Jump to content
Elysian

Vi som skal ned før sommeren 2015

Recommended Posts

Elysian

Som en fortsettelse på denne tråden.

For dere som ikke er kjent med disse vekttrådene fra før, er det bare å kikke litt i den forrige, så skjønner dere opplegget fort.

  • Hver fredag, er det veiedag.
  • Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden, for mange vil det være vekten fra 10. april 2015.
  • Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
  • Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Ellers er planen at vi veier oss 10. april og avslutter 3. juli 2015 -- 12 uker totalt.


Mal:

Brukernavn


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2015
10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

----

Jeg bare klippet og limte litt fra Påsketråden vår og erklærer herved Sommertråden for åpnet :) Var litt usikker på om tråden skulle vare så lenge som til juli siden juni er sommermåned og kanskje ferietid for noen av dere, men syns 12 uker har vært en grei lengde ift Påsketråden. Hva tror dere? Skrik ut om jeg har gjort noe feil, så kan jeg redigere etterhvert :)

Lykke til alle sammen! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

magicpie

magicpie

 
 

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

 
Startvekt for denne tråden: 70,7 kg
Mål før sommeren: 62 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 70,7 kg

17. april (1): 70,4 kg (-0,3 kg)
24. april (2): -- kg (-kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 70,0 kg (-0,4 kg)

22. mai (6): 69,7 kg (-0,3 kg)

29. mai (7): 70,7 kg (+1,0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015

3. juli (12): 69,4 kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 1,3 kg

Total vektnedgang: 2,4 kg

Edited by magicpie

Share this post


Link to post
Share on other sites
-Mala-

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): 88,4 kg (-0,4kg)

12. juni (9): 88,1 kg (-0,3kg)

19. juni (10): 87,5 kg (-0,6kg)

26. juni (11): 88,6 kg (+1,1kg)

Juli 2015

3. juli (12): 88 kg (-0,6kg)

Total vektnedgang: 4 kg

Edited by -Mala-

Share this post


Link to post
Share on other sites
LastSummer

LastSummer


Startvekt fra tidligere: 80 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 75.2 kg
Mål før sommeren: 65 kg


April 2015
10. april (0): 75.2

17. april (1): 75.5 kg (+0,3 kg)
24. april (2): 74.5 kg (-1 kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg) (delmål 17.mai: 71 kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg) (delmål 3.juni (ferie): 68 kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,7 kg

Edited by LastSummer

Share this post


Link to post
Share on other sites
tidsklemma

Brukernavn: Tidsklemma

Startvekt fra tidligere: 72,5 kg

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 72,5 kg

Mål før sommeren: 66 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)

24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015

1. mai (3): -- kg (-kg)

8. mai (4): -- kg (-kg)

15. mai (5): -- kg (-kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er kjempeklar! Gikk ned fra 70,7 til 67,7 forrige sommer, og har gått opp igjen til 72 nå... En ferietur og påske rett etter hverandre satte liksom krona på verket:(

Men nå er jeg klar igjen! Og jeg vet jo hvordan det skal gjøres. Er bare så vanskelig å ta seg sammen...

Edited by tidsklemma

Share this post


Link to post
Share on other sites
Wolfmoon

Ikke veid meg etter påske enda, men mistenker at jeg ikke har gått ned de siste kiloene :P Så da henger jeg meg på en ny runde.

Wolfmoon


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 72,4 kg
Mål før sommeren: under 68 kg


April 2015
10. april (0): 72,4 kg

17. april (1): 72,5 kg (+0,1 kg)
24. april (2): 72,5 kg (--kg)

Mai 2015
1. mai (3): 72,9 kg (+0,4 kg)
8. mai (4): 71,8 kg (-1,1 kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): 72,5 kg (+0,7 kg)

29. mai (7): 72,5 kg (---)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by Wolfmoon

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 58,1 kg

Mål før sommeren: 54 kg

April 2015

10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)

17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)

24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

Mai 2015

1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)

