Jump to content
Elysian

Vi som skal ned før sommeren 2015

Recommended Posts

-Mala-

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): 88,4 kg (-0,4kg)

12. juni (9): 88,1 kg (-0,3kg)

19. juni (10): 87,5 kg (-0,6kg)

26. juni (11): 88,6 kg (+1,1kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

Huff.... 😔

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 58,1 kg

Mål før sommeren: 54 kg

April 2015

10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)

17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)

24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

Mai 2015

1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)

8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)

15. mai (5): 57,0 kg (-0,2 kg)

22. mai (6): 57,9 kg (+0,9 kg)

29. mai (7): 57,3 kg (-0,6 kg)

Juni 2015

5. juni (8): 57,2 kg (-0,1 kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): 59,6 kg (+2,4 kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Tre uker med ferie har satt sine spor. Nå gleder jeg meg til å gå og handle inn litt grønt og annet godt :) Tilbake til hverdagskostholdet!

Edited by Elysian

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Du kan ikke regne fremgang i antall kilo på denne måten her...regn omkrets rundt midje, lår og armer. 

 

Regner med det er redusering av fett% som er interessant her ? og ikke vekta i seg selv. 

Du kan ha hatt enormt bra fremgang selv om du har gått ned på papiret 1kg siste måned. 

 

Det er snakk om sammensetningen...hvilken idiot er det som har laget denne malen ? 



Anonymous poster hash: cb503...ba4

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest_Idja

Idja
 
 
Startvekt fra tidligere: 75,7
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før sommeren: 72
 
 
April 2015

28. april (2): 75,7 (-kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
11. mai (4): 75,7 kg (-0kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
21. mai (6): 74,3 kg (-1,5kg)

29. mai (7):  kg (-kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 73,7 kg (-0,6kg)
12. juni (9): 74 kg (+0,3kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
24. juni (11): 73,1 kg (-0,9kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2.6kg

 

Veide meg på onsdag. Fornøyd med det, har hatt to dårlige uker pga mye jobbing, så lite trening. Men total vektnedgang er jo bare 2,6 kg, og det kan jo skyldes mye rart, så jeg skal ikke være for sikker på at jeg faktisk har blitt kvitt noe fett. Merker ingen forskjell hvertfall.

 

Såååh, nå skal jeg gå ned 1,1 kg på en uke? Tviler på det! Jeg reiser utenlands nå og kommer ikke til å følge med på vekta på en måned, så målet må vel være å ikke gå opp 2.6 kg? :ler:

Edited by Idja

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest_Idja

 

Du kan ikke regne fremgang i antall kilo på denne måten her...regn omkrets rundt midje, lår og armer. 

 

Regner med det er redusering av fett% som er interessant her ? og ikke vekta i seg selv. 

Du kan ha hatt enormt bra fremgang selv om du har gått ned på papiret 1kg siste måned. 

 

Det er snakk om sammensetningen...hvilken idiot er det som har laget denne malen ? 

Anonymous poster hash: cb503...ba4

 

 

Det ene følger som regel det andre, og folk vet vel best hva som fungerer for dem. Når jeg har gått opp 10 kg vet jeg jo at for å redusere midjemålet tilbake til scratch må nødvendigvis en stor del av de 10 kiloene vekk.

 

Å måle er heller ikke idiotsikkert. Kanskje fettet forsvinner fra puppene først? Da nytter det ikke å måle midje og armer og tro at "slankingen" ikke fungerer fordi midjen er like stor. Å måle alle plasser vil være tidkrevende, så vekt er enkelt. 

 

Det er trenden man må bry seg om, ikke småvariasjonene. Om man gjør det vha måling av cm eller kg er en smakssak.

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillsunshine

lillsunshine
 
 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 
April 2015
10. april (0):
 75,4 kg (-0,6 kg)

 

17. april (1): 74,8 kg (-0,6 kg)
24. april (2): 73,7 kg (-1,1kg)
 
Mai 2015
1. mai (3):
 73,7 kg (0 kg)
8. mai (4): 73,5 kg (-0,2kg)
15. mai (5): 72,7 kg (-0,8kg)
22. mai (6): 72,4 kg (-0,3kg)

 

29. mai (7): 72,4 kg (0 kg)

 

 
Juni 2015
5. juni (8): 
72,6 kg (+0,2 kg)
12. juni (9): 71,5 kg (-1,1 kg)
19. juni (10): 71,5 kg (0 kg)
26. juni (11): 71,5 kg (0 kg)

 

 

Juli 2015
2. juli (12): -- kg (-kg)

 

Totalt: - 4,5 kg

 

Her står vekta helt likt for 3. uke på rad. Er vel egentlig fornøyd med å ikke ha gått opp noe. Har vært skikkelig forkjøla i en uke nå og har ikke fått trent en eneste gang, i tillegg til at helga bestod av mye grillmat og snacks. Gikk sikkert opp noe i helga og har gått det ned igjen nå. Nå føler jeg meg klar for trening, så får se om jeg klarer å gå ned litt til torsdag, som blir min siste veiedag for sommeren. Skal i bursdagsselskap torsdags kveld, så da er det ikke vits å veie seg på fredag :laugh: 

 

Visste at sommeren ble en utfordring og det har den blitt. Men samtidig må jeg være utrolig fornøyd med det jeg har fått til og at jeg iallfall ikke har gått opp igjen i vekta enda. Målet blir å holde seg noenlunde stabil gjennom sommeren. Ser nå at jeg ikke tror at målvekta til slutt blir 70 kg. Satser på en ny runde til høsten, der jeg satser på å komme litt under 70 kg.

Edited by lillsunshine

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Japp

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): 88,4 kg (-0,4kg)

12. juni (9): 88,1 kg (-0,3kg)

19. juni (10): 87,5 kg (-0,6kg)

26. juni (11): 88,6 kg (+1,1kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

Huff.... 😔

:klemmer:

Share this post


Link to post
Share on other sites
-Mala-

:klemmer:

Takk! En :klem: tilbake til deg også..

Kjedelig når vekten går oppover...

Share this post


Link to post
Share on other sites
^littletoomuch

Brukernavn; Littletoomuch

Startvekt fra tidligere: 80,5kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 77,9kg

Mål før sommeren: 74 kg

April 2015

10. april (0): 77,9kg

17. april (1): 77,2kg (- 0,7kg)

24. april (2): 77,9kg (+0,7kg)

Mai 2015

1. mai (3): --77,4 kg (-0,5kg)

8. mai (4): 77,4kg (-0,4kg)

15. mai (5): 77,0kg (0kg)

22. mai (6): 77,9 kg (+0,9kg)

29. mai (7): 76,2kg (-1,7kg)

Juni 2015

5. juni (8): 75,5 kg (-0,7kg)

12. juni (9): 75, 3kg (-0,2 kg)

22. juni (10): 75,4 kg (+ 0,1kg)

26. juni (11): 75,4 kg (- 0 kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,1kg

Glemte å veie meg på fredag. Igjen! Hadde fråtsefest for meg selv i går :sjenert: Så mye som jeg spiste i går, så burde jeg veid mer i dag :lol:

Håper på hvertfall litt nedgang til neste uke. Siste uka for denne runden.

Rekker forøvrig ikke veie meg da siden jeg reiser bort. Må veie meg mandag 6. juli :opplyser:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest crem

Crem

 
 
Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99,6 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (-1,2kg)
15. mai (5): 106,0 kg (-1,6kg)
22. mai (6): 105,6 kg (-0,4kg)

29. mai (7): 103,9kg (-1,7kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 104,5 kg (+0,6kg)
12. juni (9): 104,5 kg (-0,0kg)
19. juni (10): 103,3kg (-1,2kg)
26. juni (11): 103,7 kg (+0,5kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 8,9 kg

 

har vært borte fra fredag-mandag, og på tirsdag feirer jeg st. hans, så har ikke blitt noe sunn mat i disse dager, samt en del alkohol. det har vært kaker, boller, rundstykker og brus og alkohol. så er veldig overrasket over at jeg ikke la på meg mer :) ser jo at jeg ikke kommer til å nå sommermålet, det er no way det er mulig for meg å gå ned over tre kg på en uke! men jeg satser heller på å klare å gå ned ti kg tilsammen på disse tolv ukene :) må bare si at jeg er utrolig fornøyd av meg selv! har klart å leve/ spise sunt i tolv uker, og det er en ny rekord for meg! det lengste jeg har klart meg tidligere er fire uker, og etter det har jeg skjeia totalt ut, og lagt på meg mye mer enn jeg tok av!

 

så kanskje det skulle være hovedmålet for sommeren? å bruke disse tolv ukene på å legge tilrette for en ny og sunn livsstil som jeg kan ha livet ut? en livsstil hvor jeg spiser sunt og variert, men der det også er plass til kos uten at det skal ha så mye å si på vekta? en livsstil hvor jeg ikke blir helt fanatisk, og ender opp med å sprekke og legge på meg alt igjen :) det må jeg si meg fornøyd med! så nå er det bare å fortsette i de samme sporene til nå, også får vi se hva siste innveiinga har å si!

 

også ses vi nok igjen ved høst tråden :hjerte:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Andreas_B

AndreasB

Startvekt fra tidligere: 84 kg

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 77,2 kg

Mål før sommeren: 70 kg

April 2015

11. april (0): 77,2 kg

19. april (1): 76,8 (-04)

23. april (2): 76,2 (-06)

Mai 2015

1. mai (3): 75,5 (-0,7)

10. mai (4): 74,3 (-1,2)

16. mai (5): 73,1 (-1,2)

22. mai (6): 73,0 (-0,1)

29. mai (7): 71,6 (-1,4)

Juni 2015

5. juni (8): 71,0 (-0,6)

12. juni (9): 71 (-0)

19. juni (10): 70,1 kg (-0,9)

26. juni (11): 68,6 (-1,5)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,6 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillsunshine

lillsunshine
 
 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 
April 2015
10. april (0):
 75,4 kg (-0,6 kg)

 

17. april (1): 74,8 kg (-0,6 kg)
24. april (2): 73,7 kg (-1,1kg)
 
Mai 2015
1. mai (3):
 73,7 kg (0 kg)
8. mai (4): 73,5 kg (-0,2kg)
15. mai (5): 72,7 kg (-0,8kg)
22. mai (6): 72,4 kg (-0,3kg)

 

29. mai (7): 72,4 kg (0 kg)

 

 
Juni 2015
5. juni (8): 
72,6 kg (+0,2 kg)
12. juni (9): 71,5 kg (-1,1 kg)
19. juni (10): 71,5 kg (0 kg)
26. juni (11): 71,5 kg (0 kg)

 

Juli 2015
2. juli (12): 71,0 kg (-0,5 kg)

 

Totalt: - 5,0 kg

 

Da gir jeg meg for nå og tar litt sommerfri fra vekta. Må si meg fornøyd med resultatet, selv om jeg ikke helt nådde målet mitt. Men ganske så nærme, og 5 kg mindre siden påske. Jeg er stolt over meg selv. Lykke til dere andre, så snakkes vi kanskje i en høststråd  :blomst:

Edited by lillsunshine

Share this post


Link to post
Share on other sites
Japp

Japp


Startvekt fra tidligere: 99,1
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-
Mål før sommeren: 90 kg


April 2015
10. april (0): -94,6-
17. april (1): 93,3kg (-1,3kg)
24. april (2): 93,2 kg (-0,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,4 kg (+0,2kg)
8. mai (4): 92,0 kg (-1,4kg)
15. mai (5): 92,2kg (+0,2kg)
22. mai (6): 91,9 kg (-0,3kg)
29. mai (7): 91.7kg (-0.2kg)

Juni 2015
5. juni (8): 92,5 kg (+0,8kg)
12. juni (9): 91,8 kg (-0.7kg)
19. juni (10): 91,3 kg (-0,5kg)
26. juni (11): 92,8 kg (+1,5kg)

Juli 2015
3. juli (12): 92,2kg (-0,6kg)

 

Ikke akkurat i mål. Nesten litt flaut å bare ha klart å gå ned 2,4 kilo på så mange uker :/ Trøsten får være at det har gått nedover selv om det er noen svinger på veien.

 

Jeg håper det kommer en "vi som skal ned til jul tråd" til høsten (vil den bli linket til her mon tro?), og da satser jeg på at startvekten min skal være lavere enn vekten jeg har nå.
 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Susan Sto Helit

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9kg
Mål før sommeren: 64,9kg

 April 2015

10. april (0): 69,9kg
17. april (1): 69,6 kg (-0,3kg)
24. april (2): 69,4 kg (-0,2kg)

 Mai 2015

1. mai (3): 69,2 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 68,9 kg (-0,3kg)
15. mai (5): 68,7 kg (-0,2kg)
22. mai (6): 68,7 kg (-0,0kg)
29. mai (7): 68,2 kg (-0,5kg)

 Juni 2015

5. juni (8): 67,8 kg (-0,4kg)
12. juni (9): 67,1 kg (-0,7kg)
19. juni (10): 67,4 kg (+0,3kg)
26. juni (11): 66,5 kg (- 0,9kg)

 Juli 2015
3. juli (12): 66,3 kg (-0,2kg)

 Total vektnedgang: 3,6 kg
 
Uken har nok vært litt preget av PMS, i tillegg til varmen. Sjokoladesuget har meldt seg, sammen med lysten på is. Pluss at kroppen nok samler litt ekstra vekt akkurat nå.
Jeg er ikke i mål før sommeren, men har nå gått ned snart 14 kg, og nærmer meg opprinnelig sluttmål. (Som nå er justert.) Er veldig fornøyd med resultatet også nå etter påske, til tross for at jeg da ikke kom helt i mål med ønskemålet for denne tråden.
Trenden er tydelig nedadgående, så nå er det bare å forsøke å holde denne vekten mest mulig gjennom sommeren, og starte på ny frisk til høsten. Da er målet 60kg før jul. (Og det er endelig mål! )

Jeg logger nok her også neste uke. Siden jeg ikke starter ferien helt ennå.

 

Håper vi sees i en "vi som skal ned før jul" tråd til høsten!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Teriyaki

Høyde: 174,5 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- Fødte for en måned siden. Veide da 89,7 kg med baby, vann, osv. osv. Vekt før graviditet var 70 kg.

Mål før sommeren: 69-70 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT- 74,9 kg

17. april (1): 73,8 kg (- 1,1 kg)

24. april (2): 72,9 kg (- 900 g)

Mai 2015

1. mai (3): 72,5 kg (-400 g)

8. mai (4): 72,3 kg (-200 g)

15. mai (5): 71,9 kg (-400 g)

22. mai (6): 71,4 kg (-500 g)

29. mai (7): 70,6 kg (-800 g)

Juni 2015

5. juni (8): 70,2 kg (400 g)

12. juni (9): 69,8 kg (-400 g)

19. juni (10): 69,8 kg (- 0kg)

26. juni (11): 69,4 kg (-400 g)

Juli 2015

3. juli (12): 68,5 kg (-900 g)

Total vektnedgang:6,4 kg

__

Jeg skjønner ikke hvordan jeg har gått ned 900 g siden forrige fredag. Føler ikke jeg har jobbet særlig for det altså. Men det var nå det vekten sa. Hvis det fortsatt er tilfellet neste uke så blir jeg glad. :) Vanligvis blir uken etterpå dårlig når jeg har gått ned så mye, men helt ok det. Jeg har nådd målet mitt og vel så det. :) Er fortsatt ikke fornøyd da. Vil ned minst 1,5 kg til. Også ønsker jeg å komme mer i gang med treningen. Men det skulle visst ta sin tid. Kommer meg i alle fall i gang til høsten igjen. Akkurat nå er jeg så trøtt hele tiden. Savner treningen. :)

Får se på om jeg blir med i neste tråd. Hvis jeg har gått ned til 67 kg så er jeg ferdig å gå ned i vekt. Da skal jeg bygge muskler og vil dermed gå opp i vekt igjen, så sa skal jeg begynne å måle cm.

Share this post


Link to post
Share on other sites
-Mala-

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): 88,4 kg (-0,4kg)

12. juni (9): 88,1 kg (-0,3kg)

19. juni (10): 87,5 kg (-0,6kg)

26. juni (11): 88,6 kg (+1,1kg)

Juli 2015

3. juli (12): 88 kg (-0,6kg)

Total vektnedgang: 4 kg

Jaja, da var denne tråden ferdig og jeg er egentlig fornøyd med de 4 små kiloene. Det betyr jo at jeg er 4 kilo nærmere mitt endelige mål som ligger der lang langt frem ;)

Vi sees til høsten! God sommer 🌸🌞😎

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Carressa
 

Carressa
 
 
Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før sommeren: 75 kg
 

Juni 2015

1. juni: 78,5 kg

5. juni (8): 77,1 kg (- 1,4 kg)
12. juni (9): 76,0 kg (- 1,1 kg)
19. juni (10): 75,9 kg (- 0,1 kg)
26. juni (11): 75,2 kg (- 0,7 kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): 76,3 kg (+ 1,3 kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 2,2 kg

Total vektnedgang: 5,7 kg

 

Jeg datt helt av siste uka. Pytt, pytt, jeg kommer sterkere tilbake. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
magicpie

magicpie
 
 

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

 
Startvekt for denne tråden: 70,7 kg
Mål før sommeren: 62 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 70,7 kg

17. april (1): 70,4 kg (-0,3 kg)
24. april (2): -- kg (-kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 70,0 kg (-0,4 kg)

22. mai (6): 69,7 kg (-0,3 kg)

29. mai (7): 70,7 kg (+1,0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): 69,4 kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 1,3 kg

Total vektnedgang: 2,4 kg

 

Jaja... 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vivianna

 

Jeg slenger meg med her, selvom jeg har laget en egen dagboktråd. Er fint å se på andres fremgang for å holde seg motivert! 

 

Vivianna

 

 

Startvekt fra tidligere: 112

Høyde: 161

 

Startvekt for denne tråden: 107

Mål før sommeren: 95

 

 

April 2015

17. april (1): 112 kg

24. april (2): 109 kg

 

Mai 2015

1. mai (3): 108 kg

8. mai (4): 106,6 kg(-1,4kg )

15. mai(5):105,5kg (1,1 kg)

22. mai (6):104,8 kg ( 700 gram) 

29. mai (7): 103,3 kg (1,5 kg)

 

Juni 2015

5. juni (8):101,4 kg (1,9 kg) 

12. juni (9):101,7 kg(+300 gram) 

19. juni (10):100,5 kg( -1,2 kg)

26. juni (11): 99 kg(-1,5 kg)

 

Juli 2015

3. juli (12): 98,6 kg (- 400 gram) 

 

 

 

Total vektnedgang: 13,4 kg

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Wei Wei

Wei Wei
 
 
Startvekt fra tidligere: 64,4
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før sommeren: -- 58 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 64,1 kg

17. april (1): 65,2 kg (+1,1 kg)
24. april (2): 64,4 kg (-0,8 kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 63,7 kg (-0,7 kg)
8. mai (4): 63,5 kg (-0,2 kg)
15. mai (5): 62,8 kg (-0,7 kg)
22. mai (6): 62,8 kg (-0 kg)

29. mai (7): 62,8 kg (-0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 62,5 kg (-0,3 kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): 62,1 kg (-0,4 kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): 61,6 kg (-0,5 kg)

 

Total vektnedgang: -2,8 kg

 

Jeg er ganske så fornøyd og liker vedig godt hvordan jeg ser ut nå. Blir også med på neste utfordring/tråd.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...