Hva har du spist i dag? Matlogg.

[FantasDick]

- Havreknekkebrød med salat, løvtynn skinke, spisspaprika og vårløk. Et smilende egg. En neve perletomater. Et glass rød Sunniva supri. En latte med mandelmelk.

- To hvitløkswraps med kjøttdeig, salat, grønnsaker, ost, salsa og rømme. Vann.

- 4 ruter sukkerfri 72% sjokolade (fra Carbzone, utrolig god, faktisk!) og en kopp blåbær-te.

[veraa94]

Frokost: en skiver grovt brød med skinke, tomat, agurk og paprika. Eplejuice og kaffe.

Mm: eple + noen nøtter

"Lunch": en appelsin og kaffe.

Middag: indisk lam vindaloo laget med kokosmelk, creme fraiche, fløte og mye grønnsaker, samt ris. Vann.

Kveldsmat: grønnsakssuppe og en skive grovt brød med leverpostei og rødbeter. Vann.

Kos: kokostopper med yoghurttrekk.

[Gjest Penelopee]

Frokost

En stor grov skive med litt philadelphia, to kokte egg, agurk og tomat + litt rambutan og noen glass vann

Mellommåltid

En hel mango

Lunsj

Havregrynsgrøt blandet med et eple i biter, en most banan og kanel + noen glass vann

Middag

Ble en kjapp, enkel, men GOD middag. To store grove skiver med to bløtkokte egg og en hel most avocado + vann

edit: skriveleif, hehe.

Endret 17. mars 2015 av Penelopee

[Gjest]

I går

Frokost 06:45

3 kokte egg i majones og creme fraiche

Mellom

ostechips av 3 cheddarskiver, litt cottage cheese

Middag 18:00

gyros, salat, sambal oelek, creme fraiche

[julie90]

Frokost: Omelett med masse grønnsaker, ost, skinke

I dag var jeg så utsultet til lunsj, at jeg bestilte meg en hel Subway (30 cm), med sikkert 5 forskjellige kjøttpålegg.

Blir nok en stund til middag, men i dag står det grønnsakssuppe på planen. Hvis jeg noen sinne blir sulten igjen

[Ingvilddd]

Frokost: En stor skål cottage cheese med rosiner, nøtter og syltetøy. En proteinbar, og en banan. Kaffe.

Mellom: En banan og ett eple.

Lunsj: Tre knekkebrød, ett med leverpostei og agurk, to med hvitost og syltetøy. En yoghurt med nøtteblanding. Fun-saft.

Mellom: En banan og en proteinbar.

Til middag har jeg planlagt hjemmelagde karbonader, fullkornspasta, saus og grønnsaker.

Til kvelds blir det sikkert noen knekkebrød/brødskiver, pluss yoghurt, frukt, proteinbar etc.

[Gjest earlgrey]

F: god morgen yoghurt gresk med ekstra honnig

L: cherios med melk

M: tapas på restaurant (foccacia & aioli, baconsurrede dadler, oliven, ost og spekeskinketallerken, patatas bravas)

Dessert på cafe: cupcake og kaffelatte

[FantasDick]

- Havreknekkebrød med salat, løvtynn skinke, spisspaprika og vårløk. Et smilende egg. En skål cottage cheese med blåbær og bringebær. Et glass rød Sunniva supri. En latte med mandelmelk.

- Kylling i hjemmelaget sataysaus med couscous, raita og mangosalat. Vann.

- En kopp peppermynte-te.

..Og jeg er mett enda. Har tenkt å legge meg snart, men burde spise litt mer kcal. Tror jeg tar et knekkebrød til. Edit; ble havreknekkebrød med salat og løvtynn skinke og et lite glass rød Sunniva supri. Og Floradix - fysj for noe kvalme greier!!

Endret 17. mars 2015 av FantasDick

[Gjest]

Frokost: Havregrøt med nøtter og melk
mm: to plommer og kaffe

lunsj: 2 grove rundstykker med salami, et glass eplejuice

middag: innbakt pasta (en hel pakke) med tomat og pesto

kvelds: 2 pizzastykker, 4 plommer, 1 banan, 1 eple, en neve nøtter og 2 ss cottage cheese.

