Jump to content
Elysian

Vi som skal ned før sommeren 2015

Recommended Posts

pippip

Pippip


Startvekt fra tidligere: 126 kg (høst13)
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 88,7 (6.april)
Mål før sommeren: 79,9 kg


April 2015
10. april (0): 87,3 kg (-1,4)

17. april (1): 86,9 kg (-0,4kg)
24. april (2): 86,9 kg (-0kg)

Mai 2015
1. mai (3): ferie/bortreist
8. mai (4): 86,2 kg (-0,7kg)
13. mai (5): 84,9 kg (-1,3kg)
22. mai (6): 85,1 kg (+0,2kg)

29. mai (7): 85,1 kg (-0kg)

Totalt ned 3,6kg.

Det går ganske så treigt for tiden, men jeg har vært bortreist hver helg de siste ukene og da er det vanskelig å holde på de sunne vanene.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

reiseglad

Reiseglad

Startvekt august 2014: 69,5 kg.

Startvekt for denne tråden: 60,6 kg

Høyde: 165 cm

Mål før sommeren: 58 kg

Prøver igjen!
10. april: 60,6 kg, startvekt
17. april: 60,4 (-0,2 kg)
24. april: 61,2 (+0,8 kg)
1. mai: Ferie
8. mai: 61,6 (+0,4 kg)
15: mai: 61,2 (-0,4 kg)
22. mai: 61,9 (+0,7 kg)
29. mai: 61,6 (-0,3 kg)
5. juni:
12. juni:
19. juni:
26. juni:
Denne helga skal jeg i vårens siste konfirmasjon, så nå blir det kanskje litt mere "normal-mat" fremover. Overspiser i selskaper, klarer ikke å la være!
Edited by reiseglad

Share this post


Link to post
Share on other sites
stepbystep

Startvekt fra tidligere: 86,9 (jan15)
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: -82,7-
Mål før sommeren: 73 kg


April 2015
10. april (0): 82,7

17. april (1): 81,4kg (-1,3) (-1,3)
24. april (2): 80,3kg (-1,1) (-2,4)

Mai 2015
1. mai (3): 79,3kg (-1,0) (-3,4)

8. mai (4): 79,0 kg (-0,3)(-3,7)
15. mai (5): 79,0 kg (0) (-3,7)
22. mai (6): 77,9 kg (-1,1)(4,8)

29. mai (7): 77,6 kg (-0,3)(5,1)

Jeg hadde håpet på å gå ned til 76 tallet. Da hadde jeg gått ned 10 kilo siden jul. Men jeg fikk mensen denne uken, så det satte en stoppe for det.. Men nest uke, da skal det skje :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
mimi82

Mimi82


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 83
Mål før sommeren: 78 kg


April 2015
10. april (0): -83

17. april (1): -82,3 kg ( - 0,7 kg)
24. april (2): -81,2 kg (- 1,1 kg)

Mai 2015

1. mai (3): - 81,2 kg (- 0 kg)
8. mai (4): - 81 kg (- 0,2 kg)
15. mai (5): - 80,3 kg (- 0,7 kg)

22. mai (6): - 80,3 kg (- 0 kg)

29. mai (7): - 80,3 kg (- 0 kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,7 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Carressa

Carressa
 
 
Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før sommeren: 75 kg
 

Juni 2015

1. juni: 78,5 kg

5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Henger meg på de siste ukene :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites
-Mala-

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): 88,4 kg (-0,4kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,6 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Teriyaki

Brukernavn: Teriyaki

Høyde: 174,5 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- Fødte for en måned siden. Veide da 89,7 kg med baby, vann, osv. osv. Vekt før graviditet var 70 kg.

