Vi som skal ned før sommeren 2015

[Elysian]

Så flink du er. Her går det overraskende bra med søtsuget. Etter jeg begynte har jeg bare hatt en godtedag på lørdag (unntak den første helga da jeg hadde besøk, da ble det fredag og søndag) og har egentlig ikke hatt noe problem med å holde meg unna i uka. Kjenner jeg litt på det, så ordner jeg meg med kesam og litt bær etc. Det har det gått litt av.

Kjenner jeg er ganske stolt, i går stod det godteri utenfor lesesalen som var til alle, men jeg rørte ikke de selv om jeg satt der og var ikke i nærheten heller. Jeg føler faktisk at sjokolade ikke smaker like godt lenger, feks. melkerullen jeg kjøpte på lørdag. Tror jeg heller skal finne noe mer smakfullt på lørdag.

Men jeg har faktisk drømt (og i natt) at det blir servert masse kalorier i en sammenheng, fek.s. et selskap med alkohol og masse kake. Og da har jeg tenkt i drømmen at "Faen, der går slankeplanen til helvete". Ganske lettet når jeg har våknet og funnet ut at det bare var en drøm.

Tusen takk! Og takk det samme! Du har all grunn til å være stolt Jeg merker også at godteri ikke smaker like godt som før, og det er jo egentlig ganske greit Nå er det kjekkere å kose seg med en god middag, eksperimentere med nye smaker og spise deilig frukt

[stepbystep]

Startvekt fra tidligere: 86,9 (jan15)
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: -82,7-
Mål før sommeren: 73 kg


April 2015
10. april (0): 82,7

17. april (1): 81,4kg (-1,3) (-1,3)
24. april (2): 80,3kg (-1,1) (-2,4)

Mai 2015
1. mai (3): 79,3kg (-1,0) (-3,4)

8. mai (4): 79,0 kg (-0,3)(-3,7)

Gikk ikke så mye ned denne uken, men det var egenltlig forventet. Kroppen trenger å innstille seg, pluss at jeg ikke har trent denne uken. Men neste uke ser jeg iallefall 78'tallet Gleder meg

[nesteapeach]

Nesteapeach

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før sommeren: 75 kg


April 2015
10. april (0): 82,4 kg
17. april (1): 81,1 kg (-1,3kg)
24. april (2): 80,2 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 79,8 kg (-0,4kg)
8. mai (4): 79,8 kg (-0,0kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)
29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -2,6 kg

Litt skuffa. Har vært flink til å trene, og spise riktige mengder. Maten er sunn, men litt ensformig studentmat. Får håpe på bedre lykke neste uke.

[reiseglad]

Reiseglad

Startvekt august 2014: 69,5 kg.

Startvekt for denne tråden: 60,6 kg

Høyde: 165 cm

Mål før sommeren: 58 kg

Prøver igjen!

10. april: 60,6 kg, startvekt

17. april: 60,4 (-0,2 kg)

24. april: 61,2 (+0,8 kg)

1. mai: Ferie

8. mai: 61,6 (+0,4 kg)

15: mai:

22. mai:

29. mai:

5. juni:

12. juni:

19. juni:

26. juni:

Ferie, to bursdagsfeiringer og en konfirmasjon siste to ukene. Ett kilo i pluss siden påske, jeg har i grunn ligget i samme området siden nyttår. Bør kanskje være fornøyd med den stabile vekten?

[Thorn]

Thorn


Startvekt fra tidligere: 89 kg
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: -83.4-
Mål før sommeren: 77 kg


April 2015
10. april (0): -83.4-

17. april (1): -81.8- kg (-1.6 kg)
24. april (2): -81.7- kg (-0.1 kg)

Mai 2015
1. mai (3): -81.4- kg (-0.3 kg)
8. mai (4): -81.2- kg (-0.2kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Det går litt sakte for tiden, men det går i hvert fall riktig vei! Eksamensstresset har satt inn for fullt, og jeg har ikke lært å ta de riktige valgene når jeg er stressa... En fordel med eksamenslesingen er at trening er så og si den eneste ikke-lesingsaktiviteten jeg klarer å rettferdiggjøre for meg selv på dagtid, så det blir ganske mye av det

[Helen]

Helen

Startvekt fra tidligere: 90 kg (juni-2014)
Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 76,3 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 76,2 kg

17. april (1): 75,9 kg (-0,3 kg)
24. april (2): 74,7 kg (-1,2 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 74,5 kg (-0,2 kg)
8. mai (4): 74,4 kg (-0,1 kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Dette går utrolig sakte, men jeg skal vel ikke klage for forrige helg hadde virkelig den store utskeielsen...