[AnonymBruker]

Frokost: Knekkebrød med salami, agurk og tomat + en banan

Lunsj: 2 brødskiver, ost og paprika, skinke, agurk og tomat + en kaffe og en plomme

Middag: Bakt torsk, wok og nudler + en sjokocookie til dessert

Kvelds: Blir gresk yoghurt, granola og en plomme:)

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt og 1 glass biola
Mellommåltid: 1 kiwi
Lunsj: Salat (isberg, tomat, agurk, paprika, oliven, squash, skinke, cottage cheese, balsamico)
Mellommåltid: 1 neve cashewnøtter og 1 gulrot
Middag: 10 sushibiter
Kveldssnacks (er så svak!): 4 påskeegg fra Anthon Berg

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Snorkfrøken_]

Skyr vanilje

Salat

Minigulrøtter

Yoghurtbar

Kyllinglår med brød ved siden av

[AnonymBruker]

frokost: 1 rugsprø med smøreost
lunsj: 1 pose med minigulrøtter, 3 rugsprø med smøreost.
middag: en foccacia fra espressohouse
kvelds: nektarin med kesam

Anonymous poster hash: 8995f...e2d

[AnonymBruker]

og en kiwi!!

Anonymous poster hash: 8995f...e2d

[Gjest Penelopee]

Frokost

En stor grov skive med litt philadelphia, to kokte egg, mye agurk og tomat + noen glass vann

Mellommåltid

En hel mango

Lunsj

Sunne bananpannekaker med banan og sukkerfritt syltetøy som topping (NAM) + vann

Middag

En stor havregrynsgrøt med masse kanel, to moste bananer og bittelitt rosiner + vann

Kos

To bokser med cola zero

[Vorin]

Igår:

Frokost

Stor salat med masse grønt, fetaost og roastbeef

Mellommåltid

Eple med peanøttsmør, banan og druer

Lunsj

Asiatisk "bolle" med kjøttfyll

Mellommåltid

Pistasjnøtter

Middag

Laks med ris, asparges og mangosalsa

Kvelds

Fruktsalat av mango, appelsin og ananas med hakkete peanøtter over

[frkmammatil3]

I går:

Frokost: Havregryn, havrekli, banan, ekstra lettmelk, 1 1/2 dl appelsinjuice.

Mellom: En appelsin, kaffe.

Lunsj: Salatblanding, fullkornspasta, laks, ett egg, paprika, fetaost, krutonger, mais, pesto. En kopp te med honning.

Mellom: 2 grovkrisp knekkebrød med mager skinkeost, 3 sjokoladenøtter, kaffe.

Middag: Wok med svinestrimler, brokkoli, sukkererter, paprika, rødløk, gulrot, ingefær, sitrongress og krydder. Vann

Mellom: 2 biter Hello Lindt, siste rest fra helga 😘

Kvelds: En havrebrødskive med 6 gram majones, ruccola, 40 gram røkt ørret, gressløk og 1 1/2 dl ekstra lettmelk.

[Sola de]

Frokost: 2 skiver grovbrød med kokt skinke og lettnorvegia, 1 glass skummet melk

Middag: Hjemmelaget lasagne, blandet salat.

Kvelds: 2 skiver grovbrød med kokt skinke og lettnorvegia, 1 glass lettmelk

Endret 18. mars 2015 av Sola de

[Chizue]

Frokost: en bolle havregrynsgrøt, toppet med blåbær
mm: 1 yoghurt
Lunsj: havregrynsgrøt med rosiner
mm: 1 banan.
Middag: Tomatsuppe med egg & makaroni, 1 skive loff med smør.

Har drukket vann og te iløpet av dagen..
Burde variert det mer idag, men influensaen vil bare ikke slippe taket riktig enda!

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt
Mellommåltid: 2 kiwi
Lunsj: Salat
Mellommåltid: 1 skive bananbrød og 1 eplemost på Kaffebrenneriet
Middag: Brokkoli- og spinatsuppe
Snacks: 3 påskeegg fra Anthon Berg

Anonymous poster hash: c22a8...693