Mål før sommeren: 69-70 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT- 74,9 kg

17. april (1): 73,8 kg (- 1,1 kg)

24. april (2): 72,9 kg (- 900 g)

Mai 2015

1. mai (3): 72,5 kg (-400 g)

8. mai (4): 72,3 kg (-200 g)

15. mai (5): 71,9 kg (-400 g)

22. mai (6): 71,4 kg (-500 g)

29. mai (7): 70,6 kg (-800 g)

Juni 2015

5. juni (8): 70,2 kg (-400 g)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Hadde ikke forventet å gå ned 400 g da resultatet viste noe annet på onsdag, men holdt vel på en del vann. :) Denne helgen blir det både bursdag og dåp av yngste, så målet for neste fredag er å unngå vektoppgang. :)

Edited by Teriyaki

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Wei Wei

Litt ned, endelig. Jeg er fornøyd.

 

Startvekt fra tidligere: 64,4
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før sommeren: -- 58 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 64,1 kg

17. april (1): 65,2 kg (+1,1 kg)
24. april (2): 64,4 kg (-0,8 kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 63,7 kg (-0,7 kg)
8. mai (4): 63,5 kg (-0,2 kg)
15. mai (5): 62,8 kg (-0,7 kg)
22. mai (6): 62,8 kg (-0 kg)

29. mai (7): 62,8 kg (-0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 62,5 kg (-0,3 kg)
 

Total vektnedgang: -1,9 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest_Idja

Idja
 
 
Startvekt fra tidligere: 75,7
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før sommeren: 72
 
 
April 2015

28. april (2): 75,7 (-kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
11. mai (4): 75,7 kg (-0kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
21. mai (6): 74,3 kg (-1,5kg)

29. mai (7): - kg (-kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 73,7 kg (-0,6kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,1 kg

 

Husker ikke hvorfor jeg ikke registrerte vekta forrige uke, men da var det altså ingen endring. :klo: Men denne uka har det altså gått rette veien.

Share this post


Link to post
Share on other sites
pippip

Pippip
 
 
Startvekt fra tidligere: 126 kg (høst13)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 88,7 (6.april)
Mål før sommeren: 79,9 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 87,3 kg (-1,4)

17. april (1): 86,9 kg (-0,4kg)
24. april (2): 86,9 kg (-0kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): ferie/bortreist
8. mai (4): 86,2 kg (-0,7kg)
13. mai (5): 84,9 kg (-1,3kg)
22. mai (6): 85,1 kg (+0,2kg)

29. mai (7): 85,1 kg (-0kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 83,5 kg (-1,6kg)

 

Total nedgang 5,2kg

 

Endelig løsnet det litt :) Jeg har vært flink med både trening og kosthold den siste uken og det gir ekstra motivasjon når det vises på vekten. Hvis jeg holder fokuset kan jeg klare målet mitt før sommeren, 3,6kg på 4 uker er hardt, men ikke umulig.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Susan Sto Helit

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9kg
Mål før sommeren: 64,9kg

 April 2015

10. april (0): 69,9kg
17. april (1): 69,6 kg (-0,3kg)
24. april (2): 69,4 kg (-0,2kg)

 Mai 2015

1. mai (3): 69,2 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 68,9 kg (-0,3kg)
15. mai (5): 68,7 kg (-0,2kg)
22. mai (6): 68,7 kg (-0,0kg)
29. mai (7): 68,2 kg (-0,5kg)

 Juni 2015

5. juni (8): 67,8 kg (-0,4kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 2,1 kg
 
Er veldig fornøyd med ukens resultat.

Jeg tror nok at jeg nå ikke har noen sjangs på å nå sommermålet.  Men det får heller være. Er jeg heldig med de neste ukene, så får jeg sett 65-tallet før sommeren.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Japp

Japp


Startvekt fra tidligere: 99,1
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-
Mål før sommeren: 90 kg


April 2015
10. april (0): -94,6-
17. april (1): 93,3kg (-1,3kg)
24. april (2): 93,2 kg (-0,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,4 kg (+0,2kg)
8. mai (4): 92,0 kg (-1,4kg)
15. mai (5): 92,2kg (+0,2kg)
22. mai (6): 91,9 kg (-0,3kg)
29. mai (7): 91.7kg (-0.2kg)

Juni 2015
5. juni (8): 92,5 kg (+0,8kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang denne tråden: -2,1kg
Total vektnedgang fra livsstilsomstilling :) : -6,6 kg

 

Skikkelig nedtur. Hadde mest lyst til å unngå å skrive inn dagens vekt. Nå får jeg bare ta meg selv i nakkeskinnet igjen.
 