8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)

15. mai (5): 57,0 kg (-0,2 kg)

22. mai (6): 57,9 kg (+0,9 kg)

29. mai (7): 57,3 kg (-0,6 kg)

Juni 2015

5. juni (8): 57,2 kg (-0,1 kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): 59,6 kg (+2,4 kg)

Juli 2015

3. juli (12): 58,6 kg (-1 kg)

Total vektnedgang: -- kg

Tre uker med ferie har satt sine spor. Nå gleder jeg meg til å gå og handle inn litt grønt og annet godt :)

Edited by Elysian

Share this post


Link to post
Share on other sites
pippip

Pippip
 
 
Startvekt fra tidligere: 126 kg (høst13)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 88,7 (6.april)
Mål før sommeren: 79,9 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 87,3 kg (-1,4)

17. april (1): 86,9 kg (-0,4kg)
24. april (2): 86,9 kg (-0kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): ferie/bortreist
8. mai (4): 86,2 kg (-0,7kg)
13. mai (5): 84,9 kg (-1,3kg)
22. mai (6): 85,1 kg (+0,2kg)

29. mai (7): 85,1 kg (-0kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 83,5 kg (-1,6kg)
12. juni (9): 83,8 kg (+0,3kg)
19. juni (10): 83,7 kg (-0,1kg)
26. juni (11): 83,4 kg (-0,3kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 5,3 kg

 

Jeg er med en ny runde, håper virkelig å komme under 80kg før sommeren. Det skal bli tøft for fremover er det sydentur, 3 dagers bryllup,17mai+++ Men i år skal jeg se smashing ut i bikini!! :fnise:

Edited by pippip

Share this post


Link to post
Share on other sites
Helen

Dette vil jeg være med på også, så får vi se hvordan det går :)

 

Helen

 
 
Startvekt fra tidligere: 90 kg (juni-2014) 
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76,3 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 76,2 kg

17. april (1):  75,9 kg (-0,3 kg)
24. april (2):  74,7 kg (-1,2 kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 74,5 kg (-0,2 kg)
8. mai (4): 74,4 kg (-0,1 kg)
15. mai (5): 74,4 kg (-0,0 kg)
22. mai (6):  74,0 kg (-0,4 kg)

29. mai (7):  74,0 kg (0,0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12):  73,0 kg (1,0 kg)

 

Total vektnedgang: 3,3 kg

Edited by Helen

Share this post


Link to post
Share on other sites
The Princess

Blir med i en slik tråd for første gang! Håper virkelig jeg kan klare å komme meg ned på 70 innen sommeren, men får se hvordan det går. Dette er første gang jeg seriøst prøver å gå ned i vekt, så det blir muligens litt prøving og feiling.

The Princess


Startvekt fra tidligere: 78 kg
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 76,7 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0):
76,7 kg

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Edited by The Princess

Share this post


Link to post
Share on other sites
Susan Sto Helit

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 70,5kg (07.04.15) Erstatter med fredagens vekt på fredag.

Mål før sommeren: 64,9kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)

24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015

1. mai (3): -- kg (-kg)

8. mai (4): -- kg (-kg)

15. mai (5): -- kg (-kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg tror ut juni er veldig greit. :)

Jeg er med videre! Det er mulig 5-6kg er ett litt heftig mål, hvis jeg ikke fortsetter å gå like fort ned i vekt som jeg har gjort så langt.

Har hatt en veiing i påsken, for å se om jeg hadde lagt på meg veldig mye, men det ser det ikke ut til at jeg har. Vedlikeholdt treningen har jeg også klart. Hvertfall delvis. Men noe høyere enn før påske må jeg forvente på fredag. Jeg har tross alt spist nesten hva jeg vil i over en uke.

Grugleder meg til hverdag i morgen, og satser på å møte sommeren med en slankere og mer veltrente kropp enn på mange år!

