg (-0,6 kg) - fettprosent 27,7 28. oktober (3): 59,6kg (-0,3 kg) - fettprosent 26,9November 2016 4. november (4): 58,8 kg (-0,8 kg) - fettprosent 26,2 11. november (5): 58,6 kg (-0,2kg) - fettprosent 26,7 18. november (6): 57,3 kg (-1,3kg) - fettprosent 26,2 25. november (7): 57,3 kg (-kg) - fettprosent: 26,4 Desember 2016 2. desember (8): 57,1 kg (-0,2 kg) - fettprosent 25,6 9. desember (9): 56,9 kg (-0,2kg) - fettprosent 25,8 16. desember (10): 56,9 kg (-kg) - fettprosent 25,9 21. desember (11): 56,9 kg (-kg) - fettprosent 26 (veide meg noen dager for tidlig) Vektnedgang i denne tråden:4,1 kg Total vektnedgang: 13,7 kg Endret 23. desember 2016 av Viljaa 3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Måndagsbarn Skrevet 29. september 2016 #55 Del Skrevet 29. september 2016 (endret) Er også med, det ble noen kg i forrige tråd, håper på å nå 72-75 før jul:) Måndagsbarn Startvekt fra tidligere: 112,3 kg april 2016Høyde: 167 cm Startvekt for denne tråden: -82,3-Mål før julen: 75 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -82,3- 14. oktober (1): 81,2 kg (-0,9 kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): 79,8 kg (-1,4 kg)November 2016 4. november (4): 79,3 kg (-0,5 kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 2,5 kg Endret 4. november 2016 av Måndagsbarn Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bazinga! Skrevet 30. september 2016 #56 Del Skrevet 30. september 2016 (endret) Bazinga! Startvekt fra tidligere: 152,7Høyde: 178 cm Startvekt for denne tråden: 144,3 kgMål før julen: 135 kg Oktober 2016 7. oktober (0): 144,3 kg 14. oktober (1): 143,7 kg (- 0,6 kg) 21. oktober (2): 141,7 kg (-2,0 kg) 28. oktober (3): 142,3 kg (+ 0,5 kg)November 2016 4. november (4): 141,4 kg (- 0,9 kg) 11. november (5): 141,5 kg (+0,1 kg) 18. november (6): 140,0 kg (- 1,5kg) 25. november (7): 140,0 kg (-0,0 kg)Desember 2016 2. desember (8): 139,4 kg (-0,6 kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 4,9 kg Endret 2. desember 2016 av Bazinga! 2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kelsier Skrevet 30. september 2016 #57 Del Skrevet 30. september 2016 (endret) Kelsier Startvekt fra tidligere: 94,5Høyde: 166 cm Startvekt for denne tråden: 81,6 kgMål før julen: 75 kg Oktober 2016 7. oktober (0): 81,6 kg 14. oktober (1): ingen veiing21. oktober (2): 80,4 kg (-1,2 kg)28. oktober (3): 79,6 kg (-0,8 kg) November 20164. november (4): 79,3 kg (-0,3 kg)11. november (5): ingen veiing18. november (6): 78,5 kg (-0,8 kg)25. november (7): 78,3 kg (-0,2 kg)Desember 20162. desember (8): 79,9 kg (+1,6 kg)9. desember (9): 78,9 kg (-1,0kg)16. desember (10): -- kg (-kg)23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -2,7 kg Endret 9. desember 2016 av Kelsier 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Verdande Skrevet 30. september 2016 #58 Del Skrevet 30. september 2016 (endret) Verdande Startvekt fra tidligere: 113 kg (desember 2015)Høyde: 169 cm Startvekt for denne tråden: 98.4 (30.09.16)Mål før julen: 95 kg Oktober 2016 7. oktober (0): 98.4 STARTVEKT- 14. oktober (1): 100.1 kg (-kg) 21. oktober (2): 98.8 kg (-kg) 28. oktober (3): 100 kg (-kg)November 2016 4. november (4): 98.4 kg (-kg) 11. november (5): 98.7 kg (-kg) 17. november (6): 97.7 kg (-0.7 kg fra startvekt) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 0,7 kg Endret 17. november 2016 av Verdande Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest piapeanøtt Skrevet 30. september 2016 #59 Del Skrevet 30. september 2016 (endret) piapeanøtt Startvekt fra tidligere: 61 (tilfeldig vekt fra i sommer, ikke vært med i en slik tråd tidligere)Høyde: 162 cm Startvekt for denne tråden: 61,3Mål før julen: 55 kg Oktober 2016 7. oktober (0): 61,3 kg 14. oktober (1): 61,5 kg (+ 0,2 kg) 21. oktober (2): 60,0 kg (- 1,5 kg) 28. oktober (3): BortreistNovember 20164. november (4): 60,6 kg (+ 0,6 kg)11. november (5): 60,0 kg (- 0,6 kg)18. november (6): 59,8 kg (- 0,2 kg)25. november (7): 58,9 kg (- 0,9 kg)Desember 20162. desember (8): 57,6 kg (- 1,3 kg)9. desember (9): 57,1 kg (- 0,5 kg)16. desember (10): 55,9 kg (- 1,2 kg)23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: 5,4 kg Her vil jeg være med! Har ikke vært med i noen sånn tråd, eller bedrevet målrettet slanking, tidligere - men har ligget og vaket rundt 60 kg de siste årene. Har imidlertid vært nede på 54 kg, og DA var jeg fornøyd med kroppen min Vil gjerne tilbake til noe tilsvarende, men trenger et ekstra spark og noe som forplikter! Endret 16. desember 2016 av piapeanøtt Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Chark Skrevet 30. september 2016 #60 Del Skrevet 30. september 2016 Chark Startvekt fra tidligere: 84Høyde: 173 cm Startvekt for denne tråden: 77,5 (30.09.16)Mål før julen: 70 kg Oktober 2016 7. oktober (0): -STARTVEKT- 14. oktober (1): -- kg (-kg) 21. oktober (2): -- kg (-kg) 28. oktober (3): -- kg (-kg)November 2016 4. november (4): -- kg (-kg) 11. november (5): -- kg (-kg) 18. november (6): -- kg (-kg) 25. november (7): -- kg (-kg)Desember 2016 2. desember (8): -- kg (-kg) 9. desember (9): -- kg (-kg) 16. desember (10): -- kg (-kg) 23. desember (11): -- kg (-kg) Total vektnedgang: -- kg 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå