Vi som skal ned før sommeren 2015

[Teriyaki]

Brukernavn: Teriyaki

Høyde: 174,5 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- Fødte for en måned siden. Veide da 89,7 kg med baby, vann, osv. osv. Vekt før graviditet var 70 kg.

Mål før sommeren: 69-70 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT- 74,9 kg

17. april (1): 73,8 kg (- 1,1 kg)

24. april (2): 72,9 kg (- 900 g)

Mai 2015

1. mai (3): 72,5 kg (-400 g)

8. mai (4): 72,3 kg (-200 g)

15. mai (5): 71,9 kg (-400 g)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

___

Helt greit i dag synes jeg. Spesielt med tanke på at det har blitt noen utskeielser. Så gjelder det bare å ikke spise alt for mye denne helgen. Men på 17 mai skal jeg kose meg. Om det skulle føre til at jeg ikke har gått ned noe mer om en uke så får det bare være. Så lenge jeg ikke går opp.

[Pås]

Det går opp og det går ned...

Startvekt for denne tråden: 72,6 kg
Mål før sommeren: under 70 kg


April 2015
10. april (0): 72,6

17. april (1): 72,6 kg (-0 kg)
24. april (2): 73 kg (+0,4 kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 72,4 kg (-kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

[Japp]

Japp


Startvekt fra tidligere: 99,1

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden (vekt 06.04.2015): -94,6-
Mål før sommeren: 90 kg


April 2015
10. april (0): -94,6-

17. april (1): 93,3kg (-1,3kg)
24. april (2): 93,2 kg (-0,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 93,4 kg (+0,2kg)
8. mai (4): 92,0 kg (-1,4kg)
15. mai (5): 92,2kg (+0,2kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,4kg

Med tre dagers seminar med jobben, men dertil gode buffeter (som gjør det vanskelig for meg å begrense meg), og en vekt som viste 94,2 på onsdag så er jeg særdeles fornøyd med dette resultatet! At det ikke ble mer oppgang. Ny uke og nye muligheter nå, og "kun" med 17 mai og ikke jobbseminar

[l'imperatrice]

l'imperatrice


Startvekt fra tidligere: 103,1 kg
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 103,1 kg
Mål før sommeren: Under 95 kg


April 2015
10. april (0): 103,1 kg

18. april (1): 102,1 kg (- 1,0 kg)
24. april (2): 101,3 kg (- 0,8 kg)

Mai 2015
1. mai (3): ferie
8. mai (4): ferie
15. mai (5): 100,4 kg (- 0,9 kg)
22. mai (6): -- kg (- kg)

29. mai (7): -- kg (- kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

----

Jeg har nettopp kommet tilbake etter drøyt 2 ukers ferie, så er fornøyd med at det ble nesten 1 kg ned i løpet av ferien. Neste uke går jeg for tosifret.

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9kg
Mål før sommeren: 64,9kg

April 2015

10. april (0): 69,9kg
17. april (1): 69,6 kg (-0,3kg)
24. april (2): 69,4 kg (-0,2kg)

Mai 2015

1. mai (3): 69,2 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 68,9 kg (-0,3kg)
15. mai (5): 68,7 kg (-0,2kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)
29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)
Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Det går fortsatt sakte nedover. Denne uka er jeg egentlig litt skuffet, siden jeg føler jeg har trent mer og spist bedre enn de foregående ukene.

Håper på at det er gårsdagens middag som inneholdt mye salt og bandt vann i kroppen... Og at jeg får til en bedre nedgang neste uke.

Vurderer å ta noen dager med kaloritelling igjen, for å se om jeg har lagt til meg noen dårlige vaner jeg ikke tenker over. Men det blir nok uansett ikke før etter 17. mai og bursdagsfeiringer er over. Så kanskje i slutten av måneden, hvis ikke noe hjelper.

Føler jeg kanskje nærmer med det "platået" jeg fryktet rundt 68kilo. At kroppen er så vant med denne vekten at den heller prøver å stabilisere seg der.

Er det noen her som har noen erfaring med at det var stillstand eller gikk veldig sakte med nedgangen ien periode? Helst for å ta seg opp igjen...

Gjorde dere i så fall noe for at det skulle ta seg opp, eller kom det av seg selv igjen?

(Jeg skal fortsette å være flink, altså, for nedgang er nedgang, og jeg føler at jeg ser forskjell på kroppen i form av at den er strammere enn før.)

[Bolla!]

-Mala-

Startvekt fra tidligere: 98 kg

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:92,0 -STARTVEKT-

Mål før sommeren: 85 kg

April 2015

10. april (0): 92,0 kg

17. april (1): 90,6kg (-1,4kg)

24. april (2): 89,8 kg (-0,8kg)

Mai 2015

1. mai (3): 90,3 kg (+0,5kg)

8. mai (4): 89,2 kg (-1,1kg)

15. mai (5): 88,9 kg (-0,3kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,1 kg

[lillsunshine]

lillsunshine


Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før sommeren: 70 kg


April 2015
10. april (0): 75,4 kg (-0,6 kg)

17. april (1): 74,8 kg (-0,6 kg)
24. april (2): 73,7 kg (-1,1kg)

Mai 2015
1. mai (3): 73,7 kg (0 kg)
8. mai (4): 73,5 kg (-0,2kg)
15. mai (5): 72,7 kg (-0,8kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

Hurra! Endelig kunne jeg se 72-tallet etter at det har gått litt sakte. Nå fikk jeg plutselig en litt større nedgang igjen, og det skyldes nok at en stressende uke studiemessig. Har nesten ikke fått trent heller. I går

spiste jeg alt for lite, satt 11 strake timer på lesesalen med en innleverig. Nå har det roet seg og fremover skal jeg heller fokusere på å spise nok og sunt og få trent mer

Endret 15. mai 2015 av lillsunshine

[Rast]

Rast

Startvekt fra tidligere: 75kg
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 74.4
Mål før sommeren: 68 kg

Mai 2015
8. mai (4): 74,4 kg (-kg)
15. mai (5): 73,9 kg (-0,5 kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,5 kg

Går riktig vei

[reiseglad]

Reiseglad

Startvekt august 2014: 69,5 kg.

Startvekt for denne tråden: 60,6 kg

Høyde: 165 cm

Mål før sommeren: 58 kg

Prøver igjen!

10. april: 60,6 kg, startvekt

17. april: 60,4 (-0,2 kg)

24. april: 61,2 (+0,8 kg)

1. mai: Ferie

8. mai: 61,6 (+0,4 kg)

15: mai: 61,2 (-0,4 kg)

22. mai:

29. mai:

5. juni:

12. juni:

19. juni:

26. juni:

Å sånn går nu dagan.....

Disse siste tre ønskede kiloene ser ut til å være helt umulig å nå!

[AnonymBruker]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9kg

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9kg

Mål før sommeren: 64,9kg

April 2015

10. april (0): 69,9kg

17. april (1): 69,6 kg (-0,3kg)

24. april (2): 69,4 kg (-0,2kg)

Mai 2015

1. mai (3): 69,2 kg (-0,2kg)

8. mai (4): 68,9 kg (-0,3kg)

15. mai (5): 68,7 kg (-0,2kg)

22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,2 kg

Det går fortsatt sakte nedover. Denne uka er jeg egentlig litt skuffet, siden jeg føler jeg har trent mer og spist bedre enn de foregående ukene.

Håper på at det er gårsdagens middag som inneholdt mye salt og bandt vann i kroppen... Og at jeg får til en bedre nedgang neste uke.

Vurderer å ta noen dager med kaloritelling igjen, for å se om jeg har lagt til meg noen dårlige vaner jeg ikke tenker over. Men det blir nok uansett ikke før etter 17. mai og bursdagsfeiringer er over. Så kanskje i slutten av måneden, hvis ikke noe hjelper.

Føler jeg kanskje nærmer med det "platået" jeg fryktet rundt 68kilo. At kroppen er så vant med denne vekten at den heller prøver å stabilisere seg der.

Er det noen her som har noen erfaring med at det var stillstand eller gikk veldig sakte med nedgangen ien periode? Helst for å ta seg opp igjen...

Gjorde dere i så fall noe for at det skulle ta seg opp, eller kom det av seg selv igjen?

(Jeg skal fortsette å være flink, altså, for nedgang er nedgang, og jeg føler at jeg ser forskjell på kroppen i form av at den er strammere enn før.)

Jeg nådde det berømte platået for noen uker siden og akket meg veldig over det. Da gjorde jeg dette:

- mindre salt

- mer vann

- mindre karbohydrater (spiste mye knekkebrød, byttet dette med avocado, omelett, salat med fetaost og nøtter etc...)

- mer fett

Plutselig løsnet det igjen! Vet ikke om det hadde løsnet uansett da.. Lykke til!

Anonymous poster hash: 908e8...746

[cherry blossomed. gone.]

Jeg tror jeg gir opp jeg, hadde startvekt på 67, og gått ned til 66 innimellom, men idag var det 67 igjen. altså ikke ned et gram. heller opp 100 gram. Tror muligens det er medisiner jeg har begynt på nettopp som gjør det.

[Yzma]

Jeg tror jeg gir opp jeg, hadde startvekt på 67, og gått ned til 66 innimellom, men idag var det 67 igjen. altså ikke ned et gram. heller opp 100 gram. Tror muligens det er medisiner jeg har begynt på nettopp som gjør det.

Ikke gi opp! Har du trent noe eller er det kun kostholdsforandringer?

Vekten er så vagt mål at du ikke må fortvile selv om den ikke flytter på seg.