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillsunshine

lillsunshine
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 75,4 kg (-0,6 kg)

17. april (1): 74,8 kg (-0,6 kg)
24. april (2): 73,7 kg (-1,1kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 73,7 kg (0 kg)
8. mai (4): 73,5 kg (-0,2kg)
15. mai (5): 72,7 kg (-0,8kg)
22. mai (6): 72,4 kg (-0,3kg)

29. mai (7): 72,4 kg (0 kg)

 
Juni 2015
5. juni (8): 72,6 kg (+0,2 kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 3,4 kg

 

Denne uken har gått helt over styr. Jeg er ikke overrasket over at vekta visste +0,2 opp, kanskje litt imponert over at den ikke visste mer. Det høres kanskje ikke så ille ut, men jeg var under 72 kg forrige helg (det var deilig å se), så i realieten har jeg de siste dagene gått opp over et halvt kg igjen. I tillegg gikk jeg 7-fjellsturen på søndag og har denne uken jobbet tre lange dager med overtid som servitør (masse gåing), så man skulle tro at jeg burde ha et solidt kaloriunderskudd å gå på.

Jeg vet veldig godt hva som ligger bak. Søtsuget har meldt seg. På mandag spiste jeg restene av sjokoladen fra 7-fjellsturen på bussen, så fikk jeg litt godteri fra broren min som han hadde vunnet (han er på lavkarbo), da jeg kom hjem. I går fikk jeg en sånn konfekteske med Lindt sine utvalgte favoritter fra stefaren min (han er også på lavkarbo). I tillegg ble det ost og kjeks og vin i går. Jeg stappet i meg hele sjokoladeesken også. Når jeg har jobbet har jeg bare rukket å spise et større måltid på jobb, så når jeg har kommet hjem i 5-6 tiden har jeg bare spist 2 måltider denne dagen. Det er nok derfor jeg har fått et sånt søtsug/matsug på kveldsitd nå som går helt over styr. Men nå er det skjerpings og tilbake til ingen godterispising i ukene! 

Neste uke skal jeg begynne i en sittestillende jobb der jeg kan spise mer når det passer meg, ikke når jeg får den halvtimen med pause. Så da skal jeg passe på å spise jevnt og kontrollert. :) Skal dog jobbe over 45 timer neste uke, så er spent på om jeg finner overskudd til trening. Jeg er fortsatt litt støl etter 7-fjellsturen og all tråkkinga på jobb, så det har jo ikke blitt så mye trening denne uken heller. 

Edited by lillsunshine

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest Carressa

Carressa
 
 
Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før sommeren: 75 kg
 

Juni 2015

1. juni: 78,5 kg

5. juni (8): 77,1 kg (- 1,4 kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 1,4 kg

Total vektnedgang: 4,9 kg

 

 

Hurra :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillsunshine

Må bare fortelle at selv om jeg har gått litt opp denne uken, så fikk jeg en veldig hyggelig overraskelse på jobb når jeg fant ut at jeg måtte gå ned to buksestørrelser siden sist. (Januar) De buksene er veldig stramme og har ikke stretch. Jeg husker i januar at jeg slet skikkelig med å få igjen knappen på den buksen i størrelse 40. Den var veldig stram, så jeg gikk opp til størrelse 42 da. Nå gikk jeg automatisk for str. 40. Den satt denne gangen veldig løst, så jeg har endt opp med å gå ned til str. 38 på disse buksene, som nå sitter som et skudd. Følte meg også ganske sexy i de nå også. Husker at jeg følte meg skikkelig usexy i januar.

