Gå til innhold

Vi som skal ned i vekt før julen 2016!


Mayoo

Anbefalte innlegg

Chloe
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm
 
Startvekt for denne tråden: 67,5 kg (27.september)
Mål før julen: 61 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Chloe
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Jill
 
 
Startvekt fra tidligere: -74-
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: -73,6-
Mål før julen: 67 kg

September 2016
23. september (0):  73,6 kg
30. september (1): -- kg (-kg)

Oktober 2016
7. oktober (2):  -STARTVEKT-
14. oktober (3): -- kg (-kg)
21. oktober (4): -- kg (-kg)
28. oktober (5): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (6): -- kg (-kg)
11. november (7): -- kg (-kg)
18. november (8): -- kg (-kg)
25. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (10): -- kg (-kg)
9. desember (11): -- kg (-kg)
16. desember (12): -- kg (-kg)
23. desember (13): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Er også med! Starta egentlig 1. september, men ble så skuffa når jeg så jeg hadde gått opp fra sist uke.. Så tenkte å bli med her slik jeg får litt mer fokus og motivasjon. :) 

Anonymkode: 4ce8b...d4e

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nappetass1
 
 
Startvekt fra tidligere: 64,5 kg
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,5 kg
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

wahaj
 
 
Startvekt fra tidligere: 94,7kg
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 79,9kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Var veldig flink å dro av 14kg før sommeren, men vært elendig i både form og humør, så plutselig gått opp en del igjen, og humøret har ikke akkurat blitt no bedre. Så holder av en plass her. Håpet er å komme under 80kg, men for hver kg ned er en liten seier. Har fint klart det tidligere,så får bare håpe motivasjonen er like sterk som i forrige tråder. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

12 timer siden, Hulderen skrev:

Velkommen i tråden :)

Ikke sett deg for store mål, da blir du lett demotivert. Det blir anbefalt en vektreduksjon på mellom 0,5 og 1 kg per uke for å klare å holde vekten nede etterpå. Som for deg betyr et mål på mellom 91,5 og 85 kg før Jul. Lykke til!

Tusen takk. :essen2:
Håper jeg klarer 80, 85 er også en seier. :)
Spent på å se hvordan dette går. 

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Joho- jeg blir gjerne med:tongue: 

Det har vært en sprø uke mtp vekt, veide 74 på mandag og bestemte meg for at jeg skal løpe halvmaraton neste år. Og at jeg må spise sunnere og mindre, samt trene målrettet for å få det til. Så nå veier jeg 69.3:sprettoy: Nesten fem kilo på fem dager- hello! Sikkert veldig mye vann da, har holdt meg på 1800-2000 kcal daglig, men økt aktivitetsnivået litt. Uansett føles det veldig bra med en kickstart, så får jeg satse (og håpe) på en stabil videre nedgang frem mot jul. Lykke til alle sammen!

 

CoolSistah
 
 
Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: -74-
Mål før julen: 63 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -69.1-
14. oktober (1): 68.1 kg (- 1 kg)
21. oktober (2): 68.2 kg (+0.1 kg) 👎 For mye stress. Men ok.  
28. oktober (3): 69 kg (+0.8kg) Grr. Så 67-tallet dagene før.

November 2016
4. november (4): 67.5kg (-kg)
11. november (5): 67.5kg (-kg)
18. november (6): 66.7kg (-kg)
25. november (7): 66.7kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8):  66.6 kg (-kg)
9. desember (9):  67.0 kg (-kg)
16. desember (10): 66.6 (-kg)
23. desember (11): 67.2 kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Tror jeg oppjusterer målvekten fra 63 til 65 kg for denne gang. Har begynt å få kommentarer på at jeg har blitt altfor "tynn". Jeg ser det ikke selv, og vet jo at alt er relativt. Men merker at jeg faktisk er skikkelig fornøyd med kroppen på denne vekten, til tross for stor mage etter middag osv. Men det tror jeg nok jeg kommer til å ha uansett hva jeg veier (IBS). Jeg skal heller sette pris på en flat mage uten muffintop i dagens første halvdel, og heller skifte fokus litt vekk fra kondisjon og over på styrke. Det tror jeg kan gi gode resultater. Har startet å øke ca 100 kcal i uken, og håper jeg kan stabilisere matinntaket på et nivå nært det fitbiten sier jeg forbrenner i løpet av en dag. Jeg tror det kan bli vanskelig mtp veldig uregelmessig vekt og matinntak over flere år, i tillegg til at jeg har lavt stoffskifte. Men det er verdt et forsøk! Den siste måneden (ca) frem mot jul nå er planen min altså å ikke gå over 67 kg, og helst stabilisere meg på +/- 65kg. Gøy dette:tongue:

Endret av CoolSistah
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Jeg vil være med!  :trene:

 

Betrevitaren
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77 KG
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  77 KG
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av betrevitaren
La inn vekt
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Tøsen
 
 
Startvekt fra tidligere: 78 kg i juli 2016
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål før julen: 72 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei! Jeg vil gjerne være med :) Jeg har aldri slanket målrettet før og tror jeg trenger "hjelp" dersom jeg skal få det til. Det blir litt mer seriøst om man har meldeplikt til noen, så her er jeg:

EnKoppTe
 
Startvekt fra tidligere: 65,1 kg
Høyde: 160cm
 
Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før julen: 60 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hyaluronica
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: 106,5
Mål før julen: 95 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  106,5
14. oktober (1): 106,7 kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret av Hyaluronica
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest blåbærpike

blåbærpike
 
 
Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før julen: 50 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Litago2
 
 
Startvekt fra tidligere: 78 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 72,5
Mål før julen: 67kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): 70,6 kg (-1,9kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Endret av litago2
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Alan Smithee
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 79.8
Mål før julen: under 72 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  78.9 (-0,9 kg) 
14. oktober (1): 78.9 kg (-0.0 kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.9 kg

Endret av Alan Smithee
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Viljaa
 
 
Startvekt fra tidligere: 70.6 (juli 2016)
Høyde: 165cm
 
Startvekt for denne tråden: 61 kg
Mål før julen: 58 kg

Mål før julen i fettprosent: under 26

Oktober 2016
7. oktober (0):  -61 kg- fettprosent 29,3
14. oktober (1): -60,5- kg (-0,5 kg) - fettprosent 28,1
21. oktober (2): 59,9 kg (-0,6 kg) - fettprosent 27,7
28. oktober (3): 59,6kg (-0,3 kg) - fettprosent 26,9

November 2016
4. november (4): 58,8 kg (-0,8 kg) - fettprosent 26,2
11. november (5): 58,6 kg (-0,2kg) - fettprosent 26,7
18. november (6): 57,3 kg (-1,3kg) - fettprosent 26,2
25. november (7): 57,3 kg (-kg) - fettprosent: 26,4

Desember 2016
2. desember (8): 57,1 kg (-0,2 kg) - fettprosent 25,6
9. desember (9): 56,9 kg (-0,2kg) - fettprosent 25,8
16. desember (10): 56,9 kg (-kg) - fettprosent 25,9
21. desember (11): 56,9 kg (-kg) - fettprosent 26 (veide meg noen dager for tidlig)

Vektnedgang i denne tråden:4,1 kg

Total vektnedgang: 13,7 kg

Endret av Viljaa
  • Liker 3
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Er også med, det ble noen kg i forrige tråd, håper på å nå 72-75 før jul:)

Måndagsbarn
 
Startvekt fra tidligere: 112,3 kg april 2016
Høyde: 167 cm
 
Startvekt for denne tråden: -82,3-
Mål før julen: 75 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -82,3-
14. oktober (1): 81,2 kg (-0,9 kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): 79,8 kg (-1,4 kg)

November 2016
4. november (4): 79,3 kg (-0,5 kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

Endret av Måndagsbarn
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bazinga!
 