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 66,9

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 58,1 kg

Mål før sommeren: 54 kg

April 2015

10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)

17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)

24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

Mai 2015

1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)

8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)

15. mai (5): -- kg (-kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Etter forrige ukes store nedgang ble resultatet som forventet denne uken. Håper å kunne skimte 56-tallet neste fredag

[Gjest crem]

Crem

Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99 kg


April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (1,2kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5 kg

juhuu! denne uka har jeg spist dritt hver dag, bortsett fra torsdag, som var min første dag på lavkarbo så var ganske overrasket når jeg gidd på vekta i går!

[Mayoo]

IglePigle

Startvekt fra tidligere: 92,5
Høyde: 179 cm

Startvekt for denne tråden: 91,6
Mål før sommeren: 85 kg


April 2015
10. april (0): 91,6

17. april (1): 91,2 (- 0,4 kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,3 kg (+ 1,9 kg)
8. mai (4): 91,7 kg (- 1,6 kg)

Back to start. Men er fornøyd med at det ikke er verre. Nå skal jeg skjerpe meg og virkelig fokusere på kosthold neste uke, trenger litt ny motivasjon nå.

[Greenmountain]

Greenmountain


Startvekt fra tidligere: 64
Høyde: 159 cm

Startvekt for denne tråden: ca 62?-
Mål før sommeren: 55 kg


April 2015
10. april (0): -61 kg-

17. april (1): -59,9 kg (-1,1 kg)
24. april (2): -59,7 kg (- 0,2 kg)

Mai 2015
3. mai (3): -59,6 kg (-0,1 kg)
8. mai (4): -59,2 kg (-0,4 kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,8 kg

Det går utrolig sakte, men tross alt fremover. Jeg synes jeg er ganske flink, men samtidig vet jeg at jeg kunne gjort en bedre innsats. Jeg teller f.eks ikke kalorier, så jeg vet jo ikke helt hva dagsinntaket mitt er, og jeg lar det være rom for å skeie ut innimellom, men jeg fokuserer på å spise mindre porsjoner, samt mye mindre sjokolade, potetgull og annet gotteri. I tillegg har jeg mye å hente på treningsfronten, har bare gått lange turer, ingen løping eller styrketrening.

[The Princess]

The Princess


Startvekt fra tidligere: 78 kg
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 76,7 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 76,7 kg

17. april (1): 76,3 kg (- 0,4kg)
24. april (2): 76,7 kg (+ 0,4kg)

Mai 2015
1. mai (3): 75,8 kg (- 0,9kg)
8. mai (4): 75,1 kg (-0,7kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

[Gjest Gjest_Idja]

Idja


Startvekt fra tidligere: 75,7
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 75,7
Mål før sommeren: 72


April 2015

28. april (2): 75,7 (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
11. mai (4): 75,7 kg (-0kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Jeg var bortreist 1. mai helga så fikk ikke veid meg da, og glemte meg helt bort på fredag, så det ble veiing i dag i stedet. Ingen vektnedgang dessverre. Jeg teller jo ikke kalorier, og prøver i første omgang å kutte på snop/snacks/kos, og hvis det ikke gir effekt må jeg rett og slett begynne å spise mye mindre...

[Tia83]

Hiver meg med på denne tråden i et lite håp om å få motivasjon fram mot sommeren:)

Tia 83


Startvekt fra tidligere: 64
Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 57,3
Mål før sommeren: 55,5 kg

Mai 2015

8. mai (4): 57,2 kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Rast]

Rast

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 74.4
Mål før sommeren: 68 kg

Mai 2015
8. mai (4): 74.4 kg (-kg)
15. mai (5): -- kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Forventer at en del er vannvekt pga mye trening, så er spent på hvor mye det kommer til å svinge opp og ned i løpet av disse ukene.

