Jump to content
Elysian

Vi som skal ned før sommeren 2015

Recommended Posts

Guest Gjest_Idja

Idja


Startvekt fra tidligere: 75,7
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før sommeren: 72


April 2015

28. april (2): 75,7 (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
11. mai (4): 75,7 kg (-0kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
21. mai (6): 74,3 kg (-1,5kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Veier meg i dag ettersom torsdag er en bedre dag å huske å veie meg på enn fredager (trener tidlig på fredager, så står bare opp, kler på meg, går ut). Vil tippe vektnedgangen min i løpet av 10 dager skyldes "naturlige" endringer, for jeg har ikke vært SÅ flink de siste 10 dagene at det skulle tilsi så mye vektnedgang. Vekta svinger ofte med et par kilo, så jeg må nok under 73 før jeg kan skylde på faktisk vektnedgang. :) Prøver å telle kalorier, men det er vanskelig ettersom jeg ofte spiser middag andre har laget, og da kan jeg fort bomme med 500 kcal når jeg gjetter kaloriinnhold.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Andreas_B

AndreasB

Startvekt fra tidligere: 84 kg

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 77,2 kg

Mål før sommeren: 70 kg

April 2015

11. april (0): 77,2 kg

19. april (1): 76,8 (-04)

23. april (2): 76,2 (-06)

Mai 2015

1. mai (3): 75,5 (-0,7)

10. mai (4): 74,3 (-1,2)

16. mai (5): 73,1 (-1,2)

22. mai (6): 73,0 (-0,1)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,2 kg

Edited by Andreas_B

Share this post


Link to post
Share on other sites
magicpie

magicpie

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm


Startvekt for denne tråden: 70,7 kg
Mål før sommeren: 62 kg


April 2015
10. april (0): 70,7 kg

17. april (1): 70,4 kg (-0,3 kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 70,0 kg (-0,4 kg)

22. mai (6): 69,7 kg (-0,3 kg)

Share this post


Link to post
Share on other sites
nesteapeach

Nesteapeach

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før sommeren: 75 kg


April 2015
10. april (0): 82,4 kg
17. april (1): 81,1 kg (-1,3kg)
24. april (2): 80,2 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 79,8 kg (-0,4kg)
8. mai (4): 79,8 kg (-0,0kg)
15. mai (5): 77,3 kg (-2,5kg)
22. mai (6): 77,7 kg (+0,4kg)
29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -4,7 kg

Opp 0,4 kg denne uka. Stresser ikke over det da jeg gikk ned 2,5 kg forrige uke. Merker jeg gleder meg til å stå opp på fredager for å veie meg, det er en bra ting!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elysian

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 58,1 kg

Mål før sommeren: 54 kg

April 2015

10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)

17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)

24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

Mai 2015

1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)

8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)

15. mai (5): 57,0 kg (-0,2 kg)

22. mai (6): 57,9 kg (+0,9 kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

:sukk:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Teriyaki

Brukernavn: Teriyaki

Høyde: 174,5 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- Fødte for en måned siden. Veide da 89,7 kg med baby, vann, osv. osv. Vekt før graviditet var 70 kg.

Mål før sommeren: 69-70 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT- 74,9 kg

17. april (1): 73,8 kg (- 1,1 kg)

24. april (2): 72,9 kg (- 900 g)

Mai 2015

1. mai (3): 72,5 kg (-400 g)

8. mai (4): 72,3 kg (-200 g)

15. mai (5): 71,9 kg (-400 g)

22. mai (6): 71,4 kg (-500 g)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

___

Fornøyd! :)

Edited by Teriyaki

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

-Mala-

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,8 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
cherry blossomed. gone.

Jeg skifter strategi nå idag,skal gå over til små hyppige måltider for å få fart på forbrenningen. Vanlig slanking så står jeg bare og vipper mellom 66 og 67 kilo.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Japp

Japp


Startvekt fra tidligere: 99,1

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-
Mål før sommeren: 90 kg


April 2015
10. april (0): -94,6-

17. april (1): 93,3kg (-1,3kg)
24. april (2): 93,2 kg (-0,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,4 kg (+0,2kg)
8. mai (4): 92,0 kg (-1,4kg)
15. mai (5): 92,2kg (+0,2kg)
22. mai (6): 91,9 kg (-0,3kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -2,7kg

Total vektnedgang fra livsstilsomstilling :) : -7,2 kg

Hadde håpet på bedre resultat denne uken da jeg føler jeg har vært veldig flink. Men nedgang er nedgang :) Nå ser jeg kanskje snart 8 tallet først på vekta! Og jeg håper jeg klarer målet mitt innen ferien!

Kjenner også at jeg er mer inne i den nye livsstilen nå enn før. Selv om jeg har hatt to uker med noe oppgang så er det ikke i nærheten jeg hadde av oppgang noen ganger i de to foregående trådene!

Og i dag har jeg samme tall som da jeg begynte med å legge om livsstilen. Da veide jeg 99,1, mens i dag var den 91,9. Mye bedre rekkefølge på tallene :fnise:

Edited by Japp

Share this post


Link to post
Share on other sites
reiseglad

Reiseglad

Startvekt august 2014: 69,5 kg.

Startvekt for denne tråden: 60,6 kg

Høyde: 165 cm

Mål før sommeren: 58 kg

Prøver igjen!
10. april: 60,6 kg, startvekt
17. april: 60,4 (-0,2 kg)
24. april: 61,2 (+0,8 kg)
1. mai: Ferie
8. mai: 61,6 (+0,4 kg)
15: mai: 61,2 (-0,4 kg)
22. mai: 61,9 (+0,7)
29. mai:
5. juni:
12. juni:
19. juni:
26. juni:
Uffda!

Share this post


Link to post
Share on other sites
pippip

Pippip


Startvekt fra tidligere: 126 kg (høst13)
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 88,7 (6.april)
Mål før sommeren: 79,9 kg


April 2015
10. april (0): 87,3 kg (-1,4)

17. april (1): 86,9 kg (-0,4kg)
24. april (2): 86,9 kg (-0kg)

Mai 2015
1. mai (3): ferie/bortreist
8. mai (4): 86,2 kg (-0,7kg)
13. mai (5): 84,9 kg (-1,3kg)
22. mai (6): 85,1 kg (+0,2kg)

Totalt ned 3,6kg

Jeg er fornøyd med at det ikke ble mer enn 0,2kg opp etter forrige helg. Langhelg, 3 dagers bryllup, hotellfrokoster, buffet på båt både ned og hjem, 17.mai = myyyye mat hele helgen. Søndag morgen viste vekten 87,5.

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillsunshine

lillsunshine


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 75,4 kg (-0,6 kg)

17. april (1): 74,8 kg (-0,6 kg)
24. april (2): 73,7 kg (-1,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 73,7 kg (0 kg)
8. mai (4): 73,5 kg (-0,2kg)
15. mai (5): 72,7 kg (-0,8kg)
22. mai (6): 72,4 kg (-0,3kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)


Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,6 kg

Jeg er egentlig bra fornøgd, blei ein del utskeilser i helga og i tillegg har jeg spist en god del salt mat denne uken, så jeg tror også jeg samler på litt vann. Så fornøyd med ned og ikke opp :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Susan Sto Helit

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9kg
Mål før sommeren: 64,9kg

April 2015

10. april (0): 69,9kg
17. april (1): 69,6 kg (-0,3kg)
24. april (2): 69,4 kg (-0,2kg)

Mai 2015

1. mai (3): 69,2 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 68,9 kg (-0,3kg)
15. mai (5): 68,7 kg (-0,2kg)
22. mai (6): 68,7 kg (-0,0kg)
29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)
Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Bekymrer meg lite at vekta står stille denne uken. Det ble mye kake, is, pølse og god mat på 17. mai. Pluss venninnekveld 15. mai. Har også vært vanskelig å ha overskudd til å trene det jeg skal. Og en lang økt en dag kompenserer ikke for bortfall av en og at den siste ble sterkt redusert.

I tillegg har jeg trent en del styrke, og kan holde på noe ekstra vann i dag.

Føler at stillstand er ett sterkt resultat denne uken.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

stepbystep

Startvekt fra tidligere: 86,9 (jan15)
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: -82,7-
Mål før sommeren: 73 kg


April 2015
10. april (0): 82,7

17. april (1): 81,4kg (-1,3) (-1,3)
24. april (2):
80,3kg (-1,1) (-2,4)

Mai 2015
1. mai (3): 79,3kg (-1,0) (-3,4)

8. mai (4): 79,0 kg (-0,3)(-3,7)
15. mai (5): 79,0 kg (0) (-3,7)
22. mai (6): 77,9 kg (-1,1)(4,8)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Jeg er veldig fornøyd :) Selv om jeg hadde masse utskeielser i helgå så gikk jeg ned 1,1 kilo denne uken :) Så nå er det bare å stå på videre. 1kilo til og jeg har gått ned 10 kilo!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Helen

Helen



Startvekt fra tidligere: 90 kg (juni-2014)
Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 76,3 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 76,2 kg

17. april (1): 75,9 kg (-0,3 kg)
24. april (2): 74,7 kg (-1,2 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 74,5 kg (-0,2 kg)
8. mai (4): 74,4 kg (-0,1 kg)
15. mai (5): 74,4 kg (-0,0 kg)
22. mai (6): 74,0 kg (-0,4 kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Det går sakte, men det går nedover så da er jeg fornøyd :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Chloe87

Chloe87.

Jeg joiner!

Startvekt for denne tråden: 55,6 kg.

Mål før sommeren: 52 kg.

Mai 2015

22. mai (6): 55,6.

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest crem

Crem



Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99 kg


April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (-1,2kg)
15. mai (5): 106,0 kg (-1,6kg)
22. mai (6): 105,6 kg (-0,4kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7 kg

jeg vet jeg burde være fornøyd med nedgang etter den uka jeg har hatt.. hvor jeg spiste masse masse høykarbo på 17. mai, en på jobb hadde bursdag denne uka og jeg var hos svigers og grilla og der ble det både brus og is.. men klarer likevel ikke å la vær å kjenne en form for skuffelse..

tok også fatt i målebåndet, for neste uke begynner jeg med et treningsprogram :) fikk ikke målt rompa ordentlig, fordi det målebåndet jeg hadde var for kort.. det var 120 cm... så første mål må jo være å få målt ordentlig rundt rompa, og helst at jeg er minst 1 cm innafor :fnise:

Share this post


Link to post
Share on other sites
MinaPina

Høyde: 167 cm


Startvekt for denne tråden: -65
Mål før sommeren: 60 kg


April 2015
10. april (0): - 65

17. april (1): 65 kg (-kg)
24. april (2): 64 kg (1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 64,4 kg (+0,4 kg)
8. mai (4): 63,6 kg (-0,8 kg)
15. mai (5): --kg (-kg)
22. mai (6): 63,5 kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Share this post


Link to post
Share on other sites
mimi82

Mimi82


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 83
Mål før sommeren: 78 kg


April 2015
10. april (0): -83

17. april (1): -82,3 kg ( - 0,7 kg)
24. april (2): -81,2 kg (- 1,1 kg)

Mai 2015

1. mai (3): - 81,2 kg (- 0 kg)
8. mai (4): - 81 kg (- 0,2 kg)
15. mai (5): - 80,3 kg (- 0,7 kg)

22. mai (6): - 80,3 kg (- 0 kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,7 kg

Der stod jeg på stedet hvil...ja ja får håpe vekten beveger seg nedover neste uke.

Share this post


Link to post
Share on other sites
The Princess

The Princess


Startvekt fra tidligere: 78 kg
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 76,7 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 76,7 kg

17. april (1): 76,3 kg (- 0,4kg)
24. april (2): 76,7 kg (+ 0,4kg)

Mai 2015
1. mai (3): 75,8 kg (- 0,9kg)
8. mai (4): 75,1 kg (-0,7kg)
15. mai (5): 75,3 kg (+ 0,2kg)
22. mai (6): 75,1 kg (- 0,2 kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Jada, her raser det nedover :fnise:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...