Jump to content
Elysian

Vi som skal ned før sommeren 2015

Recommended Posts

nesteapeach

Nesteapeach

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før sommeren: 75 kg


April 2015
10. april (0): 82,4 kg
17. april (1): 81,1 kg (-1,3kg)
24. april (2): 80,2 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 79,8 kg (-0,4kg)
8. mai (4): 79,8 kg (-0,0kg)
15. mai (5): 77,3 kg (-2,5kg)
22. mai (6): 77,7 kg (+0,4kg)
29. mai (7): 76,4 kg (-1,3kg)

Juni 2015
5. juni (8): 76,7 kg (+,0,3kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: - 5,7 kg

 
Skjønner godt at det har gått litt opp denne uken. Jeg har vært veldig lite hjemme, og vært mye ute og på besøk hvor jeg har fått god middag, en del alkohol osv. De foregående ukene har jeg stort sett kun spist hjemme, og det på studentbudsjett. Treningen denne uken har gått veldig bra, og veid opp en del for kaloriene i kosten. Jeg har forresten veldig veldig veldig lyst å nærme meg 75 kg neste uke:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

stepbystep

JAAAA! Endelig! :) Har nå klart å gått ned 10 kilo siden januar - og er kjempe fornøyd :) Skal gå ned 10 kilo til, og så for jeg si meg ferdig. Men nå har jeg komt halvveis :) 

 

Startvekt fra tidligere: 86,9 (jan15)
Høyde: 165 cm
 
Startvekt for denne tråden: -82,7-
Mål før sommeren: 73 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 82,7

17. april (1): 81,4kg (-1,3) (-1,3)
24. april (2): 
80,3kg (-1,1) (-2,4)
 
Mai 2015
1. mai (3): 79,3kg (-1,0) (-3,4)

8. mai (4): 79,0 kg (-0,3)(-3,7)
15. mai (5): 79,0 kg (0)     (-3,7)
22. mai (6): 77,9 kg (-1,1) (-4,8)

29. mai (7): 77,6 kg (-0,3)(-5,1)
 
Juni 2015
5. juni (8): 76,5kg (-1,1)  (-6,2)

Share this post


Link to post
Share on other sites
mimi82

Mimi82
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 164 cm
 
Startvekt for denne tråden: 83
Mål før sommeren: 78 kg
 
 
April 2015
10. april (0): -83

17. april (1): -82,3 kg ( - 0,7 kg)
24. april (2): -81,2 kg (- 1,1 kg)
 
Mai 2015

1. mai (3): - 81,2 kg (- 0 kg)
8. mai (4): - 81 kg (- 0,2 kg)
15. mai (5): - 80,3 kg (- 0,7 kg)

22. mai (6): -  80,3 kg (- 0 kg)

29. mai (7): - 80,3 kg (- 0 kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): -80,5 kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: - 2,5 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
^littletoomuch

Brukernavn; Littletoomuch

Startvekt fra tidligere: 80,5kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 77,9kg

Mål før sommeren: 74 kg

April 2015

10. april (0): 77,9kg

17. april (1): 77,2kg (-kg)

24. april (2): 77,9kg (-kg)

Mai 2015

1. mai (3): --77,4 kg (-kg)

8. mai (4): 77,4kg (-kg)

15. mai (5): 77,0kg (-kg)

22. mai (6): 77,9 kg (-kg)

29. mai (7): 76,2kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): 75,5 kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5 kg

Jeg er litt treg på å melde meg på, håper det er lov! Nå trenger jeg motivasjonen!!

Jeg stod lenge på 77kg. Med ok kosthold og litt løping. Så begynte jeg og øke antall km og plutselig var jeg nede på 75,5! :nigo:

Share this post


Link to post
Share on other sites
-Mala-

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): 88,4 kg (-0,4kg)

12. juni (9): 88,1 kg (-0,3kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,9 kg

Må vel bare innse at jeg ikke kommer meg ned til 85 kg i løpet av de neste ukene. Likevel er jeg veldig fornøyd, har ikke veid så "lite" på over 4 år:)

Edited by -Mala-

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest

Idja
 
 
Startvekt fra tidligere: 75,7
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før sommeren: 72
 
 
April 2015

28. april (2): 75,7 (-kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
11. mai (4): 75,7 kg (-0kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
21. mai (6): 74,3 kg (-1,5kg)

29. mai (7):  kg (-kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 73,7 kg (-0,6kg)
12. juni (9): 74 kg (+0,3kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1.7kg

 

Blæh, opp 300 gram. Vurderer å bare veie meg hver andre uke, for det er jo veldig vanskelig å vite om 300 g skyldes at jeg gjør noe feil, eller vann etc.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

kamillete

Startvekt fra tidligere: 90,3 (2012)

Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76,6
Mål før sommeren: 72 kg
 
 
April 2015

24. april (2): 76,6 kg 
 
Mai 2015
1. mai (3): borte 
8. mai (4): borte 
15.mai (5): 75,2 kg (-1,4kg)
22. mai (6): 

29. mai (7): 
 
Juni 2015
5. juni (8): 
12. juni (9): 74,7 kg (-0,5kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Har ikke veid 74 kg de siste seks årene, før jeg startet med medisinen. Ligget på 75 kg lenge, så moro å tippe over den sperregrensa :D

Edited by Karthy

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillsunshine

lillsunshine
 
 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 75,4 kg (-0,6 kg)

17. april (1): 74,8 kg (-0,6 kg)
24. april (2): 73,7 kg (-1,1kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 73,7 kg (0 kg)
8. mai (4): 73,5 kg (-0,2kg)
15. mai (5): 72,7 kg (-0,8kg)
22. mai (6): 72,4 kg (-0,3kg)

29. mai (7): 72,4 kg (0 kg)

 
Juni 2015
5. juni (8): 72,6 kg (+0,2 kg)
12. juni (9): 71,5 kg (-1,1 kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 4,5 kg

 

Hurra! Etter vektoppgangen forrige uke, var dette veldig kjekt å se. Endelig under 72 kg, og betraktelig nærmere målet mitt :)

Edited by lillsunshine

Share this post


Link to post
Share on other sites
Japp

Japp

Startvekt fra tidligere: 99,1

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-

Mål før sommeren: 90 kg

April 2015

10. april (0): -94,6-

17. april (1): 93,3kg (-1,3kg)

24. april (2): 93,2 kg (-0,1kg)

Mai 2015

1. mai (3): 93,4 kg (+0,2kg)

8. mai (4): 92,0 kg (-1,4kg)

15. mai (5): 92,2kg (+0,2kg)

22. mai (6): 91,9 kg (-0,3kg)

29. mai (7): 91.7kg (-0.2kg)

Juni 2015

5. juni (8): 92,5 kg (+0,8kg)

12. juni (9): 91,8 kg (-0.7kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: -2,8kg

Total vektnedgang fra livsstilsomstilling :) : -7.3 kg

Heldigvis klart å komme ned nesten hele oppgangen fra forrige uke. Målet henger kanskje i en tynn tråd. Men jeg får forsøke

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Carressa

Carressa
 
 
Startvekt fra tidligere: 82
Høyde: 168 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før sommeren: 75 kg
 

Juni 2015

1. juni: 78,5 kg

5. juni (8): 77,1 kg (- 1,4 kg)
12. juni (9): 76,0 kg (- 1,1 kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 2,5 kg

Total vektnedgang: 6 kg

 

Veldig fornøyd, men jeg hadde håpet å se 75-tallet i dag. Jaja, neste uke da sikkert.

Share this post


Link to post
Share on other sites
nesteapeach

Nesteapeach

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før sommeren: 75 kg


April 2015
10. april (0): 82,4 kg
17. april (1): 81,1 kg (-1,3kg)
24. april (2): 80,2 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 79,8 kg (-0,4kg)
8. mai (4): 79,8 kg (-0,0kg)
15. mai (5): 77,3 kg (-2,5kg)
22. mai (6): 77,7 kg (+0,4kg)
29. mai (7): 76,4 kg (-1,3kg)

Juni 2015
5. juni (8): 76,7 kg (+,0,3kg)
12. juni (9): 75 kg (-1,7kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: - 7,4 kg

 

Hurra, jeg har nådd målet mitt! Nå kjenner jeg at jeg er veldig stolt over meg selv. Jeg har tatt bilder og mål, og ser stor forskjell på kroppen min, og får kommentarer om at jeg ser veldig bra ut fra andre. Det er så deilig når man har jobbet så hardt som meg.

En annen ting jeg er veldig glad for er at midjemålet mitt og BMIen er innenfor normale verdier. Midjemålet har gått fra 82 til 76, mens BMIen nå 24,77(normal kroppsvekt). Jeg er ikke innenfor overvekt lenger!

 

Denne uken har gått bra, jeg har gått til og fra jobb hver dag, trent annenhver dag og spist sunt. Hva jeg stort sett pleier å gjøre uansett. Veiingen fremover mot 3.juli er jeg usikker på om jeg blir med på. Jeg skal reise rundt resten av måneden, og tar ikke med meg vekten min, men håper på at jeg finner vekt, for det motiverer utrolig å være med i denne tråden.  Jeg planlegger ikke å gå ned noe mer denne måneden, men holde meg på stabilt på 75. Men neste tråd er jeg definitivt med på. 