Edited by Susan Sto Helit

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mayoo

IglePigle



Startvekt fra tidligere: 92,5
Høyde: 179 cm

Startvekt for denne tråden: 91,6
Mål før sommeren: 89,9 kg


April 2015
10. april (0): 91,6

17. april (1): 91,2 (- 0,4 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,3 kg (+ 1,9 kg)
8. mai (4): 91,7 kg (- 1,6 kg)
22. mai (6): 91,7 kg (- 0 kg)

29. mai (7): 90,9 kg (- 0,8 kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 0,4 kg

Edited by IglePigle

Share this post


Link to post
Share on other sites
Japp

Brukernavn


Startvekt fra tidligere: -99,1

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-
Mål før sommeren: 90 kg


April 2015
10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Pås

Jeg er SÅ med på denne!!

Startvekt for denne tråden: -- kg
Mål før sommeren: under 70 kg


April 2015
10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Wei Wei

Wei Wei
 
 
Startvekt fra tidligere: 64,4
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før sommeren: -- 58 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 64,1 kg

17. april (1): 65,2 kg (+1,1 kg)
24. april (2): 64,4 kg (-0,8 kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 63,7 kg (-0,7 kg)
8. mai (4): 63,5 kg (-0,2 kg)
15. mai (5): 62,8 kg (-0,7 kg)
22. mai (6): 62,8 kg (-0 kg)

29. mai (7): 62,8 kg (-0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 62,5 kg (-0,3 kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): 62,1 kg (-0,4 kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): 61,6 kg (-0,5 kg)

 

Total vektnedgang: -2,8 kg

Edited by Wei Wei

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Oubliette

Blir med her, jeg. I håp om at det motiverer meg til å bli kvitt babykiloene :)

Amilie


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 166 cm

Startvekt for denne tråden: 88,9
Mål før sommeren: 79,9 kg


April 2015
10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

----

Share this post


Link to post
Share on other sites
tessa3

Tessa3

Startvekt fra tidligere: 64,4

Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg (7.4.15)

Mål før sommeren: -- 59 kg

April 2015

10. april (0): 63,6 kg

17. april (1): 63,6 kg (-0,0kg)

24. april (2): 63,1 kg (-0,5kg)

Mai 2015

1. mai (3): -- kg (-kg)

8. mai (4): -- kg (-kg)

15. mai (5): -- kg (-kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Glemte å veie meg med en gang jeg sto opp.. Men har ikke gått opp i hvert fall😊

Edited by tessa3

Share this post


Link to post
Share on other sites
mimi82

Mimi82


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg


April 2015
10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg prøver meg igjen, var med i begynnelsen i forrige tråd men datt av pga sykdom, men nå er jeg superklar :-) Legger inn startvekt og mål på fredag :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Thorn

Thorn


Startvekt fra tidligere: 89 kg
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: -83.4-
Mål før sommeren: 77 kg


April 2015
10. april (0): -83.4-

17. april (1): -81.8- kg (-1.6 kg)
24. april (2): -81.7- kg (-0.1 kg)

Mai 2015
1. mai (3): -81.4- kg (-0.3 kg)
8. mai (4): -81.2- kg (-0.2kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Da prøver jeg igjen. Er usikker på om jeg skal sette meg et litt hårete mål for å ha noe å strekke meg etter, eller om jeg skal sette meg et lavere mål så jeg er ganske sikker på at jeg klarer det. Er kommet inn i en god rutine med trening og riktig kosthold, men vet jo av erfaring at det fort kan glippe... Får vel ta avgjørelsen på vektmål etter første veiing på fredag, og får vite status etter påskeutskeielsene... :vekt::fnise:

Edited by Thorn

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Tips: veie dere på mandag istedenfor. Å ha veiedag på fredager gir deg gjerne litt ekstra god samvittighet til helgen, dersom du har vært flink i ukedagene. Veier du deg på mandag i stedet, må du tenke litt ekstra på kostholdet også i helgen. Jusy sayin :)



Anonymous poster hash: aa238...a75

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...