[Gjest crem]

Crem

Startvekt fra tidligere: 112,6 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 112,6 kg
Mål før sommeren: 99 kg


April 2015
10. april (0): 111,2 kg (-1,4 kg)

17. april (1): 109,9 kg (-1,3kg)
24. april (2): 109,0 kg (-0,9kg)

Mai 2015
1. mai (3): 108,8 kg (-0,2kg)
8. mai (4): 107,6 kg (-1,2kg)
15. mai (5): 106,0 kg (-1,6kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,6 kg

jeg kan nesten ikke tro det! på onsdag var jeg ute og spise kinamat, som da var innbakt kylling med masse ris til, og når jeg kom hjem ble desserten 200gram melkesjokolade, ikke lavkarbo med andre ord! jeg var sikker på at jeg var full av vann i går og sikkert hadde gått opp litt.. for jeg hadde også på torsdag bøtta innpå med salte peanøtter det viser bare at det jeg gjøre meste parten av tiden funker

Endret 16. mai 2015 av crem

[Elysian]

ELYSIAN

Startvekt fra tidligere: 66,9
Høyde: 163 cm


Startvekt for denne tråden: 58,1 kg
Mål før sommeren: 54 kg


April 2015
10. april (0): 58,1 kg (+0,5 kg)
17. april (1): 57,8 kg (-0,3 kg)
24. april (2): 58,3 kg (+0,5 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 57,3 kg (-1 kg)
8. mai (4): 57,2 kg (-0,1 kg)
15. mai (5): 57,0 kg (-0,2 kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)
29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 1,1 kg

Det går sakte, men sikkert nedover. Denne uken var jeg innom 56-tallet og for en fantastisk følelse!! Neste uke kommer til å bli veldig utfordrende, da jeg blir stillesittende i mange timer per dag og er kjedespiser

Spennende!

Endret 16. mai 2015 av Elysian

[Elysian]

Crem

Startvekt fra tidligere: 112,6 kg

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 112,6 kg

Mål før sommeren: 99 kg

Total vektnedgang: 6,6 kg

jeg kan nesten ikke tro det! på onsdag var jeg ute og spise kinamat, som da var innbakt kylling med masse ris til, og når jeg kom hjem ble desserten 200gram melkesjokolade, ikke lavkarbo med andre ord! jeg var sikker på at jeg var full av vann i går og sikkert hadde gått opp litt.. for jeg hadde også på torsdag bøtta innpå med salte peanøtter det viser bare at det jeg gjøre meste parten av tiden funker

Så bra!! Flott nedgang du har

[Gjest crem]

Så bra!! Flott nedgang du har

tusen takk deilig at det går nedover

[tunaen]

Tunaen


Startvekt fra tidligere: 96,8
Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 90,9
Mål før sommeren: 85 kg


April 2015
10. april (0): 90,9 kg

17. april (1): 90,0 kg (-0,9kg)
24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015
1. mai (3): -- kg (-kg)
8. mai (4): -- kg (-kg)
15. mai (5): 89,4 kg (-0,6kg)
22. mai (6): -- kg (-kg)

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015
5. juni (8): -- kg (-kg)
12. juni (9): -- kg (-kg)
19. juni (10): -- kg (-kg)
26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015
3. juli (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -7,4 kg

Er så glad for å ha kommet ned på 80-tallet igjen! Denne helgen er fokus på å ikke gå OPP i vekt.

Prøver å ikke veie meg så ofte nå. Siden jeg trener såpass mye styrke, går det ikke så raskt nedover og da blir det bare demotiverende å veie seg hver uke. Har fortsatt håp om å nå 85 kg til 3. juli. Får se hvordan det går, om jeg må justere målet. Men er fornøyd med at det går nedover.

Det er forøvrig først nå jeg smått begynner å legge merke til bittesmå forandringer; bukser som er bittelitt løsere, f.eks

[Gjest Wei Wei]

Startvekt fra tidligere: 64,4
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før sommeren: -- 58 kg


April 2015
10. april (0): 64,1 kg 17. april (1): 65,2 kg (+1,1 kg)
24. april (2): 64,4 kg (-0,8 kg)

Mai 2015
1. mai (3): 63,7 kg (-0,7 kg)
8. mai (4): 63,5 kg (-0,2 kg)
15. mai (5): 62,8 kg (-kg)

Er veldig fornøyd med å se 62-tallet igjen.

[Vival]

Brukernavn

Ava92

Startvekt fra tidligere: 77 kg

Høyde: 1.62 cm

Startvekt for denne tråden: 75.3 kg

Mål før sommeren: 62 kg

April 2015

10. april (0): -STARTVEKT-

17. april (1): -- kg (-kg)

24. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2015

1. mai (3): -- kg (-kg)

8. mai (4): -- 75.3 kg

15. mai (5): -- 74.4 kg

22. mai (6): -- 75.6 kg

29. mai (7): -- kg (-kg)

Juni 2015

5. juni (8): -- kg (-kg)

12. juni (9): -- kg (-kg)

19. juni (10): -- kg (-kg)

26. juni (11): -- kg (-kg)

Juli 2015

3. juli (12): -- kg (-kg)

Æsj, sklei ut på 17 mai og et par dager etterpå. Men idag er jeg back on track 💪🏻

Total vektnedgang: -- kg

Endret 22. mai 2015 av ava92

[Yzma]

wooow, gått opp 2 cm på bicep :D