Jump to content
Elysian

Vi som skal ned før sommeren 2015

Recommended Posts

nesteapeach

Nesteapeach

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før sommeren: 75 kg


April 2015
10. april (0): 82,4 kg
17. april (1): 81,1 kg (-1,3kg)
24. april (2): 80,2 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 79,8 kg (-0,4kg)
8. mai (4): 79,8 kg (-0,0kg)
15. mai (5): 77,3 kg (-2,5kg)
22. mai (6): 77,7 kg (+0,4kg)
29. mai (7): 76,4 kg (-1,3kg)

Juni 2015
5. juni (8): 76,7 kg (+,0,3kg)
12. juni (9): 75 kg (-1,7kg)
19. juni (10): 73,9 kg (-1,1kg)
26. juni (11): -- kg (-kg) - 

Juli 2015
3. juli (12): 75 kg (+1,1kg)


Total vektnedgang: - 7,4 kg

 

Jeg greide målet mitt! 19.juni var jeg bortreist og veide 73,9, men jeg mistenker at det er feil med vekten. Jeg veide meg nemlig på samme vekt for et par dager siden, og veide også da 73,9. Nå er jeg hjemme igjen med min normale vekt og veier 75. Jeg har vært bortreist de siste ukene, og er veldig fornøyd med å være på 75 kg.

 

Jeg planlegger å fortsette vektnedgangen i sommer. Jeg spiser sunt, og sykler/går til jobb hver dag. I tillegg planlegger jeg fjellturer, joggeturer og generelt være mye ute i naturen. Regner med at jeg blir med på neste tråd.

 

Og gratulerer til alle som har gått ned i vekt! Jeg blir veldig motivert av dere :trene:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest crem

Crem

 
 
Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99,6 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (-1,2kg)
15. mai (5): 106,0 kg (-1,6kg)
22. mai (6): 105,6 kg (-0,4kg)

29. mai (7): 103,9kg (-1,7kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 104,5 kg (+0,6kg)
12. juni (9): 104,5 kg (-0,0kg)
19. juni (10): 103,3kg (-1,2kg)
26. juni (11): 103,7 kg (+0,5kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): 103,9 kg (+0,2kg)

 

Total vektnedgang: 8,7 kg

 

sier meg veldig fornøyd med ned nesten 9 kilo! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 58,1 kg

Mål før sommeren: 54 kg

April 2015

10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)

17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)

24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

Mai 2015

1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)

8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)

15. mai (5): 57,0 kg (-0,2 kg)

22. mai (6): 57,9 kg (+0,9 kg)

29. mai (7): 57,3 kg (-0,6 kg)

Juni 2015

5. juni (8): 57,2 kg (-0,1 kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): 59,6 kg (+2,4 kg)

Juli 2015

3. juli (12): 58,6 kg (-1 kg)

Total vektnedgang: +0,5 kg

Ikke noe å skryte av dette, men jeg tar erfaringen med meg og går videre :) Brukte 3 uker på å legge på meg 2,4 kg - så jeg forventer ikke at alt skal renne av på en uke.

Gratulerer til alle som har gjennomført :) Ha en fin sommer!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Helen

Helen

 
 
Startvekt fra tidligere: 90 kg (juni-2014) 
Høyde: 162 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76,3 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 76,2 kg

17. april (1):  75,9 kg (-0,3 kg)
24. april (2):  74,7 kg (-1,2 kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 74,5 kg (-0,2 kg)
8. mai (4): 74,4 kg (-0,1 kg)
15. mai (5): 74,4 kg (-0,0 kg)
22. mai (6):  74,0 kg (-0,4 kg)

29. mai (7):  74,0 kg (0,0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12):  73,0 kg (1,0 kg)

 

Total vektnedgang: 3,3 kg

Har visst helt glemt denne tråden her. Jeg har stått helt stille nå i over 1 mnd, men plutselig i forrige uke gikk jeg ned 1 kg. Håper det det fortsetter. Jeg nådde ikke målet mitt med å komme ned til 70 kg :( 

Men jeg gir meg ikke :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
^littletoomuch

Brukernavn; Littletoomuch

Startvekt fra tidligere: 80,5kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 77,9kg

Mål før sommeren: 74 kg

April 2015

10. april (0): 77,9kg

17. april (1): 77,2kg (- 0,7kg)

24. april (2): 77,9kg (+0,7kg)

Mai 2015

1. mai (3): --77,4 kg (-0,5kg)

8. mai (4): 77,4kg (-0,4kg)

15. mai (5): 77,0kg (0kg)

22. mai (6): 77,9 kg (+0,9kg)

29. mai (7): 76,2kg (-1,7kg)

Juni 2015

5. juni (8): 75,5 kg (-0,7kg)

12. juni (9): 75, 3kg (-0,2 kg)

22. juni (10): 75,4 kg (+ 0,1kg)

26. juni (11): 75,4 kg (- 0 kg)

Juli 2015

8. juli (12): 75.0 kg (-0,4kg)

Total vektnedgang: 5,5kg

Endelig kommet hjem etter en langweekend, er positivt overrasket :tommelopp: Nesten nådd delmålet mitt, neste gang vi starter opp en ny tråd, så skal målet mitt være å se 6-tallet på vekta..!

God sommer og herlig innsats folkens! Jeg blir inspirert! :)

Edit: har ikke! gått ned 5,5 km :lol:

Edited by ^littletoomuch

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rast

Jeg er tydeligvis elendig på å huske å veie meg regelmessig :P Men startet altså med 74.4kg den 15.mai og i dag den 08.Juli veier jeg 71.7kg. Neste mål blir 68 til midten av september, men tar det med ro siden jeg ikke har høy fettprosent i utgangspunktet og skal bevare musklene. 

Total vektnedgang: 2.7kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...