Edited by lillsunshine

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elysian

Elysian

 

 

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

 

Startvekt for denne tråden: 58,1 kg

Mål før sommeren: 54 kg

 

 

April 2015

10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)

17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)

24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

 

Mai 2015

1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)

8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)

15. mai (5): 57,0 kg (-0,2 kg)

22. mai (6): 57,9 kg (+0,9 kg)

29. mai (7): 57,3 kg (-0,6 kg)

 

Juni 2015

5. juni (8): 57,2 kg (-0,1 kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0,9 kg

 

 

Jeg tror ikke jeg kommer til å gå noe særlig mer ned i vekt. Kanskje er det her jeg skal være :) Jeg kommer til å fokusere på å holde vekta noenlunde stabil; reiser vekk i noen uker om ikke så altfor lenge, så dette blir faktisk en utfordring.

Fornøyd med å ligge på 57,2 kg denne uka, da den kostholdsmessig ikke har vært så fantastisk bra :) Kjekt å se at man kan kose seg uten at vekta 'raser' oppover :)

Edited by Elysian

Share this post


Link to post
Share on other sites
Andreas_B

AndreasB

Startvekt fra tidligere: 84 kg

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 77,2 kg

Mål før sommeren: 70 kg

April 2015

11. april (0): 77,2 kg

19. april (1): 76,8 (-04)

23. april (2): 76,2 (-06)

Mai 2015

1. mai (3): 75,5 (-0,7)

10. mai (4): 74,3 (-1,2)

16. mai (5): 73,1 (-1,2)

22. mai (6): 73,0 (-0,1)

29. mai (7): 71,6 (-1,4)

Juni 2015

5. juni (8): 71,0 (-0,6)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,2 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

AndreasB

Startvekt fra tidligere: 84 kg

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 77,2 kg

Mål før sommeren: 70 kg

April 2015

11. april (0): 77,2 kg

19. april (1): 76,8 (-04)

23. april (2): 76,2 (-06)

Mai 2015

1. mai (3): 75,5 (-0,7)

10. mai (4): 74,3 (-1,2)

16. mai (5): 73,1 (-1,2)

22. mai (6): 73,0 (-0,1)

29. mai (7): 71,6 (-1,4)

Juni 2015

5. juni (8): 71,0 (-0,6)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,2 kg

Du er jo snart i mål!

Anonymous poster hash: 51ed0...3d9

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest crem

Crem

 
 
Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (-1,2kg)
15. mai (5): 106,0 kg (-1,6kg)
22. mai (6): 105,6 kg (-0,4kg)

29. mai (7): 103,9kg (-1,7kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 104,5 kg (+0,6kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 8,1 kg

 

opp i vekt denne gangen, en forklaring er jo at jeg skal ha tr til mandag, jeg har ikke vært flink denne uka, bare trent to ganger og spist mye usunt! så at jeg ikke har gått opp mer er jeg fornøyd med! håper på større nedgang neste uke!

 

jeg har gått ned mange cm da, så vekta må jo bare være vannvekt :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
reiseglad

Reiseglad

 

Startvekt august 2014: 69,5 kg.

 

Startvekt for denne tråden: 60,6 kg

Høyde: 165 cm

Mål før sommeren: 58 kg

 

 
Prøver igjen!
 
10. april: 60,6 kg, startvekt
17. april: 60,4 (-0,2 kg)
24. april: 61,2 (+0,8 kg)
 
1. mai: Ferie
8. mai: 61,6 (+0,4 kg)
15: mai: 61,2 (-0,4 kg)
22. mai: 61,9 (+0,7 kg)
29. mai: 61,6 (-0,3 kg)
 
5. juni: 61,7 (helt stabilt gjennom hele vinteren og våren!)
12. juni:
19. juni:
26. juni:
 
Ser av den "gamle" tråden fra etter jul at jeg veide 63,3 kg 2. januar. Er ikke dette stabilt, så vet ikke jeg. Tror jeg jumper over i den andre tråden "for oss som vil holde vekta" nå, og bare innser at jeg har nådd min målvekt. Tror ikke jeg klarer å komme under 60 kg, som jeg kunne drømme om, men egentlig er jeg fornøyd med det jeg har oppnådd. Takk for meg her!
Edited by reiseglad

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...