 

Lykke til alle sammen, dere er så flinke!

Edited by nesteapeach

Share this post


Link to post
Share on other sites
Susan Sto Helit

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9kg
Mål før sommeren: 64,9kg

 April 2015

10. april (0): 69,9kg
17. april (1): 69,6 kg (-0,3kg)
24. april (2): 69,4 kg (-0,2kg)

 Mai 2015

1. mai (3): 69,2 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 68,9 kg (-0,3kg)
15. mai (5): 68,7 kg (-0,2kg)
22. mai (6): 68,7 kg (-0,0kg)
29. mai (7): 68,2 kg (-0,5kg)

 Juni 2015

5. juni (8): 67,8 kg (-0,4kg)
12. juni (9): 67,1 kg (-0,7kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 2,8 kg
 
Ukens vekt er nok tatt på ett ekstra gunstig tidspunkt, så det er mulig jeg får liten/ingen nedgang neste uke.
Jeg har også fått veldig fine mål denne uken på målebåndet. Pluss at jeg i går oppdaget at nesten hele garderoben min passer igjen! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
^littletoomuch

Brukernavn; Littletoomuch

Startvekt fra tidligere: 80,5kg

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 77,9kg

Mål før sommeren: 74 kg

April 2015

10. april (0): 77,9kg

17. april (1): 77,2kg (- 0,7kg)

24. april (2): 77,9kg (+0,7kg)

Mai 2015

1. mai (3): --77,4 kg (-0,5kg)

8. mai (4): 77,4kg (-0,4kg)

15. mai (5): 77,0kg (0kg)

22. mai (6): 77,9 kg (+0,9kg)

29. mai (7): 76,2kg (-1,7kg)

Juni 2015

5. juni (8): 75,5 kg (-0,7kg)

12. juni (9): 75, 3kg (-0,2 kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5, 2kg

Nedgang igjen! Er stolt av meg selv. Det hadde jeg ikke trodd siden kroppen samler mye vann osv før mensen her hos meg..

Har og hatt litt trøblete kropp, så sist løpetur på onsdag ble bare en skogstur i stedet, men det var godt det og!

Nå skal jeg snøre på meg joggeskoene, for jeg er inspirert. (Skal også på en sammenkomst i dag som innebærer god grillmat og :ol: )

(Edit; legger inn noen tall til angående nedgang i kg)

Edited by ^littletoomuch

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

pippip

Pippip
 
 
Startvekt fra tidligere: 126 kg (høst13)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 88,7 (6.april)
Mål før sommeren: 79,9 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 87,3 kg (-1,4)

17. april (1): 86,9 kg (-0,4kg)
24. april (2): 86,9 kg (-0kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): ferie/bortreist
8. mai (4): 86,2 kg (-0,7kg)
13. mai (5): 84,9 kg (-1,3kg)
22. mai (6): 85,1 kg (+0,2kg)

29. mai (7): 85,1 kg (-0kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 83,5 kg (-1,6kg)
12. juni (9): 83,8 kg (+0,3kg)

 

Totalt nedgang denne runden 4,9kg

 

Dette er litt irriterende. Jeg har hatt god kontoll på kostholdet og ligget på ca 1500kcal hver dag, 3 joggeturer og generelt mye aktivitet i hverdagen. Men likevel har vekten gått sakte med sikkert oppover for hver dag. Det må jo bare løsne til slutt, så satser på bedre resultat neste uke

Share this post


Link to post
Share on other sites
lillsunshine

Pippip

 

 

Startvekt fra tidligere: 126 kg (høst13)

Høyde: 174 cm

 

Startvekt for denne tråden: 88,7 (6.april)

Mål før sommeren: 79,9 kg

 

 

April 2015

10. april (0): 87,3 kg (-1,4)

17. april (1): 86,9 kg (-0,4kg)

24. april (2): 86,9 kg (-0kg)

 

Mai 2015

1. mai (3): ferie/bortreist

8. mai (4): 86,2 kg (-0,7kg)

13. mai (5): 84,9 kg (-1,3kg)

22. mai (6): 85,1 kg (+0,2kg)

29. mai (7): 85,1 kg (-0kg)

 

Juni 2015

5. juni (8): 83,5 kg (-1,6kg)

12. juni (9): 83,8 kg (+0,3kg)

 

Totalt nedgang denne runden 4,9kg

 