[kamillete]

Startvekt fra tidligere: 90,3 (2012)

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 76,6
Mål før sommeren: 72 kg


April 2015

24. april (2): 76,6 kg

Mai 2015
1. mai (3): borte
8. mai (4): borte
15.mai (5): 75,2 kg (-1,4kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Blir bare rot med datoene siden jeg har vært borte de to siste helgene og skal bort til helgen igjen. Men jeg veide meg i går og gledelig nok har jeg gått ned 1,4 kg siden 24.april så det går riktig vei :D

[pippip]

Pippip


Startvekt fra tidligere: 126 kg (høst13)
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 88,7 (6.april)
Mål før sommeren: 79,9 kg


April 2015
10. april (0): 87,3 kg (-1,4)

17. april (1): 86,9 kg (-0,4kg)
24. april (2): 86,9 kg (-0kg)

Mai 2015
1. mai (3): ferie/bortreist
8. mai (4): 86,2 kg (-0,7kg)
13. mai (5): 84,9 kg (-1,3kg)

Totalt ned 3,8kg

Jeg reiser bort i morgen tidlig så legger inn dagens vekt. Veldig fornøyd med denne ukens nedgang og at jeg nå har gått ned 41,1kg totalt, men det går nok litt opp igjen til neste uke, for i helgen er det både bryllup og 17.mai så det blir litt mer mat enn vanlig.

[nesteapeach]

Nesteapeach

Startvekt fra tidligere: -
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 82,4 kg
Mål før sommeren: 75 kg


April 2015
10. april (0): 82,4 kg
17. april (1): 81,1 kg (-1,3kg)
24. april (2): 80,2 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 79,8 kg (-0,4kg)
8. mai (4): 79,8 kg (-0,0kg)
15. mai (5): 77,3 kg (-2,5kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)
29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -5,1 kg

Veide og målte meg i dag, siden jeg ikke våkner opp hjemme i morgen. Jeg er veldig overasket over uken, 2,5 kilo! Det har vært en veldig stressende uke, hvor jeg de siste dagene har sittet med hjemmeeksamen dag og natt, drikket iskaffe zero og sukkerfri brus(pleier ikke å drikke til vanlig), og overhodet ikke fått trent. Men jeg tror faktisk kroppen min har hatt godt av en hvile. Kosthold går ganske automatisk, jeg har spist litt kjipe studentmiddager som vanlig, men de er værtfall sunne. Nå skal jeg ut å jogge!

[Greenmountain]

Greenmountain


Startvekt fra tidligere: 64
Høyde: 159 cm

Startvekt for denne tråden: ca 62?-
Mål før sommeren: 55 kg


April 2015
10. april (0): -61 kg-

17. april (1): -59,9 kg (-1,1 kg)
24. april (2): -59,7 kg (- 0,2 kg)

Mai 2015
3. mai (3): -59,6 kg (-0,1 kg)
8. mai (4): -59,2 kg (-0,4 kg)
14. mai (5): -58,2 kg (-1,0 kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,8 kg

Endelig litt mer nedgang! Synes jo det har gått ganske tregt til nå så godt for motivasjonen at det går litt raskere nedover plutselig. Veier meg i dag siden jeg ikke får gjort det i morgen. Får bare ikke håpe at vinninga går opp i spinninga med 17.mai feiring på søndag Men uansett , 17.mai er det lov å kose seg litt ekstra. Ønsker alle her inne en fin 17.mai feiring!

[magicpie]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 70,7 kg
Mål før sommeren: 62 kg


April 2015
10. april (0): 70,7 kg

17. april (1): 70,4 kg (-0,3 kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 70,0 kg (-0,4 kg)

[mimi82]

Mimi82


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 164 cm

Startvekt for denne tråden: 83
Mål før sommeren: 78 kg


April 2015
10. april (0): -83

17. april (1): -82,3 kg ( - 0,7 kg)
24. april (2): -81,2 kg (- 1,1 kg)

Mai 2015

1. mai (3): - 81,2 kg (- 0 kg)
8. mai (4): - 81 kg (- 0,2 kg)
15. mai (5): - 80,3 kg (- 0,7 kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,7 kg

Fortsatt syk, så fortsatt ikke fått trent og heller ikke vært så flink med kostholdet som jeg gjerne ville, men merker at jeg tenker annerledes i forhold til mat på en mer positiv måte, og selv om det går veldig sakte nedover så går det ihvertfall i riktig retning. Satser på en sykdomsfri uke og at jeg endelig kan komme under 80 neste uke :-)