 
Startvekt fra tidligere: 152,7
Høyde: 178 cm
 
Startvekt for denne tråden: 144,3 kg
Mål før julen: 135 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  144,3 kg
14. oktober (1): 143,7 kg (- 0,6 kg)
21. oktober (2): 141,7 kg (-2,0 kg)
28. oktober (3): 142,3 kg (+ 0,5 kg)

November 2016
4. november (4): 141,4 kg (- 0,9 kg)
11. november (5): 141,5 kg (+0,1 kg)
18. november (6): 140,0 kg (- 1,5kg)
25. november (7): 140,0 kg (-0,0 kg)

Desember 2016
2. desember (8): 139,4 kg (-0,6 kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,9 kg

Endret av Bazinga!
  • Liker 2
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

[1] Category widget

Kelsier
 
 
Startvekt fra tidligere: 94,5
Høyde: 166 cm
 
Startvekt for denne tråden: 81,6 kg
Mål før julen: 75 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  81,6 kg
14. oktober (1):
ingen veiing
21. oktober (2): 80,4 kg (-1,2 kg)
28. oktober (3): 79,6 kg (-0,8 kg) 

November 2016
4. november (4): 79,3 kg (-0,3 kg)
11. november (5): ingen veiing
18. november (6):  78,5 kg (-0,8 kg)
25. november (7):  78,3 kg (-0,2 kg)

Desember 2016
2. desember (8): 79,9 kg (+1,6 kg)
9. desember (9):  78,9 kg (-1,0kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,7 kg
 

Endret av Kelsier
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Verdande
 
 
Startvekt fra tidligere: 113 kg (desember 2015)
Høyde: 169 cm
 
Startvekt for denne tråden: 98.4 (30.09.16)
Mål før julen: 95 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  98.4 STARTVEKT-
14. oktober (1): 100.1 kg (-kg)
21. oktober (2): 98.8 kg (-kg)
28. oktober (3): 100 kg (-kg)

November 2016
4. november (4): 98.4 kg (-kg)
11. november (5): 98.7 kg (-kg)
17. november (6): 97.7 kg (-0.7 kg fra startvekt)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,7 kg

Endret av Verdande
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest piapeanøtt

piapeanøtt
 
 
Startvekt fra tidligere: 61 (tilfeldig vekt fra i sommer, ikke vært med i en slik tråd tidligere)
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 61,3
Mål før julen: 55 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  61,3 kg
14. oktober (1): 61,5 kg (+ 0,2 kg)
21. oktober (2): 60,0 kg (- 1,5 kg)
28. oktober (3):
Bortreist

November 2016
4. november (4): 60,6 kg (+ 0,6 kg)
11. november (5): 60,0 kg (- 0,6 kg)
18. november (6): 59,8 kg (- 0,2 kg)
25. november (7): 58,9 kg (- 0,9 kg)

Desember 2016
2. desember (8): 57,6 kg (- 1,3 kg)
9. desember (9): 57,1 kg (- 0,5 kg)
16. desember (10): 55,9 kg (- 1,2 kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,4 kg

 

Her vil jeg være med! :) Har ikke vært med i noen sånn tråd, eller bedrevet målrettet slanking, tidligere - men har ligget og vaket rundt 60 kg de siste årene. Har imidlertid vært nede på 54 kg, og DA var jeg fornøyd med kroppen min:rodmer: Vil gjerne tilbake til noe tilsvarende, men trenger et ekstra spark og noe som forplikter!

Endret av piapeanøtt
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Chark
 
 
Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 173 cm
 
Startvekt for denne tråden: 77,5 (30.09.16)
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2016
7. oktober (0):  -STARTVEKT-
14. oktober (1): -- kg (-kg)
21. oktober (2): -- kg (-kg)
28. oktober (3): -- kg (-kg)

November 2016
4. november (4): -- kg (-kg)
11. november (5): -- kg (-kg)
18. november (6): -- kg (-kg)
25. november (7): -- kg (-kg)

Desember 2016
2. desember (8): -- kg (-kg)
9. desember (9): -- kg (-kg)
16. desember (10): -- kg (-kg)
23. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

  • Liker 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...