Dette er litt irriterende. Jeg har hatt god kontoll på kostholdet og ligget på ca 1500kcal hver dag, 3 joggeturer og generelt mye aktivitet i hverdagen. Men likevel har vekten gått sakte med sikkert oppover for hver dag. Det må jo bare løsne til slutt, så satser på bedre resultat neste uke

 

Kanskje du spiser for lite de dagene du trener rett og slett? Ligger du å 1500 kcal de dagene også? Det høres litt i underkant lite ut med trening og din kroppsvekt + høyde, selv om du skal ned i vekt.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest crem

Crem

 
 
Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm
 
Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99,6 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (-1,2kg)
15. mai (5): 106,0 kg (-1,6kg)
22. mai (6): 105,6 kg (-0,4kg)

29. mai (7): 103,9kg (-1,7kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 104,5 kg (+0,6kg)
12. juni (9): 104,5 kg (-0,0kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 8,1 kg

 

akkurat samme som sist uke, så nå skal jeg ta i et tak, og satser på vekt nedgang neste uke.. jeg tror ikke jeg klarer å nå målet mitt 3. juli. må det nesten 5 kilo på 3 uker, og det tror jeg er umulig dessverre.. men jaja, jeg har kommet langt, og jeg skal jo selvfølgelig fortsette å gå ned i vekt. men endret målet mitt litt, med 600gram

Edited by crem

Share this post


Link to post
Share on other sites
PPM

Petter


Startvekt fra tidligere: 103,6 (fra 1. april 2015)
Høyde: 179 cm

Startvekt for denne tråden: 99,6 kg
Mål før sommeren: 90 kg


April 2015
10. april (0): 99,6 kg
17. april (1): 97,5 kg (-2,1 kg)
24. april (2): 98,5 kg (+1 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 98,4 kg (-0,1 kg)
8. mai (4): 95,4 kg (-3 kg)
15. mai (5): 94,7 kg (-0,7 kg)
22. mai (6): 93,6 kg (-1,1 kg)
29. mai (7): 92,3 kg (-1,3 kg)

Juni 2015
5. juni (8): 92,1 kg (-0,2 kg)
12. juni (9): 91,4 kg (-0,7 kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 12,2 kg
 
 
 
Har snart nådd målet mitt nå. Spiser litt mer og litt mer allsidig og går saktere ned enn tidligere.

Share this post


Link to post
Share on other sites
The Princess

The Princess
 
 
Startvekt fra tidligere: 78 kg
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 76,7 kg
Mål før sommeren: 70 kg
 
 
April 2015
10. april (0): 76,7 kg

17. april (1): 76,3 kg (- 0,4kg)
24. april (2): 76,7 kg (+ 0,4kg)
 
Mai 2015
1. mai (3): 75,8 kg (- 0,9kg)
8. mai (4): 75,1 kg (-0,7kg)
15. mai (5): 75,3 kg (+ 0,2kg)
22. mai (6): 75 kg ( - 0,3kg)

29. mai (7): 75,7 kg (+ 0,7kg)
 
Juni 2015
5. juni (8): 74,4 kg (- 1,3kg)
12. juni (9): 73,8 kg (- 0,6kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

 

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,9 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Japp

Japp


Startvekt fra tidligere: 99,1
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-
Mål før sommeren: 90 kg


April 2015
10. april (0): -94,6-
17. april (1): 93,3kg (-1,3kg)
24. april (2): 93,2 kg (-0,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,4 kg (+0,2kg)
8. mai (4): 92,0 kg (-1,4kg)
15. mai (5): 92,2kg (+0,2kg)
22. mai (6): 91,9 kg (-0,3kg)
29. mai (7): 91.7kg (-0.2kg)

Juni 2015
5. juni (8): 92,5 kg (+0,8kg)
12. juni (9): 91,8 kg (-0.7kg)
19. juni (10): 91,3 kg (-0,5kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang denne tråden: -3,3kg
Total vektnedgang fra livsstilsomstilling :) : -7.8 kg

 

Jippi, nedgang :D Jeg klarer nok ikke 90 på to uker, for i dag reiser jeg bort og er vekke til mandag, men kanskje ikke så langt unna heller :)
 

Share this post


Link to post
Share on other sites
-Mala-

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): 88,2 kg (-0,7kg)

29. mai (7): 88,8 kg (+0,6kg)

Juni 2015

5. juni (8): 88,4 kg (-0,4kg)

12. juni (9): 88,1 kg (-0,3kg)

19. juni (10): 87,5 kg (-0,6kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5 kg

Veldig fornøyd med å ha gått ned 10,5 kg til sammen👍😃

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...